Учителю
Рабочая программа курса «Физическая культура» для 1 класса

Рабочая программа курса «Физическая культура» для 1 класса

Автор публикации: Гараева Р.Х.

Дата публикации: 04.04.2014

Краткое описание: Целии задачи изучения курса - формирование уучащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческойсамостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. - укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств иповыш

предварительный просмотр материала

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» ДЛЯ 1 КЛАССА

Учебно-тематическое планирование

Класс: 1 - б

Учитель: Гараева Р.Х.

Количество часов: всего 99 часов; в неделю 3 часа.

Учебник : Матвеева, А. П. «Физическая культура» , М.: Просвещение, 2010г

Пояснительная записка

Цели и задачи изучения курса

- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

-выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;

- содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Данная рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии со следующими нормативными документами:

- Законы РФ и РТ «Об образовании» (в действующей редакции);

- Приказа МО и Н РФ от 6 октября 2009года №373 «Об утверждении и введении в действие Федерального Государственных Образовательных Стандартов начального общего образования;

- Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих программы общего образования и имеющих аккредитацию на 2013-2014 учебный год;

- Учебного плана МБОУ «Балтасинская средняя общеобразовательная школа» Балтасинского муниципального района Республики Татарстан на 2013 - 2014 учебный год, утвержденного решением педагогического совета (Протокол № 1 от 15 августа 2013 года);

- Образовательной программы начального общего образования МБОУ «Балтасинская средняя общеобразовательная школа» Балтасинского муниципального района Республики Татарстан.

Настоящая программа составлена на основе Федерального государственного образовательногстандарта начального общего образования, Примерной программы и авторской программы «Физическая культура» Матвеева, А. П. (М.: Просвещение, 2010).

Содержание курса

Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры

и первых соревнований. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на

физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Способы физической деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение

подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр: футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Общеразвивающие упражнения (на материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале лыжной подготовки: развитие координации, выносливости)

Национально-региональный компонент включается в темы:

«Из истории физической культуры»:

- познакомить с известными татарскими спортсменами;

- знакомство со спортсменами нашего района;

2. «Спортивно-оздоровительная деятельность»:

- проведение в классе национальной игры «Сабантуй»

Планирование основных разделов учебного материала.

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкоатлетические упражнения

1.5

Лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

Итого

Планируемые результаты освоения курса «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Календарно-тематическое планирование

№

Тема и элементы содержания урока

Формирование УУД

Личностные результаты

Дата

Примеч.

Познавательная минутка. Безопасное поведение на уроках.

Значение занятий физической культурой для укрепления здоровья. Правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий.

Организующие строевые команды и приемы.

Научатся: ориентироваться в понятии «физическая культура»; характеризовать роль и значение уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; раскрывать на примерах (из истории или личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом

воздухе), соблюдать правила поведения

и предупреждения травматизма во время

занятий физическими упражнениями;

выполнять организующие строевые команды и приемы; доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

Смыслообразование - адекватная

мотивация учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация -умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

03.09

Перекаты и группировка.

Разминка с мешочками. Перекаты вправо-влево. Группировка. Подвижная игра «Передача мяча в тоннеле».

Научатся: держать группировку; выполнять упражнения на матах (перекаты вправо-влево), разминку с мешочками; играть в подвижную игру «Передача мяча в тоннеле»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе); соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации).

Получат возможность научиться: выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (перекаты вправо-влево,

группировку); вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с мешочками;

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение

Смыслообразование - адекватная

мотивация учебной

деятельности (социальная, внешняя)

05.09

Техника бега на 30 м с высокого старта на время.

Беговая разминка. Техника высокого старта. Тестирование (бег с высокого старта). Подвижная игра «Салки с домом».

Научатся: выполнять беговую разминку,

бег с высокого старта; играть в подвижную игру «Салки с домом»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе); соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении. Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности

Нравственно-этическая ориентация -

умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных

ситуаций

06.09

Челночный бег 3* 10 м

на время.

Строевые команды. Беговая разминка. Техника высокого старта. Тестирование (челночный бег). Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Научатся: выполнять усложненный вариант беговой разминки, движения под чтение специальных стихотворений; играть в подвижную игру «Гуси-лебеди»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; выполнять организующие строевые команды и приемы.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности

Смыслообразование -адекватная

мотивация учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация-умение не создавать конфликтов

и находить выходы

из спорных ситуаций

10.09

Перекаты и группировка.

Разминка с мешочками. Перекаты вправо-влево. Группировки.

Научатся: держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево, разминку с мешочками; играть в подвижную игру «Передача мяча в тоннеле»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать 'правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически

красиво акробатические комбинации (перекаты вправо-влево, группировку); вести

тетрадь для индивидуальных занятий

по физической культуре с записями разминки с мешочками

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация -навыки сотрудничества в разных

ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное

решение

12.09

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки и укрепления здоровья человека.

Положительное влияние физ. упр. на развитие систем дыхания и кровообращения. Необходимость проведения простейших закаливающих процедур. Понятие «физическая подготовка». Организация и проведение подвижных игр. Организующие строевые команды и приемы.

Научатся: ориентироваться в понятиях

«общая» и «специальная физическая под-

готовка»; организовывать места занятий

физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе); соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить, подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации); соблюдать правила взаимодействия с игроками; выполнять организующие строевые команды и приемы, игровые действия и упражнения из подвижных 'игр разной функциональной направленности; понимать положительное влияние занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур; использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев

успешной учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация -навыки сотрудничества в разных

ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное

решение

13.09

Техника метания мяча (мешочка) на дальность.

Возникновение физ.к. в Древнем мире. Разминка в движении. Техника выполнения метания предмета на дальность. П.и. «Жмурки»

Знают, как возникла физическая культура в Древнем мире.

Научатся выполнять разминку в движении, метание мешочка (мяча) на дальность,

упражнения на равновесие; играть в подвижную игру «Жмурки»; организовывать

места занятий физическими упражнения-

ми и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Смыслообразование- мотивация учебной деятельности (учебно-

познавательная)

17.09

Усложненные перекаты.

Строевые команды (повороты «направо» и «налево»). Разминка с мешочками в движении. Перекаты, усложненный вариант выполнения перекатов. Упражнения для мышц живота, на внимание. П.и. «Передача мяча в тоннеле»

Научатся: выполнять усложненный вариант перекатов, упражнения на матах с мешочками, на внимание, для мышц живота; организующие строевые команды и приемы (повороты «направо» и «налево»); организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма

во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Смыслообразование- мотивация учебной деятельности (учебно-

познавательная)

19.09

Ритм и темп. Виды ритма и темпа.

Темп и ритм выполнения упражнения. Разминка с различным ритмом и темпом выполнения. Тестирование в метании мешочка на дальность. П. и. «Гуси-лебеди»

Научатся: понимать отличия разных

способов передвижения; ориентироваться

в понятиях «темп» и «ритм»; метать мешочек (мяч) на дальность; играть в подвижную игру «Гуси-лебеди»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с различным

ритмом и темпом выполнения, с записью

результатов наблюдений за динамикой

основных показателей физического раз-

вития и физической подготовленности;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке .

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать

нормам здоровье-

сберегающего по-

ведения

20.09

Режим дня и личная гигиена человека.

Разминка с игровым упражнением «Запрещенное движение». П. и. «Два Мороза». Упражнения на внимание.

Научатся: ориентироваться в понятиях

«режим дня» и «гигиена человека»; выполнять разминку, направленную на развитие внимания; играть в подвижную игру «Два Мороза»; ходить с закрытыми глазами в колонне; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: характеризовать роль и значение режима

дня в сохранении и укреплении здоровья;

планировать и корректировать режим дня

с учетом учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической куль-

туре с записями режима дня, с записью

разминки с игровым упражнением «Запрещенное движение»; сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать

нормам здоровье-

сберегающего по-

ведения

24.09

Усложненные перекаты.

Научатся: выполнять усложненный вариант перекатов, упражнения на матах с мешочками, на внимание, для мышц живота; выполнять организующие строевые команды и приемы (повороты «направо» и «налево»); организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь по физической культуре с записями разминки с мешочками в движении для индивидуальных занятий

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

26.09

Прыжки и их разновидности.

Строевые упражнения. Разминка с игрой на внимание «Запрещенное движение». П. и. «Два Мороза». Разновидности прыжков.

Научатся: подбирать наиболее удобный

для себя ритм и темп бега; выполнять

различные виды прыжков, упражнения

на расслабление рук, строевые упражнения; играть в подвижную игру «Два Мороза»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и

предупреждения травматизма во время

занятий физическими упражнениями;

организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Смыслообразование -адекватная

мотивация учебной

деятельности.

Нравственно-этическая ориентация-умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

27.09

Русские и татарские народные подвижные игры.

Разминка с упражнением на внимание. Временные отрезки.

Научатся: выполнять разминку с упражнением на внимание; играть в русскую

народную подвижную игру «Горелки»;

запоминать десятисекундный временной

отрезок; организовывать места занятий .

физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

на внимание

Нравственно-этическая ориентация -уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

01.10

Кувырок вперед.

Разминка с массажными мячами. Кувырок вперед. Круговая тренировка.

Научатся: выполнять упражнения с массажными мячами, кувырок вперед; про-

ходить круговую тренировку; отжиматься

от пола; организовывать места занятий

Нравственно-этическая ориентация -уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

03.10

Броски малого мяча в горизонтальную цель.

Разминка с малыми мячами. Тестирование (бросок мяча в горизонтальную цель). Выполнение упражнений на слух. П. и. «Охотник и зайцы».

Научатся: выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми

мячами; играть в подвижную игру «Охотник и зайцы»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Нравственно-этическая ориентация -

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

04.10

Комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений. Тестирование в висе на время.

Упражнение на внимание. Разминка, направленная на развитие координации движений. Тестирование в висе на время. Выполнение упражнений на слух. П.и. «Совушка».

Научатся: выполнять упражнения на

' внимание и на координацию движений,

на слух; играть в подвижную игру «Совушка»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с малыми мяча-

ми; с записью показателей своего здоровья, физического развития и физической

подготовленности

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

08.10

Кувырок вперед.

Разминка с массажными мячами. Кувырок вперед. Круговая тренировка. Упражнения на внимание.

Научатся: выполнять разминку с массажными мячами, кувырок вперед; проходить круговую тренировку; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Нравственно-этическая ориентация -

умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

10.10

Прыжок в длину с места.

Разминка, направленная на развитие координации движений. Прыжок в длину с места. Упражнения на внимание и гибкость. П.и. «Совушка»

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места, упражнения на внимание и гибкость; играть в игру «Совушка»; организовывать места

занятий физическими упражнениями

и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение

долга

11.10

Утренняя зарядка, ее необходимость и принципы построения.

Комплекс утренней зарядки. Перестроение в две шеренги. Тестирование (подъем туловища из положения лежа за 30 секунд). П.и. «кто быстрее схватит». Упражнения на внимание.

Научатся: ориентироваться в понятии

«утренняя зарядка»; выполнять комплекс

утренней зарядки; перестраиваться в две шеренги; играть в подвижную игру на внимание «Кто быстрее схватит»; организовывать места занятий физическими

упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

физическими упражнениями; соблюдать

правила взаимодействия с игроками;

активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса утренней зарядки

Самоопределение -

внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физическая культура

15.10

Курб байр

17.10

Стойка на лопатках. «Мост».

Бег с упражнением на внимание. Разминка, направленная на развитие гибкости. Стойка на лопатках. Гимнастическое упражнение «мост». Круговая тренировка.

Научатся: ориентироваться в понятии «гибкость»; выполнять упражнения «стойка на лопатках» и «мост», кувырок вперед; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей. Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки, направленной на развитие гибкости; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации («стойка на лопатках», «мост»)

Нравственно-этическая ориентация - умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

17.10

18.10

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Комплекс утренней зарядки. Строевые команды. Тестирование (наклон вперед из положения стоя). Упражнения на внимание. П.и. «Кто быстрее схватит».

Научатся: выполнять комплекс утренней зарядки; перестраиваться в две шеренги; играть в подвижную игру на внимание «Кто быстрее схватит»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; выполнять организующие строевые команды и приемы.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса утренней зарядки, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

18.10

22.10

Тестирование в подтягивании на низкой перекладине из виса лежа.

Строевые упражнения: повороты направо и налево прыжком. Комплекс утренней зарядки. Тестирование (подтягивание на низкой перекладине из виса лежа). П.и. «Правильный номер».

Научатся: поворачиваться направо и налево прыжком; выполнять подтягивание на низкой перекладине из виса лежа; играть в игру «Правильный номер»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; выполнять организующие строевые команды и приемы (повороты направо и налево прыжком); активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса утренней зарядки, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности

Нравственно-этическая ориентация - умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

22.10

24.10

Стойка на лопатках. «Мост».

Бег с упражнением на внимание,

разминка, направленная на развитие гибкости, стойка на лопатках, гимнастическое упражнение «мост», круговая тренировка

Научатся: удерживать гимнастическую

палку в горизонтальном положении на

ладони как ведущей, так и неведущей руки; выполнять кувырок вперед, упражнения «стойка на лопатках» и «мост»; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями

и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; соблюдать правила взаимодействия с игроками; выполнять организующие строевые команды и приемы.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки, направленной на развитие гибкости; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации («стойка на лопатках», «мост»)

Нравственно-этическая ориентация - умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

24.10

25.10

Физкультминутки, их значение в жизни человека

Маршировка под стихотворения,

физкультминутка, упражнения

с мячом со стихами, подвижная

игра «Правильный номер с мячом»

Научатся: ориентироваться в понятии

«физкультминутка»; маршировать под

стихотворения; выполнять физкультминутку; играть в игру «Правильный номер

с мячом»; организовывать места занятий

физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями физкультминутки

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

25.10

29.10

Выполнение упражнений под

стихотворения.

Беговые упражнения, маршировка под стихотворное сопровождение, '

физкультминутка, упражнения с мячом под чтение стихотворений, подвижная

игра «Правильный номер с мячом»

Научатся: выполнять упражнения, в том

числе с мячом, под стихотворное сопровождение; выполнять физкультминутку;

играть в подвижную игру «Правильный

-номер с мячом»; организовывать места

занятий физическими упражнениями,

и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями физкультминутки

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

29.10

Лазание по гимнастической стенке.

Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка, лазание по гимнастической стенке, перелезание с одного пролета гимнастической стенки

на другой, упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой;

организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений разминки с гимнастическими палками

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

31.10

Подвижные игры

Разминка, направленная на развитие координации движений, подвижные игры

«Непослушные стрелки часов»,

«Колдунчики»

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры «Колдун-

чики», «Непослушные стрелки часов»;

организовывать Места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений разминки

с гимнастическими палками

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

01.11

Гимнастика, ее возникновение и необходимость в жизни человека.

Понятие гимнастика; значение гимнастики в жизни человека; строевые упражнения: построение в одну шеренгу, выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «По кругу на руки в стороны разомкнись!»,

«Направо!», «Налево!»; разминка с элементами зарядки; подвижная игра

«Волк во рву»; упражнение на внимание

Научатся: ориентироваться в понятии гимнастика; характеризовать роль и значение гимнастики в жизни человека; играть в подвижную игру «Волк во рву»; отбирать и выполнять комплексы упражнений для гимнастики в соответствии с изученными правилами; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками; выполнять организующие строевые команды и приёмы («Равняйсь!», «Смирно!», «По кругу на руки в стороны разомкнись!», «Направо!», «Налево!», построение в одну шеренгу).

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса гимнастики, разминки с элементами зарядки

Самоопределение -

проявляют положительное отношение к школе,

к занятиям физической культурой

12.11

Лазание по гимнастической стенке.

Разминка с гимнастическими

палками, круговая тренировка,

лазание по гимнастической

стенке, перелезание с одного

пролета гимнастической стенки

на другой, упражнения на

внимание

организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать

со сверстниками в достижении общих целей; организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

14.11

Строевые упражнения.

Строевые упражнения: повороты на месте, размыкание в шеренге, ходьба змейкой и по кругу; разминка со стихотворным сопровождением;

группировка из положения лежа;

перекаты вперед и назад; подвижная игра «Волк во рву»

Научатся: выполнять строевые упражнения: ходьба змейкой и по кругу; выполнять разминку под стихотворное сопровождение; удерживать группировку при выполнении перекатов; играть в подвижную игру «Волк во рву»; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить

подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки со стихотворным сопровождением; выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (группировка из положения лежа; перекаты вперед и назад)

Самоопределение -

проявляют положительное отношение к школе,

к занятиям физической культурой

15.11

Техника выполнения перекатов.

Строевые упражнения: повороты

на месте, размыкание в шеренге,

ходьба змейкой и по кругу; разминка со стихотворным сопровождением; группировка из положения лежа; перекаты вперед и назад; подвижная игра «Удочка»

Научатся: выполнять строевые упражнения: ходьба змейкой и по кругу; выполнять разминку под стихотворное сопровождение; удерживать группировку при выполнении перекатов; играть в подвижную игру «Удочка»; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь по физической культуре с записями разминки со стихотворным сопровождением для индивидуальных занятий; выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (группировка из положения лежа; перекаты вперед и назад)

Смыслообразование- адекватная

мотивация учебной

деятельности (социальная, учебно-познавательная,

внешняя)

19.11

Упражнения на кольцах.

Знакомство с гимнастическими

кольцами; разминка на кольцах:

вис углом, вис согнувшись; круговая тренировка

Научатся: выполнять разминку на кольцах, вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах; проходить по станциям круговой тренировки; организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения

и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации (вис углом на гимнастических кольцах, вис согнувшись на гимнастических кольцах); вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки на кольцах

Смыслообразование - самооценка

на основе критериев успешной деятельности

21.11

Кувырок вперед.

Разминка со стихотворным сопровождением и в движении;

перекаты вперед и назад в группировке; тестирование (подъем туловища за 30 секунд); кувырок вперед; подвижная игра «Удочка»

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением и в движении; удерживать группировку при выполнении перекатов; выполнять кувырок вперед; играть в подвижную игру «Удочка»; организовывать места занятий физическими

упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре записями разминки со стихотворным сопровождением и в движении, с записью показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности," выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (группировка из положения лежа; перекаты вперед и назад в группировке; кувырок вперед)

Нравственно-этическая ориентация -

умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

22.11

ОРУ Лазание по гимнастическому канату.

Разминка со стихотворным сопровождением и в движении; перекаты вперед и назад в группировке; подъем туловища за 30 секунд; кувырок вперед; подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением и в движении; удерживать группировку при выполнении перекатов; выполнять кувырок вперед; играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки со стихотворным сопровождением и в движении, с записью показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности; выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (перекаты вперед и назад в группировке; кувырок вперед)

Самоопределение -

готовность и способность к саморазвитию

26.11

Упражнения на кольцах.

Разминка на кольцах; вис углом на гимнастических кольцах; вис согнувшись на гимнастических

кольцах; круговая тренировка

Научатся: выполнять разминку на кольцах; выполнять вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах; проходить по станциям круговой тренировки; организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила

поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации (вис yглом на гимнастических кольцах, вис согнувшись на гимнастических кольцах); вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки на кольцах

Смыслообразование - самооценка

на основе критериев успешной деятельности

28.11

Гимнастические упражнения:

Стойка на лопатках и «мост».

Разминка со стихотворным сопровождением; строевое упражнение: размыкание и смыкание

в шеренге приставным шагом;

стойка на лопатках; «мост»; подвижная игра «Удочка»

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением, строевое упражнение: размыкание и смыкание в шеренге приставным шагом, стойку

на лопатках; «мост»; играть в подвижную игру «Удочка»; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воз- духе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки со стихотворным сопровождением и в движении; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации («стойку на лопатках», «мост»)

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

29.11

Лазание по гимнастической стенке.

Разминка со стихотворным со-

провождением; гимнастические

упражнения «стойка на лопатках» и «мост»; лазание по гимнастической

стенке; подвижная игра «Кот и мыши»

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением, стойку на лопатках, «мост»; лазать по гимнастической стенке; играть в подвижную игру «Кот и мыши»; организовывать места занятий

физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

03.12

Вис согнувшись и вис прогнувшись на кольцах.

Разминка с гимнастическими

палками; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах; круговая тренировка

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками; вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах; проходить по станциям круговой тренировки; организовывать

места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с гимнастическими палками; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации (вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах)

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

05.12

Лазание и перелезание на гимнастической стенке.

Разминка на формирование

Правильной осанки; упражнения на гибкость; лазание и перелезание

на гимнастической стенке; подвижная игра «Кот и мыши»

Научатся: выполнять разминку на формирование правильной осанки и упражнения на гибкость; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет; играть в подвижную игру «Кот и мыши»; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Самоопределение -

готовность и способность к саморазвитию

06.12

Подвижные игры

Разминка на формирование правильной осанки; упражнения

на гибкость; лазание и перелезание на гимнастической стенке (лицом к опоре и спиной к ней); подвижная игра «Ловля обезьян»

Научатся: выполнять разминку на формирование правильной осанки и упражнения на гибкость; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет как лицом к опоре, так и спиной к ней; играть в подвижную игру «Ловля обезьян»; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

10.12

Вис прогнувшись на кольцах.

Разминка с гимнастическими

палками; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических

кольцах; круговая тренировка

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах; проходить по станциям круговой тренировки; организовывать

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с гимнастическими палками; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации (вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах)

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

12.12

Игровые упражнения.

Беговая разминка со стихотворным

сопровождением; разминка с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазание по гимнастической стенке; перелезание

с пролета на пролет гимнастической стенки различными способами; подвижная игра «Ловля обезьян» (второй вариант); упражнение на внимание

Научатся: выполнять беговую разминку

со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет различными способами; играть в подвижную игру «Ловля обезьян» (второй вариант); организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры.

Самоопределение -

проявляют положительное отношение к школе,

к занятиям физической культурой

13.12

Преодоление полосы препятствий.

Беговая разминка со стихотворным

сопровождением; игровые упражнения на гимнастических скамейках; кувырок вперед; полоса

препятствий; упражнение на внимание

Научатся: выполнять беговую разминку

со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке, упражнение на внимание, кувырок вперед; проходить полосу препятствий; организовывать

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (кувырок вперед)

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

17.12

Переворот вперед и назад на кольцах.

Разминка с гимнастическими

палками; вис согнувшись, вис

прогнувшись на гимнастических кольцах; переворот вперед и назад на гимнастических кольцах

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот вперед и назад на гимнастических кольцах; организовывать

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с гимнастическими палками; выполнять эстетически красиво акробатические и гимнастические комбинации (вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот вперед и назад на гимнастических кольцах)

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

19.12

Полоса препятствий.

Разминка на гимнастических

скамейках; кувырок вперед; полоса препятствий

Научатся: выполнять общеразвиваюшие

упражнения на гимнастической скамейке; проходить полосу препятствий (усложненный вариант); организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

физическими упражнениями.

Нравственно-этическая ориентация -

навыки сотрудничества в разных

ситуациях

20.12

Подвижные игры.

Разминка на гимнастических скамейках; прыжки через скакалку; лазание по канату; подвижная игра «День и ночь»

Научатся: выполнять разминку на гимнастической скамейке; прыгать через скакалку; лазать по канату; играть в подвижную игру «День и ночь»; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры.

Получат возможность научиться: сохранить правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки на гимнастических скамейках

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

24.12

Перевороты вперед и назад

на кольцах.

Разминка с гимнастическими

палками; вис согнувшись, вис

прогнувшись на гимнастических кольцах; переворот вперед и назад на гимнастических кольцах; кувырок

вперед

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот вперед и назад на

гимнастических кольцах, кувырок вперед;

использовать «кольцеброс» при выполнении упражнений; организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с гимнастическими палками; выполнять эстетически красиво акробатические и гимнастические комбинации (вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот вперед и назад на гимнастических кольцах, кувырок вперед)

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

09.01

Подвижные игры.

Разминка со скакалками; прыжки через скакалку; лазание по канату; подведение итогов четверти

Научатся: выполнять разминку со скакалками; прыгать через скакалку; играть в подвижные игры; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры.

Нравственно-этическая ориентация -

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

10.01

Организующие команды «Лыжи

на плечо!», «Лыжи к ноге!»,

«На лыжи становись!»

Организующие команды «Лыжи

на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На

лыжи становись!»; ступающий шаг на лыжах без палок

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий; соблюдать правила поведения и безопасности

во время занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (передвигаться на лыжах без палок ступающим шагом)

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

14.01

Упражнения на кольцах.

Разминка с обручами; упражнения с обручем; упражнения на гимнастических кольцах:

вис углом, вис согнувшись, вис

прогнувшись, переворот назад,

переворот вперед

Научатся: выполнять разминку, упражнения с обручами, упражнения на кольцах: вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад, переворот вперед; организовывать места занятий

физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями упражнений для разминки с обручами; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации на кольцах (вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад, переворот вперед)

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие

16.01

Техника ступающего шага на лыжах.

Организующие команды: «Лыжи

под руку!», «Лыжи к ноге!»,

«На лыжи становись!»; техника

обгона во время лыжных гонок;

ступающий шаг на лыжах без

палок

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!» и «Лыжи к ноге!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (обгон во время лыжных гонок и передвижение по трассе ступающим шагом без палок)

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

17.01

Техника поворота переступанием

Вокруг пяток лыж.

Организующие команды: «Лыжи

на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На

лыжи становись!»; ступающий шаг на лыжах без палок; поворот переступанием лыж вокруг пяток; подвижная игра «Удочка»; строевое упражнение «ходьба змейкой по кругу»; разминка под стихотворное сопровождение

Научатся: выполнять строевое упражнение «ходьба змейкой и по кругу», разминку под стихотворное сопровождение; играть в подвижную игру «Удочка»; организующие команды: «Лыжи на плечо!»,

«Лыжи к ноге!»; «На лыжи становись!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий; соблюдать правила поведения и

безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима, упражнений для разминки под стихотворное сопровождение; выполнять пере-движения на лыжах (ступающий шаг на лыжах без палок, поворот переступанием лыж вокруг пяток)

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

21.01

Вращение обруча.

Разминка с обручами; вращение

обруча; круговая тренировка; игровое упражнение на реакцию

и внимание

Научатся: выполнять разминку с обручами; вращать обруч; проходить по станциям круговой тренировки; игровое упражнение на реакцию и внимание; соблюдать правила поведения и безопасности

во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями упражнений для разминки с обручами

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

23.01

Техника скользящего шага на лыжах без палок.

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!»; выполнять ступающий шаг на лыжах без палок, скользящий шаг

на лыжах без палок, повороты переступанием на лыжах; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения

занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающий шаг без палок, скользящий шаг без

палок, повороты переступанием)

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

24.01

Техника спуска в основной стойке на лыжах без палок

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок; техника спуска в основной стойке на лыжах без палок.

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!»; «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

28.01

Лазание по канату.

Разминка с гимнастическими палками; лазание по канату; круговая тренировка; упражнения на внимание.

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками; лазать по канату; проходить по станциям круговой тренировки; соблюдать правила поведения

и безопасности во время, занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями упражнений для разминки с гимнастическими палками.

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

30.01

Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок; техника спуска в основной стойке на лыжах без палок; техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом без палок, спуск в основной стойке без палок, подъем ступающим и скользящим шагом без палок).

Самоопределение -

готовность и способность к саморазвитию

31.01

Техника торможения падением на лыжах.

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

04.02

Лазание по канату.

Разминка с гимнастическими палками; лазание по канату; круговая тренировка; упражнения на внимание

и безопасности во время, занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

06.02

Техника ступающего шага с палками на лыжах.

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; техника ступающего и скользящего шага с палками на лыжах.

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; надевать лямки лыжных палок; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающим шагом с палками).

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

07.02

Техника скользящего шага с палками на лыжах.

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; умение надевать лямки лыжных палок, передвигаться ступающим и скользящим шагом с палками на лыжах.

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

11.02

Упражнения со скакалками.

Разминка на гимнастических скамейках; прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание.

Научатся: выполнять разминку на гимнастических скамейках, прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; проходить по станциям круговой тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки на гимнастических скамейках.

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие

13.02

Техника скольжения с палками на лыжах.

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг с палками на лыжах; техника торможения с палками на лыжах.

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

14.02

Движение змейкой на лыжах с палками.

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками и без палок; торможение палками и падением на лыжах; спуск в основной стойке; передвижение на лыжах с палками «змейкой»; подвижная игра «Юла».

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом с палками, торможение с палками, торможение палками и падением спуск в основной стойке; передвижение на лыжах с палками «змейкой»).

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

25.02

Прыжки через скакалку.

Разминка на гимнастических скамейках; прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие

27.02

Контрольный урок по лыжной подготовке

Научатся: играть в подвижную игру «Юла»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом с палками при прохождении дистанции на 1000 м).

Самоопределение -

готовность и способность обучающихся к саморазвитию

28.02

Общеразвивающие упражнения

с малыми мячами.

Разминка с малыми мячами; броски и ловля мяча различными способами: бросок набивного мяча от груди и из-за головы; подвижная игра «Вышибалы маленькими мячами»; упражнение на внимание.

Научатся: выполнять разминку с малыми мячами, бросать и ловить мяч различными способами: бросать набивной мяч от груди и из-за головы; играть в подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»; упражнение на внимание; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получать возможность научится: вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки с малыми мячами.

Нравственно-этическая ориентация -

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

04.03

Прыжки через скакалку.

Разминка со скакалками; прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; круговая тренировка.

Научатся: выполнять разминку со скакалками, прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; проходить по станциям круговой тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки со скакалками.

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие

06.03

Броски и ловля мяча в парах.

Разминка в ходьбе; броски и ловля мяча в парах; броски набивного мяча на дальность от груди и из-за головы; подвижная игра «Вышибалы маленькими мячами»; упражнение на внимание.

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в подвижную игру«Вышибалы маленькими мячами»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

07.03

Разновидности бросков мяча одной рукой.

Упражнения на внимание; разминка со стихотворным сопровождением; разновидности бросков мяча одной рукой; ловля мяча; подвижная игра «Осада города»

Научатся: выполнять упражнения на внимание, разминку со стихотворным сопровождением, разновидности бросков мяча одной рукой, ловлю мяча; играть в подвижную игру «Осада города»;

соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и

проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

в соответствии с изученными правилами

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

11.03

Прыжки через скакалку.

Разминка со скакалками; прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; круговая тренировка

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие

13.03

Ведение мяча на месте и

в движении.

Разминка со стихотворным сопровождением; ведение мяча на месте и в движении; подвижная игра «Осада города».

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением; вести мяч на месте и в движении; играть в подвижную игру «Осада города»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической куль туре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

14.03

Броски мяча в кольцо способом «снизу».

Разминка в движении; ведение мяча на месте и в движении; техника броска мяча в корзину способом «снизу»; подвижная игра «Антивышибалы»

Научатся: выполнять разминку в движении, бросок мяча в корзину способом«снизу»; вести мяч на месте и в движении; играть в подвижную игру «Антивышибалы»; соблюдать правила поведения небезопасности во время занятий организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

в соответствии с изученными правилами.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

18.03

Стойка на голове.

Разминка на матах; стойка на голове; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание.

Научатся: выполнять разминку на матах игровое упражнение на внимание, стойку на голове; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Нравственно-этическая ориентация -

умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

20.03

Броски мяча в кольцо способом «сверху».

Разминка в движении; ведение мяча на месте и в движении; техника броска мяча в корзину способом «сверху»; подвижная игра «Антивышибалы».

Научатся: выполнять разминку в движении, бросок мяча в корзину способом«сверху»; вести мяч на месте и в движении; играть в подвижную игру «Антивышибалы»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической куль туре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

21.03

Подвижная игра с мячом «Охотники

и утки».

Физическая культура; строевые команды: повороты, перестроения в одну и две шеренги; разминка под стихотворное сопровождение; подвижная игра «Охотники и утки»

Научатся: ориентироваться в понятии «физическая культура»; выполнять строевые команды: повороты на месте, перестроения в одну и две шеренги, разминку под стихотворное сопровождение; играть в подвижную игру «Охотники и утки»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку;

вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя)

01.04

Стойка на голове.

Разминка на матах; стойка на голове; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание.

Нравственно-этическая ориентация - умение не создавать конфликтов

и находить выходы из спорных ситуаций

03.04

Тестирование в наклоне вперед

из положения стоя.

Бег по следам; разминочная игра «Класс, смирно!»; тестирование в наклоне вперед из положения стоя; подвижная игра «Охотники и утки».

Научатся: выполнять бег по следам, разминочную игру на внимание «Класс, смирно!»; играть в подвижную игру «Охотники и утки»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку;

вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами, результатов тестирования в наклоне вперед из положения стоя.

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

04.04

Упражнение на выносливость.

Бег по следам (более сложный вариант); разминочная игра «Класс, смирно!»; тестирование в висе на время; подвижная игра «Ночная охота»

Научатся: выполнять более сложный вариант бега по следам, разминочную игру на внимание «Класс, смирно!»; играть в подвижную игру «Ночная охота»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку;

вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами, результатов тестирования в висе на время.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

08.04

Повторение акробатических элементов.

Бег с препятствиями; разминка с мячами на матах; стойка на лопатках, «мост»; кувырок вперед; круговая тренировка; упражнение на внимание.

Научатся: выполнять бег с препятствиями, разминку с мячами на матах, стойку на лопатках, «мост», кувырок вперед, упражнение на внимание; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку;

вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами, выполнять эстетически красиво акробатические комбинации.

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

10.04

Повторение техники прыжка в длину с места.

Бег врассыпную; разминка со стихотворным сопровождением; техника прыжка в длину с места; подвижная игра «Ночная охота»; упражнение на внимание и равновесие.

Научатся; выполнять бег врассыпную; разминку со стихотворным сопровождением, прыжок в длину с места; играть в подвижную игру «Ночная охота»; выполнять упражнение на внимание и равновесие; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести

тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение

долга

11.04

Тестирование в прыжке в длину с места.

Бег врассыпную; разминка со стихотворным сопровождением; тестирование в прыжке в длину с места; подвижная игра «Сторож и воробьи»; упражнение на внимание и равновесие.

Научатся; выполнять бег врассыпную; разминку со стихотворным сопровождением, играть в подвижную игру «Сторож и воробьи»; выполнять упражнение на внимание и равновесие; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести

тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами, результатов тестирования в прыжке в длину с места.

Самоопределение -

осознание ответственности человека

за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение

долга

15.04

Повторение акробатических элементов.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку;

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни

17.04

Тестирование в подтягивании

на низкой перекладине из виса лежа.

Бег с перепрыгиванием препятствий; разминка, направленная на развитие координации движений; тестирование в подтягивании на низкой перекладине из виса лежа; подвижная игра «Сторож и воробьи»; упражнение на внимание и равновесие.

Научатся; выполнять бег с перепрыгиванием препятствий, разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижную игру «Сторож и воробьи»; выполнять упражнение на внимание и равновесие; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести

тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами, результатов тестирования в подтягивании на низкой перекладине из виса лежа.

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

18.04

Метание малого мяча

в горизонтальную цель.

Бег с перепрыгиванием препятствий; разминка, направленная на развитие координации движений; тестирование в метание малого мяча в горизонтальную цель; подвижная игра «Попрыгунчики-воробышки»; упражнение на внимание.

Научатся: выполнять бег с перепрыгиванием препятствий, разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижную игру «Попрыгунчики-воробышки»; выполнять упражнение на внимание и равновесие; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести

тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами, результатов тестирования в метании малого мяча в горизонтальную цель на точность.

Нравственно-этическая ориентация -

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

22.04

Упражнения на уравновешивание предметов.

Разминка с двумя массажными мячами; упражнение на уравновешивание предметов, на развитие координации движений, на равновесие; круговая тренировка.

Научатся: выполнять разминку с двумя массажными мячами, упражнения на уравновешивание предметов, на развитие координации движений, на равновесие; проходить станции круговой тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями

Самоопределение -

принятие образа

хорошего ученика

24.04

Тестирование в подъеме туловища из положения лёжа на спине за 30 секунд.

Ходьба и бег с изменением ритма и темпа; разминка с упражнениями на ориентировку в пространстве; тестирование в подъеме туловища за 30 секунд; подвижная игра «Попрыгунчики-воробышки».

Научатся: выполнять ходьбу и бег с изменением ритма и темпа, разминку с упражнениями на ориентировку на пространстве; играть в подвижную игру «Попрыгунчики-воробышки»; выполнять упражнение на внимание и равновесие; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Самоопределение -

самостоятельность

и личная ответственность за свои

поступки, установка на здоровый образ жизни

25.04

Баскетбольные упражнения.

Упражнения, направленные на ориентировки в пространстве, внимания и равновесия; броски мяча в кольцо различными способами; баскетбольные упражнения; игра-эстафета «Гонка мячей в колоннах».

Научатся: выполнять упражнения, направленные на развитие ориентировки в пространстве, внимания, равновесия, броски мяча в кольцо различными способами, баскетбольные упражнения; играть в игру-эстафету «Гонка мячей в колоннах»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

29.04

Упражнения на уравновешивание предметов.

Самоопределение -

принятие образа

хорошего ученика

02.05

Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча.

Беговая разминка; ведение мяча в движении; броски и ловля мяча; подвижные игры; упражнения на равновесие и внимание.

Научатся: выполнять упражнение на внимание и равновесие; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

06.05

Тестирование в беге на скорость

на 30 м.

Строевые упражнения: «змейка», «спираль»; беговая разминка; тестирование в беге на скорость на 30 м; подвижная игра «Воробьи - вороны»; упражнение на внимание.

Научатся: выполнять строевые упражнения - «змейка», «спираль», беговую разминку, упражнение на внимание; играть в подвижную игру «Воробьи - вороны»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Смыслообразование - мотивация учебной деятельности

08.05

Круговая тренировка.

Разминка, направленная на развитие координации движений; круговая тренировка (усложненный вариант); упражнения на внимание.

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки (усложненный вариант); соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми.

Самоопределение -

готовность и способность к само-

развитию

13.05

Тестирование в челночном беге

3 ×10 м.

Строевые упражнения; «змейка», «спираль»; беговая разминка; тестирование в челночном беге 3*10 м; подвижная игра «Воробьи - вороны»; упражнение на внимание.

Самоопределение -

готовность и способность к само-

развитию

15.05

Метание мешочка на дальность.

Упражнения на внимание; разминка с игрой «Запрещенное движение»; тестирование в метании мешочка на дальность; подвижная игра «Колдунчики».

Научатся: выполнять упражнения на внимание, разминку с игрой «Запрещенное движение»; играть в подвижную игру «Колдунчики»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Нравственно-этическая ориентация -

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

16.05

Круговая тренировка.

Самоопределение -

готовность и способность к само-

развитию

20.05

Основы правил игры в футбол.

Шестиминутный бег на выносливость; правила игры в футбол; удары по воротам.

Научатся: выполнять шестиминутный бег на выносливость, удары по воротам; применять на практике правила, элементы, простейшие технические действия игры в футбол; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; играть в футбол по упрощенным правилам.

Смыслообразование -мотивация

учебной деятельности

22.05

Знакомство с эстафетами.

Игра-разминка «Запрещенное движение»; эстафеты; спортивная игра в футбол.

Научатся: выполнять игру-разминку «Запрещенное движение», участвовать в эстафетах; применять на практике правила, элементы, простейшие технические действия игры в футбол; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Смыслообразование -мотивация

учебной деятельности

23.05

Круговая тренировка.

Разминка в движении; круговая тренировка.

Научатся: выполнять разминку в движении; проходить станции круговой тренировки; рационально использовать свободное время; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать и проводить подвижные игры во время отдыха на открытом воздухе.

Самоопределение -

осознание ответственности человека

Подвижные игры.

Разминка в движении; круговая тренировка, подведение итогов года.

Научатся: выполнять беговую разминку; играть в подвижные игры; подводить итоги года (значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности для трудовой деятельности); осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнений физических упражнений, и во время подвижных игр; организовывать и проводить зарядку, подвижные игры в помещении и на открытом воздухе; составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений с использованием простейшего инвентаря и оборудования; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями и играми; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Самоопределение -

принятие образа

хорошего ученика

Требования к уроку подготовки учащихся

Учащиеся должны знать:

об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
о физических качествах и общих правилах их тестирования;
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Учащиеся должны уметь:

составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;
правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;
бегать в равномерном темпе до 10мин; быстро стартовать из различных исходных положений;
лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату;
преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий;
уметь играть в подвижные игры;
показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

Материально-техническое обеспечение

1. Учебно-методическая литература

1. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа / сост. Е. С. Савинов. - 2-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2010. - 204 с. - (Стандарты второго поколения).

2. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

3.Учебно-практическое оборудование.

1. Стенка гимнастическая

2. Скамейка гимнастическая жесткая

3. Комплект навесного оборудования (мишени для метания)

4. Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные

5. Скакалка детская.

6. Мат гимнастический.

7. Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).

8. Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный

экземпляр).

9. Лента финишная (демонстрационный экземпляр).

10. Рулетка измерительная.

11. Лыжи детские (с креплениями и палками).

12. Сетка для переноса и хранения мячей

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.

№п/п

Нормативы; испытания.

1 класс

"5"

"4"

"3"

Бег 30 м (сек.)

5,6

7,3

7,5

5,8

7,5

7,6

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

Прыжок в длину с места (см)

155

115

100

150

110

Выносливость 6 мин. бег

1100

730

700

900

600

500

Прыжки через скакалку (кол.раз/мин.)

Отжимания (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)

Гибкость наклон вперёд из положения сидя

11.5+

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

Приседания (кол-во раз/мин)

Многоскоки- 8 прыжков м.

Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз).

Ходьба на лыжах 1 км.

⇧

⇩