- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре в 3 классе
Рабочая программа по физической культуре в 3 классе
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
учебного предмета
ФИО
____по физической культуре, 3 класса____
предмет, класс
2014 - 2015 учебный год
Рабочая программа
по физической культуре
Класс 3
Учитель Копонева Ольга Николаевна
Количество часов: всего 102 ч ; в неделю 3часа.
УМК «Школа России»
Пояснительная записка
1. Программа по физкультуре создана на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования: Приказ МО Российской Федерации №373, от 06.10.2009г.
2. Сборник нормативных документов. Начальная школа. Федеральный компонент государственного стандарта Федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы. Примерные программы для начальной школы. ДРОФА. Москва. 2007.
3.Законов РФ и РТ «Об образовании» ;
4.Приказа МО и Н РТ от 2 августа 2013 года «Об утверждении базисного учебного плана на 2013-2014 учебный год для образовательных учреждений РТ, реализующих программы начального и основного общего образования»
5. Учебного плана МБОУ «Татсунчелеевская начальная школа -детский сад на 2013-2014 учебный год
6. Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом метапредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.
7. Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.:Просвещение, 2010).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура на его преподавание отводится: 99 часов в 1 классе, 102 часа в 2-4 классах в год.
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2010.
В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». «Плавание» (теор.часть). При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в межпредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)
Количество часов (уроков)
№ п/п
Вид программного материала
Класс
I
II
III
IV
1
2
3
4
5
6
1
Базовая часть
77
78
78
78
1.1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
1.2
Подвижные игры. Закаливание.(теор.часть)
20
18
18
18
1.3
Гимнастика с элементами акробатики
17
18
18
18
1.4
Легкоатлетические упражнения
20
21
21
21
1.5
Лыжная подготовка
21
21
21
21
2
Вариативная часть
22
24
24
24
2.1
Подвижные игры с элементами баскетбола
19
21
21
21
Плавание
3
3
3
3
Итого
99
102
102
102
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля
1.1. Естественные основы
3 класс. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
1.2. Социально-психологические основы
3 класс. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.
1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля
3 класс. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение: расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.
1.4. Подвижные игры
1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.
1.5. Гимнастика с элементами акробатики
1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
1.6. Легкоатлетические упражнения
3 класс. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.
2. Демонстрировать.
Физические способности
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Скоростные
Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с.
6,5
7,0
Силовые
Прыжок в длину с места, см
130
125
Сгибание рук в висе лежа, количество раз
5
4
Выносливость
Бег 1000 м
Без учета времени
Координация
Челночный бег 3x10 м/с
11,0
11,5
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.
Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов направлены:
- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
-
овладение школой движений;
-
развитие координационных и кондиционных способностей;
-
формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
-
выработку представлений об основных видах спорта;
-
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
-
Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
-
Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;
-
Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;
-
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;
-
Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;
-
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
-
Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 29.04.2010 г. №1763\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»
3класс
№
Тема
урока
Тип урока
Кол-во часов
Планируемые результаты освоения материала
Дата проведения
план
факт
1
2
3
4
5
6
7
Легкая атлетика (11 ч)
1
Ходьба и бег(5 ч)
Вводный
1
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
2
Ходьба и бег
Изучение
нового
материала
1
Знать понятие «короткая дистанция». Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)
3
История зарождения Олимпийских игр
Комбинированный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м, до 60 м)
4
Ходьба и бег
Комбинированный
1
5
Ходьба и бег
Комбинированный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
6
Прыжки(3ч). Первые спортивные игры.
Изучение
нового
материала
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
7
Прыжки
Комбинированный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.
8
Прыжки
Комбинированный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги
9
Бросок малого мяча (3 ч). Развитие силы рук.
Изучение нового материала
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
10
Бросок малого мяча
Комбинированный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
11
Бросок малого мяча
Комбинированный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Гимнастика (17 ч)
12
Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)Мышцы.
Изучение нового материала
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
13
Перекаты в группировке, лежа на животе.
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
35
Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка»
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
36
Развитие силы рук
Комплексный
1
37
Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
38
Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
Комплексный
1
39
Равновесие. Строевые упражнения (6 ч) Стойка на носках
Изучение нового материала
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
40
Дыхательные упражнения
Комплексный
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
41
Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
42
Перешагивание через мячи
Совершенствования
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
43
Осанка-стройная спина Перешагивание через мячи.
Совершенствования
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
44
Перешагивание через мячи. Игра «Западня».
Совершенствования
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
45
Опорный прыжок, лазание (5 ч). Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
Изучение
нового
материала
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
46
Дыхательные упражнения Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
47
Перелазание через коня. Игра «Фигуры».
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
48
Перелезание через горку матов.
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
49
Органы дыхания Перелезание через горку матов.
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Перекаты в группировке, лежа на животе.
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
14
Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка»
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
15
Развитие силы рук
Комплексный
1
16
Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
17
Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
Комплексный
1
18
Равновесие. Строевые упражнения (6 ч) Стойка на носках
Изучение нового материала
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
19
Дыхательные упражнения
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
20
Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке
Комплексный
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
21
Перешагивание через мячи
Совершенствования
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
22
Осанка-стройная спина Перешагивание через мячи.
Совершенствования
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
23
Перешагивание через мячи. Игра «Западня».
Совершенствования
1
Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии
24
Опорный прыжок, лазание (5 ч). Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
Изучение
нового
материала
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
25
Дыхательные упражнения Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
26
Перелазание через коня. Игра «Фигуры».
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
27
Перелезание через горку матов.
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
28
Органы дыхания Перелезание через горку матов.
Комплексный
1
Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Подвижные игры (21 ч)
29-30
Подвижные игры(20 ч) Игры «К своим флажкам», «Два мороза».
Изучение нового материала
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствование
1
31-
32
Водные процедуры!».
Эстафеты
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствования
1
33-34
Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствования
1
35-36
Оказание помощи на воде Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит»
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствования
1
37
Игры «Через кочки и пенечки
Совершенствования
1
38-39
Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствования
1
40-41
Строение тела человека. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Комплексный
1
42
Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
43
Органы слуха. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
44-45
Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты
Комплексный
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствования
1
Совершенствования
1
46-
47
Органы Игры «Лисы и куры», «Точный зрения
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Комплексный
1
48-49
Игры «Удочка», «Компас
Совершенствования
1
Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием
Совершенствования
1
Лыжная подготовка (21 ч)
50
Техника лыжных ходов Повороты и передвижения. Правила поведения на уроках лыжной подготовки
Вводный
1
Знать: правила Т\б.
Уметь: правильно выполнять повороты на месте. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение ступающим шагом: упражнения - перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком лыж вправо и влево. Передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне.
51
Повороты на месте
Изучение нового материала
1
Уметь: правильно передвигаться в шеренге и в колонне.
52
Ступающий шаг.
Комплексный
1
Уметь: передвигаться ступающим шагом
53
Виды спорта
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
54
Передвижение скользящим шагом под пологий уклон.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
55
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок
Изучение нового материала
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
56
Органы сердечно-сосудистой системы
Передвижение скользящим шагом с палками по кругу
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
57
Подъем ступающим шагом
Изучение нового материала
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах на подъеме.
58
Спуск в основной стойке.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске.
59
Игра-эстафета «Кто самый ловкий» Спуск в основной стойке на оценку
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске.
60
Передвижение ступающим шагом в шеренге.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
61
Ступающий шаг
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
62
Развитие выносливости Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг без палок
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
63
Передвижение скользящим шагом под пологий уклон.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
64
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при подъеме.
65
Развитие силы рук. Передвижение скользящим шагом без палок-30 м.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах.
66
Прохождение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске.
67
Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км скользящим шагом
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске и подъеме.
68
Развитие ловкости. Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске и подъеме.
69
Попеременный двухшажный ход.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения на лыжах при спуске и подъеме.
70
Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника.
Зачетный
1
Уметь: правильно выполнять попеременный двухшажный ход.
Подвижные игры на основе баскетбола (20 ч)
71
Подвижные игры(20 ч) Правильная ходьба Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Изучение нового материала
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
72
Правильная ходьба Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Совершенствования
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол
73
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте.
Комплексный
1
74
Развитие выносливости
Совершенствования
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
75
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте
Совершенствования
1
76
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте
Совершенствования
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр
77
Развитие силы рук
Комплексный
1
78
Бросок мяча снизу на месте в щит
Совершенствования
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол
79
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте
Совершенствования
1
80-
Развитие гибкости Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Совершенствования
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Игра в мини-баскетбол
81
Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Комплексный
1
82
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Совершенствования
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.
83
Развитие силы рук
Совершенствования
1
84
Ловля мяча на месте.
Совершенствования
1
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.
85
Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Комплексный
1
86
Развитие ловкости
Комплексный
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
87
Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».
Комплексный
1
88
Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему».
Комплексный
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
89
Развитие выносливости Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему».
Комплексный
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
90
Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».
Комплексный
1
1
Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Легкая атлетика (12 ч)
91-92
94
Ходьба и бег (5ч). Разновидности ходьбы
Бег с изменением направления, ритма и темпа.
Комплексный
1
Знать правила ТБ. Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
Комплексный
1
93
Ходьба и бег
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
1
1
94
Ходьба и бег
Комплексный
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
95
Ходьба и бег
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)
96
Прыжки (5 ч) Прыжок в длину с места. Эстафеты
Комплексный 1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
97
98
Развитие гибкости Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги
98
Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.
99
Метание мяча Метание малого мяча в цель (4 ч)
Комплексный
1
Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель
100
Освоение правил с требований к занятиям с водой
теория
1
101
Плавание способом брасс
теория
1
Знать:
-правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены и организма и обеспечения безопасности жизнедеятельности человека;
- названия плавательных упражнений, способ плавания.
- название плавательного инвентаря для обучения.
102
Плавание способом кроль на груди
теория
1
Уметь: осуществлять работу рук, ног кролем на груди, спине, брассом.
Понимать:
- значение закаливающих процедур.
Итого: 102 часа
Список литературы
1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В. И.Лях, А. А.Зданевич; Москва: «Просвещение»,2010
2. «Справочник учителя физической культуры», П. А.Киселев, С. Б.Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2008.
3. «Подвижные игры 1-4 классы», А. Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
4. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А. Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
5. «Дружить со спортом и игрой», Г. П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
6. «Физкультура в начальной школе», Г. П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
7. Лях В. И. Твой друг - физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.
1. Лях В. И. Твой друг - физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2005г.
2. Мельничук В. М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск,