Тема урока: Вредные привычки.

Тема урока: Вредные привычки.

Цель урока: Сформировать представление о пагубном влиянии курения, алкоголя, наркотиков на детский организм; развивать умение отстаивать собственные убеждения; оценивать свои поступки. Воспитывать навыки здорового образа жизни.

Материалы к уроку:

- Плакаты, рисунки детей «Вредные привычки».

- Плакаты «Права ребенка».

- DVD-диск «Вредные привычки».

- Проект ученицы 9 класса «Мы говорим «да» здоровому образу жизни».

- «Дерево жизни».

- Подбор пословиц и поговорок о здоровом образе жизни.

- Орфографический словарь.

Никотин -

Воля -

Зависимость -

Ход урока

1. Актуализация знаний.

1. Игра «Волшебный стул»

Каждый, кто сядет на этот стул, обладает только хорошими качествами, привычками и поведением. Сегодня на этот стул сядут по одному человеку с последней парты каждого ряда, а мы все по очереди скажем о сидящем на стуле что-нибудь хорошее и доброе.

В конце игры дети хором проговаривают: «Мы хорошие, добрые ребята.
та. Мы заботимся о своем здоровье».

2. Беседа по теме

Одна русская пословица гласит: «Живи разумом, так и лекаря не надо».

- Как вы понимаете, слова «живи разумом»?

- Какие вредные привычки для здоровья может приобрести человек, если не будет думать о последствиях?

Послушайте сказку.

В одной сказочной стране три мальчика хотели быть волшебниками и стали учиться этому сложному делу. Они изучили много волшебных книг, выучили волшебные слова и с их помощью могли перемещаться из города в город, наблюдая жизнь людей, постигая тайны волшебного мастерства и оказывая помощь нуждающимся.

В один чудесный летний день они приземлились в очень странном задым­ленном городе: их встретили маленькие желтые человечки с желтыми зуба­ми и ногтями, дурным запахом изо рта, к тому же они не выпускали изо рта дымящиеся трубки, то есть все курили. Люди в этом городе никогда не видели голубого неба и солнца, их закрывал густой табачный дым, они рано умирали и выглядели, как маленькие старички.

Через две минуты пребывания в этом городе волшебники почувствовали, что задыхаются, от дыма появились кашель, насморк и слезы. Они быстро произнесли волшебные слова и улетели из города с твердым намерением уз­нать все о курении и табачном дыме и помочь жителям этого города изба­виться от вредной для здоровья привычки. Давайте поможем волшебникам и расскажем им все, что знаем о табаке и табачном дыме.

3. Это интересно!

Рассказывают дети.

Когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30 - ядовитые, это - никотин, угарный газ и табачные смолы. Никотин отрицательно влияет на работу сердца - оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет дос­туп кислорода в организм, а табачные смолы засоряют легкие. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, а из 100 - лошадь.

Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях ко­торого содержится никотин.

Европейцам долгое время не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, на­блюдавшие как индейцы выпускали изо рта дым, который они втягивали из листьев, свернутых в трубки и зажженных на конце. Такие трубки ин­дейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

В Европу табак был ввезен со второй экспедицией Колумба испанс­ким монахом Романом Пано в 1496 г. В 1560 г. табак попал во Францию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, кото­рая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико ко­ролева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в благодарность Жану Нико это це­лебное средство Екатерина Медичи стала называть никотином.

Так табак стал применяться, как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго. Частые случаи отравлением табаком, пожары от курения вызвали разочарование. Победоносное шествие табака смени­лось его преследованием. В Россию табак был завезен англичанами и нем­цами в начале XVII столетия. Курение и нюханье табака жестоко пресле­довалось. Уличенные в курении строго наказывались: их били кнутом, а торговцам отрезали носы, рвали ноздри и ссылали в далекие города.

С приходом к власти Петра I был отменен запрет на курение. Так по­степенно все народы пристрастились к курению. Произошло это потому, что в состав табака входят вещества, способные вызвать зависимость от него.

Теперь вы и волшебники из сказки многое знаете о табачном дыме и табаке. Волшебники смогут помочь людям из задымленной страны, ведь они умеют делать добрые дела.

II. Анализ ситуации

(Можно также использовать стихотворение Э. Мошковской «Стран­ные вещи со мною случаются...»)

Происходит, что не знаю, И я к этому стремлюсь.

Непонятно почему, За друзьями следуя,

Я бездумно подражаю Ни о чем не ведая,

Взрослым, детям и всему. По кружкам по всем промчался,

Все смеются, Ни в одном не задержался.

Я смеюсь. Мне все это надоело-

Все дерутся, Подражать - пустое дело.

Я дерусь. Чужие успехи, поступки большие,

Все не делают уроки, Как я ни старался, не стали моими.

- Часто ли вы поддаетесь общему настроению, или настроению своих друзей, родителей или кого-то другого? Расскажите об этом.

III. Работа со словарем

Давайте найдем в толковом словаре С. Ожегова и др. слово «зависи­мость».

а) Связанность явлений, предопределяющая их существование или со­существование, обусловленность.

б) Подчиненность другим при отсутствии самостоятельности, сво­боды.

- От чего может зависеть человек? (От настроения своего и окружаю­щих, телевизора, компьютера, интересной игры, человека, погоды, кон­фет, нехороших химических веществ и так далее.)

- В чем опасность зависимости?

Например, надо делать уроки, а вы не можете пропустить фильм по телевизору, врач запретил есть шоколад, а вы не можете с собой справиться и съедаете конфету в тайне от всех и т.д.

С перечисленными проблемами человек может справиться сам, вос­питав свою волю.

У человека, который начал курить, появляется более серьезная зави­симость от сигарет, точнее от веществ, содержащихся в табаке, он теряет власть над собой и своими поступками. Желание закурить отвлекает от других дел, не позволяет сосредоточиться, резко изменяет образ жизни.

Оздоровительная минутка

Это полезно знать!

В легких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа. Кашель травмирует легкие, в которых накаливается слизь, дыхание стано­вится слабым. Спортивные и учебные показатели значительно снижаются.

IV.Беседа по теме

Согласитесь ли вы, не доучив уроки, пойти в зоопарк? Или не вымыв посуду, посмотреть телевизор? С годами у вас будет все больше предложений - заманчивых, любопытных, приятных, от которых трудно отказаться. Очень часто мы соглашаемся с ними, хорошо понимая, какие непри­ятности и последствия для здоровья за этим последуют. Иногда такие по­ступки совершаются из-за солидарности с товарищами, из-за желания не оказаться белой вороной, но чаще всего потому, что не осознается цен­ность собственного здоровья.

- Кого называют белой вороной?

- Плохо или хорошо быть не такой (не таким), как все, если все по­ступают дурно?

Вспомните Примо из сегодняшней сказки, он всегда поступал не так, как все, а у вас вызвал искреннюю симпатию.

V. Оздоровительная минутка

1) Игра «Давай поговорим»

Если одноклассники предлагают вам попробовать покурить, то у вас всегда есть выбор. А вы как думаете?

2) Игра «Что? Зачем? Как?»

Вы решили один разочек «курнуть». Ответьте на три вопроса нашей игры.

Это полезно помнить!

Никотин вызывает привыкание (зависимость) к сигаретам. Организм курильщика не усваивает кислород в нужном для человека количестве. Отсюда ухудшение памяти, внимания, повышение утомляемости зрения, снижение слуха и скорости чтения.

Работа со стихотворением. Стихотворение А. Костецкого «Я все люб­лю, что есть на свете...»

Люблю я землю, солнце, небо, Люблю я петь и рисовать

Вкус замечательного хлеба. И книги умные читать.

Люблю свой дом, свой класс и школу, Люблю на свете всех людей -

И матчи по хоккею и футболу. Друзей, соседей и учителей.

Люблю играть, шутить, смеяться, Люблю я всю свою семью,

В реке без устали плескаться. А больше всех себя люблю.

- А вы что любите? Назовите что-нибудь самое любимое.

- Как вы относитесь к себе?

- Как вы понимаете слова «любить себя»?

- Как надо к себе относиться, чтобы эти слова можно было отнести к вам?

Игра «Комплимент»

Разделитесь на группы, и каждый пусть сделает комплимент себе. Нач­ните со слов: «Я люблю себя, потому что...», закончите словами: «И по­этому забочусь о своем здоровье».

В конце игры все встают и хором произносят: «Мы любим, друг друга и заботимся друг о друге».

Анализ ситуации

У бабули юбилей: Тяжело мне потому,

Полон дом у нас гостей. Задыхаюсь я в дыму.

Гости много говорили, Дым вокруг от сигарет,

Ели, пили и курили. Мне в дыму том места нет!

- Чем опасен для здоровья табачный дым?

Игра «Выбери правильный ответ»
Если рядом курят, то нужно:

- отойти в сторону;

- попросить не курить;

- подойти к курящим как можно ближе.

Оздоровительная минутка

V. Работа с деревом решений

Я решаю курить (желтые зубы, запах изо рта, замедление роста и развития, болезни, ссоры с родителями и т.д.).

VI. Алкоголь - ошибка

Чтение стихотворения

Страна без ошибок. Все искал по белу свету

Жил однажды человек, Страну без ошибок.

Беспокойный человек, Но, увы; надежды зыбки,

Он объездил всю планету, Всюду он встречал ошибки...

(Дж. Родари)

- Какие поступки, совершенные героями книг или сказочными героями, вы считаете ошибками?

- Все ли ошибки можно исправить?

- Можно ли считать попытку попробовать алкоголь - ошибкой?

Анализ ситуации

Басню С. Михалкова «Непьющий воробей».

Такая вот традиция, что все лесные детки
Под вечер собираются в одной большой беседке.

Идет беседа, не спеша, кто где и что увидел,
И что случилось у людей и кто кого обидел.
Жвачками меняются, курят сигареты,
Кто не хочет - тот не зверь, честь его задета.
Сегодня здесь - праздник, с пивом бочонок
Для всех прикатили Птенец и Волчонок.
Стали пиво разливать, стали дружно выпивать.
Веселятся, а Мышонок и Ежонок со скамьи не могут встать,
Им сказать бы дружно НЕТ, надоел нам ваш банкет!
Для здоровья пиво вредно, это знает целый свет.

- Каковы последствия такого поведения?

- Почему Мышонок и Ежонок не сумели сказать НЕТ?

Игра «Выбери ответ»

Как бы вы ответили, оказавшись на месте мышонка и ежонка? Какой

ответ вам больше нравиться? Почему?

- Спасибо, вино опасно для моего здоровья, поэтому я воздержусь от его употребления.

- Спасибо, у меня сегодня тренировка, это может повлиять на спортивные результаты.

- Спасибо, но сейчас я вынужден уйти, меня ждут родители.

- Спасибо, с удовольствием попробую.

Есть еще много вариантов отказа от употребления алкоголя. Приведите примеры.

Это полезно помнить!

Запомните слова Л. Толстого: «Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит души людей и их по­томство».

Вывод: Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно - в детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить трудно. Лучше ее не делать.

Мы говорим алкоголю - НЕТ.

Алкоголь опасен для нашего здоровья.

Беседа по теме

- Вы уже знаете, как много несчастий и болезней может принести алкоголь. Давайте вспомним их.

- Почему пьяного человека сравнивают со свиньей («Напился как свинья!»)?

VII. Злой волшебник - НАРКОТИК

1. Анализ ситуации

Рыбы

- Будь осторожна! - сказала как-то большая рыба рыбке маленькой. - Вот это - крючок! Не трогай его! Не хватай!

- Почему? - спросила маленькая рыбка.

- По двум причинам, - ответила большая рыбка. - Начнем с того, что если ты схватишь его, тебя поймают, обваляют в муке и пожарят на сково­родке. А затем съедят с гарниром из салата.

- Ой, ой! Спасибо тебе большое, что предупредила! Ты спасла мне жизнь! А вторая причина?

- А вторая причина в том - объяснила большая рыба, - что я хочу тебя съесть!

(Дж. Родари)

- В какой ситуации оказалась маленькая рыбка?

- Можете ли человек оказаться в подобной ситуации?

- Почему нельзя слушать чужих людей, брать у них незнакомые про­дукты, пробовать их, нюхать?

- Вспомните основные правила поведения при общении с незнако­мыми людьми.

2. Беседа по теме

Вспомните, как с арабского языка переводиться слово алкоголь. Есть и другие одурманивающие вещества, которые могут выглядеть очень привле­кательно - в виде жвачек, таблеток, витаминов, сигарет, приятно пахнущих веществ. Это - очень опасные вещества. Попробовав их, человек, даже взрос­лый попадает в ситуацию маленькой рыбки - будет постоянно находиться под угрозой «быть съеденным». Положение детей еще более серьезное.

Эти вещества называют наркотиками, они очень опасны для здоровья. От наркотической зависимости очень трудно вылечиться. Чтобы избежать беды, важно соблюдать правила безопасного поведения при общении с посторонними людьми: взрослыми, подростками и ровесниками. Помни­те, наркотики - это болезнь и гибель человека. Тот, кто распространяет наркотики, - совершает преступление.

Это полезно помнить!

Не вступайте в разговор с незнакомыми людьми. Не садитесь в чужие машины. Не принимайте угощение у посторонних людей. Не нюхайте, не пробуйте неизвестных веществ.

Игра «Пирамида»

Учитель выбирает двух человек, каждый выбирает двух следующих и т.д. Игра закончится, когда за столами (партами) не останется ни одного ученика. Чтобы поднять вас всех, понадобилось очень мало времени. Вот также быстро табак, алкоголь и наркотики разрушают человека.

Повторение пройденного

Учитель делит доску на две части. Слева перечислены причины, из-за которых начинают курить, употреблять алкоголь и наркотики, а справа то, что может заменить эти вредные привычки. Дети говорят, а учитель записывает и делает выводы, обобщив все сказанное.

Из любопытства

От скуки

Для поднятия авторитета среди друзей

За компанию

Чтобы почувствовать себя взрослым

Заняться любым интересным и посильным делом: спортом, танцами,

рукодельем, чтением,…- в котором вы сможете самореализоваться

Оздоровительная минутка

Практическая работа

Откройте тетрадь и допишите предложения:

Мне хорошо...

Я чувствую себя смелым...

Я горжусь собой...

Игра «Давай поговорим»

Я полагаю, что каждый из вас может гордиться собой, если научится самостоятельно мыслить, если научится говорить НЕТ любым вредным привычкам. А вы как думаете?

Вывод. Проговариваем все вместе: «Я умею сказать НЕТ любой вред­ной привычке».

VII. Итог урока

Наркотики опасны для нашего здоровья.

Алкоголь опасен для нашего здоровья.

Курение опасно для нашего здоровья.