Система работы по реализации программы Разговор о правильном питании

Система работы по реализации программы «Разговор о правильном питании»

Автор

Воинова Юлия Александровна

Учитель начальных классов

МАОУ-СОШ № 93

Г.Екатеринбурга

В современном обществе наблюдается снижение уровня культуры нации по сохранению своего здоровья и жизни, отсутствие навыков социальной адаптации, низкий уровень знаний способов организации здорового образа жизни в неблагоприятных экологических условиях. И как результат - ослабление здоровья подрастающего поколения, которое должно обеспечивать успешность в жизни и является главным фактором достижения целей и задач в выстраивании жизненных планов.

Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является отсутствие мотивации на здоровый образ жизни, неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных и семейных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе переедания, курения, алкоголизма и наркомании.

Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в раннем детстве. Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное - приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни, а «знакомство» с вредными привычками ограничить на основании рекомендаций педагога-психолога.

Таким образом, главной педагогической задачей является формирование здорового жизненного стиля и реализация способностей каждого ребенка в организации личного здоровьесберегающего пространства через приобретение основных представлений и навыков рационального питания.

Учитель помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.

Важно помнить, что в системе работы есть несколько составляющих: здоровьеформирующая, здоровьесберегающая, экологическая, биологическая, коммуникационная.

В основе технологического аспекта реализации содержания курса лежит личностный и проектный подход. Предполагается, что каждый ребенок выстраивает собственное представление об изучаемых процессах, явлениях, понятиях через свой личный практических опыт, через переживание некоторых значимых для себя феноменов и через участие в реализации разнообразных личностно- и социально-значимых практических проектов.

Ценностные личностно-значимые нравственно-духовные ориентиры:

• раскрой себя в каждом деле;

• помни, что твоя сила, ценность для тебя и окружающих - это твое стремление к нравственному, физическому и психическому здоровью;

• найди того, кто нуждается в твоей поддержке, помоги, защити его;

• оценивай себя и своих товарищей не по словам, а по реальным отношениям, поступкам;

• оказывая помощь, обучая, не унижай достоинства человека.

Цель курса: формирование у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему на основе осознанного выбора здорового рационального питания, здорового стиля жизни.

Задачи:

• профилактика заболеваний, укрепление здоровья, поддержание высокой работоспособности обучающихся;

• повышение двигательной активности детей младшего школьного возраста;

• формирование навыков рационального питания, физической культуры и личной гигиены, как жизненной необходимости;

• организация мониторинга здоровья и физического развития;

• осознание ответственности за качество состояние своего здоровья как детей, так и взрослых.

Ожидаемые результаты:

• повышение приоритета здорового образа жизни;

• повышение интереса к организации правильного питания, мотивация к соблюдению рационального питания;

• эколого-валеологическая просвещенность обучающихся;

• повышение уровня самостоятельности и активности детей младшего школьного возраста;

• положительная динамика состояния здоровья детей младшего школьного возраста, снижение уровня заболеваемости.

Средства достижения цели:

• интегрированный подход к обучению, фантазирование, аудио сопровождение, просмотр видеофильмов;

• основные формы занятий: игра, заочное путешествие, защита проекта, коллективные творческие дела, комбинированный урок, памятки, театрализованные представления.

Я хочу представить систему работы по развитию коммуникативных навыков в ходе реализации программы через организацию и проведение коллективных творческих дел (далее КТД).

Каждое КТД есть проявление практической заботы взрослых и детей об улучшении окружающей и своей жизни. Поэтому оно дело, но не простое дело, а жизненно важное, общественно необходимое. Оно - коллективное, потому что планируется, готовится, совершается и обсуждается совместно учащимися и педагогами как младшими и старшими товарищами по общей жизненно практической заботе. Оно - творческое, потому что планируется, готовится, совершается и обсуждается каждый раз в новом варианте, в результате поиска лучших способов, средств решения определенных жизненно важных задач.

Предпочтительным является тот вариант, когда исследовательский творческий проект рождается в процессе коллективного осмысления и поиска всех участников работы, педагогов и школьников, а в ряде случаев и родителей. Вот некоторые проекты по темам:

- «Овощи, ягоды и фрукты- витаминные продукты»

Проект «Живая вода. Расти- не расти мой кресс-салат». Встала задача: вырастить кресс-салат на подоконнике. Возник вопрос: как сделать рассаду крепкой, сильной и здоровой? Возникли предположения: просто ухаживать (полив, тепло, условия) или свою любовь и теплоту эмоций и чувств вложить в растения вместе с правильным уходом. Возникла проблема: как? Ребята предложили наговаривать воду добрыми словами и поливать этой водой семена. Так и сделали. Одна группа детей ругала воду, кричала на воду и использовали её для полива, другая группа- просто поливала, третья- наговаривала воду с нежностью ласковыми словами, любовью и добром наполняя стакан, и поливала свои семена, а потом и рассаду. Результаты были просто ошеломляющие. Дети пригласили родителей и рассказали о своем проекте, технологии и способах выращивания, показали результат.

- «Что помогает быть сильными и ловкими».

Проект «Начнём здоровое утро. Утренняя гимнастика». Каждый ребёнок вместе с родителями разработал комплекс утренней гимнастики для школьника. Тренировался дома, а затем в классе проводил зарядку. Дети с удовольствием старались выполнять каждое движение. После измеряли пульс, «слушали» своё самочувствие и на шкале от 0 до 10 выставляли баллы. Конечно не было проигравших, были учащиеся заинтересованные в качественной физической активности.

- «На вкус и цвет товарищей нет»

Проект «Язык не лопата: знает, что горько, что сладко». Объединившись по группам, в процессе коллективного обсуждения эксперимента на модели языка определяли зоны чувствительности солёного, сладкого, кислого и горького вкуса. По-очереди в группе завязывали глаза и клали в разные места кусочек сахара, кусочек лимона, кусочек солёного огурца, кусочек горького лука. На модели выделяли зону и подписывали вкус. По завершении эксперимента проводили презентацию своих открытий.

- «Весёлые старты»

Проект «Папа, мама, я- спортивная семья». Весело и задорно в спортивном зале прошли совместные соревнования.

- «Плох обед, если хлеба нет»

Проект «Ждём гостей». Дети разрабатывали меню, составляли список продуктов, записывали рецепты приготовления блюд для праздничного обеда. После презентации проекта вершина реализации- это приглашение одноклассников в гости и совместное приготовление по данным рецептам.

-«Время есть булочки»

Проект «Полезный полдник». Совместно с родителями готовили чебуреки с капустой, точно соблюдая технологию от заготовки теста до жарки в печи. А пока подходило тесто проводили конкурсы и учились танцевать.

И все-таки вопрос о выборе форм и методов реализации проекта встает прежде всего перед педагогом. При его решении целесообразно руководствоваться следующими положениями:

1) Учесть задачи, которые определены по теме; каждая форма работы должна способствовать решению этих задач.

2) На основе задач определить содержание работы, основные виды деятельности, в которые целесообразно включить детей.

3) Составить набор возможных способов реализации намеченных задач, форм работы с учетом:

а) принципов организации поискового коллективного процесса;

б) возможностей, подготовленности детей, интересов и потребностей;

в) материальной базы;

г) внешних условий (культурные центры, производственное окружение);

д) возможностей педагогов, родителей.

4) Организовать поиск форм работы на основе коллективного целеполагания, при этом продумав способы:

а) обогащения опыта детей новыми идеями, формами, например через обращение к опыту других, изучение имеющихся опубликованных материалов, постановку конкретных вопросов и т.д.;

б) проверки подготовленных педагогом вариантов форм, ненавязчивого проведения их через участников работы.

5. В процессе поиска и выбора важно обеспечить непротиворечивость содержания и форм коллективной работы.

Таким образом, педагог может определить набор форм работы с детьми, родителями на определенном этапе планирования в коллективе. Однако каждая форма требует определения совокупности конкретных способов, приемов, методов организации деятельности детей, что также целесообразно осуществлять вместе с участниками этой деятельности.

Форма проектной деятельности может быть коллективной и творческой, если она создается участниками в процессе совместного поиска, при этом:

1) учитываются интересы и потребности каждого;

2) индивидуальные цели не противоречат общим целям группы, объединения;

3) коллективная работа позволяет каждому найти значимое место в общем деле;

4) данная форма является по исполнению неповторимой.

Формы коллективной творческой деятельности от других форм отличаются прежде всего характером постановки поисковых задач и освоения опыта учащимися. В процессе коллективной творческой деятельности педагог ставит задачи, но делает это незаметно. Школьники как бы сами «открывают» эти задачи, вместе со взрослыми и под их руководством создают новый опыт, применяют ранее усвоенные знания и умения, приобретая новые.

Основу, сущность этой методики составляет тесное сотрудничество, совместная деятельность всех членов коллектива, старших и младших, взрослых и детей, педагогов и школьников, при этом они сообща планируют, готовят, проводят и оценивают работу, отдавая свои знания, умения и навыки на общую пользу и радость. На каждой стадии творческой совместной деятельности члены коллектива ведут поиск лучших путей, способов, средств решения жизненно важных практических задач, находя каждый раз новый вариант.

Основные требования к использованию метода проектов:

1. Наличие значимой в исследовательском, творческом плане проблемы, требующей интегрированного поиска для ее решения.

2. Практическая, теоретическая, познавательная значимость для предлагаемых результатов.

3. Самостоятельная деятельность учащихся.

4. Структурирование содержательной части проекта (с указанием поэтапных результатов).

5. Использование исследовательских методов, предусматривающих определенную последовательность действий:

   • Определение проблемы и вытекающих из нее задач исследования (использование в ходе совместного исследования методов «мозговой атаки», «круглого стола»);

   • Выдвижение гипотезы их решения;

   • Обсуждение способов оформления конечных результатов (претензий, защиты, творческих отчетов и т.д.);

   • Сбор, систематизация и анализ полученных данных; подведение итогов, оформление результатов, их презентация;

   • Выводы, выдвижение новых проблем исследования.

Наиболее распространенными являются коллективные творческие проекты, организация которых предусматривает шесть этапов.

Первый этап - предварительная работа.

Выбор проблемы, обоснование практической значимости ее результата: разработка основных идей, констатация изученности проблемы, сбор и анализ данных, обоснование актуализации, формулирование гипотезы.

Педагоги, взрослые устанавливают место предстоящего проекта в на данном периоде работы, планируемым с данным коллективом, определяют конкретные задачи, выясняют различные варианты, которые могут быть предложены на выбор детям, продумывают способы проведения своих замыслов, намечают действия, которые могут настроить детей на работу, увлечь перспективой, определяют возможности активизации деятельности каждого участника. Что лучше сделать? С кем? Для кого? Когда? При этом взрослые не диктуют, не навязыва­ют, а размышляют вместе с учащимися.

Второй этап - коллективное планирование. Теперь действуют сами дети. Они ищут ответы на поставленные вопросы в микроколлективах (группах, звеньях). Этот разговор условно называют сбором-стартом. Успех его во многом обеспечивает ведущий. Он составляет выдвинутые варианты, задает наводящие, уточняющие вопросы, предлагает обосновать выдвинутые идеи, ставит дополнительные «задачи на размышление». Завершается поиск выбором совета дела и формы реализации проекта.

Третий этап - коллективная подготовка дела. Руководящий орган, совет дела уточняет, конкретизирует план подготовки и проведения КТД, затем организует его выполнение, поощряя инициативу каждого участника. Подготовка может идти по группам.

Возможна ситуация, когда дети слабо включаются, а то и вовсе не включаются в практическую работу. Бывает так, что в самом начале некоторые ученики увлекаются, а потом быстро охладевают к делу, так как не приобрели еще умения преодолевать трудности. Поэтому велика роль взрослого, старшего товарища, характер его воздействия на детей, взаимодействия с ними. Не допуская открытого давления, взрослый по-товарищески побуждает детей к целенаправленному, творческому и самостоятельному участию в осуществлении общего замысла. Как? Может увлечь добрым сюрпризом или заинтересовать «трудного» секретным договором с ним. Оказать особое дове­рие ответственным поручением: «Только ты можешь это сделать». В некоторых случаях педагог подсказывает варианты выполнения работы, дает совет по использованию источников для поиска.

Четвертый этап - проведение КТД, подведение итогов подготовки. На этой стадии осуществляется конкретный план, составленный советом дела, с учетом того, что наработано группами (бригадами, звеньями). Школьники в разных формах демонстрируют опыт, накопленный в ходе планирования и подготовки дела. Не нужно бояться отклонений от замыслов, воз­никающих во время проведения КТД из-за разных непредви­денных обстоятельств. Не следует также бояться и ошибок, допущенных участниками. Все это тоже школа жизни. Педагог, по возможности, незаметно для всех участников дела, для которых оно организуется, направляет детей, регулирует их настроение, помогает сгладить неудавшиеся моменты.

Пятый этап - коллективное подведение итогов КТД. Это может быть общий сбор коллектива, посвященный итогам КТД, или по группам. Каждый высказывает свое мнение, обсуждаются положительные и отрицательные стороны подготовки и проведения КТД.

Кроме общего сбора, участие каждого в оценке проведенного КТД может осуществляться и другими средствами: опросом, заполнением анкеты, творческими отчетами. Главное, чтобы каждый участвовал в размышлении об опыте (своем собственном и своих товарищей) проведенных КТД, учился анализировать, оценивать, извлекать уроки на будущее, выдвигать более сложные, чем прежде, задачи-вопросы. Школьники учатся вырабатывать общественное мнение, создавать добрые традиции.

Шестой этап - ближайшее последействие КТД. На общем сборе в анкете дети и взрослые высказали предложения, поделились своими впечатлениями, переживаниями. Говорили о том, чему научились. Педагогу все это надо взять на заметку, чтобы использовать в дальнейшей работе. Известно, что далеко не все школьники готовы осуществлять свои собственные решения, закреплять приобретенный опыт. Поэтому сразу же после подведения итогов КТД необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы коллективно приняться за осуществление тех предложений, которые были высказаны на итоговом сборе. Намечается программа последовательных действий, определяются новые дела.

Один из эффективных приемов, применяемых почти на всех стадиях проведения коллективных творческих дел, - это создание микроколлективов, групп, бригад для решения конкретной задачи или выполнения творческого задания. В зависимости от содержания, вида КТД формирование групп может идти с учетом пожеланий, интересов, способностей учащихся или по случайному принципу (с помощью считалки, жребия).

Другим необходимым приемом этой методики является «мозговая атака», когда школьники в группах через обмен ин­дивидуальными мнениями ищут наилучшие варианты решения проблемы, задачи. В ходе «мозговой атаки» может создаваться «банк идей», то есть набор возможных идей решения проблемы или задачи.

Часто используется еще один прием - отбор идей, когда нужно из множества возможных решений, вариантов выбрать один или два-три. Выбор этих идей может осуществляться с помощью голосования или естественным путем, то есть участники поиска выбирают характер, форму своего участия реальным добровольным действием.

Когда выбор осуществить сложно, используется еще один прием - защита идей. Каждый член коллектива или микроколлектив защищает свой вариант, подводится итог этого поиска, и в результате рождается окончательное решение.

Чтобы обеспечить реализацию возможностей личностно-ориентированной КТД, педагогу необходимо соблюдать определенные условия. Во-первых, нельзя нарушать последовательность действий (стадий) при подготовке и проведении любого КТД, допускать изменения позиции, роли, которая определена педагогу как старшему товарищу. Во-вторых, подготовка и проведение любого КТД требует того, чтобы взрослые вместе с детьми опирались на опыт предшествующих дел. В-третьих, необходимо учитывать опыт и знания учащихся, полученные в учебно-воспитательном процессе; ранее используемые формы. Важнейшим условием является реализация и развитие идеи заботы о себе, друг друге, родителях, близких людях, окружающем мире.

Оценка эффективности работы

Оценка результативности программы осуществлялась участниками образовательного пространства на основании проведенной диагностики здоровья детей, анкетирования родителей, детей. Эффективность проекта была проведена в ходе самоанализа и самооценки.

Критерии оценивания эффективности реализации программы:

- снижение заболеваемости;

- повышение уровня познавательной творческой активности;

- потребность в самовыражении, самореализации;

- доля обучающихся класса, участвовавших в конкурсах, мероприятиях;

- сформированность знаний о правилах правильного питания;

- сформированность системы умений по ЗОЖ.

Результаты реализации программы:

1. Снижение заболеваемости. Пропуски по болезни составляли в предыдущих годах 457-678 дней в год. С 2010 года наблюдается снижение на 34%. В 2015 году пропуски составили по болезни 193 дня.

2. В образовательном процессе классного коллектива создана обстановка психологического комфорта обучающихся и их родителей, что подтверждается анкетированием, собеседованием детей, родителей.

3. У большинства воспитанников сформировалась потребность в правильном питании и ведении ЗОЖ, приоритет на выбор продуктов, полезных для здоровья. Доля составляет 68%.

4. Ребенок не просто усваивает социальный опыт по здоровьесбережению, но преобразовывает его в собственные ценности, установки, ориентации.

5. Все учащиеся посещают спортивные кружки и секции. Дети активно участвуют в конкурсах городского и российского масштаба. Занимают призовые места.

Дополнительные источники информации:

1. Артюхов И.С. Настольная книга классного руководителя. - Москва, Эксмо, 2008.

2. Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа. - М.: Московский психолог - социальный институт, 2004,

3. Безруких М.М., Ефимова СП. Ребенок идет в школу: Знаете ли вы своего ученика? / Пособие для студентов пединститутов, учащихся педучилищ и колледжей и родителей. - М., 1996.

4. Безруких М.М., Филлипова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании/ Методическое пособие. - М.: ОСМА-ПРЕСС Инвест, 2003,

5. Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты// Школа здоровья. -2001.-№1.

6. Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. - СПб.: 1996.

7. Дубягин Ю.П.Богачева О.П. Школа выживания или 56 способов защитить ребенка от преступления.- М.: «Пихта», 1997.

8. Дик Н.Ф. Увлекательная внеклассная работа в начальных классах. - Ростов-на-Дону, Феникс, 2008.

9. Дик Н.Ф. Как сохранить и укрепить здоровье младших школьников. - Ростов-на-Дону, Феникс, 2008.

10. Касаткин В.Н. Школа здоровья // Школа здоровья. - 1994. -Т.1.- № 1.

11. .Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. - Москва, Сфера, 2002.

12. Л.А. Обухова, Н.А. Лемяскина, О.Е. Жиренко. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. - М., ВАКО, 2007.

13. Программа общеобразовательных учреждений. Начальные классы. М., Просвещение, 2002

14. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. - М.: АРКТИ, 2005.

15. Влияние учебной нагрузки и санитарно-гигиенических условий на здоровье школьников./ Под редакцией Хрипковой А.Г.- М.: Центр инноваций в педагогике, 1997.

16. Усачёв А.А. Березин А.И Основы безопасности жизнедеятельности. М., АСТ - ЛТД ИПС, 1997

Приложение №1

Первичная диагностика в форме анкетирования родителей перед началом работы по УМК «Разговор о правильном питании»

1. Какие правила здорового питания Вы знаете? Напишите.

2. Какое значение, по Вашему мнению, имеют фрукты в рационе питания ребенка?

3. Какое значение, по Вашему мнению, имеют овощи в рационе питания ребенка?

4. Какие продукты питания предпочитают употреблять в вашей семье?

5. Назовите любимые блюда папы.

6. Назовите любимые блюда мамы.

7. Назовите любимые блюда детей (ребенка).

8. Завтракает ли дома Ваш ребенок?

9. Какие блюда, с удовольствием, съедает ребенок на завтрак?

10. Какие продукты остаются нетронутыми после завтрака?

11. Просит ли ребенок купить ему чипсы, мороженое, газированную воду? Как часто?

12. Какую кашу употребляет Ваш ребенок с удовольствием? А Вы, родители?

13. Используете ли Вы сухофрукты, ягоды, в приготовлении каш?

14. Назовите обычное время ужина. Какие блюда употребляете?

15. Нужно ли ребенку положить в портфель яблочко, банан для перекуса в школе? Или это лишнее?

16. Назовите время между приемами пищи членами Вашей семьи.

17. Как по-вашему мнению, важна ли временная регламентация между приемами пищи?

18. Моет ли Ваш ребенок с мылом руки перед едой?

19. Бывают ли в Вашей семье случаи, когда руки кто-то из членов семьи не вымыл?

20. Как Вы считаете, нужно ли соблюдать санитарно-эпидемиологические нормы? Почему?

21. Нужно ли проводить занятия с детьми и подробно рассказывать им о культуре питания?

Приложение №2

</<span>Итоговая диагностика в форме анкетирования родителей после проведения занятия: «Правильно питайся - литературой увлекайся»

1. Какие правила здорового питания Вы знаете? Напишите.

2. Какое значение, по Вашему мнению, имеют фрукты в рационе питания ребенка?

3. Какое значение, по Вашему мнению, имеют овощи в рационе питания ребенка?

4. Какие продукты питания предпочитают употреблять в вашей семье?

5. Назовите любимые блюда папы.

6. Назовите любимые блюда мамы.

7. Назовите любимые блюда детей (ребенка).

8. Завтракает ли дома Ваш ребенок?

9. Просит ли ребенок купить ему чипсы, мороженое, газированную воду? Как часто?

10. Используете ли Вы сухофрукты, ягоды, в приготовлении каш?

11. Назовите обычное время ужина. Какие блюда употребляете?

12. Нужно ли ребенку положить в портфель яблочко, банан для перекуса в школе? Или это лишнее?

13. Назовите время между приемами пищи членами Вашей семьи.

14. Как, по-вашему мнению, важна ли временная регламентация между приемами пищи?

15. Моет ли Ваш ребенок с мылом руки перед едой?

16. Бывают ли в Вашей семье случаи, когда руки кто-то из членов семьи не вымыл?

17. Как Вы считаете, нужно ли соблюдать санитарно-эпидемиологические нормы? Почему?

18. Нужно ли проводить занятия с детьми и подробно рассказывать им о культуре питания?

19. Есть ли необходимость в занятиях по программе «Разговор о правильном питании»? Какая?

20. Какие впечатления у Вас остались после праздника: «Здоровое питание - здорово!».

21. Какие этапы праздника Вам особенно понравились? Почему?

22. Реализовали ли Вы свое желание участия в празднике в полном объеме?

23. Чтобы Вы еще включили еще в программу праздника?

24. Какая часть праздника показалась Вам неудачной? Почему?

25. Изменилось ли поведение детей в отношении полезных продуктов в пользу их употребления при знакомстве с программой «Разговор о правильном питании»?

26. Бывают ли случаи, когда ребенок на завтрак не употреблял в пищу кашу, а сейчас с удовольствием кушает, или даже сам просит её приготовить?

27. Была ли на празднике новая полезная информация для Вас?

28. Какие мероприятия по программе Вы бы предложили в следующем учебном году?

29. Готовы ли Вы к дальнейшему сотрудничеству с классным руководителем?

30. Ваши пожелания, замечания.

Приложение №3

Итоговая диагностика в форме анкетирования детей после проведения мероприятия.

Задание: подчеркните высказывание, с которым вы согласны.

Если встретится ____________ нужно вписать слово.

1. Я с удовольствием ем дома.

2. Из молочных продуктов мне нравится ___________________.

3. Я регулярно кушаю.

4. Я редко все съедаю.

5. Я всегда мою руки перед едой.

6. Я иногда мою руки перед едой.

7. Я сам мою руки перед едой.

8. Мама моет фрукты перед употреблением.

9. Меня не надо уговаривать кушать.

10. Во время еды я не тороплюсь.

11. Во время еды я стараюсь есть быстро.

12. После ужина моя тарелка пуста.

13. После ужина мама не понимает: «Ел я или нет?»

14. За день я могу съесть много конфет.

15. Мама часто готовит кашу _______________________.

16. Мама каши почти не готовит.

17. Я люблю пить __________________________.

18. Мои любимые блюда: ______________________.