Учителю
Рабочая программа по физкультуре (1 класс)

Рабочая программа по физкультуре (1 класс)

Автор публикации: Ломакина О.И.

Дата публикации: 15.11.2014

Краткое описание: Рабочая программа по физкультуре для 1 класса, разработана по программе ПНШ на 3 часа в неделю.Тематическое планирование разработанао на основе программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-4 классы, автор А.П. Матвеев; Рабочей программы ФГОС А.П.Мат

предварительный просмотр материала

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Тематическое планирование разработана на основе программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-4 классы, автор А.П. Матвеев; Рабочей программы ФГОС А.П.Матвеева, предметная линия учебников А.П.Матвеева (М.: Просвещение, 2011г.). Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и примерной программой по предмету «Физическая культура». В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится: 99 часов в 1 классе, 102 часа в 2-4 классах в год. Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: А.П. Матвеева, Физическая культура. М.: Просвещение, 2011. В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Знание о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствование» и подразделы: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Рабочая программа основана на положениях нормативно-правовых актов в том числе: - Закон «Об образовании»;

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г.

- приказ Минобрнауки от 30 августа 2010г. № 889; - Примерной программы основного начального образования;

- О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р. Цель программы - формирование у учащихся 1 класса основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Класс

III

Знания о физической культуре

Способы физкультурной деятельности

Физическое совершенствование

3.1

Легкая атлетика

3.2

Гимнастика

3.3

Лыжные гонки

3.4

Подвижные игры

3.5

Общеразвивающие упражнения

В разделах

Итого

105

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2. Социально-психологические основы.

1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды, Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерена пульса. Специальные дыхательные упражнения.

3-4 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умение: расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.

1.4. Подвижные игры.

1-4 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

1.5. Гимнастика с элементами акробатики.

1-4 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6. Легкоатлетические упражнения.

1-2 классы. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

3-4 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 414 ч., из них в 1 классе 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели), по 105 во 2, 3, 4 классах (3ч в неделю, 35 учебные недели в каждом классе).

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты:

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности
обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
управление эмоциями при общении со сверстниками и: взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Способы контроля и оценивания образовательных достижений учащихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. В 1 классе ведётся безотметочное обучение.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках физической культуры непременно используется межпредметная связь:

Обж - ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;

математика - расстояние, скорость;
биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность.

Содержание учебного курса

1 класс ( 99 часов)

Знания о физической культуре:

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности:

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование:

физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение. переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика:

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка

Переноска и надевание лыж.

Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.

Повороты переступанием.

Подъёмы и спуски с небольших склонов.

Передвижение на лыжах до 1 км; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.

Общеразвивающие упражнения

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих.

Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики освоения материала. висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа ласточка на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы); комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и с увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.

На материале лёгкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в Режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный

№

Дата

Факт

Тема раздела

Тема урока

Цель урока

Форма организации самостояте-льной деятельности

Планируемые результаты

Предметные результаты

УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные)

Личностные результаты

1 четверть

Раздел:

Знание физической культуры.

1час

Тема урока:

Физическая культура - страна здоровья.

Вводный инструктаж.

Урок-игра.

Познакомить с содержанием и организацией уроков физической культуры, с требованиями к одежде, обуви; объяснить правила поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке; научить строиться в одну шеренгу

Учебник

Стр. 3-4,

Стр.8-12

Физическая культура,

шеренга

Научатся: ориентироваться в понятии «физическая культура»; характеризовать роль и значение уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; раскрывать на примерах (из истории или личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическо-личностное и социальное развитие; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

познавательные: ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с требованиями к одежде, обуви, с основными гигиеническими правилами, с правилами поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера.

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

Раздел:

Способы физической деятельности

2часа

Тема урока:

«Игры на свежем воздухе».

Урок-путешествие

Рассказать ученикам о пользе занятий физической культурой; провести упражнение на внимание; обучить строевым упражнениям

Учебник

С. 20-23

Придумать игру

Научатся: ориентироваться в понятиях «общая» и «специальная физическая подготовка»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе); соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

познавательные: ознакомление с ролью и значением уроков физкультуры, с правилами выполнение строевых упражнений: поворотов, ходьбы «змейкой», по кругу, по спирали;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

Тема урока:

Режим

дня и личная гигиена человека.

Урок-путешествие

Познакомить с необходимостью соблюдения режима дня и личной гигиены; повторить различные ритмы

Учебник

С. 28-31; с родителями составить список своих основных дел и попробовать распределить их по часам

С.38-39

Научатся: ориентироваться в понятиях «режим дня» и «гигиена человека»; выполнять разминку, направленную на развитие внимания

Получат возможность научиться: характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья

познавательные: ознакомление с понятиями «режим дня», «личная гигиена», значением режима дня и личной гигиены в жизни человека

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности

Организация собственной деятельности активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Раздел:

Физическое совершенствование.

Лёгкая атлетика. 16ч.

Тема урока:

Техника бега.

Различные виды бега.

Урок-игра

Разучить беговую разминку, технику высокого старта; провести тестирование бега на 30 м с высокого старта (на время)

Учебник

С. 22-23;

выучить

считалочку

(по выбору

учащихся);

Высокий старт

Научатся: выполнять беговую разминку, бег с высокого старта

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; вести тетрадь по физической культуре физического развития и физической подготовленности

познавательные: ознакомление с техникой выполнения бега с высокого старта; выполнение организующих строевых команд и приемов;

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

5-6

Виды бега.

Челночный бег

3 х 10 м

Урок-игра

Повторить беговую разминку, технику высокого старта; провести тестирование челночного бега 3 Ч 10 м (на время)

Учебник

С. 84-85;

ознакомиться

с игрой «Пятнашки»

Челночный бег

Научатся: выполнять усложненный вариант беговой разминки

Получат возможность научиться: выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.

познавательные: ознакомление с техникой выполнения челночного бега

регулятивные принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях.

Техника

метания

мяча на дальность

Урок-соревнование

Рассказать о возникновении физической культуры в Древнем мире; разучить технику метания мяча на дальность

Учебник

С. 9; рас-

смотреть

картинки и составить

рассказ

«Почему

люди

научились

прыгать,

лазать»

Знают, как возникла физическая культура в Древнем мире.

Научатся выполнять разминку в движении, метание мяча на дальность, упражнения на равновесие

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки в движении.

познавательные: - ознакомление с историей возникновения физической культуры в Древнем мире, с техникой метания мяча на дальность

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль

коммуникативные - уметь: контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре

8-9

Прыжки и их разновидности

Урок-игра

Обучить подбору собственного, наиболее эффективного ритма и темпа бега; разучить разновидности прыжков.

Учебник познакомиться с игрой «Пингвины с мячом» нас.107;

повторить

разновидности прыжков Прыжки

Научатся: подбирать наиболее удобный для себя ритм и темп бега; выполнять различные виды прыжков

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре

познавательные: - ознакомление с разновидностями прыжков; выполнение упражнений в различном ритме и темпе, бега

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; упорство в достижении целей

10-11

Броски

малого мяча

в горизонталь-ную цель

Урок-соревнование

Познакомить с правилами поведения и безопасности в зале с инвентарем и без; разучить комплекс ОРУ с малыми мячами;

Учебник

С. 85-86; ознакомиться

с подвижной

игрой

«Охотники

и утки»

Научатся: выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми мячами

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с малыми мячами;

познавательные: - выполнение упражнений на развитие слуха, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, общеразвивающих упражнений с малыми мячами

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений .

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

Организация собственной деятельности; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

12-13

Комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений.

Комбинированный урок

Провести упражнения на внимание, контрольное упражнение «вис на гимнастической стенке на время»; выполнить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений

Учебник

С. 103; ознакомиться с вариантом игры «Совушка»; поупражняться стоять на одной ноге

Научатся: выполнять упражнения на внимание и на координацию движений, на слух

Получат возможность научиться: вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки с малыми мячами; с записью показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности

познавательные:-выполнение упражнений на развитие слуха, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, общеразвивающих упражнений на развитие координации движений; сдача теста - вис на время;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре • коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; взаимодействовать со сверстниками в игре

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

14-15

Прыжок в длину с места

Урок-игра

Повторить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений, провести тестирование прыжка в длину с места

Попробовать простоять, не шевелясь, на одной ноге 15-20 секунд. Упражнение следует выполнять стоя как на правой, так и на левой ноге

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки, направленной на развитие координации движений

познавательные: - выполнение упражнений на развитие гибкости и внимания, сдача теста - прыжок в длину с места

регулятивные - уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

16-17

Наклона вперед из положения стоя

Комбинированный урок

Провести тестирование упражнения «наклон вперед из положения стоя»

Учебник

С.75-79; познакомиться с упражнениями для мышц рук и спины, для мышц живота и спины

Научатся: выполнять комплекс утренней зарядки; перестраиваться в две шеренги

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса утренней зарядки

познавательные: - выполнение бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, комплекса зарядки; сдача теста - наклон вперед из положения стоя;

регулятивные - адекватно воспринимать оценку учителя

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей

18-19

Подтягивании

на низкой перекладине

из виса лежа

Урок изучение нового материала

Проверить освоение принципа построения утренней зарядки; провести тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

Учебник

С. 79-83; познакомиться с упражнениями для мышц

ног, с прыжками и упражнениями для

восстановления дыхания

Научатся: поворачиваться направо и налево прыжком; выполнять подтягивание на низкой перекладине из виса лежа;

Получат возможность научиться:

вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса утренней зарядки, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности

познавательные: - разучивание поворотов прыжком направо и налево; выполнение бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, комплекса зарядки; сдача теста - подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа;

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Подвижные игры.

5 часов

Подвижная игра со скакалкой.

Урок-игра

Обучить прыжкам через гимнастическую скакалку; провести подвижную игру «День и ночь», ОРУ на скамейках.

Учебник

С. 84,

читать Общеразвивающие упражнения

Научатся: выполнять разминку на гимнастической скамейке; прыгать через скакалку; играть в подвижную игру «День и ночь»;

познавательные: - выполнение упражнений на скакалках, ходьбы, бега, организующих строевых команд и приемов, участие в игре «День и ночь»;

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре

21-22

Подвижные игры с мячом.

Урок-соревнование

Выполнить разминку со скакалками с повторением прыжков, провести подвижную игру (по желанию детей)

Придумать, из какого материала можно сделать «рыбок», чтобы они не рвались и не портились

Научатся: выполнять разминку со скакалками; прыгать через скакалку; играть в подвижные игры;

познавательные: - выполнение разминки со скакалками, ходьбы, бега, организующих строевых команд и приемов, участие в играх;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера;

Общеразвивающие упражнения

с малыми мячами

Комбинированный урок

Разучить комплекс бщеразвивающих упражнений с малыми мячами, бросок на дальность из-за головы и от груди двумя руками набивного мяча (вес мяча не более 1 кг)

Учебник

С.60 - 65

Набивной мяч

Научатся: выполнять разминку с малыми мячами, упражнение на внимание; бросать и ловить мяч различными способами; бросать набивной мяч от груди

и из-за головы; играть в подвижную игр «Вышибалы маленькими мячами»;

Получат возможность научиться: вести

тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре

познавательные: - разучивание техники броска набивного мяча из-за головы и от груди; выполнение организующих строевых команд, ходьбы с заданиями, разминки с мячами, броска набивного мяча из-за головы и от груди, упражнения на внимание

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ходьбы с заданиями, разминки с мячами, броска набивного мяча из-за головы и от груди, упражнения на внимание)

Броски и ловля мяча в парах.

Урок-игра

Разучить броски и ловлю мяча в парах; повторить бросок набивного мяча на дальность из-за головы и от груди двумя руками (вес мяча не более 1 кг)

Учебник

С. 60 - 65

Работа в парах

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы;

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, бега, разминки в ходьбе, упражнения на равновесие, с мячами в парах;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; коммуникативные - уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

№

Дата

Факт

Тема раздела

Тема урока

Цель урока,

содержание

Форма организации самостоя-тельной деятельности

Планируемые результаты

Предметные результаты

УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные)

Личностные результаты

2четверть

Раздел:

Знание физической культуры.

1час

Тема урока:

Физическая

культура как

система

разнообразных

форм занятий

физической

подготовки

и укрепления

здоровья

человека.

Учебник

С. 10-12; запомнить

основные

виды спорта,

элементы которых

используются на уроках физкультуры

Раздел:

Способы физической деятельности

2часа

Тема урока:

Утренняя зарядка, ее необходимость и принципы построения.

Изучение нового материала.

Разучить комплекс утренней зарядки; провести тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа

Учебник

С. 80-83; познакомиться с упражнениями на потягивание и на усиление дыхания и кровообращения

Научатся: ориентироваться в понятии «утренняя зарядка»; выполнять комплекс утренней зарядки; перестраиваться в две шеренги

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями комплекса утренней зарядки

познавательные: ознакомление с ролью и значением утренней зарядки в жизни человека; выполнение упражнений на развитие внимания, бега, ходьбы сдача теста - подъем туловища из положения лежа за 30 секунд;

регулятивные: принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные: контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд и приемов, ходьбы, бега, упражнений на развитие внимания, подъема туловища из положения лежа, комплекса зарядки)

Тема урока:

Физкультминутки, их

значение в жизни человека

Рассказать о необходимости физкультминуток, их значении и принципах построения; провести маршировку под стих-ние

Учебник

С. 36-37; познакомиться с упражнениями для физкультминуток

Научатся: ориентироваться в понятии «физкультминутка»; маршировать под стихотворения; выполнять физкультминутку

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями физкультминутки

познавательные: ознакомление с ролью и значением физкультминутки; выполнение упражнений на развитие внимания, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, физкультминутки, передачи мяча в определенном ритме;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре коммуникативные - уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Раздел: Физическое совершенствование.

Гимнастика.

12 часов.

Тема урока:

Акробатические упражнения. Висы.

Изучение нового материала.

Провести разминку с гимнастическими палками, круговую тренировку; выполнить вис углом и согнувшись на гимнастических брусьях; разучить вис прогнувшись

Учебник

С.42

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками; вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических брусьях; проходить по станциям круговой тренировки;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации

познавательные: - ознакомление с висом прогнувшись на гимнастических брусьях; выполнение разминки с гимнастическими палками, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов,

регулятивные - адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

коммуникативные - уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Проявление

положительных качеств

личности и управление

своими эмоциями в

различных ситуациях и

условиях;

дисциплинированность,

упорство в достижении

целей; оказание

бескорыстной помощи с

верстникам;

29-30

Лазание и перелезание

по гимнастической стенке.

Комбинированный урок

Разучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки; провести упражнения на гибкость, лазанье и перелезание по гимнастической стенке;

Учебник

С.43

Правильная осанка

Научатся: выполнять разминку на формирование правильной осанки и упражнения на гибкость; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

познавательные: - выполнение разминочных упражнений на развитие осанки, на внимание, ходьбы, бега, организующих строевых команд и приемов, лазанья и перелезания по гимнастической стенке; регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера;

31-32

Акробатические упражнения.

Кувырки.

Комбинированный урок

Провести разминку с гимнастическими палками, круговую тренировку; повторить выполнение виса прогнувшись, углом и согнувшись на гимнастических брусьях

Учебник

С.46

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических брусьях; проходить по станциям круговой тренировки;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь; выполнять эстетически красиво гимнастические комбинации

познавательные: - выполнение разминки с гимнастическими палками, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, круговой тренировки, виса углом, прогнувшись и согнувшись на гимнастических брусьях;

регулятивные - уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

Преодоление полосы препятствий

Урок-обобщение

Повторить игровые упражнения на скамейках, технику выполнения кувырка вперед; познакомить с полосой препятствий и пройти ее.

Учебник

С.98-99

Кегли

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке,

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь; выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (кувырок вперед)

познавательные: - выполнение разминки с гимнастическими палками, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов, круговой тренировки, упражнений на внимание;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

34-35

Акробатические упражнения.

Стойки.

Комбинированный урок

Провести разминку с гимнастическими палками; выполнить на гимнастических брусьях вис согнувшись и прогнувшись; разучить перевороты вперед и назад на брусьях

Учебник

С.72, повторить

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, вис согнувшись

и вис прогнувшись на гимнастических брусьях, переворот вперед и назад на гимнастических брусьях;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь; выполнять эстетически

красиво акробатические и гимнастические комбинации

познавательные: - выполнение разминки с гимнастическими палками, бега, ходьбы «змейкой», организующих строевых команд и приемов, упражнений на гимнастических брусьях (висы прогнувшись и согнувшись, перевороты), гимнастической стенке (лазанье и перелазание), кувырка вперед;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; адекватно воспринимать оценку учителя

Вращение обруча

Комбинированный урок

Повторить разминку с обручами, вращение обруча; провести круговую тренировку

Повторить отжимания

от пола

(не менее двух

попыток

по 10 раз)Отжимания

от пола

Научатся: выполнять разминку с обручами; вращать обруч; проходить по станциям круговой тренировки; игровое упражнение на реакцию и внимание;

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре

познавательные: - выполнение разминки с обручами, организующих строевых команд, вращения обруча вокруг туловища, на полу, круговой тренировки (кувырки, лазанье по гимнастической стенке, вис на гимнастической стенке,

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, разминки с обручами, вращения обруча вокруг туловища, на полу, круговой тренировки (кувырки, лазанье по гимнастической стенке, вис на гимнастической стенке, подъем туловища, отжимание, наклоны, шпагаты),

Лазание

по канату

Изучение нового материала.

Разучить разминку с гимнастическими палками; провести лазанье по канату, круговую тренировку

Учебник

С.74-75, повторить Канат

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками; лазать по канату; проходить по станциям круговой тренировки; соблюдать правила поведения

и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре

познавательные: - разучивание техники лазанья по канату; выполнение организующих строевых команд, бега «змейкой», ходьбы, разминки с гимнастическими палками, круговой тренировки

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, бега «змейкой», ходьбы, разминки с гимнастическими палками, круговой тренировки (лазанье по канату, выпрыгивание вверх, упражнения на гимнастической стенке,

38-39

Упражнения со скакалками

Комбинированный урок

Познакомить с разминкой на гимнастических скамейках; разучить упражнения со скакалками; провести круговую тренировку

Выполнить

стойку

на одной

ноге с закрытыми

глазами

на время

(2 попытки).

Запомнить лучший результат Кувырки боком

Научатся: выполнять разминку на гимнастических скамейках, прыжки через скакалку с вращением вперед и назад; проходить по станциям круговой тренировки; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями.

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре

познавательные: - разучивание техники прыжков через скакалку; выполнение организующих строевых команд, разминки на гимнастической скамейке, круговой тренировки (лазанье по канату, вис на гимнастической стенке, кувырок боком, отжимание, подъем ног,

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, разминки на гимнастической скамейке, прыжков через скакалку, круговой тренировки (лазанье по канату, кувырки боком, вис на гимнастической стенке, отжимание, вращение обруча, наклоны, подъем ног)

40-41

Подвижные игры.

9 часов.

Тема урока:

Русские народные

подвижные игры

Изучение нового материала.

Познакомить с различными русскими народными играми; разучить подвижную игру «Горелки»; проверить запоминание временных отрезков.

Спросить
у родителей,
какие подвижные игры
и каких народов они
знают

Десятисекундный временной отрезок

Научатся: выполнять разминку с упражнением на внимание; играть в русскую народную

подвижную игру «Горелки»;
запоминать десятисекундный временной отрезок

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь

познавательные: - ознакомление с русскими народными играми («Горелки»); выполнение упражнений на внимание, бега, ходьбы, организующих строевых команд и приемов;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре «Горелки»

42-43

Подвижные игры с элементами акробатики.

Комбинированный урок

Повторить игру «Непослушные стрелки часов»; разучить подвижную игру

Учебник

С.21

Спортивные и подвижные игры

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры «Колдунчики», «Непослушные стрелки часов»;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре

познавательные: - ознакомление с правилами игры «Колдунчики»; выполнение общеразвивающих упражнений на координацию движений, организующих строевых команд и приемов;

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в играх «Непослушные стрелки часов», «Колдунчики»; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Подвижные игры разных народов.

Комбинированный урок

Выполнить подъем туловища за 30 секунд; провести подвижную игру «Ловишка с предметом на голове».

Выполнить подъёмы туловища за 30 секунд два раза Равновесие

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением и в движении; играть в подвижную игру «Ловишка с предметом на голове».

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями разминки со стихотворным сопровождением и в движении, с записью показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности

познавательные: - выполнение разминочных упражнений в движении, на равновесие, бега, ходьбы с заданиями, в стихотворном сопровождении, организующих строевых команд и приемов, подъема туловища за 30 секунд; участие в игре «Ловишка с предметами на голове»;

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированности, упорства в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов

45-46

Игровые

упражнения

Урок-обобщение

Повторить игровые упражнения на гимнастических скамейках, лазанье и перелезание по гимнастической стенке различными способами

Учебник

С. 104-105,

разучить

правила

игры «Не

оступись»

Правильная осанка

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет различными способами; играть

в подвижную игру «Ловля обезьян» (второй вариант);

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

познавательные: - выполнение упражнений на внимание, на гимнастической скамейке, ходьбы «гусиным шагом» в стихотворном сопровождении, бега, организующих строевых команд и приемов; участие в игре «Ловля обезьян»;

регулятивные - адекватно воспринимать оценку учителя;

47-48

Разновидности

бросков мяча

одной рукой

Урок-обобщение

Повторить упражнения на внимание; провести разминку со стихами; изучить разновидность бросков мяча одной рукой

Учебник

С. 60 - 65

Научатся: выполнять упражнения на внимание, разминку со стихотворным сопровождением, разновидности бросков мяча одной рукой, ловлю мяча; играть в подвижную игру «Осада города»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий

познавательные:-выполнение организующих строевых команд, бега, ходьбы, разминки в стихотворном сопровождении, упражнения на внимание, с мячами в парах; участие в игре «Осада города»;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, бега, ходьбы, разминки в стихотворном сопровождении, упражнения на внимание, с мячами в парах)

№

Дата

Факт

Тема раздела

Тема урока

Цель урока, содержание

Форма организации самостоя-тельной деятельности

Планируемые результаты

Предметные результаты

УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные)

Личностные результаты

3четверть

Раздел: «Лыжные гонки» 21час

Тема урока: Организующие команды и приёмы.

Изучение нового материала

Проверить лыжи и крепления; разучить команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!», технику ступающего шага без палок

Повторить технику безопасности температурный режим Температурный режим

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; правильно

подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий;

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах

познавательные: - разучивание техники ступающего шага, организующих строевых команд: выполнение ступающего шага на лыжах, организующих строевых команд;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ступающего шага на лыжах)

Передвижение на лыжах

ступающим

шагом.

Изучение нового материала

Повторить технику ступающего шага на лыжах без палок; разучить технику обгона во время лыжных гонок;

Учебник

С. 52

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!» и «Лыжи к ноге!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре; выполнять передвижения на лыжах

познавательные: - разучивание техники обгона на лыжах, организующих строевых команд: выполнение ступающего шага, обгона на лыжах,

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ступающего шага, обгона на лыжах); проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Закрепление передвижение на лыжах

ступающим

шагом.

Урок закрепление

провести дистанцию не менее 500 м ступающим шагом.

Закрепить ступающий шаг

Научатся: соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий.

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре; выполнять передвижения на лыжах

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ступающего шага

52-53

Техника

поворота переступанием

на месте

Комбинирован-ный урок

Разучить технику поворота переступанием на лыжах; провести дистанцию не менее 500 метров ступающим шагом.

Учебник

С. 53,

повторить

задание Поворот переступанием

вокруг

пяток

лыж

Научатся: выполнять строевое упражнение «ходьба змейкой и по кругу», разминку под стихотворное сопровождение;

организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!»; «На лыжи становись!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

Получат возможность научиться: выполнять передвижения на лыжах

познавательные: - разучивание техники поворота переступанием лыж вокруг пяток, организующих строевых команд; выполнение ступающего шага на лыжах, организующих строевых команд, поворота переступанием лыж вокруг пяток; протаптывание лыжни;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ступающего шага на лыжах, протаптывания лыжни, поворота переступанием лыж вокруг пяток);

Передвижение на лыжах

скользящим шагом без палок

Изучение нового материала

Повторить поворот переступанием на лыжах; разучить технику скользящего шага без палок

Учебник

С. 50, ответить

на вопросы

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!»; выполнять ступающий шаг на лыжах без палок, скользящий шаг на лыжах без палок, повороты переступанием на лыжах;

познавательные: - разучивание техники движения на лыжах скользящим шагом без палок; протаптывания лыжни, обгона, движения скользящим шагом без палок;

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

Закрепление техники передвижения на лыжах скользящим шагом без палок.

Урок закрепление

Повторить поворот переступанием на лыжах; разучить технику скользящего шага без палок

Скользящий шаг

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима;

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

коммуникативные - уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия.

56-57

Техника

спуска в основной

стойке на лыжах

Изучение нового материала

Разучить поворот переступанием в движении, технику спуска в полуприседе на лыжах

Учебник

С. 49

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!»; «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий;

Получат возможность научиться: выполнять передвижения на лыжах (ступающий шаг без палок, скользящий шаг без палок, спуск в основной стойке на лыжах без палок)

познавательные: - разучивание техники спуска в полуприседе (без палок); выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, организующих строевых команд, поворота переступанием лыж вокруг пяток; протаптывания лыжни, обгона, движения скользящим шагом без палок;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ступающего (скользящего) шага на лыжах, протаптывания лыжни, поворота переступанием лыж вокруг пяток, обгона, движения на лыжах скользящим шагом без палок, спуска в полу-приседе (без палок))

58-59

Техника

подъема

ступающим

и скользящим

шагом на лыжах без палок.

Комбинирован-ный

Разучить технику подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах; повторить технику спуска в полуприседе на лыжах, скользящего шага на лыжах

Учебник

С. 49

Спуск на лыжах

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!»», «На лыжи становись!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий.

Получат возможность научиться; вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом без палок,

познавательные: - разучивание техники подъема ступающим и скользящим шагом; выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, организующих строевых команд; протаптывания лыжни, обгона, движения скользящим шагом без палок, подъема ступающим и скользящим шагом;

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ступающего (скользящего) шага на лыжах, протаптывания лыжни, обгона, движения на лыжах скользящим шагом без палок, спуска в полуприседе (без палок), подъема ступающим и скользящим шагом)

60-61

Техника

торможения

падением на лыжах

Изучение нового материала

Разучить технику торможения падением на лыжах; повторить технику подъема ступающим и скользящим шагом

Придумать вариант

своей

эстафеты на лыжах Торможение

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; соблюдать правила поведения и безопасности

познавательные:- разучивание техники торможения падением; выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, организующих строевых команд, обгона; протаптывания лыжни,

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений;

62-63

Техника

ступающего

шага с палками на лыжах

Комбинирован-ный

Объяснить технику безопасности при использовании лыжных палок; разучить технику ступающего шага с палками на лыжах; провести дистанцию ступающим шагом

Придумать вариант

своей

эстафеты на лыжах Лыжные палки

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи становись!»; надевать лямки лыжных палок; соблюдать правила поведения и

безопасности во время занятий;

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре; выполнять передвижения на лыжах

(ступающим шагом с палками)

познавательные: - разучивание правильного пристегивания лыж, техники работы рук с палками во время движения, при падении; выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, организующих строевых команд, обгона; протаптывания лыжни, движения скользящим шагом без палок;

64-65

Техника скользящего шага

с палками на лыжах

Комбинирован-ный

Повторить технику ступающего шага на лыжах с палками; разучить технику скользящего шага на лыжах с палками; провести дистанцию

Учебник

С.51, задание Протаптывания лыжни, обгон

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи становись!»; надевать лямки лыжных палок; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий;

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре с записями показателей температурного режима; выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом с палками)

познавательные: - разучивание техники скользящего шага с палками; выполнение ступающего шага на лыжах с продвижением вперед, организующих строевых команд, обгона;

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, протаптывания лыжни, обгона, движения на лыжах скользящим шагом без палок, работы рук с палками во время движения, при падении, скользящего шага с палками; пристегивание лыж)

66-67

Техника

торможения

палками на

лыжах

Комбинирован-ный

Повторить технику скользящего шага на лыжах с палками, торможения палками на лыжах; провести дистанцию

Придумать

упражнения на равновесие Упражнения на равновесие

Научатся: соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями;.

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре; выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом с палками,

познавательные: - разучивание техники торможения палками на лыжах; выполнение ступающего (скользящего) шага на лыжах

организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, протаптывания лыжни, движения на лыжах скользящим (ступающим) шагом, торможение палками на лыжах)

Движение

змейкой

на лыжах

с палками

Урок-обобщение

Повторить пройденный материал по лыжной подготовке; учиться движению «змейкой» на лыжах с палками; развивать выносливость.

Учебник

С.89-92

Лыжная трасса, дистанция

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи

становись!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий.

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре; выполнять передвижения на лыжах

познавательные: - познакомиться с движением «змейкой» на лыжах с палками; выполнение организующей строевой команды «Лыжи под руку», ходьбы ступающим (скользящим) шагом; прохождение дистанции на лыжах; участие в играх;

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в играх; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей;

Соревнование

«Лыжные гонки»

Урок закрепление

Проверить технику ступающего и скользящего шага на лыжах с палками; провести дистанцию 1000 м с раздельным стартом на время; подвести итоги лыжной подготовки.

Лыжная трасса, дистанция

Научатся: соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий;

Получат возможность научиться:

выполнять передвижения на лыжах (ступающим и скользящим шагом с палками при прохождении дистанции 1000 м

познавательные: - выполнение организующей строевой команды «Лыжи под руку», ходьбы ступающим (скользящим) шагом; прохождение дистанции на лыжах; участие в играх;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре

Организация собственной деятельности (выполнение организующей строевой команды «Лыжи под руку», ходьбы ступающим (скользящим) шагом; прохождение дистанции на лыжах); активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в играх

Раздел: Подвижные игры. 9 часов.

Тема урока:

Бадминтон.

Знакомство с видом спорта.

Изучение нового материала.

Познакомить с игрой в бадминтон

Выучить правила техники безопасности на занятиях по бадминтону.

Научатся: быть дисциплинированным на занятиях по бадминтону.

Получат возможность научиться: узнать о требованиях к одежде и инвентарю.

познавательные: выполнение построений, организационных команд, разминки в движении, знакомство с бадминтоном. регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей. коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Основные стойки и перемещения в них.

Изучение нового материала.

Разучить основные стойки и перемещения при игре в бадминтон

Повторить историю возникновения и развития бадминтона Бадминтон

Научатся: занимать исходное положение бадминтониста и выполнять перемещения в ней

Получат возможность научиться: сохранять

правильную осанку.

познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки в движении, знакомство с бадминтоном, хватка бадминтонной ракетки, волана, способы перемещения. регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Способы перемещения. Подача. Виды подачи.

Комбинирован-ный урок

Разучить способы перемещения, виды подачи, основы техники игры.

Повторить технику короткой и далёкой подачи Площадка для игры в бадминтон

Научатся: правильно захватывать ракетку и перемещаться, выполнять короткую и далёкую подачи.

Получат возможность научиться: сохранять

правильную осанку.

познавательные: выполнение построений, организационных команд, разминки в движении, способы перемещения, основы техники игры; подачи. регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей.

Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

73-74

Подачи и удары. Далёкий удар.

Комбинирован-ный урок

Обобщить пройденный материал, разучить далекий удар с замахом сверху

Повторить удар с замаха сверху Классификация ударов

Научатся: выполнять далёкую короткую подачи; удар с замаха сверху;

Получат возможность научиться: обобщать пройденный материал.

познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки, подачи и удары (далёкий удар с замаха сверху) регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

75-76

Правила одиночной и парной игры. Игра в бадминтон.

Урок обобщения

Ознакомить с правилами игры; провести учебную игры

Учебник

С. 10-12,

повторить Учебная игра.

Научатся: играть в бадминтон, соблюдая правила

Получат возможность научиться: играть в бадминтон.

познавательные: выполнение построений, организационных команд, бега, разминки, учебной игры. регулятивные: учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

№

Дата

Факт

Тема раздела

Тема урока

Цель урока, содержание

Форма организации самостояте-льной деятельности

Планируемые результаты

Предметные результаты

УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные)

Личностные результаты

4 четверть

Раздел: Знания о физической культуре. 1час.

Тема урока:

Режим

дня и личная гигиена человека.

Изучение нового материала

Познакомить с необходимостью соблюдения режима дня и личной гигиены; повторить различные ритмы

Учебник

С. 28-31; с родителями составить список своих основных дел и попробовать распределить их по часам

С.38-39

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности

Раздел:

Лёгкая атлетика.

9 часов. Ходьба и развитие координационных способностей.

Изучение нового материала

Провести усложненный «бег по следам», упражнения на выносливость - вис на время

Учебник

С. 30-31,

повторить Упражнения на выносливость

Научатся: выполнять более сложный вариант бега по следам, разминочную игру на внимание «Класс, смирно!»; играть в подвижную игру «Ночная охота»

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

познавательные: выполнение организующих строевых команд, бега по ориентирам («по следам»), ходьбы, разминки с элементами игры «Класс, смирно!», упражнения на развитие чувства времени, виса на гимнастической стенке

регулятивные - принимать инструкцию педагога и четко следовать ей;

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре

Освоение навыков прыжков. Развитие скоростных способностей.

Комбинирован-ный урок

Провести бег врассыпную, разминку в стихотворном сопровождении; повторить технику прыжка в длину с места

Учебник

С. 32-34,

повторить Бег врассыпную

Научатся: выполнять бег врассыпную; разминку со стихотворным сопровождением, прыжок в длину с места;

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести по физической культуре

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, бега с заданием, ходьбы, разминки с речевым сопровождением, упражнения на равновесие, прыжка в длину с места

регулятивные - адекватно воспринимать оценку учителя;

коммуникативные - уметь: договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности; задавать вопросы;

Организация собственной деятельности; активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Прыжки в длину с места, развитие скоростно-силовых способностей.

Урок закрепление

Повторить бег врассыпную, разминку в стихотворном сопровождении; выполнить тестирование прыжка в длину с места;

Учебник

С. 34-35,

повторить Сантиметр, диаметр

Научатся: выполнять бег врассыпную, разминку со стихотворным сопровождением, упражнение на внимание и равновесие

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, бега с заданием, ходьбы, разминки с речевым сопровождением, упражнения на равновесие,

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

Овладение навыков метания малого

мяча в цель.

Комбинирован-ный урок

Провести разминочные упражнения, направленные на развитие координации движений, метание малого мяча в горизонтальную цель;

Приду-

мать

два-три

упражнения для разминки

плечевых

суставов Горизонтальная цель, мишень

Научатся: выполнять бег с перепрыгиванием через препятствия, разминку, направленную на развитие координации движений, упражнение на внимание;

Получат возможность научиться: вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки в соответствии с изученными правилами.

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, бега, ходьбы, разминки на развитие координации движений, упражнения на внимание,

регулятивные - адекватно воспринимать оценку учителя;

Освоение навыков бега и развитие выносливости.

Урок закрепление

Провести легкую беговую разминку, тестирование бега на скорость

на 30 м;

Придумать два

упражнения для разминки

шеи Дистанция, высокий старт

Научатся: выполнять строевые упражнения - «змейка», «спираль», беговую разминку, упражнение на внимание; играть в подвижную игру «Воробьи - вороны»;

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

познавательные: -выполнение организующих строевых команд, бега с заданиями, ходьбы по кругу, «змейкой», спиралью, бега на 30 м (на скорость), упражнения на внимание

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

коммуникативные - уметь: контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, бега с заданиями, ходьбы по кругу, «змейкой», спиралью, бега на 30 м (на скорость), упражнения на внимание)

Совершенствование бега, развитие координационных способностей.

Урок закрепление

Познакомить с усложненной круговой тренировкой

Приду-

мать два

упражнения для разминки

ног перед бегом Координация движения

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки (усложненный вариант)

Получат возможность научиться: вести тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре с записями упражнений для разминки.

познавательные:- выполнение организующих строевых команд, бега, ходьбы, разминки, направленной на развитие координации движений, круговой тренировки упражнения на внимание;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; коммуникативные - уметь: задавать вопросы; контролировать действия партнера; использовать речь для регуляции своего действия

Тестирование в челночном беге 3 х 10 м

Комбинирован-ный урок

Повторить легкую беговую разминку, провести тестирование челночного бега 3 × 10 м.

Приду-

мать

различные исходные

положения, из которых

можно начинать бег.

Научатся: выполнять строевые упражнения - «змейка», «спираль», беговую разминку; упражнение на внимание;

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, бега, ходьбы, разминки, направленной на развитие координации движений,

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

Метание

мяча на

дальность

Комбинирован-ный урок

Провести упражнения на внимание, разминку с игрой

«Запрещенное движение», метание мяча на дальность;

Повторить отжимания

от пола

(2 серии по 5-10 раз)Рулетка

Научатся: выполнять упражнения на внимание, разминку с игрой «Запрещенное движение»;

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести тетрадь

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, бега, ходьбы, разминки с элементами игры «Запрещенное движение», метания мяча на дальность, упражнения на внимание;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений.

Легкоатлетическая эстафета.

Урок закрепление

Познакомить с эстафетами; провести игру с элементами футбола

Делать

утреннюю

гимнастику во время летних каникул Обобщение изученного

Научатся: выполнять игру-разминку «Запрещённое движение», участвовать в эстафетах;

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

познавательные: - выполнение бега, ходьбы; участие в эстафете;

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре;

коммуникативные - уметь: контролировать действия партнера; взаимодействовать со сверстниками в игре

Раздел: Гимнастика.

7 часов.

Тема урока: Упражнения со скакалкой. Прыжки.

Комбинирован-ный урок

Выполнить

стойку

на одной

ноге с закрытыми

глазами

на время

(2 попытки).

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре

регулятивные - принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; принимать инструкцию педагога.

Вращение обруча. Техника отжимания.

Комбинирован-ный урок

Повторить разминку с обручами, вращение обруча; провести круговую тренировку

Повторить отжимания

от пола

(не менее двух

попыток

по 10 раз)

Получат возможность научиться: вести

тетрадь по физической культуре

Акробатические упражнения. Перекаты и кувырки.

Изучение нового материала.

Повторить разминку на гимнастических скамейках, выполнить прыжок со скакалкой; провести круговую тренировку

Учебник

С.77, повторить кувырки боком

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, разминки на гимнастической скамейке, круговой тренировки (лазанье по канату, вис на гимнастической стенке,

регулятивные - воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, разминки на гимнастической скамейке, прыжков со скакалкой, круговой тренировки (лазанье по канату, кувырки боком, вис на гимнастической стенке, отжимание, вращение обруча наклоны, подъем ног)

90-91

Акробатические упражнения. Стойка на лопатках.

Изучение нового материала.

Разучить разминку на матах с мячами; упражнять в выполнении кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста»; провести круговую тренировку.

Учебник

С.82-83,

Научатся: выполнять бег с препятствиями, разминку с мячами на матах, стойку

на лопатках, «мост», кувырок вперед, упражнение на внимание; проходить станции круговой тренировки

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку; вести тетрадь; выполнять эстетически красиво

познавательные: - выполнение организующих строевых команд, ходьбы, бега с заданием, разминки с мячами на матах, стойки на лопатках, «моста», кувырков вперед, круговой тренировки (упражнение на гибкость, подтягивание на низкой перекладине в висе лежа, вращение обруча, лазанье по гимнастической стенке,

Организация собственной деятельности (выполнение организующих строевых команд, ходьбы, бега с заданием, разминки с мячами на матах, стойки на лопатках, «моста», кувырков вперед, круговой тренировки ( подтягивание на низкой перекладине в висе лежа, упражнение на гибкость,

Лазание и перелезание на гимнастичес-кой стенке.

Урок обобщение

Учебник

С.43

Правильная осанка

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное

телосложение; вести тетрадь

Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей

Преодоление полосы препятствий.

Урок обобщение

Учебник

С.98-99

Кегли

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке, упражнение на внимание, кувырок вперед;

Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, вести тетрадь; выполнять эстетически красиво акробатические комбинации (кувырок вперед)

Раздел: «Подвижные игры» 10 часов.

Тема урока: «Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика».

Изучение нового материала.

Обучить прыжкам чере гимнастическую скакалку; провести подвижную игру, ОРУ на скамейках.

Учебник

С. 84,

читать Общеразвивающие упражнения

Научатся: выполнять разминку на гимнастической скамейке; прыгать через скакалку;

познавательные: - выполнение упражнений на скакалках, ходьбы, бега, организующих строевых команд и приемов, участие в игре

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

«Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика».

Комбинирован-ный урок

Выполнить разминку со скакалками с повторением прыжков, провести подвижную игру (по желанию детей)

Придумать, из какого материала можно сделать «рыбок», чтобы они не рвались и не портились Общеразвивающие упражнения

Научатся: выполнять разминку со скакалками; прыгать через скакалку; играть в подвижные игры;

96-97

Тема урока: «Подвижные игры на материале раздела «Лёгкая атлетика».

Комбинирован-ный урок

Обучение эстафетному бегу с передачей различных предметов; провести подвижную игру, ОРУ с беговыми упражнениями.

Общеразвивающие упражнения

Научатся: выполнять разминку на гимнастической скамейке; прыгать через скакалку;

регулятивные - осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя;

Общеразвивающие упражнения и игры

с малыми мячами.

Комбинирован-ный урок

Разучить комплекс бщеразвивающих упражнений с малыми мячами, бросок на дальность из-за головы и от груди двумя руками набивного мяча

Учебник

С. 60 - 65

Набивной мяч

Научатся: выполнять разминку с малыми мячами, упражнение на внимание; бросать и ловить мяч различными способами; бросать набивной мяч от груди и из-за головы; играть в подвижную игр «Вышибалы маленькими мячами»;

Получат возможность научиться: вести

тетрадь для индивидуальных занятий по физической культуре

познавательные: - разучивание техники броска набивного мяча из-за головы и от груди; выполнение организующих строевых команд, ходьбы с заданиями,

Подвижные игры на материале раздела «Подвижные игры».

Броски и ловля мяча в парах. Игры с мячом.

Комбинирован-ный урок

Учебник

С. 60 - 65

Работа в парах

Получат возможность научиться: сохранять оптимальное телосложение, правильную осанку

Материально-методическое обеспечение учебного предмета

Литература для учителя

1. Физическая культура. 1 класс: учебник для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев; Рос.акад.наук, Рос.акад образования, издательство «Просвещение», 2011,128 с.(Академический школьный учебник).

2. -Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение», 2006.

1. Методические комплекты по темам: «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Баскетбол», «Волейбол», «Подвижные игры»

2. Спортивные подвижные игры .Л.И. Гуровиц. М. 2005.

3. Тематическое планирование по 2- 3 - часовой программ. Физкультура 1 - 11 классы /сост. К.Р. Мамедов./ . - Волгоград:Учитель,2009.-63с.

4. Настольная книга учителя физкультуры: Справ.-метод. пособие /Сост. Б.И. Мишин.- М.: ООО «Издательство Аст - Астрель», 2003.- (Настольная книга)

5. Начальная школа. Физкультура 2 класс. Поурочные планы /Авт. Сост./ М.С.Блудилина, С.В.Емельянов. - Волгоград:Учитель,2004.-109с.

6. «Ура, физкультура!» М. «Просвещение» 1996.

7. Уроки физической культуры в 1 - 4 классах. Пособие для учителя. Под ред. Г.П. Богданова. М. «Просвещение». 1979.

8. Физическое воспитание в школе. Из опыта работы./Авт. Сост./Е.Л.Гордияш,И.В. Жигульская. Волгоград: Учитель. 2008. - 379 с.

№ п/п

Наименование материально-методического обеспечения

Кол-во

Учебно-практическое оборудование

Стенка гимнастическая.

Скамейка гимнастическая жесткая.

Мячи.

Скакалка детская.

Мат гимнастический.

Кегли.

Обруч пластиковый (алюминевый) детский.

Рулетка измерительная.

Игры и игрушки

Шахматы (с доской).

Шашки (с доской)

Планируемые результаты освоения учебной программы по предмету

К концу 1 класса обучающийся научится:

- правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях физической культуры, правилам безопасности;

- соблюдать личную гигиену, режим дня;

- соотносить результаты выполнения двигательных действий с эталоном - рисунком, образцом, правилом;

- устанавливать различия в физической нагрузке по частоте сердечных сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений;

- выполнять тестовые задания для определения уровня развития физических качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

получит возможность научиться:

- выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную площадь;

- выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу;

- выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах, кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках;

- выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке;

- выполнять упражнения на освоение навыков равновесия (стойка на носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке, повороты на 90º);

- выполнять на основе танцевальных упражнений шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону;

- выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты и другие строевые команды;

- выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 - 12

9 - 10

7 - 8

9 - 10

7 - 8

5 - 6

Прыжок в длину с места, см

118 - 120

115 - 117

105 - 114

116 - 118

113 - 115

95 - 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,2 - 7,0

6,3 - 6,1

6,9 - 6,5

7,2 - 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Знать и понимать:

об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
о причинах травматизма на уроках физической культурой и правилах его предупреждения;
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
о физических качествах и общих правилах их тестирования;
роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;
правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;
правила поведения на занятиях физической культуры.
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида

Уметь:

передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;
выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;
осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости).
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости).

Учащиеся должны уметь демонстрировать:

Физические
способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лежа, кол-во раз

К выносливости

Бег 1000 м

Без учета времени

К координации

Челночный бег 3 10 м, с

11,0

11,5

Контрольные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.

№

п/п

Контрольные упражнения

Нормативы

мальчики

девочки

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

Челночный бег 3 х 10 м (с)

9.8

10.2

10.6

10.4

10.8

11.5

Бег 30 м с высокого старта (с)

6.2

6.8

7.2

6.3

6.9

7.3

Бег 1000 м

Без учета времени

Многоскоки, 8 прыжков (м)

8.8

6.8

4.8

Метание мяча в цель с 6 м из 5 попыток (раз)

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

Ходьба на лыжах 1000 м (мин)

8.30

9.00

9.30

9.00

9.30

10.00

Ходьба на лыжах 2000 м

Без учета времени

Температурный режим для занятий лыжной подготовкой

1 класс

- 15^оС

(при слабом ветре - 2-4 м/с)

⇧

⇩