Учителю
Рабочая программа физическая культура 3 класс под редакцией В. И. Ляха. (3 часа в неделю/ 102ч)

Рабочая программа физическая культура 3 класс под редакцией В. И. Ляха. (3 часа в неделю/ 102ч)

Автор публикации: Якимова Е.Л.

Дата публикации: 03.08.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

1.Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету «Физической культуре» для 3 класса на 2013 - 2014 учебный год составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, на основе примерной программы начального общего образования по литературному чтению, и программы под редакцией В. И. Ляха.

Рабочая программа рассчитана на 102 часа; в неделю 3 часа (третий час на преподавание был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года №889)

Программа обеспечена предметной линией учебников «Физическая культура» автораВ. И. Ляха для 1 - 4 классов (М. Просвещение).Данная линия учебников имеет гриф «Рекомендовано Министерством образования и науки РФ».

2. Общая характеристика учебного предмета

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

.Цели:

укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня (утренней гимнастики, физкультминутки, подвижных игр на учебных переменах); воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, форма осанки, частота сердечных сокращений после выполнения физических нагрузок и др.).

Задачи физического воспитания учащихся 3 класса направлены:

- на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

- выработку представлений об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

3.Описание места учебного предмета в учебном плане

В федеральном базисном учебном плане на учебный предмет «Физическая культура» в 3 классе определено 3 часа в неделю, всего 102 часа ( 34 учебные недели).

4.Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

3 класс. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

3 класс. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2. Социально-психологические основы.

3 класс. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

3 класс. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

1.4. Подвижные игры.

3 класс. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

1.5. Гимнастика с элементами акробатики.

3 класс. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6. Легкоатлетические упражнения.

3 класс. Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

3класс. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

1.7. На материале спортивных игр.

3класс. Подвижные игры на материале футбол, баскетбол, волейбол. Элементы спортивных игр.

1.8. Плавание.

3 класс. Подводящие упражнения, имитация упражнений на матах. (теоретический материал).

Требования к уровню развития физической культуры учащихся, оканчивающих начальную школу

Учащиеся должны знать:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

О физических качествах и общих правилах их тестирования;

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов;лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг".

В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей

5.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

· - формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

· - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

· - развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

· - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

· - формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

· - развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

· - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

· - формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

· - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

· - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

· - формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

· - определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

· - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

· - овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

· - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

· - овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

· - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

· - взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

· - выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

· - выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

6.Содержание учебного предмета.

Планирование учебного материала по четвертям

Раздел программы

Общее

Количество часов

По учебным четвертям

Знания о физической культуре

Гимнастика с элементами акробатики

Легкая атлетика

Подвижные игры

Подвижные спортивные игры

всего

102

3 классКонтрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

Прыжок в длину с места, см

150 - 160

131 - 149

120 - 130

143 - 152

126 - 142

115 - 125

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8 - 5,6

6,3 - 5,9

6,6 - 6,4

6,3 - 6,0

6,5 - 5,9

6,8 - 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

8.Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса

Учебник: Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы , учебник для общеобразовательных учреждений, Москва «Просвещение» 2012.

А.П. Матвеев - «Физическая культура», 3 класс, Москва «Просвещение» 2011.

7.Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе на 2013-2014 учебный год.

Дата план

Дата факт

Тема

урока

Тип урока

Планируемые результаты

(предметные)

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Познавательные

УУД

Регулятивные

УУД

Коммуникативные

УУД

Личностные УУД

I- ЧЕТВЕРТЬ

Техника безопасности на уроках физической культуры

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Иметь первоначальное представление о организационно- методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью подвижных игр «Ловишка» и «Колдунчики»

Овладение базовыми предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Волевая саморегуляция как способность к волевому усилию

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения

к учению

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, за счет отслеживания изменений показателей развития основных качеств - быстроты, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью подвижных игр «Салки», «Салки - дай руку».

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Техника челночного бега

Урок с образовательно-познавательной направленностью

иметь представления о технике челночного бега, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики»;

принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать,

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата

развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств,: доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Тестирование челночного бега 3х10 м

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты и координации движений, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Собачки ногами»; -

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Способы метания мешочка на дальность

Урок с образовательно-обучающей направленностью

иметь первоначальные представления о технике метания мешочка (мяча) на дальность раз личными способами, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»;

принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответствен ности за свои поступки на основе представлений о нравственны* нормах, социальной справедливости и свободе.

Тестирование метания мешочка на дальность

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь представление о методике проведения тестирования метания мешочка на дальность, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы, координации движений, быстроты, игра « Собачки ногами»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Пас и его значение для спортивных игр с мячом

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальное представление о том, что такое «пас», о его значении в спортивных играх с мячом, о спортивной игре «Футбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Спортивная игра «Футбол»

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленное представление , что такое пас, о его значении в спортивных играх с мячом, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и спортивной игры «Футбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Прыжок в длину с разбега

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления , о технике выполнения прыжка в длину с разбега, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и спортивной игры «Футбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Прыжок в длину с разбега на результат

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления , о технике выполнения прыжка в длину с разбега на результат, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте и подвижной игры «Собачки ногами»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначальное представления ,отом как проводится контрольный урок по прыжкам в длину с разбега на результат, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении по кругу

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь первоначальные представления о том, как проводится контрольный урок по футболу, организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении по кругу и сортивной игры в «футбол»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Тестирование метание малого мяча на точность

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь представление о методике проведения тестирования метания малого мяча на точность, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы, координации движений, быстроты, игра « Вышибалы»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь представления о методике проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - гибкости, игра «Белые медведи»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

</<br>

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - быстроты силы, координации движений, организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие гибкости и подвижной игры «Белые медведи»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Тестирование прыжка в длину с места

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Тестирование виса на время.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы, выносливости, организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, с гимнастическими палками и подвижной игры «Ловля обезьян с мячом»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Подвижная игра « Перестрелка»

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначальные представления о игре «Перестрелка» организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, с мячами и подвижной игры «Перестрелка»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Футбольные упражнения

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальные представления о футбольных упражнениях организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, с мячами и подвижной игры «Перестрелка»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Футбольные упражнения в парах

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальные представления о футбольных упражнениях в парах организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, с мячами в паре и подвижной игры «Пустое место»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Различные варианты футбольных упражнений в парах

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначальное представление о футбольных упражнениях в парах организовывать здоровьеберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, с мячами в паре и подвижной игры «Пустое место»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Подвижная игра «Осада города»

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления , о том , какие варианты бросков и ловли мяча в парах существуют, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры игры«Осада города»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Броски и ловля мяча в парах

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь первоначальные представления , о упражнениях с двумя мячами в парах, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры игры «Осада города»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Закаливание

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь первоначальные представления о закаливании, углубленные представления о возможных вариантах упражнений с мячом , организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры игры«Подвижная цель»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Ведение мяча.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь углубленные представления о закаливании, и ведения мяча организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игры игры «Подвижная цель»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Подвижные игры

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижных игр

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Кувырок вперед

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления , о группировке, перекатах и кувырок вперед организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах и подвижной игры «Удочка»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Кувырок вперед с разбега и через препятствие

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальные представления о выполнении кувырка вперед через препятствие. Углубленные представления о группировке и перекатах, кувырках вперед, здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах и игрового упражнения на внимание

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Варианты выполнения кувырка вперед

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Кувырок назад

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначальные представления о выполнении кувырка назад Углубленные представления о кувырках вперед, здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на матах и игры «Удочка»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Кувырки

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления о выполнении кувырка вперед и назад организоватьздоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с массажным мячом и подвижной игры «Мяч в туннеле»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Круговая тренировка

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о том , как проходит круговая тренировка организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с массажным мячом и подвижной игры «Мяч в туннеле»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Стойка на голове

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о технике выполнения стойки на голове организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками и подвижной игры «Парашютисты»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Стойка на руках

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Круговая тренировка

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь углубленные представления о технике выполнения стойки на руках на голове, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на сохранение правильной осанки, круговой тренировке и подвижной игры «Волшебные елочки»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления о технике выполнения виса завесом одной и двумя ногами на перекладине, а также лазанья по гимнастической стенке, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки , направленной на сохранение правильной осанки и подвижной игры «Белочка - защитница»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке

Урок с образовательно-тренировочной направленностью совершенствование

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Прыжки в скакалку

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о технике прыжков со скакалкой и в скакалку, организовать здоровьесберегающуюжизнедеятельность с помощью разминки со скакалкой и подвижной игры «Горячая линия»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Прыжки в скакалку в тройках

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальное представление о прыжках в скакалку в тройках, иметь углубленные представления о технике прыжков со скакалкой и в скакалку, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалкой и подвижной игры «Горячая линия»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Лазанье по канату в три приема.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь первоначальное представление о лазанье по канату в три приема, иметь углубленные представления о технике прыжков со скакалкой и в скакалку, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалкой и подвижной игры «Будь осторожен»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Круговая тренировка

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь углубленные представления о технике прыжков со скакалкой и в скакалку, лазанье по канату в три приема, иметь организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалкой и подвижной игры «Будь осторожен»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Упражнения на гимнастическом бревне

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначальное представление об упражнениях на гимнастическом бревне, , иметь углубленные представления о прыжках в скакалку в движении, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие координации движений и подвижной игры «Шмель»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Упражнения на гимнастических кольцах

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Иметь углубленные представления об упражнении на кольцах и гимнастическом бревне ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки направленной на развитие координации движений и подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Круговая тренировка

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления об упражнении на кольцах и гимнастическом бревне , организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки направленной на развитие координации движений и подвижной игры «Салки с домиками»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальное представление о лазанье по наклонной гимнастической скамейке, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие координации движений и подвижной игры «Белочка - защитница»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Варианты вращения обруча

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления о различных вариантах вращения обруча, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с обручами в движении и подвижной игры «Перебежки с мешочком на голове»

Круговая тренировка

Урок с образовательно-обучающей направленностью

организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с обручами в движении, круговой тренировки и подвижных игр

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

III- ЧЕТВЕРТЬ

Игра «Волейбол», правила игры

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о прыжках на мячах, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в парах и подвижной игры «Волейбол»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол», правила игры

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол», способы подачи мяча.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол», способы подачи мяча.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол», способы подачи мяча.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол».

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол».

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол».

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Волейбол».

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Волейбол». Тестирование.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Волейбол». Тестирование.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», правила игры.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления о прыжках на мячах, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в парах и подвижной игры «Баскетбол»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», правила игры.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Баскетбол», правила игры.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Игра «Баскетбол», ведение мяча.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», ведение мяча.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным

Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», ведение мяча.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», ведение мяча.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», ведение мяча.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол», ведение мяча.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол». Тестирование.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Игра «Баскетбол». Тестирование.

Урок с образовательно-обучающей направленностью бучение

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Полоса препятствий

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о правилах прохождения полосы препятствий, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и подвижной игры «Удочки»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Усложненная полоса препятствий

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Прыжок в высоту с прямого разбега

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Иметь углубленные представления о прыжках в высоту с прямого разбега организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими скамейками и подвижной игры «Вышибалы с кеглями»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Прыжок в высоту спиной вперед

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Иметь первоначальные представления о прыжках в высоту сспиной вперед организовать здоровьесберегающуюжизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими скамейками и подвижной игры «Штурм»

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Прыжок в высоту с места

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о прыжках вна мячах, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в парах и подвижной игры «Ловишка»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Эстафета с мячом

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о вариантах эстафет с мячом организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в парах и эстафет с мячом и подвижных игр с мячами

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Подвижные игры

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

IV- ЧЕТВЕРТЬ

Броски мяча через волейбольную сетку

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Иметь углубленные представления о бросках мяча через волейбольную сетку, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Вышибалы через сетку»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Учебная игра в «Пионербол»

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначалльные представления о спортивной игре «Волейбол» углубленные представления о том, как выполнять броски и ловлюмяча, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Пионербол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Волейбол как вид спорта

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначалльные представления о спортивной игре «Волейбол» углубленные представления о том, как выполнять броски и ловлю мяча, организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Пионербол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Подготовка к волейболу

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначалльные представления о волейбольных упражнениях организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Пионербол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Контрольный урок по волейболу

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальные представления о том как проходит контрольный урок по волейболу организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Пионербол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Броски набивного мяча «от груди» и «снизу»

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь углубленные представления о том, как выполнять бросок набивного мяча способами от груди и снизу ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Точно в цель»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Броски набивного мяча правой и левой рукой

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование виса на время

Урок контроля

.владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы и выносливости, ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Борьба за мяч»

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Урок контроля

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы и выносливости, ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игры «Борьба за мяч»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование прыжка в длину с места

Урок контроля

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - силы и выносливости, ,организовать здоровьесберегающуюжизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Гандбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

Урок контроля

Волевая саморегуляция,

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование подъема туловища из положения лежа

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Баскетбол.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь первоначальное представление о спортивной игре «Баскетбол» организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование метание малого мяча на точность

Урок с образовательно-познавательной направленностью

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - ловкости и координации движений, ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Баскетбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Спортивная игра «Баскетбол»

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Иметь углубленные представления о технике бросков в баскетбольное кольцо организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Баскетбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Беговые упражнения

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Иметь первоначальные представления о разнообразии беговых упражнений организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижной игры «Колдунчики»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Урок с образовательно-познавательной направленностью

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - ловкости и координации движений, ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижной игры «Командные хвостики»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование челночного бега 3Х10 м

Урок с образовательно-обучающей направленностью

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - ловкости и координации движений, ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижной игры «Бросай далеко - собирай быстрее»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Тестирование метание мяча на дальность

Урок с образовательно-обучающей направленностью

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - ловкости и координации движений, ,организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижной игры «Бросай далеко - собирай быстрее»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Спортивная игра «Футбол»

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Иметь углубленные представления о футболе организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Собачки ногами»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Формирование положительного

отношения

к учению

Подвижная игра «Флаг на башне»

Урок с образовательно-обучающей направленностью

организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Собачки ногами»«Флаг на башне»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Формирование положительного

отношения

к учению

100

Бег на 1000 м

Урок с образовательно-познавательной направленностью

владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития основных физических качеств - ловкости и координации движений, ,организовать здоровьесберегающуюжизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Футбол»

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Формирование положительного

отношения

к учению

101

Спортивные игры

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и спортивных игр

Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Потребность в общении с учителем.

Формирование положительного

отношения

к учению

102

Резерв

Комплекс упражнений №1

1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность 1 минута.

2. Стоя, ноги на ширине плеч. Левую руку через сторону вверх, правую за спину, прогнуться и потянуться, вдох; вернуться в исходное положение, выдох. Повторить, сменив положение рук. Темп средний.

3. Стоя подниматься на носки, руки поднять через стороны вверх, прогнуться - вдох; вернуться в исходное положение - выдох.

4. Стоя, ноги врозь, левую руку вверх правую на пояс; пружинящий наклон вправо; повторить то же в другую сторону. Дыхание равномерное, темп средний.

5. Стоя, мах левой ногой назад, руки махом вперед, кисти расслаблены - вдох; исходное положение - выдох; повторить то же с правой ноги.

6. Стоя подняться на носки, руки в стороны - вдох; выпад правой ногой, наклон вперед, руками коснуться пола - выдох; исходное положение - вдох; то же с левой ноги. Темп средний.

7. Сидя на полу, руки к плечам. Три пружинящих наклона вперед, взявшись руками за голени - выдох; выпрямится, руки к плечам - вдох. Наклоны постепенно увеличивать. Ноги не сгибать. Поднимая туловище, расправьте плечи. Темп средний.

8. Исходное положение - упор сидя сзади. Прогибаясь перейти в упор лежа сзади, согнуть правую ногу вперед; повторить то же, сгибая левую ногу. Носки ног оттягивать. Дыхание произвольное.

9. Исходное положение - упор стоя на коленях. Наклоняя голову вперед и поднимая правое колено, выгнуть спину; исходное положение; выпрямить правую ногу назад и прогнуться; исходное положение. То же с другой ноги.

10. Исходное положение - стойка на коленях. Руки вперед, вверх, в стороны, прогнуться с поворотом туловища направо - вдох; поворачиваясь прямо и садясь на пятки, наклон вперед, руки назад - выдох; исходное положение. То же, делая поворот в другую сторону. Темп медленный.

11. Стойка ноги врозь, руки вперед, пальцы переплетены. Поворот туловища влево - вдох; исходное положение - выдох; наклон назад, руки за голову - вдох; исходное положение - выдох. То же в другую сторону. Темп средний.

12. Стоя, руки на поясе. Прыжки поочередно на правой и левой ноге. Дыхание произвольное. Темп средний.

13. Бег на месте или с передвижением. Дыхание равномерное. Темп средний. Продолжительность 40 - 50 секунд. Переход на ходьбу с высоким подниманием бедра 20 с или более.

14. Стоя ноги врозь, руки на поясе, руки вперед. Поднимаясь на носки, локти назад, прогнуться - вдох; исходное положение - выдох.

Комплекс упражнений №2

1. Ходьба с размашистыми движениями рук в ускоряющемся темпе. Длительность 1 минута.

2. Стойка ноги врозь, пальцы рук переплетены. Поворачивая ладони наружу, руки вверх, подняться на носки - вдох; разъединяя кисти, руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение - выдох.

3. Бег (15 - 20 с) с замедлением и переходом на ходьбу.

4. Стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 - поворот туловища влево, руки в стороны; 2 - 3 - пружинящий наклон назад; вдох; 4 - исходное положение; выдох; 5 - 8 - то же с поворотом вправо. Темп средний.

5. Лежа на спине, руки в стороны. Поднять правую ногу, опустить ногу вправо до касания пола; поднять ногу; исходное положение. То же левой ногой, опуская ее влево. Дыхание равномерное, темп медленный.

6. Исходное положение - стать на колени и затем сесть на пятки с наклоном вперед, ладони на полу. 1 - 3 - скользя грудью над полом, вначале сгибая, а затем выпрямляя руки, перейти в положение упора лежа на бедрах - вдох; 4 - сгибая ноги, быстро вернуться в исходное положение - выдох. Темп медленный.

7. Лежа на спине, руки в стороны. Ноги согнуть и, взявшись за середину голени, прижать колени к груди, голову наклонить к коленям - выдох; вернуться в исходное положение - вдох. Темп медленный.

8. Сидя ноги врозь, руки в стороны. Наклон вперед, правой рукой коснуться носка левой ноги, левую ногу назад - выдох; исходное положение - вдох; повторить то же - к правой ноге. Темп средний.

9. Исходное положение - упор стоя на коленях. Разгибая левую ногу и поднимая ее назад, согнуть руки и коснуться грудью пола - вдох; отжимаясь, вернуться в исходное положение - выдох; повторить то же, поднимая правую ногу. Руки в упоре на ширине плеч. Темп средний.

10. Исходное положение - упор присев. 1 - толчком ног, упор лежа; 2 - упор лежа, ноги врозь; 3 - упор лежа, ноги вместе; 4 - толчком ног, упор присев. Дыхание произвольное. Темп медленный.

11. Исходное положение - упор присев. Выпрямиться.мах левой ногой назад, руки в стороны - вдох; упор присев - выдох; то же махом правой ноги. Темп средний.

12. Бег на месте с переходом на ходьбу. Дыхание равномерное, темп средний.

13. Стоя, руки за спину. 1 - прыжком ноги врозь; 2 - прыжком вернуться в исходное положение; 3 - 4 - прыжки на двух ногах. Дыхание произвольное. Продолжительность от 20 с.

14. Стойка ноги врозь. Руки вверх, прогнуться - вдох; пружинящий наклон вперед, руки в стороны - выдох. Темп средний.

15. Ходьба на месте, темп средний, 30 - 40 секунд.

Комплекс упражнений №3

1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Отводить локти назад, делая вдох, и расслабляться на выдохе

2. Стоя, ноги вместе, руки опущены. С шагом ноги в сторону поднять руки к плечам, затем вернуться в исходное положение. Темп средний.

3. Стоя, ноги на ширине плеч, одна рука вверх, другая опущена. Выполнять махи руками попеременно.

4. Стоя, руки опущены. Делая вдох, поднять руки через стороны вверх, на выдохе опустить. Темп средний.

5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени, постепенно ускоряя и замедляя темп.

6. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Наклоняться (выдох), доставая руками носки ног. Темп средний.

7. Стоя, ноги вместе, руки согнуты перед грудью. Рывковые движения согнутыми руками на два счета и прямыми на два счета. Темп средний.

8. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Попеременно поднимать руки вверх - вдох, опускать - выдох. Темп медленный.

9. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. По 3 боковых наклона туловища, вернуться в исходное положение. Темп средний.

10. Стоя, ноги на ширине ступни, руки опущены. Выполнять пружинящие полуприседания с маховыми движениями рук вперед - назад. Темп средний.

11. Спокойная ходьба с расслаблением ( встряхиванием рук, ног поочередно) в течение 15 - 20 секунд.

12. При ходьбе попеременно поднимать руки вверх - вдох, опуская - выдох. Темп медленный.

Комплекс упражнений№4

1. Исходное положение - сидя на стуле, ноги согнуты, руки на коленях. Отводить руку в сторону, делая вдох, положить руку на колени - выдох.

2. Исходное положение - то же. Сгибать ноги в коленях. По 4 - 6 раз каждой ногой.

3. Сидя, ноги выпрямить, руки опустить. Попеременно отводить руку и ногу в сторону на вдохе, возвращаться в исходное положение на выдохе.

4.Стоя, ноги на ширине ступни, руки к плечам. Вращение в плечевых суставах вперед и назад.

5. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Попеременно отводить руку в сторону с поворотом туловища и на выдохе ставить руку на пояс. Темп медленный.

6. Стоя, ноги на ширине стопы, руки на поясе. Приседать на выдохе, руки вперед, при подъеме - вдох. Темп средний.

7. Ходьба на месте, высоко поднимая колени, в среднем темпе, 15 - 30с.

8. Стоя, ноги врозь, руки опущены. Поднять кисти к плечам, делая вдох, опустить на выдохе, расслабиться.

9. Стоя, ноги вместе, одна рука вверху, другая опущена. Маховые движения руками со сменой положения рук на 2 счета. Темп средний.

10. Стоя, ноги врозь, руки на поясе. Вращение туловища в медленном темпе по 6 раз в одну и другую сторону.

11. Сидя на стуле, ноги выпрямить, руки на коленях. Попеременно сгибать и разгибать стопы и кисти в среднем темпе.

12. Приподнять плечи делая вдох, опустить плечи на выдохе, расслабиться.

Комплекс утренней гимнастики №5

Данный комплекс включает упражнения, развивающие подвижность в суставах, мышцы туловища, а также дыхательную мускулатуру.

1. Сидя на стуле, ноги согнуты в коленях, руки на коленях. Приподнять плечи - вдох, опустить - выдох, расслабиться. Дыхание спокойное, неглубокое. Повторить 3 - 6 раз.

2. Сидя на стуле, руки на коленях. Сжимать кисти рук, одновременно поднимая носки на себя. Темп средний, 8 -10 раз.

3. Исходное положение - то же.поочередно отводить выпрямляющуюся руку и возвращать в исходное положение. Темп медленный. По 3 - 4 раза каждой рукой.

4. Сидя на стуле, согнув ноги, держаться руками за спинку стула сзади.поочередно разгибать ноги, стопы скользят по полу. Темп средний, 4 раза каждой ногой.

5. Сидя на стуле. Поднять прямую руку вверх - вдох, опустить - выдох. Темп медленный, по 3 раза каждой рукой.

6. Исходное положение - то же. Повороты туловища с разведением рук. В медленном темпе по 3 - 4 раза в каждую сторону.

7. Стоя боком к стулу, одна рука сверху на спинке. Выполнять маховые движения противоположной рукой и ногой вперед и назад. Махи выполнять свободно без напряжения. Повторять по 4 - 6 раз каждой рукой и ногой.

8. Встать на расстоянии длины вытянутых рук от стула и, опираясь на спинку, медленно приседать - выдох, подняться - вдох. 4 - 6 раз.

9. Сидя на стуле, руки на коленях. Выполнять круговые движения ногой, касаясь носком пола. По 4 - 8 раз каждой ногой.

10. Исходное положение - то же. Попеременно поднимать руки вверх - вдох, опускать - выдох. По 3 - 5 раз каждой рукой.

11. Исходное положение - то же. Попеременное сведение и разведение пяток и носков стоп на 4 счета. Дыхание произвольное. Повторить 8 - 12 раз.

12. Сидя, ноги выпрямить, руки опустить. Откинувшись на спинку стула, закрыть глаза, расслабиться - 5 - 10 секунд.

⇧

⇩

скачать материал