Приложение к основной

образовательной программе

общего образования.

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 1 г. Сальска

МО учителей начальных классов

(Протокол № 1 от 27.08.2016 г.)

Руководитель МО

Светличная С.М. _________

Согласована

заместитель директора

по учебно-воспитательной работе

___________ Мирошниченко Е.И.

«_____»____________ 2016 г.

Утверждена приказом

от 29.09.2016 г. № 202

на основании решения педсовета

(Протокол № 1 от 27.08.2016г.)

Директор МБОУ СОШ № 1 г. Сальска

________________ Мазниченко Е.Н.

Рабочая программа

по физической культуре

для обучающихся 2 «В» класса

на 2016 - 2017 учебный год.

Составитель программы:

учитель начальных классов

Комарова С.А.

1. Пояснительная записка

Рабочая программа по технологии составлена на основе следующих нормативных документов:

1. ФГОС НОО (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373).

2. Образовательная программа общеобразовательного учреждения (утверждена приказом директора от 01.09.2016 года № 267);

3. Учебный план ОУ (утверждён приказом директора от 29.08.2016 г. № 201);

4. Годовой календарный график ОУ (утверждён приказом директора от 29.08.2016 г. № 211);

5. Примерная программа по учебному предмету;

6. Авторская программа: В.И. Лях, 2014, Москва «Просвещение»;

7. Федеральный перечень учебников.

Для реализации данной программы используется учебно-методический комплект под редакцией В.И. Ляха.

Учебник: Физическая культура. 1-4. В.И. Лях. «Просвещение», 2013 г.

Авторская программа рассчитана на 3 часа в неделю, 102 часа в год.

Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю, 101 час в год.

1 час не реализован в связи с особенностями построения школьного расписания уроков. Программа будет выполнена за счёт уплотнения учебного материала в теме «Подвижные игры».

2. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса.

(предметные)

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• овладение умениями организовывать здоровье-сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

3. </ Содержание учебного предмета.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание - способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры у древних людей. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, быстроты. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы; группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев боком, стойка на лопатках.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине. Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья,; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя, спереди, сзади.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Прыжковые упражнения: на одной ноге, на двух ногах на месте и с продвижением, прыжки в длину.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

4. Календарно-тематическое планирование.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физических упражнений по укреплению здоровья. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. ТБ №2

1

05.09

3

Техника челночного бега. ТБ №3

1

07.09

4

Тестирование челночного бега 3*10 м. ТБ №4

1

08.09

5

Техника метания мешочка на дальность. ТБ №5

1

12.09

6

Тестирование метания мешочка на дальность. ТБ №6

1

14.09

7

Упражнения на развитие координации движений. ТБ №7

1

15.09

8

Физические качества. ТБ №8

1

19.09

9

Техника прыжка в длину с разбега. ТБ №9

1

21.09

10

Прыжок в длину с разбега. ТБ №10

1

22.09

11

Прыжок в длину с разбега. ТБ №11

1

26.09

12

Подвижные игры. ТБ №12

1

28.09

13

Тестирование метания малого мяча на точность. ТБ №13

1

29.09

14

Тестирование наклона вперед из положения стоя. ТБ №14

1

03.10

15

Тестирование подъема туловища из положения лёжа на 30 с. ТБ №15

1

05.10

16

Тестирование прыжка в длину с места. ТБ №16

1

06.10

17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. ТБ №17

1

10.10

18

К. ур. №1. Бег 30 м. ТБ №18

1

12.10

19

Игры «Западня», «Конники-спортсмены». ТБ №19

1

13.10

20

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега. ТБ №20

1

17.10

21

Ловля и броски малого мяча в парах. ТБ №21

1

19.10

22

Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге». ТБ №22

1

20.10

23

Броски и ловля малого мяча в парах. ТБ №23

1

24.10

24

К. ур. № 2. Бег 60 м. ТБ №24

1

26.10

25

Ведение мяча. ТБ №25

1

27.10

1 четверть: уроков 25

Контрольных уроков - 2

2 четверть

26

Упражнения с мячом. ТБ №26

1

07.11

27

Преодоление малых препятствий. Игра «Команда быстроногих». ТБ №27

1

09.11

28

История развития физической культуры. Связь физ. культуры с трудовой и военной деятельностью. Кувырок вперёд. ТБ №28

1

10.11

29

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Кувырок вперёд с трёх шагов. ТБ №29

1

14.11

30

Кувырок вперед с разбега. ТБ №30

1

16.11

31

Усложненные варианты выполнения кувырка вперёд. ТБ №31

1

17.11

32

Стойка на лопатках, мост. ТБ №32

1

21.11

33

К. ур. №3 «Стойка на лопатках». ТБ №33

1

23.11

34

Стойка на голове. ТБ №34

1

24.11

35

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке. ТБ №35

1

28.11

36

Различные виды перелезаний. ТБ №36

1

30.11

37

Вис на перекладине. ТБ №37

1

01.12

38

Круговая тренировка. ТБ №38

1

05.12

39

Прыжки в скакалку. ТБ №39

1

07.12

40

Упражнения с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей. ТБ №40

1

08.12

41

К. ур. №4. «Прыжок в длину с места». ТБ №41

1

12.12

42

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. ТБ №42

1

14.12

43

Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей. ТБ №43

1

15.12

44

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. ТБ №44

1

19.12

45

Вращение обруча. ТБ №45

1

21.12

46

Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Эстафеты с мячом. ТБ №46

1

22.12

47

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. ТБ №47

1

26.12

48

Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. ТБ №48

1

28.12

2 четверть: уроков 23

Контрольных уроков-2

3 четверть

49

Характеристика основных физических качеств. Игры. Эстафеты беговые. ТБ №49

1

11.01

50

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». ТБ №50

1

12.01

51

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. ТБ №51

1

16.01

52

Игра «Кто приходил?». Сгибание рук в висе лежа. ТБ №52

1

18.01

53

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. ТБ №53

1

19.01

54

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук ТБ № 54

1

23.01

55

Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей. ТБ №55

1

25.01

56

К. ур. №. 5. «Сгибание рук в висе лежа». Игра «Слушай сигнал». ТБ №56

1

26.01

57

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. Игра «Попади в обруч». ТБ №57

1

30.01

58

Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей. ТБ №58

1

01.02

59

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. ТБ №59

1

02.02

60

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. ТБ №60

1

06.02

61

Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей. ТБ №61

1

08.02

62

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. ТБ №62

1

09.02

63

Преодоление полосы препятствий. ТБ №63

1

13.02

64

Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей. ТБ №64

1

15.02

65

Ведение на месте. Броски в цель. ТБ №65

1

16.02

66

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в цель. ОРУ. ТБ № 66

1

20.02

67

Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей. ТБ №67

1

22.02

68

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. ТБ №68

1

27.02

69

Броски в цель .ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». ТБ №69

1

01.03

70

Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. ТБ №70

1

02.03

71

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча. ТБ №71

1

06.03

72

Броски в цель. Игра в мини-баскетбол. ТБ №72

1

09.03

73

Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей. ТБ №73

1

13.03

74

К. ур. №6. «Ведение мяча руками в движении. Броски в цель.»

ТБ № 74

1

15.03

75

Броски в цель. ОРУ. Игра «Школа мяча». ТБ №75

1

16.03

76

Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей. ТБ №76

1

20.03

77

Ловля и передача мяча в движении. ТБ №77

1

22.03

78

Ловля и передача мяча в движении. ТБ №78

1

23.03

3 четверть: уроков 30

Контрольных уроков-2

4 четверть

79

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Развитие выносливости. ТБ №79

1

03.04

80

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. ТБ №80

1

05.04

81

Игра «Третий лишний». ТБ №81

1

06.04

82

Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. ТБ №82

1

10.04

83

Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. ТБ №83

1

12.04

84

Игра «Вызов номеров». ТБ №84

1

13.04

85

Челночный бег 3 × 10 м. Игра «Вызов номеров». ТБ №85

1

17.04

86

К. ур. № 7. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». ТБ №86

1

19.04

87

Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. ТБ №87

1

20.04

88

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м.) ТБ №88

1

24.04

89

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м.) ТБ №89

1

26.04

90

Игра «Волк во рву». Эстафеты. ТБ №90

1

27.04

91

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. Челночный бег 3 × 10 м. ТБ №91

1

03.05

92

Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. ТБ №92

1

04.04

93

Прыжок в длину с разбега. ТБ №93

1

08.05

94

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. Челночный бег 3 × 10 м. ТБ №94

1

10.05

95

Эстафеты. Подвижные игры. ТБ №95

1

11.05

96

К. ур. №8 «Челночный бег». ТБ №96

1

15.05

97

Метание малого мяча в цель с расстояния в 4-5 м. ТБ №97

1

17.05

98

Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ТБ №98

1

18.05

99

Метание малого мяча в цель. ТБ №99

1

22.05

100

Метание малого мяча на дальность. ТБ №100

1

24.05

101

Бег 30 м с высокого старта. ТБ №101

1

25.05

4 четверть: уроков 23

Контрольных уроков-2

За год: уроков 101

Контрольных уроков - 8