Внеурочная деятельность по курсу 'Здоровые уральцы'

Пояснительная записка

Здоровье представляет собой одну из важнейших жизненных ценностей. Чем моложе организм, тем пагубнее для него нарушение законов здоровой жизни. Те нарушения здоровья, которые возникают в детстве, с возрастом становятся все более выраженными и ведут к ограничению возможностей человека, снижению его работоспособности и в итоге - к преждевременной смерти. В любом возрасте переход к здоровому образу жизни помогает заметно нормализовать состояние человека. Валеологическая грамотность не ограничивается знаниями о способах сохранения здоровья. Знания лишь ориентируют учащихся в окружающем мире, но не определяют их поведение. Поэтому важно научить школьников использовать полученные знания в повседневной жизни, проводить самонаблюдения, анализировать поступки и образ жизни с точки зрения влияния на здоровье.

Формирование культуры здорового образа жизни - одна из стратегических целей обучения и воспитания современных школьников и молодёжи. Культура здорового образа жизни человека - это его психологическая (система мотивов, валеологических ценностных ориентации), теоретическая (система валеологических знаний) и практическая (система валеологических умений) готовность заботиться о состоянии своего здоровья. Образ жизни человека является определяющим фактором в состоянии его здоровья. Только из здорового ребёнка может вырасти здоровый взрослый.

Данная программа ориентирована на обучающихся младших классов. Условия реализации программы, с учётом возрастных и психологических особенностей детей. Дети данной возрастной группы подвижны, эмоциональны, не умеют долго концентрировать внимание на одном объекте. Ведущей потребностью является ещё игра. Наиболее привлекательными являются разнообразные и эмоциональные виды деятельности, создающие возможность для усвоения новых знаний. Учитывая это необходимо применять методики направленные на развитие интереса к программе, умение слушать и слышать, делать выводы: это связь с повседневной жизнью, их знаниями, наглядность, достаточно быстрая смена видов деятельности. В учебно-методическом комплексе при проведении занятий максимально используются наглядные и игровые формы обучения.

Целью реализации программы является формирование культуры здорового образа жизни обучающихся как компонента базовой культуры личности.

Задачи:

1. Осознание обучающимися здоровья как ведущей жизненной ценности;

2. Развитие у воспитанников устойчивого интереса и положительной мотивации к здоровому образу жизни;

3. Формирование у учащихся системы валеологических знаний, умений и навыков;

4. Формирование навыков личной гигиены;

5. Профилактика и преодоление вредных привычек у детей;

6. Развитие эмоционально-чувственной сферы воспитанников;

7. Развитие у учащихся потребности самосовершенствования своих физических, психических, духовных и творческих способностей.

8. Формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью других людей;

9. Формирование знаний в области здоровья и здорового образа жизни;

10. Формирование умений и навыков, необходимых для сохранения и укрепления здоровья;

11. Побуждение учащихся к самопознанию и самосовершенствованию, созданию собственных форм здорового стиля жизни.

Основные формы и методы реализации программы: рассказ, беседа, самостоятельная, лабораторная, практическая и проектная работа, игровые методы, диспут, конференция, демонстрации видеофильмов, опытов, экспериментов, экскурсии, прогулки на природе, проведение фитнес-занятий (1 час в неделю.)

Срок реализации программы - 1 год

Объём часов: 34 часа (1 час в неделю).

Возраст детей: 8-9 лет.

Результаты изучения курса.

1. Ценностно-смысловые компетенции, связанные с ценностными ориентирами ученика, его способностью видеть и понимать окружающий мир, ориентироваться в нем, осознавать свою роль и предназначение;

2. Коммуникативные компетенции, включают знание взаимодействия с окружающими и удаленными людьми и событиями, навыки работы в группе, владение различными социальными ролями в коллективе;

3. Здоровьесберегающие компетенции: знать и применять правила личной гигиены, уметь заботиться о собственном здоровье, личной безопасности;

4. Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УУД:

1. Ценностно-смысловая ориентация учащихся;

2. Действие смыслообразования;

3. Нравственно-этическое оценивание.

Коммуникативные УУД:

1. Умение выражать свои мысли;

2. Разрешение конфликтов, постановка вопросов;

3. Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

Регулятивные УУД:

1. Целеполагание;

2. Волевая саморегуляция;

3. Оценка качества и уровня усвоения.

Познавательные универсальные действия:

ОбщеучебныеУУД:

1. Умение структурировать знания;

2. Смысловое чтение;

3. Знаково - символическое моделирование;

4. Выделение и формулирование учебной цели.

Логические УУД:

1. Анализ объектов;

2. Синтез, как составление целого из частей;

3. Классификация объектов;

4. Выдвижение гипотез и их обоснование;

5. Построение логической цепи рассуждении.

Требования к уровню подготовки учащихся 2 класса.

К концу учебного года дети должны знать: значение здорового образа жизни для качества жизни человека; факторы риска и факторы, укрепляющие здоровье; основные гигиенические требования к условиям учёбы, труда, быта, отдыха; причины основных заболеваний и их профилактику; основные правила рационального питания; влияние физических нагрузок на организм человека; способы сохранения и укрепления иммунной системы человека; основы строения, функции, гигиену органов чувств и восприятия; правила поведения в природе; понятия «здоровье», «здоровый образ жизни», «иммунитет», «медицина», «гигиена», «валеология», «фитотерапия»; наиболее распространённые лекарственные растения и их свойства; правила сбора, сушки и хранения растительного сырья; ядовитые грибы и растения.

Кроме того, дети должны обладать умениями: выбирать и отдавать предпочтение здоровой пище, одежде, обуви, аксессуарам; соблюдать режим дня; проводить самоанализ и самооценку своего физического и психического здоровья; предотвращать и оказывать первую помощь при тепловом и солнечном ударах, ожогах и обморожениях, вывихах и переломах, пищевых отравлениях, отравлениях угарным газом; придерживаться правил поведения в природе, быту и при переходе улиц и дорог; правильно заготавливать лекарственное сырьё; приготавливать целебные настои и отвары согласно рецепту; подготавливать сообщение, реферат, доклад, проект; оценивать экологическое состояние помещения, учебного заведения, прилегающей территории; применять на практике полученные знания и навыки пропагандировать здоровый образ жизни, экологические и природоохранные знания.

Содержание учебного материала.

Организация экологической деятельности как условие формирования здорового образа жизни человека

28-29. Общение с животными. Животные как компонент природы. Дикие животные. Правила безопасного поведения при встрече с дикими животными.

Домашние животные. Забота о домашних животных. Способы содержания домашних животных. Правила безопасного поведения с домашними животными.

Общение с животными как валеологический фактор. Оздоровительный эффект при общении с кошкой, собакой, лошадью, дельфином и т. д.

Игры: «А я всё помню!», «Кто я?».

Демонстрация видеофильма «Сверхъестественные, невиданные силы животных».

30-31. Общение с растениями. Валеологическая ценность растений в жизни человека. Растения дикорастущие и культивируемые человеком. Комнатные растения. Влияние комнатных растений на среду обитания человека. Световой, температурный, водный, воздушный режимы для роста и развития комнатных растений. Особенности ухода за растениями летом, осенью, зимой, весной. Классификация комнатных растений по биологическим особенностям. Энергетика комнатных растений. Растения в интерьере.

Практическая работа: уход за комнатными растениями в классе; правила ухода за комнатными растениями.

30-31. Валеологический потенциал лекарственных и ядовитых растений. Лекарственные и ядовитые растения. Знакомство с наиболее распространёнными растениями, их влиянием на функционирование организма и иммунитет человека.

Табак и табакокурение. Растительные наркотики и их влияние на организм человека.

32-33. Фототерапия в жизни человека. Употребление целебных (витаминных, тонизирующих и других) напитков растительного происхождения. История культуры потребления чая и кофе человеком. Общие правила употребления чая и кофе. Правила приготовления целебных отваров, настоев и фиточаёв.

Лабораторная работа: изучение внешнего вида лекарственных и ядовитых растений по гербарию.

Практическая работа: приготовление витаминных напитков; дегустация.

34. Мини-конференция «Мой любимый питомец». Подготовка, прослушивание и обсуждение докладов детей о своих домашних животных и комнатных растениях.

35-36. Фитодизайн и флористика. Искусство фитодизайна и флористики. Понятия «фитодизайн» и «флористика». Фитодизайн и флористика как вид художественной деятельности человека. Их назначение, цели и задачи. Влияние на эмоциональную сферу человека.

Экскурсия в мастерскую на выставку работ декоративно-прикладного творчества.

37-40. Работа с засушенными растениями. Засушенные растения как средство флористики. Способы засушивания и хранения растительного материала. Искусство составления зимних букетов и объёмных композиций. Правила составления плоскостных композиций из засушенных растений. Флористические картины и открытки.

Практическая работа: изготовление букета и композиции. Изготовление флористической открытки.

41-43. Использование различных природных материалов в прикладном творчестве. Природные материалы как средство прикладного творчества. Использование различных семян в создании панно. Работа с измельчённой яичной скорлупой и манной крупой.

Практические работы: изготовление панно; изготовление открытки на тему «Зимний пейзаж»; изготовление открытки на тему «Цветы».

44-45. Изготовление декоративной салфетки. Назначение декоративной салфетки. Декоративные салфетки из мешковины.

Применение различных материалов для декора салфеток из мешковины (тесьма, шнур, соломка, кожа и др.).

Практическая работа: изготовление декоративной салфетки.

46-47. Лепка из солёного теста. Многообразие лепных сувениров. Рецепт приготовления солёного теста для лепки.

Практическая работа: изготовление подвески; изготовление фигурки животного; изготовление сувенира.

Организация выставки творческих работ.

Раздел 9. Грибы и здоровье человека

48-49. Многообразие грибов. Грибы, их биологические особенности. Грибы съедобные и ядовитые. Календарь сбора грибов. Правила сбора грибов. Заготовка грибов и их хранение.

Игра-тренинг «Лучший грибник». Игра «Чьё это?».

Лабораторная работа: работа с микроскопом.

Игра «Можно - нельзя».

Раздел 10. Вредоносные организмы и здоровье человека

50. Вредоносные организмы, обитающие на поверхности человеческого организма. Паразиты человека, их многообразие, значение. Эктопаразиты: вши, клопы, блохи, их опасность. Меры профилактики.

Игра «Ну-ка, прочитай!».

Вредоносные организмы, обитающие внутри человеческого организма. Эндопаразиты человека. Микроорганизмы (вирусы, бактерии, протисты, плазмодии) и гельминты. Видовое разнообразие, вред и опасность гельминтов. Профилактика заражения.

Лабораторная работа: изучение внешнего вида паразитов; работа с микроскопом.

Видеофильм «Паразиты».

51. Вредные и опасные микроорганизмы. Вирусы. История открытия. Вирусные заболевания, их опасность, профилактика (грипп, ОРЗ, ОРВИ, и другие).

Бактерии. История открытия. Бактериальные заболевания, их опасность, профилактика.

Игры «Ну-ка, прочитай!», «Раздели на группы».

Насекомые-переносчики инфекций. Многообразие насекомых-переносчиков инфекций: мухи, тараканы, клещи, комар малярийный. Их опасность. Меры профилактики заболеваний.

Интерактивная игра «Дюжина вопросов».

Раздел 11. Факторы укрепления здоровья человека

52. Медицина. История развития медицины от древности до наших дней. Известные люди в медицине. Становление санитарных норм. Понятие об антисанитарии. Становление аптекарского дела. Влияние качества жизни людей на состояние здоровья.

53. Режим дня. Понятие режима дня. Его значение для жизни человека. Биологические часы и самочувствие человека.

Практическая работа: составление оптимального режима дня школьника.

Игры «Чьё это?», «Логическая цепочка», «Завершите фразу».

54. Гигиена. Понятие гигиены. Функции гигиены в жизни человека. Правила гигиены. Механизмы переноса инфекции от человека человеку. Значение гигиены для человека. Личная и общественная гигиена. Зависимость здоровья человека от состояния среды обитания.

Игры «Завершите фразу», «Самооценка».

55. Правильная осанка как фундамент здоровья. Правильная осанка как критерий и фактор здоровья человека. Костно-мышечная система - каркас организма. Упражнения на развитие костно-мышечной системы. Значение физкультуры.

Первая помощь при переломах, вывихах, растяжениях.

Практические работы: гигиеническая оценка осанки; упражнения для развития правильной осанки; учимся правильно сидеть, ходить, лежать, поднимать тяжести; определение общей выносливости и физической работоспособности организма; получение экспериментальных данных на конец учебного года.

55. Влияние моды на здоровье. Понятие моды. Требования моды и требования гигиены к одежде, аксессуарам, обуви, внешнему виду человека. Основные гигиенические требования к внешнему виду школьника.

Интерактивная игра «Чьё это?». Игра «Логическая цепочка».

Раздел 12. Органы чувств человека и восприятие окружающего мира

57-58. Эмоциональное восприятие природы как фактор влияния на здоровье чело

приметами пробуждающейся природы. Восприятие окружающего мира с помощью различных органов чувств. Накопление положительных эмоций.

Прогулка в природу «Весенняя палитра природы».

59-60. Органы чувств человека. Зрение. Значение органов чувств, их функционирование. Гигиена органов чувств, их защита, тренировка.

Зрение. Значение зрения для человека. Гигиена органов зрения. Нарушение зрения и его причины. Факторы, снижающие зрение. Дальтонизм. Близорукость. Дальнозоркость. Цвет и психоэмоциональное состояние человека. Цветотерапия.

Практическая работа: Упражнения для тренировки зрения.

Игра «Живая картина».

61.-62. Вкус. Карта вкусовых рецепторов на языке. Гигиена полости рта. Выбор зубной щетки и уход за ней. Уход за зубами. Пищевые продукты и состояние ротовой полости человека. Влияние жевательной резинки на состояние зубов и пищеварительной системы человека.

Практические работы: определи по вкусу; определение и объяснение выбора здоровых продуктов питания и напитков из предложенного набора. Обсуждение различных точек зрения.

63.-64. Слух. Значение и гигиена органов слуха. Факторы, ухудшающие слух. Нарушение слуха. Звуки и психоэмоциональное состояние человека. Звукотерапия.

Игра «Испорченный телефон».

65-66. Обоняние. Значение запахов в жизни человека. Гигиена органов обоняния. Запахи и психоэмоциональное состояние человека. Ароматерапия.

Практическая работа: определи по запаху.

67-68. Осязание. Тактильная система. Значение тактильных ощущений в жизни человека. Кожная чувствительность и другие функции кожи. Профилактика и первая помощь при повреждениях кожи (обморожение, различные ожоги, кровотечения). Кожа - экран здоровья. Гигиена кожи.

Практическая работа: узнай по прикосновению.

Учебно-тематическое планирование.

№

Название раздела

Количество часов

1

Организация экологической деятельности как условие формирования здорового образа жизни человека

11

2

Грибы и здоровье человека

2

3

Вредоносные организмы и здоровье человека

2

4

Факторы укрепления здоровья человека

5

5

Органы чувств человека и

восприятие окружающего мира

13

Итого:

33-34

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Учащиеся 2 класса

№ п/п

Дата проведения

Тема занятия

Количество часов

Всего часов

теоретических

практических

1-2

Фитодизайн и флористика

2

2

3-6

Работа с засушенными растениями

4

4

7-9

Использование различных природных материалов в прикладном творчестве

3

3

10-11

Изготовление декоративной салфетки

2

2

12-13

Лепка из солёного теста

2

2

Грибы и здоровье человека

14-15

Многообразие грибов. Лечебные грибы

2

1

1

Вредоносные организмы и здоровье человека

16

Вредоносные организмы, обитающие на поверхности человеческого
организма

1

1

17

Вредоносные организмы, обитающие внутри человеческого организма

1

1

Факторы укрепления здоровья человека

18

Медицина

1

1

19

Режим дня

1

1

20

Гигиена

1

21

Правильная осанка как фундамент здоровья

1

1

22

Влияние моды на здоровье

1

1

Органы чувств человека и восприятие окружающего мира

23-25

Органы чувств человека. Зрение

2

1

1

26-27

Вкус

2

1

1

28-29

Слух

2

1

1

30-31

Обоняние

2

1

1

32-33

Осязание

2

1

1

34

Ощущение окружающего мира органами чувств

1

1

Описание материально - технического обеспечения образовательного процесса.

Печатные издания дополнительной литературы.

1. Агеева, ИД. Веселая биология на уроках и праздниках: метод.пособие / И.Д. Агеева. - М.: Сфера, 2005.

2. Потапова, Л.М. Детям о природе. Экология в играх для детей 5-10 лет: популярное пособие для родителей и педагогов / Л.М. Потапова. - Ярославль: Академия развития; Академия Холдинг, 2006.

3.Баранов, В.Д. Мир культурных растений. Справочник / В.Д. Баранов, Г.В. Устименко. - М. : Мысль, 2004.

Технические средства обучения.

Оборудование рабочего места учителя:

- классная доска с креплениями для таблиц;

- магнитная доска;

- персональный компьютер;

-мультимедийный проектор;

-интерактивная доска