Вне классное мероприятие для 4 класса «Хочу быть здоровыми!

Внеклассное мероприятие

«ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!»

Цели:

систематизировать и обобщить знания детей о составляющих здорового образа жизни;

развивать умение рассуждать, анализировать, делать выводы, принимать правильные решения;

воспитывать стремление вести здоровый образ жизни.

I. Позитивный настрой на рабочий лад.

Долгожданный дан звонок - начинается урок.

Пожелаю всем удачи - за работу, в добрый час!

Я улыбнулась вам, и вы улыбнитесь друг другу, и подумайте, как хорошо, что мы сегодня вместе. Мы спокойны, добры и приветливы. Глубоко вдохните. Вдохните в себя свежесть весеннего утра, тепло солнечных лучей. Я желаю вам хорошего настроения. Надеюсь, что хорошее настроение сохранится у вас до конца занятия.

II. Актуализация знаний учащихся.

-Наше занятие я хочу начать с притчи. Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают ещё человека счастливым», - и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте её.

ЕБОЛЬНОГОКОРОЛЯ

ИЙСЧАСТЛИВЕ

ОВЫЙНИЩ

ДОР

З

Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.

-Как вы объясните смысл этого высказывания?

Микроитог: Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

III. Сообщение темы занятия.

-О чём мы будем сегодня говорить на занятии? (Будем говорить о здоровом образе жизни, как сберечь, укрепить своё здоровье).
На слайде вы видите девиз нашего занятия, прочитаем его вместе:

Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

IV. Основная часть.

-Как вы считаете, какого человека можно назвать здоровым? (на слайде) /Обучающая структура СТЁ ЗЕ КЛАСС.

• Подумайте (3-5 сек)

• Запишите как можно больше ответов (30сек)

• Прочертите линию после последнего ответа.

• Встаём, задвигаем стулья, двигаемся по классу, находим пару, чтобы записать больше идей других участников. (2мин)

(Дети поднимают руку и находят пару. Ученики прочитывают ответы друг другу, ставят галочки, если у них этот ответ есть и записывают новые идеи после галочки).

• Не забудьте поблагодарить своего партнёра.

-Кто хочет поделиться своим ответом?

Учитель записывает на ватмане бумаге.

Варианты ответов: ловкий, подтянутый, закалённый, всегда в хорошем настроении, не курит, любит заниматься физкультурой, имеет хороший аппетит, энергичный.

- Мы составили модель здорового человека. Что необходимо делать, чтобы быть здоровым? (Соблюдать определённые правила).

-Вот перед вами «Дерево решений» (на слайде, у детей - карточки). Это волшебное дерево. На нём могут созреть любые плоды, а может, не вырасти ничего. Всё зависит от вас и от того, как вы будете работать.
Итак, мы сегодня будем делать выбор в пользу нашего здоровья.

-Подумайте, какое нам нужно принять решение? Каков ваш выбор?/ Обучающая структура ФИНК-РАЙТ-РАУНД-РОБИН

• Обдумайте ответ на вопрос.

• Выберите ответ.

• Обсудите свои ответы в команде.

-Давайте послушаем участников под номером 1.

1. Соблюдай чистоту! Чистота не главное!

2. Я выбираю питание, богатое сладостями. Я выбираю здоровое питание.

3. Без лекарств - не жизнь! Движение - это жизнь!

4. Отдых и труд - рядом идут! Труд кормит, а лень портит.

5. Вредным привычкам - НЕТ! Человеку можно ВСЁ!

-Каждая команда должна создать постер, который поможет убедить ребят соблюдать правила, являющиеся основой здорового образа жизни. /Обучающая структура РАФТ

1. Чистота - залог здоровья.

2. Здоровое питание.

3. Движение - это жизнь.

4. Отдых и труд - рядом живут.

5. Вредным привычкам - НЕТ!

-Вам нужно представить компонент здоровья на вашем постере. А помогать вам будет карточка-помощница.

V. Итог занятия.

- Вот и на нашем дереве выросли плоды: наши решения в пользу здоровья.

• Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет? (ответы детей).
  - Закончите предложение: Здоровый образ жизни - это… (чтение, принятых решений на «Дереве решений»)

Вывод: Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю и характер человека. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, о том, как не навредить своему организму.

VI. Рефлексия «Всё в твоих руках».

-На листе бумаги обведите левую руку. Каждый палец - это какая-то позиция, по которой надо высказать своё мнение, закрасив пальчик в соответствующие цвета. Если какая-то позиция вас не заинтересовала - не красьте.

Большой - красным - для меня тема была интересной и важной.

Указательный - жёлтым - узнал много нового.

Средний - зелёным - я постараюсь выполнять все советы, чтобы быть здоровым.

Безымянный - коричневым - мне было неинтересно, эта тема для меня неважная.

Мизинец - синим - обязательно расскажу друзьям, как беречь здоровье.

Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы!

Спасибо всем! Занятие окончено.

1) Микроитог: Содержать в чистоте нужно своё тело, одежду, жилище. Здоровый образ жизни начинается с чистоты! Но чистоты телесной и чистоты в одежде мало для здоровья. Надо ещё беречь чистоту в душе, не марать её злыми мыслями и делами.

2) Микроитог: Правильное и полезное питание поможет сохранить здоровье.

3) Микроитог: В современном мире люди стали все меньше и меньше двигаться во время работы. Как следствие - организм не получает достаточную нагрузку, становится менее подвижным и покрывается жиром. Быстро приходит усталость. За ней следует постоянная раздражительность, и могут даже развиваться различные заболевания. Вот почему всем необходимо заниматься спортом.

Пришло время физкультминутки.

Физкультминутка «Полезно - неполезно».

Полезно - наклоны головой вперёд-назад, вредно - наклоны головой вправо-влево.

-Читать лёжа: (вредно)

- Смотреть на яркий свет: (вредно)

- Промывать глаза по утрам: (полезно)

- Смотреть близко телевизор: (вредно)

- Оберегать глаза от ударов: (полезно)

- Употреблять в пищу морковь, петрушку: (полезно)

- Тереть глаза грязными руками: (вредно)

- Заниматься физкультурой: (полезно)

4) Микроитог: Соблюдайте режим дня. Несложно запомнить эти правила: чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми - соблюдай режим дня!

5) Микроитог: Я думаю, что каждый из вас может гордиться собой, если научится самостоятельно мыслить, если научится говорить НЕТ любым вредным привычкам.

Итог занятия.

• Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет? (Заниматься спортом, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, соблюдать личную гигиену, много двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, не иметь вредных привычек.)

1. Чистота - залог здоровья.

Карточка-помощница.

1) Что такое гигиена?

2) Зачем нужно мыться?

3) Где больше всего скапливается грязи на теле человека?

4) Сформулируйте правила личной гигиены.

Раздаточный материал.

В Древней Греции жила богиня Гигиея (богиня Здоровья), которая очень часто повторяла: «Легче предупредить болезнь, чем вылечить», в честь неё и назвали науку о здоровье гигиеной. Гигиена - наука о здоровье.

Кто аккуратен, тот людям приятен.

Чисто жить - здоровым быть.

Чистота - залог здоровья.

Соблюдайте правила личной гигиены!

• Мыть руки перед едой.

• Ухаживать за зубами.

• Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой.

• Следить за ногтями и волосами.

• Содержать в чистоте одежду и обувь.

Защита:

Вы, конечно, знаете поговорку «Чистота - залог здоровья». Наверное, все вы не любите болеть. Причины болезни разные - разные, одна из них - микробы.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно с мылом и водой.

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днём -

Перед каждою едою.

После сна и перед сном!

Соблюдайте правила личной гигиены!

• Мойте руки перед едой.

• Ухаживайте за зубами.

• Не реже одного раза в неделю мойтесь горячей водой.

• Следите за ногтями и волосами.

• Содержите в чистоте одежду и обувь.

Запомнить нужно навсегда:

Залог здоровья - чистота!

2. Здоровое питание.

Карточка-помощница.

1) Какое питание можно считать здоровым?

2) Какие продукты являются полезными, а какие - вредными?

3) Сформулируйте правила питания.

Раздаточный материал.

Здоровее питание - здоровые дети!

Мы - за здоровое питание!

«Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть!»

«Овощи - кладовая здоровья». Детям 6-7 лет надо съедать в день 500-600 г овощей и фруктов.

Витамины всем нужны!

Витамины всем важны!

Сладостей тысячи, а здоровье одно.

Соблюдайте золотые правила питания!

• Есть надо 4-5 раз в день.

• Нельзя спешить во время еды.

• Овощи и фрукты - полезные продукты.

• Мыть руки до и после еды.

Защита:

Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём, для того чтобы есть».

Какое же питание можно считать здоровым? Мы считаем, что здоровое питание - разнообразное, богатое витаминами и фруктами, регулярное, без спешки.

Если будешь есть ты пиццу -

Будешь ты лежать в больнице.

Будешь если грызть морковку -

Станешь ты красивым, ловким!

Соблюдайте золотые правила питания!

• Есть надо 4-5 раз в день.

• Нельзя спешить во время еды.

• Овощи и фрукты - полезные продукты.

• Мыть руки до и после еды.

Здоровее питание - здоровые дети!

Мы - за здоровое питание!

3. Движение - это жизнь.

Карточка-помощница.

1) Что значит много двигаться?

2) Почему нужно больше двигаться?

3) Сколько времени в день нужно проводить на свежем воздухе?

4) Для чего на уроках мы проводим физкультминутки?

Раздаточный материал:

Солнце, воздух и вода-

Наши лучшие друзья!

Двигательная активность - утренняя зарядка, подвижные игры, домашние дела, походы в лес, лыжные прогулки, катание на коньках.

Двигательная активность - норма жизни!

Помните: желательно проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день.

Спорт - это здоровье!

Спорт - это крепкие мышцы!

Физкульт - ура! Физкульт - ура!

Защита:

Движение - это жизнь, а жизнь - это и есть движение, как гласит старая поговорка. Учёные подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни живут меньше, чем те, кто активно занимается спортом.

Движенье - жизнь, а спорт - движенье …

Отсюда вывод делай сам:

Зарядку делай по утрам

И ты заслужишь уваженье.

Чтобы быть всегда здоровым

Нужно спортом заниматься.

Бегать, прыгать, закаляться

И в спортзале отжиматься.

Со спортом дружит весь наш класс,

И здоровы мы сейчас!

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом крепко дружим,

Спорт - помощник!

Спорт - здоровье!

Спорт - игра!

Мы - за активный образ жизни!

4. Отдых и труд - рядом живут.

Карточка-помощница.

1) Зачем нужен режим дня?
2) Какую роль он играет в охране здоровья?
3) Что собой представляет режим дня?

Раздаточный материал:

Режим - это распорядок дел, действий, которые совершаются человеком в течение дня.

Режим дня приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.

Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.

Всем известно, что режим

В жизни всем необходим!

Соблюдайте режим дня!

• Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

• Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.

• Спать надо не менее 9 часов в сутки.

• День должен начинаться с утренней зарядки.

• Работу чередуйте с отдыхом.

• Лучшее время для выполнения домашнего задания - с 15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телепередачи).

Защита:

Всем известно, что режим

В жизни всем необходим.

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять,

Лучше будешь ты учиться,

Больше сможешь отдыхать.

Соблюдайте режим дня!

1. Приучайте себя в одно и то же время есть, спать, активно действовать.

2. Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.

3. Спать надо не менее 9 часов в сутки.

4. День должен начинаться с утренней зарядки.

5. Работу чередуйте с отдыхом.

6. Лучшее время для выполнения домашнего задания - с 15 до 17 часов (а не поздно вечером, когда закончились телепередачи).

Мы хотим быть здоровыми!

5. Вредным привычкам - НЕТ!

Карточка - помощница:

1. Какие привычки называют вредными? (курение, употребление спиртного и наркотиков)
   2) Почему они вредные?
   3) По какой причине же тогда многие заводят эти привычки? (простое любопытство, следовать моде, пример сверстников, родителей)

4) Что может заменить эти вредные привычки? (Занятия любимым интересным делом)

Раздаточный материал:

Здоровье - это главное жизненное благо. (Яков Корчак)

Мы выбираем жизнь! Жизнь прекрасна!

Мы заявляем на весь белый свет:

Жизни -да!

Смерти -нет!

Спорту -да!

Никотину -нет!

Здоровью -да!

Алкоголю -нет!

Защита:

Это знают даже дети

Хуже нет вещей на свете,

Чем наркотики, вино, сигареты-

Всё одно.

Жизнь прекрасна! Так зачем

Разрушать её нам всем?

Давайте, ребята,

Вредным привычкам скажем: « НЕТ!»

Самое печальное то, что вредные привычки человека наносят вред не только ему самому, но и окружающим людям. Вредные привычки - это самое настоящее зло. Ребята, берегите себя и своих близких!

-Здоровью?

- ДА!

- Вредным привычкам?

- НЕТ!

«Я умею сказать НЕТ любой вредной привычке!»