Технологическая карта по физкультуре на тему: 'Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий'

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физкультуры,

проведенного 19.10.2015 г. в 4 «Б» классе

МБОУ СОШ УИОП г. Зернограда

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

Кауновой Александрой Александровной

Учитель: О.А. Антипкина

Методист: Ж.А. Тимошенко

_____________________

(подпись)

Зерноград

2015

Тема урока: «Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий».

Класс: 4 «Б»

Цель: создать условия для формирования у обучающихся представлений о технике выполнения бега по пересеченной местности, преодолении препятствий; развитие физических качеств (выносливость).

Учебные задачи:

1. Направленные на достижение предметных результатов обучения:

Обучающийся научится:

• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

• ознакомить с техникой бега по пересеченной местности.

2. Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:

Обучающийся научится:

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, взаимопомощи и дружбы;

• умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.

3. Направленные на достижение личностных результатов:

У обучающегося будут сформированы:

• положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

• освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Инвентарь для учителя: спортивная форма, свисток, флажки, обручи, волейбольный мяч, мел.

Инвентарь для обучающихся: спортивная форма.

Технологическая карта урока

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

I. Организационный этап

Приветствует обучающихся: Здравствуйте!

Меня зовут Александра Александровна.

Сегодня я проведу урок физкультуры.

Создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Проверяет готовность обучающихся к уроку. Озвучивает тему и цель урока.

Воспринимают информацию учителя на слух.

Личностные:

внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к уроку физической культуры.

II. Этап актуализации знаний

Дает команду: «Равняйсь! Смирно!».

Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры.

Дает команду: «Направо!»

Дает команду «Шагом марш!».

Дает команду «Руки на поясе, на носках марш!»

Дает команду «Руки за голову, ходьба на пятках марш!»

Дает команду: «Обычным шагом марш!»

Дает команду: «Руки на поясе, приставными шагами бегом марш!»

«Другим боком!»

Дает команду: «В равномерном темпе бегом марш!»

Дает команду: «Шагом марш!»

Восстановление дыхания - 2 круга.

«Направляющий на месте. Стой! Раз-два! Налево!»

Дает команду: «На 1, 2 - рассчитайсь!»

Дает команду: «В две шеренги становись!».

Дает команду: «На вытянутые руки разомкнись!»

Проводит ОРУ на месте (см. Приложение №1).

Внимательно слушают учителя.

Вступают в диалог и вспоминают ТБ при выполнении разминки.

Выполняют ходьбу.

Выполняют ходьбу с заданием.

Выполняют бег с заданием.

Выполняют бег в равномерном темпе.

Восстанавливают дыхание.

Выполняют перестроение в 2 шеренги.

Выполняют физические упражнения.

Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Личностные:

установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.

III. Изучение нового материала

Проводит беседу о беге по пересеченной местности. Напоминает учащимся о ТБ во время бега по пересеченной местности с преодолением препятствий. (см. Приложение №2)

Объясняет технику выполнения бега по пересеченной местности.

(см. Приложение №3)

Контролирует правильность выполнения бега по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Микроитог.

Учащиеся знакомятся с техникой безопасности на слух.

Внимательно слушают учителя.

Выполняют бег с преодолением препятствий.

Познавательные: знакомятся с техникой бега по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Регулятивные: прогнозирование результата усвоения изучаемого материала.

IV. Первичное осмысление и закрепление

Проводит игру большой подвижности «Мяч с топотом» (см. Приложение №4)

Проводит игру малой подвижности «Правильно-неправильно» (см. Приложение №5).

Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения.

Микроитог.

Принимают активное участие в играх.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в играх.

Коммуникативные: формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

V. Итог урока.

Рефлексия

Дает команду: «Класс в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!».

Подводит итог урока.

Обобщает полученные знания учащихся на уроке:

1.Чем мы сегодня с вами занимались на уроке?

2.С какой техникой какого бега мы сегодня познакомились?

3. Какие игры вам понравились?

Обучающиеся вступают в диалог с учителем и подводят итог урока.

Личностные:

понимают значение знаний для человека, прогнозируют уровень достигнутого на уроке.

Приложение № 1.

Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета

1. Круговые вращения головы.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - 4 - круговые движения головой вправо; 5 - 8 - в другую сторону.

2. Наклоны головы.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - наклон головы вперед; 2 - наклон головы назад, 3 - наклон головы вправо, 4 - наклон головы влево.

3. Качели.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На раз правое плечо поднимаем вверх, левое тянем вниз. На 2-и.п. На 3 - левое плечо поднимаем вверх, правое тянем вниз, на 4 - и.п.

4. Круговые вращения плечевыми суставами.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки с лентой впереди. На 1,2,3,4 - круговые вращения вперед, на 5,6,7,8 - назад.

5. Рывки руками.

И.п. - ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу. На 1-2 - рывки правой рукой, на 3-4 - левой рукой.

6. Тренажер.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки впереди, согнуты в локтях. На раз поворот туловища в правую сторону, на 2 - и.п., на 3 - поворот туловища в левую сторону, на 4 - и.п.

7. Наклоны туловища.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вверху. На раз - наклон в правую сторону, на 2 - и.п., на 3 - наклон в левую сторону, на 4 - и.п.

8. Радуга.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки в замке впереди. На раз - руки вверх, правую ногу назад, выгибаемся назад. На 2 - и.п., на 3 руки вверх, левую ногу назад, прогибаемся назад. На 4 - и.п.

9. Наклоны вперед.

И.п. - широкая стойка ноги врозь. На 1-3 пружинистый наклон вперед, на 4 - И.п.

10. Махи ногами.

И.п. - о.с. На 1 - мах правой ногой, хлопок под ней, на 2 - И.п. На 3-4 тоже самое с другой ногой.

11. Приседания.

И. п. - руки на поясе, ноги вместе. Девочки 10 раз, мальчики 15 раз.

12. Прыжки крест-накрест.

И.п. - о.с. На 1 - правая нога влево, левая вправо, на 2 - И.п., на 3-4 тоже самое, наоборот.

13. Упражнения на восстановление дыхания.

Приложение №2

Беседа о беге по пересеченной местности.

Бег с преодолением препятствий характеризуется тем, что на дистанции через разные промежутки устанавливаются искусственные препятствия. Бег с преодолением барьеров представляет собой комплекс движений, которые способствуют развитию общей координации, помогают овладевать элементами техники прыжков и бега в усложненных условиях по пересеченной местности. Преодоление препятствий- прекрасное средство для развития ловкости у учащихся.

Техника безопасности при беге по пересеченной местности.

Учащийся должен:

- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.

Учащимся нельзя:

- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

- толкаться, ставить подножки в строю и движении;

- залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

- жевать жевательную резинку;

- отвлекаться при объяснении заданий и выполнении упражнений;

- резко изменять направление своего движения.

Приложение №4

Подвижная игра: «Мяч с топотом»

Цель: обогащение двигательного опыта обучающихся, развитие быстроты и ловкости.

Содержание: Участники делятся на две группы и встают друг против друга на расстоянии 6-8 м. На середину поля кладут любой предмет. Предположим, игру по жребию начинает игрок из первой команды. Он называет по имени игрока из второй команды, катит ему мяч и быстро бежит на середину поля, останавливается у лежащего предмета, топает ногами и возвращается на свое место. Тот, кто взял мяч, старается осалить убегающего. Если он промахнется, то сам переходит в первую команду, если же попадает мячом, то осаленный переходит во вторую команду. Побеждает команда, в которой к концу игры окажется больше детей.

Правила:

1. Играющий должен добегать до лежащего предмета.

2. Игрока, топающего у предмета, разрешается осалить, когда он возвращается в команду.

3. Мяч должен докатываться до названного игрока.

4. Тот, кто встречает мяч, может переходить из одного места на другое, ориентируясь на движение мяча.

Приложение №5

Малоподвижная игра: «Правильно-неправильно»

Цель: развивать внимание.

Содержание:

Раз, два, три, четыре, пять, -

Мы сейчас хотим играть.

«Да» и «Нет» не говорить -

Все равно тебе водить.

Ученики располагаются по кругу, учитель стоит в центре и задает интересные задания, которые нужно показать в движении, если оно верно - хлопаем в ладоши, а если задание неправильное, то топаем ногами.

- Играем, если болит голова? - нет.

- Дети дружные. - да.

- Прыгаем, если болит живот? - нет.

- Зимой выходим на улицу без шапки? - нет.

- Утром мы завтракаем? - да.

- Утром умываемся? - да.

- Любим отдыхать на природе? - да.

- Хотим ли мы огорчать родителей? - нет.

- Ведем ли мы ЗОЖ? - да.

- Арбуз - это фрукт? - нет.

- Капуста относится к корешкам? - нет.

Приложение №3

Техника выполнения бега по пересеченной местности.