Урок здоровья 'Маленькие спасатели' (1-3 класс)

Урок здоровья.

Тема: «Маленькие спасатели».

Цель:

- дать представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день для здоровья, научить детей выбирать самые полезные продукты,

- познакомить детей со значением витаминов в жизни человека;

- воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости употреблять в пищу полезные продукты, чтобы противостоять болезням;

Ход урока.

Организационный момент.

- Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И всё будет получаться.

- Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас не совсем обычный урок. У нас сегодня урок здоровья. И тема нашего урока: «Маленькие спасатели».

Мотивация учащихся.

- Скажите, кого мы называем спасателями?

- От чего можно спасти человека?

- Посмотрите внимательно еще раз на тему урока. Как вы думаете, о чем пойдет речь?

- Я услышала много интересных ответов. А вот кто из вас оказался прав, вы сейчас узнаете, прослушав стихотворение.

Они берегут нас от всяких болезней,

Чем больше их в пище, тем пища полезней.

В банане и в йогурте, в горстке малины -

Повсюду чудесные есть ВИТАМИНЫ.

Актуализация знаний.

- Конечно же, витамины. И речь сегодня на нашем уроке пойдет о витаминах. Сегодня мы узнаем много интересного и полезного о витаминах. Вита - это жизнь. А жизнь и здоровье всегда рядом. Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание, а важнейшим, жизненно необходимым компонентом здорового питания являются витамины.

Целеполагание.

- К нам заглянул гость - это очень опытный врач и товарищ всех здоровых ребят - Витамин Витаминыч. Именно он сегодня раскажет нам о своих родствениках витаминах и поделится с нами полезными советами. Готовы? Тогда очень внимательно слушайте и запоминайте. А в конце урока нам предстоит ответить на главный вопрос нашего гостя.

Совет 1 .

Чтоб сильным быть, ловким, здоровым, веселым
Не стоит есть чипсы и пить Кока-Колу.
Съешь яблоко, сливы, лимон, апельсины -
Во фруктах и в ягодах есть витамины.
Нам справиться с насморком, гриппом, ангиной
Помогут не чипсы, а те витамины,
Что в ягодах, фруктах живут, в овощах,
В сырАх, творогАх, в молоке и борщах...

Классификация групп предметов.

- Посмотрите внимательно на доску. Здесь у меня много различных продуктов. Есть пустые полки. Подумайте и скажите, как можно расставить все эти продукты по полкам. Объясните свое решение. ( Классификация: овощи - фрукты, полезные - вредные продукты)

Работа по теме урока.

Совет 2.

Всем нравится сочную, спелую грушу,
Клубнику, чернику, смородину кушать...
В различных продуктах - от рыб до малины,
Для жизни важнейшие есть витамины.
Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,
Содержатся - в зелени, в злаках, в яйце...
- У каждого витамина есть свое название. Посмотрите на доску.

Витамин «А»
Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.
Витамин «В»
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор…
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витамин «С»
А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле -
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Витамин Д:
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить!

Работа в группах.
- А теперь посмотрим, как вы запомнили, какие продукты относятся к каждой группе витаминов. Прежде всего, объединитесь в группы. Каждой группе я раздам лист, на котором указаны названия групп витаминов. Вы посовещайтесь и допишите те продукты, которые вы запомнили. А затем каждая группа представит свою работу.

Физминутка.

- Раз у нас сегодня урок здоровья, то и физминутке мы разучим с вами простые упражнения точечного массажа, которые помогут нам сохранить и укрепить свое здоровье.

1. Первая точка на груди,
Массажируй впереди
1,2,3, 1,2,3 -
Кашель будет позади.
2. В ямку пальчики поставим,
Массажировать начнем
1.2,3, 1,2,3 -
Краснуха, ветрянка
К нам не приходи.
3. Пальчики на шею мы поставим,
И сверху вниз,
И сверху вниз -
Будем качаться
Не нужен нам каприз.
4. Чтоб головка не болела
Массажируем мы смело
1,2,3, 1,2,3 -
Все болезни позади.
5. Возле ушка массажируй,
Про болезни позабудь
1,2,3, 4,5 -
Будем слышать мы опять.
6. Волшебные точки
Всем детям известны
Массаж будем делать.
Нам это полезно.

Работа по теме урока.

- Вернемся с вами к советам Витамина Витаминыча.

Совет 3.

Так важно Что пьем мы и что мы едим.
Нам солнечный свет также необходим.
Чтоб были хорошими зубы и зренье,
Чтоб волосы, кожа была - загляденье,
Должна быть еде наша разнообразной.
По цвету - зеленой, и желтой, и красной...
От горького лука - до сладкой малины...
И с пищей получим мы все витамины.

Закрепление полученных знаний.

- Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево. (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).

Подведение итогов.

- Вот и подходит к концу наш урок. И как я вам и обещала, в конце урока Витамин Витаминыч задает вам самый главный вопрос нашего урока: «Почему витамины называют маленькими спасателями?»

Рефлексия.

- Молодцы. Пришло время проводить нашего Витамина Витаминыча к другим детям. Если вам понравилось , и вы будете ждать новых встреч с Витамином Витаминычем, то помашите ему вслед зеленой ладошкой. А если вдруг кому-то было скучно и неинтересно, помашите красной ладошкой.

- И закончить урок хотелось бы словами:

Взгляни вокруг: прекрасная природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете и себе здоровье сохранить.