Учителю
Программа внеурочной деятельности Здоровячок

Программа внеурочной деятельности Здоровячок

Автор публикации: Албаева А.Г.

Дата публикации: 16.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Пояснительная записка

Актуальность темы.

Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.

Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:

образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);
наследственность (20 %);
внешняя среда (20 %);
качество медицинского обслуживания (10 %).

Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:

сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;
воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.

Программа внеурочной деятельности по спортивно - оздоровительному направлению « Здоровячок» направлена на решение этих задач.

Участники программы: учащиеся 2 класса.
Состав группы: - постоянный.
Особенности набора детей: свободный.
Формы занятий: групповая.
Время существования программы:

-программа рассчитана на 1 год обучения.
Количество занятий и учебных часов в неделю, за год:

программа рассчитана во 2 классе 1 раз в неделю, на 34 учебные недели.

Цели

формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Задачи:

Формирование:

представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
навыков конструктивного общения;
потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

Обучение:

осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
упражнениям сохранения зрения.

Воспитание:

целеустремленности и настойчивости;

Особенности программы:

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» предназначена для обучающихся 2 класса. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН, т. е. 40 минут.

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, а также на свежем воздухе, спортзале. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника

Основные методы и технологии:Формы проведения занятия
и виды деятельности
Тематика
игры
Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»
Игра «разбери вещи»
"Я б в спасатели пошел"
«Городки»
«Продолжи сказку».
Игра «Ручеёк»
Игра «Комплимент»
Игра-тренинг «Волшебная шкатулка».
Игра «Красный, жёлтый, зелёный»
Дидактическая игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Игра «Полезно - вредно».
беседы
Полезные и вредные продукты
Гигиена правильной осанки
Беседа об ядовитых растениях.
"Беседа о профилактике болезней»
«Основные причины возникновения пожара».
Мой внешний вид - залог здоровья
«Как правильно есть»
«Питание - необходимое условие для жизни человека».
Как защититься от простуды и гриппа
викторины
«Полезная десятка».
«Что растёт на грядке?»
«По дорогам сказки».
тесты
Чему мы научились за год. «Правильно ли вы питаетесь?»
«Ты и я»
круглые столы
«Как сохранять и укреплять свое здоровье» Мир моих увлечений
просмотр тематических презентаций, видеофильмов
«Правила поведения в школе»
«Режимом дня»
«Какие опасности подстерегают летом. Солнечные и тепловые удары»
«Один дома
«Лекарства - друзья, лекарства - враги»
«Как сохранить и укрепить зрение»

экскурсии
«Сезонные изменения и как их принимает человек»

дни здоровья, спортивные мероприятия
«Марафон здоровья»
конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, выпуск газет, листовок
Коллективное составление панно "Кладовая витаминов"
Конкурс рисунков «Нарисовать рисунок зубной щётки будущего»
В здоровом теле здоровый дух
«Нет курению!»
Выпуск плакатов «Продукты для здоровья»
решение ситуационных задач
Решение задач в стихах на тему «Ты и твоё здоровье».
«Учись плавать». Имитация движений пловца. Первая доврачебная помощь.
Культура питания.
Этикет.
Лесная аптека на службе человека
Вредные привычки
театрализованные представления, кукольный театр
Инсценирование сказки-зарядки «Колобок» и «Репка
Спектакль «Репка»
Формы контроля промежуточного и конечных результатов:

Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, ролевые игры.

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

Условия реализации программы:

кабинет
спорт зал
гимнастические маты;
теннисные мячи;
набора кубиков;
гимнастические обручи;
гимнастические палки;
мячи;
кегли;
скакалки;
флажки.

Ожидаемые результаты:

К концу первого года обучения дети должны иметь представление:

основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
основы рационального питания;
правила оказания первой помощи;
способы сохранения и укрепление здоровья;
основы развития познавательной сферы;
свои права и права других людей;
соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
знания о "полезных" и "вредных" продуктах, значение режима питания.

уметь:

составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
различать "полезные" и "вредные" продукты;
использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;
определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
заботиться о своем здоровье;
находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
применять коммуникативные и презентационные навыки;
использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
находить выход из стрессовых ситуаций;
принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
отвечать за свои поступки;
отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячок» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на уроке.
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
Слушать и понимать речь других.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Учебный план

№ п/п

Наименование разделов

Всего часов

В том числе

Формы работы

Форма контроля

Тео-рия

Практические занятия

Введение «Вот мы и в школе».

Оздоровительные минутки,

беседы, просмотр презентации, дидактические игры,

практические занятия,. инсценирование.

Викторина

«Моё здоровье в моих руках»

Экскурсия, прогулки, просмотр презентации, разгадывание кроссвордов, подвижные игры, практические упражнения

Практикум

III

«Я и мой организм»

Оздоровительные минутки, самомассаж, беседы - практикумы викторины, игры, просмотр презентаций, проведение опытов.

Тренинг «Сотвори солнце в себе».

«Обеспечим безопасность»

Беседы, просмотр презентаций, оздоровительные минутки, дидактические игры.

Викторина

«Игровая психотерапия»

Тренинг, викторина, просмотр презентации, игры, практические занятия

Игра-тренинг «Волшебная шкатулка»

«Правильное питание-залог здоровья»

Беседы, ролевая игра, викторина, коллективное дело.

Тест

VII

Я и моё ближайшее окружение.

Игры, беседы, практикумы, оздоровительные минутки.

Тест «Ты и я»

VIII

«Вот и стали мы на год взрослей

Викторина, кукольный театр, беседа, практикум, спортивный праздник.

Праздник

Содержание программы

№1 Тема: «Вот мы и в школе» 5 часов

Определение понятия «здоровье». Что такое здоровый образ жизни? Факторы,

укрепляющие здоровье. Личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма.

Тема 1. Я - ученик. Оздоровительная минутка. Просмотр презентации «Правила поведения в школе» Игра «Знаешь ли ты правила?»

Тема 2 Дорога к доброму здоровью. Вступительное слово учителя. Решение задач в стихах на тему «Ты и твоё здоровье». Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Игра «Доскажи словечко»

Тема 3 Здоровье в порядке - спасибо зарядке. Инсценирование сказки-зарядки «Колобок» и «Репка» Разучивание комплекса упражнений для утренней зарядки. Заучивание стихов «Зверская» зарядка»

Тема 4 Дорога от дома до школы и от школы до дома. Составление индивидуальных наиболее безопасных маршрутов движения

Тема 5. Перемена с увлечением. Творческая работа «Придумай правила». Анализ ситуаций. Чтение и работа по содержанию рассказов М. Кунина «Федя на перемене», «В гардеробе», «В столовой».

Чтение и обсуждение стихотворения

Б. Заходера «Перемена». Разучивание игр «Совушка». Викторина «Я - ученик».

№ 2 Тема: «Моё здоровье в моих руках» 5 часов

Влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, направлено на формирование потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений.

Тема 1 Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим Знакомство с режимом дня первоклассников. Просмотр презентации. Работа с пословицами. Игры на развитие чувства времени.

Тема 2. Познай и оцени себя. Знакомство с самим собой. Самооценка. Какая она бывает? Анализ ситуаций. Упражнения на выявление самооценки и на её повышение.

Тема 3 Времена года» «Что я знаю об одежде; собираемся на прогулку» Работа с кроссвордом. Характерные признаки каждого времени года. Когда появилась одежда. Игра «разбери вещи»

Тема 4 Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек» Знакомство с сезонными изменениями в природе. Работа с загадками. Игры на свежем воздухе «Третий лишний», «Совушка»

Тема 5 Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.

Подвижные игры на воздухе. Беседа «Как сохранять и укреплять свое здоровье» Знакомство с доктором Свежий Воздух. Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»

№3 Тема: «Я и мой организм» 6 часов

Профилактика нарушений зрения, слуха и опорно-двигательного аппарата, закаливание организма.

Тема 1 Глаза - главные помощники человека. Беседа об органах зрения. Презентация Знакомство со строением глаза. Опыт со светом. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно - вредно». Правила бережного отношения к зрению.

Тема 2 Чтобы уши слышали Разыгрывание ситуации. Проведение опытов. Оздоровительная минутка. Правила сохранения слуха.

Тема 3 «Красивая осанка - это красиво» Беседа по теме. Это интересно! Оздоровительная минутка. Работа по таблице. Правила для поддержания правильной осанки. Практические упражнения.

Тема 4 «Ухаживай за своими руками и ногами» Разгадывание загадок. Работа с пословицами и поговорками. Оздоровительная минутка. Игра-соревнование «Кто больше?» Памятка «Это полезно знать». Практическая работа.

Тема 5 «Чтобы зубы были крепкими» Психологический тренинг «Сотвори солнце в себе». Работа со стихотворением С. Михалкова «Как у нашей Любы…» Встреча с доктором Здоровые Зубы. Практикум «Чистка зубов» Памятка «Как сохранить зубы». Творческое задание «Нарисовать рисунок зубной щётки будущего»

Тема 6 «Закаливание, самомассаж от простуды» Беседа о воде, советы воды; беседа о воздухе. Народная мудрость, пословицы и поговорки. Памятка «Советы Мойдодыра»

знакомство с особыми точками, которые регулируют деятельность внутренних органов; обучение самомассажу.

№4 Тема: «Обеспечим безопасность» 5 часов

Правила поведения в случае болезни, чрезвычайных ситуациях.

Тема 1 «Откуда берутся болезни, почему заболели ребята» Работа над стихотворением С. Михалкова "Грипп". Оздоровительная минутка. Игра "Кто больше знает? "Беседа о профилактике болезней».

Тема 2 Правила поведения в случае болезни. Лекарства - друзья, лекарства - враги. Просмотр презентации.

Тема 3 «Будь осторожен дома. Когда тебе грозит опасность» Просмотр презентации. Викторина.

Тема 4 «Берегись пожара» Дидактическая игра «Это я, это я, это все мои друзья».

Выявление причин возникновения пожара. Работа над стихотворением С.В. Михалкова «Дядя Стёпа». Знакомство с правилами поведения при пожаре. Знакомство с правилами предупреждения пожара.

Тема 5 Правила дорожные знать каждому положено. Знакомство со знаками.

Работа с памяткой «Это должен знать каждый» Игра «Красный, жёлтый, зелёный»

№5 Тема: «Игровая психотерапия» 3 часа

Снятие напряжения психического дискомфорта, враждебности, коррекция зависимости от окружающих

Тема 1 Снятие состояния психического дискомфорта. Оздоровительная минутка. Советы доктора А. Курпатова. Игра-тренинг «Волшебная шкатулка».

Игра «Тух-тиби-дух!» Комплекс упражнений для снятия состояния психического дискомфорта.

Тема 2 Коррекция зависимости от окружающих. Просмотр презентации. Беседа

Тема 3 Снятие враждебности. Викторина «По дорогам сказки». Анализ ситуаций. Игра «Ручеёк» Игра «Комплимент» «Мир моих увлечений» -круглый стол.

№6 Тема: «Правильное питание» 3 часа

Основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи. Знания об основных витаминах в продуктах питании; о необходимости разнообразно питаться; о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах.

Тема 1 Как и зачем мы питаемся. Беседа «Питание - необходимое условие для жизни человека». Работа со схемой «Съедобный конструктор»

Работа по таблице «Органы пищеварения». Игра «Продолжи сказку».

Тема 2 Культура питания. Полезные и вредные продукты. Беседа «Как правильно есть» Ролевая игра «Как правильно вести себя за столом» Тест «Правильно ли Вы питаетесь?»

Тема 3 Витаминная тарелка на каждый день. Коллективное составление панно "Кладовая витаминов. Работа с загадками. Работа с цифровым микроскопом. Рассказ о витаминах. Игра на внимание. Викторина «Что растёт на грядке?»

Коллективное составление панно "Кладовая витаминов"

№7 Тема: «Я и моё ближайшее окружение» 3 часа

Социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся, правила хорошего тона, направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.

Тема 1 Школа вежливости. Беседа «Это красивый человек». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов. Это нужно запомнить! Практическая работа в парах.

Тема 2 Вредные и полезные привычки. Беседа «Мой внешний вид - залог здоровья». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов. Это нужно запомнить! Практическая работа в парах.

Тема 3 "Я б в спасатели пошел" Конкурс «Назови профессию» Игра на внимание. Развивающая игра «Кто как работает?» Тест «Ты и я».

Тема: 8 «Вот и стали мы на год взрослей» 3 часа

Первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

Тема 1 Опасности летом (просмотр видео фильма) Солнечный и тепловые удары. Знакомство с правилами поведения на воде. Работа по таблицам «Учись плавать». Имитация движений пловца. Первая доврачебная помощь.

Тема 2 Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка» Викторина «Полезная десятка».

Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»

Беседа об ядовитых растениях.

Тема 3 Марафон здоровья. Спортивный праздник.

Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение:

Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф».

2002.- 205 с.

Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа - 2001 - № 12 - С. 3-6.
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. - М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.
Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа - 2005. - № 11. - С. 75-78.
Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2004. - 124 c.
Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.
Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. - 134 с.
Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
Петляковой Э.Н. «Уроки здоровья в начальной школе» Ростов - на - Дону «Феникс», 2011;
Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. - М.: Владос, 2003. - 112 с.
Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. - 268 с.
Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.
Строгонова Л.В. Познай самого себя. Уроки практической психологии в начальной школе (М.,2005)

Тематическое планирование внеурочной деятельности «Здоровячок»

занятия

п/п

№занятия в теме

Тема

Знания, умения

Дата

Введение «Вот мы и в школе»-5часов

Примерная

Фактическая

Я - ученик.

Знать правила поведения в школе, уметь ими пользоваться.

Дорога к доброму здоровью

Уметь отгадывать загадки, выполнять физические упражнения

Здоровье в порядке - спасибо зарядке

Знать комплекс упражнений утренней зарядки, уметь её выполнять

Дорога от дома до школы и от школы до дома.

Уметь составлять маршрут безопасного движения и следовать ему.

Перемена с увлечением.

Знать правила поведения во время перемен, уметь организовывать свой отдых.

«Моё здоровье в моих руках» - 5 часов

Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.

Знать основные режимные моменты, составлять собственный режим дня, уметь ценить время.

Познай и оцени себя

Уметь анализировать своё поведение, уметь оценивать себя.

«Времена года» «Что я знаю об одежде; собираемся на прогулку»

Знать времена года, их характерные особенности. Уметь одеваться в соответствии с погодными условиями.

Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»

Знать сезонные изменения в природе, уметь их называть.

Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим.

Подвижные игры на воздухе.

Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.

«Я и мой организм» - 6 часов

Глаза - главные помощники человека.

Знать элементарное строение глаза, положительные и отрицательные воздействие на газа.

Уметь выполнять гимнастику для глаз.

Чтобы уши слышали

Знать правила сохранения слуха, беречь органы слуха.

«Красивая осанка - это красиво»

Знать что такое осанка, её значение для здоровья человека. Уметь выполнять упражнения, способствующие формированию правильной осанке.

«Ухаживай за своими руками и ногами»

Знать гигиенические правила, способы ухода за кожей и ногтями. Уметь ухаживать за кожей и ногтями.

«Чтобы зубы были крепкими»

Знать гигиенические правила, способы ухода за зубами. Уметь правильно чистить зубы.

«Закаливание, самомассаж от простуды»

Знать составляющие здорового образа жизни, вести здоровый образ жизни.

Уметь делать самомассаж от простуды.

«Обеспечим безопасность» - 5 часов

«Откуда берутся болезни, почему заболели ребята»

Иметь представления о простудных заболеваниях, гриппе. Знать о мерах профилактики простудных заболеваний.

Правила поведения в случае болезни. Лекарства - друзья, лекарства - враги.

Знать правила поведения в случае болезни, уметь соблюдать эти правила.

«Будь осторожен дома. Когда тебе грозит опасность»

Знать, какие опасности могут подстерегать дома. Уметь принять правильное решение и действовать в сложившихся обстоятельствах.

«Берегись пожара»

Знать правила пожарной безопасности, номер телефона, на который надо позвонить при пожаре. Уметь действовать при возникновении пожара приёмам самоспасения.

Правила дорожные знать каждому положено.

Знать основные дорожные знаки. Уметь правильно переходить улицу. Знать правила поведения в транспорте и уметь выполнять их.

«Игровая психотерапия» - 3 часа

Снятие состояния психического дискомфорта

Знать упражнения для снятия состояния психического дискомфорта. Уметь пользоваться этими упражнениями.

Коррекция зависимости от окружающих

Уметь анализировать собственные поступки, иметь собственное мнение и модель поведения.

Снятие враждебности

Знать, что словом можно развеселить, поддержать, обидеть. Уметь творить добро, делать комплименты.

«Правильное питание-залог здоровья» - 3 часа

Как и зачем мы питаемся

Иметь представление и питании как необходимом условии для жизни человека.

Культура питания. Полезные и вредные продукты.

Умет правильно вести себя за столом»; знать как правильно питаться.

Витаминная тарелка на каждый день.

Коллективное составление панно «Кладовая витаминов»

Знать в каких продуктах содержится большее число витаминов, вести здоровый образ жизни.

Я и моё ближайшее окружение-3ч.

Школа вежливости

Знать этические нормы поведения, уметь вежливо общаться

Вредные и полезные привычки

Знать о вредных и полезных привычках, способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.

"Я б в спасатели пошел"

Уметь разделять радости и печали друзей.

«Вот и стали мы на год взрослей»-3ч.

Опасности летом (просмотр видео фильма)

Знать, какие опасности могут подстерегать летом, уметь избегать этих опасностей. Уметь оказывать первую доврачебную помощь.

Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»

Знать некоторые ядовитые и лекарственные растения. Уметь их определять в природе.

Марафон здоровья

Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.

Марафон здоровья

Уметь работать в команде, доброжелательно общаться друг с другом.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Бажирская основная общеобразовательная школа

Согласовано : Утверждаю :

Зам.директора по УВР Директор МБОУ Бажирская

Терещенко Н.В. ___________ основная общеобразовательная

школа Чепурин В.Л.__________

«___» ____________ 2016г. «___» ____________ 2016 г.

Программа

внеурочной деятельности

Кружок

«Здоровячок»

в 2 (общеобразовательном) классе

на 2016-2017 учебный год

количество часов в неделю - 1ч

Составила :Албаева А.Г. , учитель начальных классов

Составлена в соответствии с Прошла экспертизу на заседании

Примерной программой методического объединения

по учебным предметам . учителей начальных классов

Начальная школа. В 2 ч . Протокол № _____

- М.: Просвещение , 2010. от «__ » ____________2016 г.

(Стандарты второго поколения)

⇧

⇩

скачать материал