Конспект по окружающему миру Режим дня в жизни человека 4 класс

Режим дня в жизни человека

Цели: формировать представление о здоровом образе жизни; показать важность и пользу соблюдения режима дня.

Оборудование: листочки для теста.

Ход урока

I. Проверка усвоения предыдущей темы.

1. Т е с т «Незнайка».

- Я буду произносить ложные и истинные высказывания, если оно истинно, то вы ставите «+», а если нет - то «-».

1) Экология - это наука о животных, которые обитают на земле. (-)

2) Любой живой организм состоит из клеток. (+)

3) Главная часть клетки - цитоплазма. (-)

4) Апельсин - это одна большая клетка. (-)

5) Оболочка ограничивает клетку. (+)

6) Каждая лягушачья икринка - это крупная клетка. (+)

7) Клетки, имеющие одинаковое строение, собранные вместе, выполняющие одинаковую работу, образуют ткань. (+)

8) Для того чтобы клетки лучше работали, необходимо больше лежать. (-)

Учащиеся сдают листочки с тестом, затем исправляют ложные высказывания.

2. П р о в е р к а выполнения задания из рабочей тетради.

- Кто узнал о своих прабабушках и прадедушках?

- Кто хочет рассказать о своих предках? (Выслушиваются короткие сообщения.)

II. Изучение нового материала.

1. С о о б щ е н и е т е м ы у р о к а.

- Прочтите пословицы, записанные на доске.

Забота о здоровье - лучшее лекарство. (Японская.)

Здоровье сгубишь - новое не купишь. (Русская.)

Дети объясняют смысл пословиц, высказываются о пользе здоровья.

- В природе всё подчинено чёткому распорядку. Человек - часть природы. Как вы думаете, нужен ли распорядок человеку? Почему?

- Как называется такой распорядок? (Режим дня.)

Дети читают тему урока «Режим в жизни человека».

- Сегодня на уроке мы должны будем рассуждать о пользе и важности соблюдения режима дня.

2. П р а к т и к а п о д р у к о в о д с т в о м у ч и т е л я.

- Что же означает слово «режим»? В словаре Ожегова читаем «Режим - установленный распорядок чего-либо».

- Запишите это понятие в «Мой словарь и справочник». (Рабочая тетрадь.)

- Кто из вас старается соблюдать режим дня? Поделитесь, как вы это делаете. (Выслушиваются короткие рассказы детей.)

- А сейчас рассмотрим две ситуации:

Вы читаете интересную книгу. Вдруг лёгкое подсасывание в желудке напоминает вам: «Пора есть». Действительно, часы показывают время обеда. Что вы можете об этом сказать? (Выслушиваются мнения.)

Вечером вы смотрите телевизор. Но вот ваши глаза начали слипаться. Вы смотрите на часы, они показывают 10 часов вечера. (Выслушиваются мнения.)

3. Р а б о т а с у ч е б н и к о м.

- Прочитайте текст на с. 23-28 и подготовьте ответы на следующие вопросы, обсудите свои ответы в парах.

1) К чему приводит нарушение привычного ритма жизни?

2) В какое время следует заниматься умственной работой? Почему?

3) Почему кошка после сна потягивается?

4) Как вы понимаете слова древнегреческого врача Гиппократа?

5) Чему учит пословица, помещенная в конце текста?

4. П р о в е р к а.

Б е с е д а. Врачи определили, каким должно быть продолжение сна.

(Записано на доске.)

 7-8 лет - 11,5-11 часов;

 9-10 лет - 10,5-10 часов;

 11-12 лет - 10 часов;

 13-15 лет - 9,5 часов;

 16-18 лет - 8,5-8 часов.

- От чего зависит продолжительность сна? Почему? (От возраста, чем моложе организм, тем дольше сон, так как растущему организму нужен больший отдых.)

- Определите, сколько времени вам необходимо спать.

- Важно не только соблюдать режим дня, но и продуктивно использовать время. Рассмотрите рисунок на с. 25. Что вы можете сказать о действиях этих детей? (Выслушиваются мнения.)

III. Итог урока.

Если ты будешь мешать своему организму соблюдать привычное для него расписание, он взбунтуется. Сядешь обедать, а аппетита почему-то нет. Ляжешь спать, а сон куда-то убежал. Пора вставать, а глаза не раскрываются.

Если же всегда придерживаться строгого распорядка - спать и есть, гулять и читать вовремя, организму будет легко работать, и ты будешь чувствовать себя постоянно здоровым и бодрым.

Домашнее задание.

Составить режим дня (рабочая тетрадь); подготовить сообщения о лекарственных растениях.