Конспект классного часа В здоровом теле-здоровый дух

МАОУ «Средняя общеобразовательная школа№ 109» г.Пермь

Разработка классного часа

Тема:

«В здоровом теле-здоровый дух»

4 класс

Дата проведения:

Директор школы: М.А.Шабунина

Кл.руководитель: Н.А.Ширинкина

Классный час «В здоровом теле-здоровый дух»

Цель:

Закрепить знания детей об основах здорового образа жизни.

В игровой форме раскрыть творческие способности учащихся.

/Слайд 2/:

Судите о своем здоровье</<i> по тому, как вы радуетесь утру и весне.

/Торо Г./

Учитель:

В народе говорят, что за деньги здоровье не купишь. Заботиться о нём надо с первых дней жизни. До определённого возраста здоровье ребёнка берегут его родители. Но, подрастая, он должен делать это сам: укреплять его, развивать данные природой возможности. К сожалению, не все люди это понимают. Спохватываются только тогда, когда здоровью уже причинён вред.

Мне очень хочется, чтобы вы выросли здоровыми, сильными людьми. Сегодня наш классный час посвящён очень важному вопросу - вопросу здоровья.

А теперь настала пора нам всем вместе отправиться в прекрасную страну под названием "Здоровье". Для начала попробуйте дать определение: что такое здоровье?

/Слайд 3/: "Здоровье - это …" - продолжить фразу. /ответы детей/

/Слайд 4/- "От чего зависит здоровье?"/ответы детей/

Учитель: Мы начинаем путешествие по "Морю Здоровья".

1. Остров Привычек

-Что такое привычка?

Привычка - это то, что делаешь постоянно.

- Назовите полезные привычки. /ответы детей/

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое -то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.

2.Но на этом острове есть Вулкан вредных привычек, который время от времени извергается и губит всё живое вокруг.

-Какие привычки вы считаете вредными?/ответы детей/

3.Полезные и вредные привычки

(На столе лежит пакет с коробочками, пачки из - под туалетного мыла, духов, косметических кремов , сигарет баночка кока-колы, пачки чипсов и т.д..)

-Найдите признак, по которому можно все эти красивые коробочки разделить на две группы.

- Почему вы именно так разгруппировали? (Одни приносят пользу, другие вредят здоровью)

Вывод: /Слайд 5/ Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.

4. К нам пришёлдоктор Зелёнкин .Он расскажет вам о самых вредных привычках.

/Выступление доктора или старшеклассника в костюме доктора/

Употребление алкогольных напитков/Слайд 6/

Алкоголь- это вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Алкоголь может стать причиной:

- ссор и драк;

- Болезней;

- аварий на дорогах и предприятий;

- смерти людей.

Употребление наркотиков /Слайд 7/

Ещё более опасно, чем употребление алкоголя

• Изменения психики

• Появляются галлюцинации, т.е. видения, которые реально не существуют

Наркотики могут стать причиной:

- ссор и драк;

- болезней; и даже смертей;

- аварий на дорогах и предприятий;

Курение табака/Слайд 8/

В России табак был завезён англичанами в 1585 году через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.

Табачный дым вреден всем! В процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ:

Никотин -это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание.

Смолы - это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.

Угарный газ - это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.

Пассивное курение -это вдыхание некурящими дыма чужих сигарет и дыма, выдыхаемого курильщиками.

На какие органы влияет табачный дым?

Табачный дым загрязняет лёгкие, оказывает отрицательное влияние на работу сердца и кровеносных сосудов. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака. Изменяется и внешность человека. А одежда курильщика пахнет очень неприятно.

5. Движение-это жизнь. Пусть в нашей жизни будет больше полезных привычек.

Наше путешествие продолжается дальше, и теперь мы с вами увидим , что кроме этих вредных привычек существуют и другие причины, приводящие нас к нездоровому образу жизни. Движение - это жизнь.

Учитель делит класс на три команды. Задача командам: Придумать и показать физические упражнения для:

а) Людей, работающих за компьютером;

.б) Учеников, сидящих за партой;

в) Продавца, стоящего за прилавком.

6.В здоровом теле-здоровый дух

Большинство людей относятся к своему здоровью с большим почтением.

Давайте докажем это с вами.

1 команда получает карточки с незаконченными высказываниями о здоровье.

Чистота - ____ (Ответ: залог здоровья)

Здоровье в порядке - ____(Ответ: спасибо зарядке)

Если хочешь быть здоров - ____(Ответ: закаляйся)

В здоровом теле - _____(Ответ: здоровый дух)

2 команда соберет пословицы

(Пословицы разделены на 2 части)

Сладостей тысячи, а здоровье одно.

Овощи, фрукты - полезные продукты.

Будешь «Колу» пить, смотри, растворишься изнутри.

Будешь «Сникерс» кушать сладкий, будут зубы не в порядке.

3 команда сложит из этих букв то, о чем мы сегодня говорим:

мноЗоопрнкДджщзекууОроьтвРдюОжэъВболаваЬвцуЕьтогДджлОюзхРъхгенкуОэюлЖьтролдЕьогнекЗхдшжюзОшлокаЛгораОшлоибольТдорогаАмир

/Здоровье дороже золота/

7. Подведем итоги . Я задаю вопросы , а вы должны ответить :да или нет

Вопросы: 1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 тысяч человек? (Да)

4. Правда ли, что бананы и апельсины поднимают настроение? (Да)

5. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

6.Верно ли что, кока-кола утоляет жажду и поднимает настроение?

7. Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (Да)

8. Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Да)

8.Вывод:

Учитель: Итак, каждый человек вправе выбирать сам, как ему жить: сосуществовать с вредными привычками или вести здоровый образ жизни. И каждый кто выбирает здоровье, должен знать , что полезно, а что вредит вашему организму..

. А сейчас давайте еще раз вспомним, что же составляет основу здорового образа жизни человека?/Слайд 9/

-соблюдение правил личной гигиены;

-активное движение и занятия спортом;

- правильное и сбалансированное питание;

- укрепление организма/витамины, овощи, фрукты, зелень/;

- здоровое мышления и развитие силы воли;

-стремление к получению новых знаний о своем здоровье.

9. / Слайд 10/ Будьте здоровы!