Исследовательская работа Проект Тропы здоровья

X районная исследовательская конференция

Проект Тропы здоровья в Новоильинском районе

Работу выполнила

группа учеников 4 В класса

МБНОУ «Гимназия №59»

Руководитель:

Симашкина Ирина Владимировна, учитель начальных классов

МБНОУ «Гимназия №59»

г. Новокузнецк , 2016

I ВВЕДЕНИЕ

1. Актуальность

Мы с вами представляем одно сообщество - жители Новоильинского района города Новокузнецка. Каждый из нас хочет быть сильным, бодрым, энергичным! Но современные люди мало двигаются, взрослые проводят целый день в офисах и автомобилях, дети - в школах и дома за компьютерами. От малоподвижного образа жизни здоровье населения ухудшается. Регулярные прогулки по Тропам здоровья помогут сберечь и укрепить здоровье.

Но такие Тропы должны быть в шаговой доступности, чтобы каждый житель района, будь то пенсионер, или молодая мама с ребенком, или целая семья могли в любой момент зайти на тропу.

2. Цель

Разработка проекта Тропы здоровья в Новоильинском районе.

3. Задачи

   1. Опросить жителей района с целью выяснения актуальности Тропы здоровья в районе.

   2. Изучить способы создания Троп здоровья в других городах.

   3. Поработать с картой Новоильинского района.

   4. Опытным путем проложить маршруты Тропы.

   5. Придумать отдельные объекты на Тропе.

   6. Узнать, как строятся Тропы здоровья.

   7. Предложить способы финансирования проекта.

4. Методы и приемы, используемые в проекте

• Опрос населения.

• Наблюдения.

• Работа с картой.

• Практическая работа на маршруте.

• Беседы.

• Чтение литературы.

• Интернет.

• Целевые прогулки.

II ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Мы опросили жителей Новоильинского района в количестве 124 человек. На первый вопрос: «Нужна ли Тропа здоровья в нашем районе» все ответили положительно (100%). С некоторыми приходилось предварительно проводить разъяснительную беседу. На второй вопрос: «Вы лично хотели бы регулярно гулять по Тропе?» 6 человек ответили отрицательно, остальные (96%) с радостью согласились. На третий вопрос: «Какие предложения и пожелания по Тропе здоровья можете высказать?» мы получили вот такие ответы:

   • хотелось бы, чтобы появились там детские площадки;

   • по - больше бы зелени, цветочных клумб;

   • зимой надо прокладывать лыжню;

   • обязательно нужен прокат палок для скандинавской ходьбы;

   • скорее бы построили эту Тропу;

   • нужно хорошее освещение зимой;

   • желательны спортивные площадки.

Из этого опроса мы сделали вывод, что идея создания Тропы здоровья актуальна в нашем районе, и занялись проектом с огромным воодушевлением.

2. Из Википедии мы узнали, что в конце XIX века немецкий врач Макс Эртель опубликовал свои научные труды о пользе дозированной ходьбы на организм человека. Свой метод лечения он назвал терренкур - от французских terrain (земля, местность) и kuhr (лечение). Врач на практике доказал, что терренкур улучшает функции сердечно-сосудистой системы и дыхания, благоприятно влияет на психику, стимулирует обмен веществ и хорошо развивает выносливость. Эффективность этого простого и приятного метода оценили другие доктора и вскоре у Эртеля обнаружилось множество последователей. Терренкур стал чрезвычайно популярным практически на всех горных курортах Европы, а вскоре стал использоваться и в России. Первые тропы здоровья были проложены в Крыму и Кисловодске. По приказу царя Николая II 1901 г. была построена тропинка длиной в 6,5 км - Царская тропа.

Впоследствии терренкуры появились в окрестностях Ялты, Ессентуках, Сочи, т.е. на курортах. Сейчас тропы здоровья есть в Москве, Чебоксарах, Барнауле, Перми и многих других городах России. Они создаются не только в природных зонах, но и внутри районов. Тропа дает больше и стоит гораздо дешевле, чем спортивные комплексы, которые малодоступны для основной массы населения. А здесь можно просто гулять, ходить с палками, зимой прокатиться на лыжах.

3. Мы изучили карту нашего района и пришли к выводу, что можно проложить 3 участка тропы: первый и третий из них - внутри района, второй - вдоль улиц Звездова и Чернышова.

Когда мы составляли предположительный маршрут по карте, то думали, что можно сделать круговую Тропу, включая участок четыре - вдоль улицы Косыгина.

Но, проходя маршрут, увидели дорожную развязку над тоннелем, которая прервет нашу Тропу. Кроме того этот участок сильно зарос кустарником и деревьями, поэтому мы решили не включать его в наш проект.

Протяженность участков такова: 1 - 1 км 800м, 2- 700 м, 3 - около 2 км. Значит, всего примерно 5 км.

3. Далее мы опытным путем проложили маршрут, пройдя по нему пешком.

На участках один и три (внутри района) уже есть пешеходные дорожки, которые надо расширить до 2,5 - 3м. . Только вдоль дома №37 по улице Новоселов на протяжении 50 м ( мы меряли сами) пешеходной дорожки вообще не существует.

В некоторых местах этих участков необходимо сделать освещение, установить лавочки и урны, а также разбить клумбы. Еще надо поставить указатели километража, чтобы идущие по Тропе радовались своим достижениям.

На участке три есть места для игр детей. А вот площадку для катания на скейтбордах и роликовых коньках надо огородить, также сделать там твёрдое покрытие, установить различные барьеры и трамплины для выполнения трюков.

Участок два, расположенный на окраине района, требуют больше затрат.

Здесь надо проложить несколько прогулочных дорожек, установить скамейки, клумбы и урны.

Сама Тропа строится следующим образом. Снимается 30 см верхнего слоя земли, затем укладывается мелкая щебенка и утрамбовывается. В итоге такая дорожка прослужит нескольким поколениям.

Необходимо максимально сохранить существующую растительность, а вдоль дорожек высадить кустарник. Чтобы заняться скандинавской ходьбой, нужно лишь желание и палки, подойдут даже лыжные. Зимой рядом с тропой прокладывается лыжня.

Для уменьшения вредного воздействия от автодороги необходимо возвести пылезащитный экран. Это могут быть хвойные или лиственные деревья. Их с удовольствием посадят школьники, конечно при помощи взрослых и посадочного материала.

4. Далее следуют наши предложения по дополнительным объектам, которые можно расположить на Тропе.

Ворота - начало Тропы здоровья. На стендах указаны правила, которые нужно соблюдать на протяжении небольшого путешествия. А также карта - схема маршрута.

Например, комплексная спортивная площадка. Она может быть оборудована на небольшой поляне около Тропы здоровья на участке номер два. Надо немного поднять уровень грунта и обеспечить хороший дренаж, чтобы поляну весной не заливала талая вода. На площадке надо установить турники, шесты для лазанья, шведские стенки и другие спортивные снаряды.

Или вот такой веревочный городок.

«Лукоморье» или по-другому - «Поляна сказок». Ставятся деревянные фигуры сказочных героев, сделанные старшеклассниками, а ученики начальных классов выдумают и изготовят множество сказочных персонажей из разных материалов. Можно объявить конкурс между школами района и на Поляне устанавливать лучшие работы.

Можно разместить и другие объекты - летнее кафе, какие-то ландшафтные элементы, например парковый лабиринт. Мы не ставили себе цель детально прорисовать проект, вплоть до каждой лавочки. Мы хотели, чтобы нас услышали жители и администрация Новоильинского района. Кстати, наш проект Тропы здоровья мы отправили в Администрацию еще в декабре.

5. Тропу можно делать не только за счет государства, но и бизнес подключать. А в качестве компенсации давать ему льготы. Мы узнали, что примерная стоимость одного километра Тропы здоровья 1 миллион рублей.

III ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Самое главное - это тропа в черте города и отдых, который доступен всем. Здесь не нужно покупать дорогое оборудование. Не нанесен вред природе, потому что не вырублено ни одно дерево, наоборот, посажены новые деревья и кустарники. Везде есть коридор шириной три метра, что послужит еще и пожарным заслоном. Мы уверены, новоильинцы оценят удобство этой тропы, и здесь не будет вандалов. Народ станет здоровее и будет меньше онкологических заболеваний.

Пройти пять километров по тропе может любой человек, вне зависимости от состояния здоровья.

Главная цель тропы проста - это улучшение качества жизни.

7