Уход за зубами. Как сохранить улыбку здоровой.

4

Тема. Уход за зубами. Как сохранить улыбку здоровой.

Цель: сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы

Оборудование: интерактивная доска, компьютер, карточки «Разрешается-запрещается», памятки для учащихся.

Ход занятия.

1.Вводное слово.

Сегодняшнее занятие посвящено теме здоровья. «Будьте здоровы» - мы произносим эту фразу, когда желаем здоровья, ведь здоровье - это самое ценное, что есть у человека, это то, что не купишь ни за какие деньги. Здоровому все здорово - есть такая поговорка, а больному и мед не вкусен.

2.Введение в тему занятия.

1)- Отгадайте загадку. Когда мы едим - они работают, Когда не едим - они отдыхают.

2) Посмотр мультфильма «Птичка Тари» - Понравился вам мультфильм? - Почему у крокодила заболели зубы? - Почему животные не хотели общаться с крокодилом? - Как вы думаете, о чем мы будем говорить на этом занятии?

- Сегодня мы с вами поговорим о том, как ухаживать за зубами и сохранить улыбку здоровой.

3. Сообщение учителя.

Зубы самая твердая часть организма человека. Но как бы ни тверды были зубы, они боятся вездесущих микробов. После каждого приема пищи в узких щелочках между зубами остаются крошки. Оказавшись вместе с крошками в уютных щелочках между зубами, микробы быстро размножаются. А если у вас появилась дырочка в зубе, то они быстро примутся разрушать этот зуб.

- Что же надо знать об уходе за зубами?

Зубы надо чистить не менее 2 раз в день: утром после завтрака и вечером после ужина, на ночь. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.

-Что же нам нужно для чистки зубов?

Очень важно подобрать правильно зубную щетку и пасту. Щетка должна быть искусственной щетиной и лучше использовать щетку средней жесткости. Менять зубную щетку надо через каждые три месяца.

Зубные пасты бывают двух типов: гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты освежают, дезодорируют полость рта. К ним относятся «Семейная», «Мойдодыр». Лечебно-профилактические пасты в отличие от гигиенических содержат различные добавки: фтор, соли кальция и т.д.

-Как же правильно чистить зубы? (ответы учащихся)

К сожалению, не все умеют правильно чистить зубы.

Порядок чистки зубов такой: сначала надо чистить передние и боковые зубы - от десны к краю - вверх-вниз, но ни в коем случае не горизонтально, чтобы в междузубные промежутки не попадали остатки пищи и зубной налет.

Затем круговыми движениями отрабатываем жевательные поверхности. Далее чистим внутреннюю поверхность зубов - выметающими движениями. Каждое движение рекомендуется повторять 10 раз. На всю процедуру надо тратить 3 минуты. Заканчивают чистку зубов круговыми массирующими движениями по наружной поверхности зубов с захватом десен. Это очень полезная процедура, благодаря которой улучшается кровообращение в деснах.

Зубная нить (флос) помогает эффективно очистить межзубные пространства от остатков пищи и зубного налета. Ополаскиватели и эликсиры освежают дыхание, укрепляют зубы. Укрепляет зубы и еда, а именно продукты, содержащие витамин D, - птица, телятина, яйца, сливочное масло, рыба; содержащие кальций - молочные и кисломолочные продукты, сыры, лук -порей, брокколи; содержащие фтор - черный хлеб, хлеб из муки грубого помола. Два раза в год посещайте стоматолога, который поможет вам. - А как вы думаете, что же разрушает зубы?

Сладости (особенно липкие конфеты, пирожное, печенье и др. кондитерские изделия). Нельзя грызть орехи зубами, грызть твердые предметы, ковырять в зубах твердыми предметами.

Категорически исключить приём сладкого перед сном.

4. Творческое задание. - Нарисуйте зубную щетку будущего. (Выставка работ на доске)

5. Советы. (Два подготовленных ученика)

1-й чтец.

Вам, мальчишки и девчонки,

Приготовили советы мы.

2-й чтец.

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

1-й чтец.

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет.

2-й чтец.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

1-й чтец.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? (Дети. Нет, нет, нет.)

2-й чтец.

Говорили маме Люба:

- Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет наш ответ?

Молодчина Люба? (Дети. Нет.)

1-й чтец.

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет? (Дети. Нет, нет, нет.)

2-й чтец.

Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда? (Дети. Нет!)

1-й чтец.

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

2-й чтец.

Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? (Дети. Нет, нет, нет!)

1-й чтец.

Запомните совет полезный,

Нельзя грызть предмет железный.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

2-й чтец.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? (Дети. Нет, нет, нет, нет!)

1-й чтец и 2-й чтец (хором). Вы, ребята, не устали,

Пока здесь стихи читали?

Был ваш правильный ответ,

Что полезно, а что нет.

6. Работа в группах.

- Распределите карточки в две группы.

Карточки: полоскать рот после приема пищи, грызть яблоко или морковку, чистить зубы, есть мороженое с горячим чаем, долго грызть леденцы и семечки, откусывать зубами проволоку.

</ 7. Рефлексия. - Какие зубы лучше - здоровые или больные? Почему? - Как же сохранить зубы здоровыми? - Сколько раз в год необходимо посещать стоматолога? - А чтобы вы не забывали, о чем мы сегодня говорили, вам в подарок «Памятка».

Как поешь, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты - Очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое: К стоматологу идем В год два раза на прием. И тогда улыбки свет Сохранишь на много лет.