Открытый урок по физической культуре в 1 классе по разделу 'Гимнастика'

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические

указания)

Подготовительная часть. Вводная

8 мин

1. Построение, сообщение задач

1 мин

Дежурный сдаст учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Строевые упражнения: повороты.

1 мин

Следим за осанкой.

3. Ходьба:

1) спиной;

2) на носках;

3) на пятках;

4) шаг галопа;

5) подскоки;

6) шаг польки

7) на четвереньках

И. п. правая впереди. Счет:

и - подскок на левой, правую ногу, прямую, слегка отделив от пола, вывести вперед;

1 и 2 - три переступания: правой, левой, правой;

на следующий такт - тоже с левой ноги

2 мин

Упражнения в ходьбе учащиеся выполняют в колонне.

При выполнении упражнений в ходьбе и танцевальных движений следить за осанкой учащихся и положением рук: в стороны, на поясе

4. Бег равномерный:

1) с захлестыванием голени;

2) с высоким подниманием бедра;

2 мин

Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнении, выполняют в колонне

5. ОРУ под музыку «Топ-топ»

2 мин

Следить за осанкой. ОРУ выполняются под музыку, ученик-помощник включает музыку при команде: «Упражнение за мной начинай!» - и выключает при команде «Стой!». Следить за точным движением рук, ног, туловища.

Основная

20 мин

1 мин

2 мин

2 мин

5 мин

5 мин

5 мин

- Ребята, Дедушка Мороз приготовил мешочек для подарков. Только подарки он ждёт от нас. Порадуем его. Нам надо выполнить несколько заданий и наполнить его мешочек красивыми шарами. Вы согласны?

Задания.

1. Прыжки на скакалках. Проходят в колонне берут скакалки и встают на свои места. За хорошо выполненную работу мы можем положить дедушке в мешок шар.

2. Лазание по гимнастической стенке. Вспомним 2 способа, которые мы выучили. Ответы и показ детей. Мы для дедушки снова заработали красивый шар. Молодцы.

- Ребята, а давайте попробуем разделиться на группы. Так у нас быстрее получится наполнить мешок шарами.

Делимся на 3 группы.

1 группа. Денис, Ваня готовят гимнастическую скамейку.

Задание переползти по гим. скамейке 2 способами

2 группа Мадина, Василиса, Аня подходят к гимнастической стенке.

Задание: лазание и перелезание по гим. стенке

3 группа Егор, Даня готовят 2 гим. мата.

Задание: 2 кувырка вперёд и 2 кувырка назад.

- Молодцы. Каждая группа кладёт в мешок шар Переходим прыжками. Все 3 группы выполнят задания. Каждая группа побывает на каждой станции и заработает для Деда Мороза шар.

Сосчитать количество прыжков

Напомнить о технике безопасности и правилах поведения

Подтягиваемся двумя руками 1 способ

Подтягиваемся попеременно левой, правой рукой.

Напомнить о технике безопасности и правилах поведения

Голова плотно прижата к груди, локти прижаты к туловищу, упор присев. Затылок касается мата, толчок ногами, сгруппироваться. Упор присев.

Заключительная

7 мин

1. Игра «Улитки в домике»

4 мин

Правила игры. Играем парами. 1 ученик улитка впереди. за спиной 2 ученик домик. Команда «Улитка гуляет» передвигаются по площадке. Команда «Улитка в домик» 1 ученик принимает положения упор на руках и ногах 2 ученик улитка прячется в домике.

2. Игра «Поймай мяч»

2 мин

Учитель бросает мяч каждому ученику по очереди, ученик ловит, подбрасывает, хлопает руками, ловит и возвращает учителю.

3. Построение, подведение итогов урока

1 мин

Домашнее задание: прыжки на скакалках.