Учителю
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса ФГОС

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса ФГОС

Автор публикации: Горшкова Р.Р.

Дата публикации: 24.09.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Куединская средняя общеобразовательная школа №2-БШ»

«Согласовано»

Эксперт

_____ /Сафина М.В./

ФИО

Протокол заседания ЭМС №____ от

«___» августа 201__г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР

_____ Нуртдинова И.А.

ФИО

«___» сентября 201_г.

«Утверждаю»

Директор

_____ ___А.Р. Кадыров

Приказ № ______ от

«___» сентября 201__г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре,

2 «в» класса

Разработана Горшковой Р.Р.,

учителем начальных классов

I квалификационной категории

2015 - 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе авторской программы А.П. Матвеева 1 - 4 классы, рекомендованной Министерством образования РФ и в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования нового поколения.

Цель физического воспитания:

формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой.

задачи:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Законе «Об образовании»;
Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программе начального общего образования;
приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.

Курс «Физическая культура» изучается из расчёта З ч в неделю в 1 во 2 классе - 102 ч.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метопредметные результаты

В соответствии со школьной программой формирования УУД на 2 класс определены следующие УУД:

Регулятивные УУД: планирование, контроль, оценка.
Познавательные УУД: анализ, синтез, сравнение, классификация, обобщение, причинно-следственные связи, умозаключение по аналогии.
Коммуникативные УУД: умение строить речевое высказывание, формулировать точку зрения, умение задавать вопросы.

Из таблицы тематического планирования исключена графа «Формируемые УУД» в связи с тем, что деятельность учителя по формированию УУД осуществляется по четвертям на каждом учебном предмете, в т.ч. и на физкультуре:

1 четверть

Регулятивные: умение планировать последовательность учебных действий в соответствии с поставленной задачей

Познавательные: умение осуществлять логическое действие «сравнение» по заданным и самостоятельно выбранным критериям;

Коммуникативные: умение строить речевое высказывание

2 четверть

Регулятивные: умение оценивать учебные действия, применяя различные критерии оценки

Познавательные: умение осуществлять логическое действие «анализ» с выделением существенных и несущественных признаков; умение осуществлять логическое действие «синтез»

Коммуникативные: умение формулировать точку зрения

3 четверть

Регулятивные: умение осуществлять контроль, в т.ч. в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона

Познавательные: умение устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений; умение осуществлять логическое действие «обобщение»

Коммуникативные: умение задавать вопросы

4 четверть

Познавательные: умение осуществлять логическое действие «классификация» по заданным и самостоятельно выбранным критериям; умение осуществлять логическое действие «умозаключение по аналогии»

Коммуникативные: умение задавать вопросы

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

2 класс

Наименование раздела

Содержание раздела

Кол-во часов на раздел

Теория

Практика

Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Кроссовая подготовка

Чередование ходьбы и бега.

Равномерный бег

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения - подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Лыжная подготовка

Передвижения на лыжах.

Подъёмы и спуски.

Торможение «плугом»

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

Резерв

Тематическое планирование

Наименование разделов

Дата

№ урока

Тема урока

Характеристика основных видов деятельности учащихся

Легкая атлетика 12 часов

Ходьба и бег (6 ч)

Правила поведения и требования к одежде на занятиях физической культурой.

Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

ТБ на уроках легкой атлетики. Правила построения. Ходьба под счет. Бег с ускорением.

Бег в чередовании с ходьбой по размеченным участкам дорожки. Эстафета.

Сочетание различных видов ходьбы.

Челночный бег. Эстафеты.

Бег с высоким подниманием бедра, с преодолением препятствий.

Прыжки (3ч)

7/1

Прыжки на одной и двух ногах на месте , с продвижением вперед. Прыжки на скакалке.

Знать технику выполнения прыжка, правила техники безопасности при выполнении прыжков

8/2

Прыжки в длину с места. Эстафета с мячом

9/3

Ппрыжки через длинную неподвижную скакалку.

Метание (3 ч)

10/1

Метание малого мяча в цель

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча..

11/2

Метание малого мяча на дальность (правой и левой рукой).

12/3

Метание мяча на дальность. Эстафеты.

Кроссовая подготовка 9 часов

Бег по пересеченной местности (9 ч)

13/1

ТБ на занятиях кроссовой подготовкой. Чередование ходьбы и бега.

Осваивают технику равномерного бега .

Учатся соблюдать правила техники безопасности на занятиях кроссовой подготовкой.

Знакомяться с понятиями «самоконтроль», «ЧСС»

14/2

Понятие «Бег на выносливость».

15/3

Равномерный бег Преодоление малых препятствий

16/4

Самоконтроль. Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.

17/5

Чередование ходьбы и бега. Прыжки на скакалке.

18/6

Чередование ходьбы и бега . Игра «Салки с выручкой»

19/7

Чередование ходьбы и бега. Прыжки на скакалке.

20/8

Чередование ходьбы и бега. Игра «Конники-спортсмены»

21/9

Равномерный бег до 4 минут. Эстафеты.

Подвижные игры 6 часов

22/1

ТБ на занятиях с подвижными играми.

Игры «К своим флажкам» Эстафеты.

Выполнять разминку, знать правила подвижных игр.

23/2

Игры «Через кочки и пенечки», «Перемена мест»

24/3

Игры «Посадка картошки».

25/4

Подвижная игра «Салки на одной ноге». Эстафеты.

26/5

Игра «Веревочка под ногами». Эстафеты.

27/6

Игры «Встреча

Гимнастика с элементами акробатики 21 час

Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)

28/1

ТБ на уроках гимнастики. Группировка. Перекаты в группировке

Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать технику выполнения кувырка вперед, стойки на лопатках и моста.

29/2

Основная стойка. Перекаты в группировке .

30/3

Основная стойка. Построение в круг. Перекаты в группировке из положения упор присев на спину в упор присев.

31/4

Перекаты в группировке Упражнения на развитие гибкости.

32/5

Стойка на лопатках. Кувырок вперед.

33/6

Мост из положения лежа. Кувырок вперед.

Висы и упоры (3ч)

34/1

Упражнения в висе стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях.

Знать технику выполнения висов и упоров, соблюдать правила техники безопасности

35/2

Вис спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног.

36/3

Твой организм. Строение тела. Упражнения для формирования правильной осанки, укрепления мышц живота и спины.

Знать о строении тела, основных формах движений (циклических, ациклических, вращательных, напряжении и расслаблении мышц при их выполнении)

Равновесие. Строевые упражнения (7 ч)

37/1

Ходьба по гимнастической скамейке

Знать строевые команды и правила их выполнения, осваивать навыки равновесия, соблюдать правила техники безопасности

38/2

Стойка на одной ноге на гимн. скамейке

39/3

Ходьба по гимн.скамейке. Перешагивание через мячи

40/4

Освоение строевых упражнений. Ходьба по гимнастической скамейки. Повороты на 90◦

41/5

Лазание по наклонной скамейке

42/6

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке.

43/7

Шаг с прискоком. Приставные шаги. Поднимание туловища.

Опорный прыжок, лазание (5 ч)

44/1

Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня.

Знать технику выполнения опорного прыжка, лазания по гимнастической стенке, канату, перелезания через коня, горку матов.

45/2

Лазание по канату. Лазание по наклонной скамейке

46/3

Лазание по гимнастической стенке.

47/4

Перешагивание через препятствие.

48/5

ОРУ на месте. Эстафеты.

Подвижные игры 15 часов

Подвижные игры с элементами баскетбола (15 ч)

49/1

Инструктаж по ТБ на уроках обучения баскетболу. Бросок мяча от груди на месте. Ловля мяча на месте.

Знать, как выполняются броски и ловля мяча в парах, правила ведения и передачи мяча, технику броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами и после ведения; знать правила подвижных игр

50/2

Бросок мяча от груди и ловля мяча на месте.

51/3

Бросок мяча от груди и ловля мяча на месте

52/4

Ведение мяча на месте.

53/5

Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом

54/6

Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Броски мяча в цель (щит)

55/7

Броски мяча в цель (щит). Ведение мяча. Подвижная игра «Передал - садись»

56/8

Ловля и передача мяча . Броски мяча в цель. Подвижная игра «Попади в обруч»

57/9

Броски мяча в цель. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом

58/10

Броски мяча в цель. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом

59/11

Броски мяча в цель. Ведение мяча. Эстафета с баскетбольным мячом

60/12

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо

61/13

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо

62/14

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо

63/15

Упражнения и подвижные игры с мячом.

Лыжная подготовка 12 часов

50/2

64/1

Передвижения на лыжах ступающим шагом.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъёмов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов.

65/2

Передвижение на лыжах скользящим шагом

66/3

Передвижение на лыжах с палками скользящим шагом

67/4

Передвижение на лыжах с палками попеременным двухшажным ходом

68/5

Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом

69/6

Подъем на склон «лесенкой» на лыжах

70/7

Подъем на склон «елочкой» на лыжах

71/8

Торможение «плугом» на лыжах

72/9

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота»

73/10

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»

74/11

Движение на лыжах с палками «змейкой»

75/12

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время

Кроссовая подготовка 9 часов

76/1

ТБ на занятиях кроссовой подготовкой. Чередование ходьбы и бега.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

77/2

Понятие «Бег на выносливость».

78/3

Равномерный бег Преодоление малых препятствий

79/4

Самоконтроль. Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.

80/5

Чередование ходьбы и бега. Прыжки на скакалке.

81/6

Чередование ходьбы и бега . Игра «Салки с выручкой»

82/7

Чередование ходьбы и бега. Прыжки на скакалке.

83/8

Чередование ходьбы и бега.

84/9

Равномерный бег до 4 минут. Эстафеты.

Легкая атлетика 12 часов

Ходьба и бег (3 ч)

85/1

ТБ на уроках легкой атлетики. Правила построения. Ходьба под счет. Бег с ускорением.

86/2

Бег в чередовании с ходьбой по размеченным участкам дорожки. Эстафета.

87/3

Сочетание различных видов ходьбы.

Прыжки (3ч)

88/1

Прыжки на одной и двух ногах на месте , с продвижением вперед. Прыжки на скакалке.

Знать технику выполнения прыжка, правила техники безопасности при выполнении прыжков

89/2

Прыжки в длину с места. Эстафета с мячом

90/3

Ппрыжки через длинную неподвижную скакалку.

Метание (3 ч)

91/1

Метание малого мяча в цель

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча..

92/2

Метание малого мяча на дальность (правой и левой рукой).

93/3

Метание мяча на дальность. Эстафеты.

Подвижные игры 6 часов

94/1

Комплекс ОРУ в движении. Подвижные игры «Пятнашки», «Прыгающие воробушки»

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

95/2

Названия и правила игр. Подвижные игры «Пятнашки», «Зайцы в огороде».

96/3

Подвижные игры «Лиса и куры». Эстафеты.

97/4

Подвижные игры «Метко в цель». Эстафеты.

98/5

Подвижные игры «Попади в обруч»,

99/6

Подвижная игра «Лапта»

100,

101,

102

Резерв

Оценка предметных результатов

Критерии оценивания подготовленности учащихся

по физической культуре

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

И т о г о в а я о т м е т к а выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

К р и т е р и и о ц е н и в а н и я у с п е в а е м о с т и по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практико, своего опыта.

Оценка «4» ставиться за ответ, в котором содержаться небольшие неточности и незначительных ошибках.

Оценка «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в материале, нет должной аргументации и умение использовать знания в своем опыте.

Оценка «2» ставится если учащийся не овладел основными знаниями и умениями в соответствии с требованиями программы.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в употреблении.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или наряженному выполнению.

Оценка «2» - двигательное действие выполнено не правильно

Основными методами оценки техники владение двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.)

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Инструкция по выполнению физических упражнений

Тест «Бег на 30 м с высокого старта» позволяет оценить быстроту и скорость движений. На прямой ровной дорожке длиной не менее 40 м обозначают линию старта и через 30 м линию финиша. За линией финиша на расстоянии 5-6 м ставят яркий флажок или другой ориентир. Тестируемому дается задание пробежать всю дистанцию (40 м), не замедляя движения, с максимально возможной скоростью. Секундомер выключается в тот момент, когда грудь участника пересекает линию финиша (30 м). Точность измерения - до 0,1 с. участникам дается 1 попытка.

Тест «Бег на 1000 м» позволяет оценить общую и скоростную выносливость. Беговую дистанцию рекомендуется размечать таким образом, чтобы участники могли ориентироваться и не изменили маршрут во время забега. Забег проводится группами по 3-5 чел. Время измеряется с точностью до 0.1 с, участникам дается 1 попытка.

Тест «Прыжок в длину с места» позволяет оценить динамическую силу мышц нижних конечностей. Из исходного положения (стоя, стопы слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой) выполняется прыжок с места на максимально возможное расстояние. При этом участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела, и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Участникам дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат.

Тест «Подтягивание на перекладине» позволяет оценить силу и силовую выносливость мыши верхнего плечевого пояса мальчиков с 7 лет. В висе на перекладине с прямыми руками тестируемый должен выполнить максимально возможное число подтягиваний. Подтягивание считается выполненным правильно, если руки разгибаются полностью, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения без рывков и махов. Неправильно выполненное упражнение не засчитывается. Участникам дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат.

Тест «Подъем туловища зa 30 с» позволяет оценить у девочек скоростно-силовую выносливость мышц-сгибателей туловища. Из исходного положения (лежа на спине, ноги согнутые коленных суставах строго под углом 90°, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, партнер прижимает ступни к попу) участница по команде выполняет за 30 с. максимально возможное числоподъемов туловища, сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь обратным движением в исходное положение, разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком. Неправильное выполнение: отсутствие полного касания пола тремя частями тела (лопатками, затылком и локтями). Участникам дается 1попытка.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

иметь представление:

о зарождении древних Олимпийских игр;
о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
о правилах проведения закаливающих процедур;
об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

уметь:

определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 - 16

8 - 13

5 - 7

13 - 15

8 - 12

5 - 7

Прыжок в длину с места, см

143 - 150

128 - 142

119 - 127

136 - 146

118 - 135

108 - 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 - 5,8

6,7 - 6,1

7,0 - 6,8

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,0 - 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

Материально-техническое обеспечение учебного предмета

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

Имеется в школе

Примечания

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

Учебно- методические комплекты Учебник А.П. Матвеева «Физическая культура» 1,2 класс «Просвещение», 2011

Библиотечный фонд комплектуется на основе Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Минобрнауки РФ

Печатные пособия

Демонстрационный материал (картинки предметные, таблицы) в соответствии с основными темами программы обучения.

Многоразового использования

Компьютерные и информационно-коммуникативные средства

Цифровые информационные инструменты и источники ( по основным темам программы): электронные справочники и учебные пособия, виртуальные лаборатории(изучение процесса движения, работы; геометрическое конструирование и моделирование и др.)

При наличии необходимых технических условий.

Технические средства обучения

Классная доска с набором приспособлений для крепления таблиц

Магнитная доска.

Экспозиционный экран.

Видиомагнитофон.

Телевизор.

Персональный компьютер.

Мультимедийный проектор.

Сканер, принтер, цифровая фотокамера, цифровая видеокамера со штативом.

Д/П

С диагональю не менее 72 см.

Размер не менее150 х 150 см

С диагональю не менее 72 см

При наличии необходимых средств.

Спортивный инвентарь

Скакалки

Обручи

Сетка для спортивных игр

Канат

Мячи футбольные

Мячи волейбольные

Маты

Козел

Щветская стенка

Набор для прыжков в высоту

Турник

Мячи для метания

Скамейки

Рулетка для прыжкуов в длину

Экранно - звуковые пособия

Видеофрогменты и другие информационные объекты (изображения, аудио- и видиозаписи), отражающие основные темы курса математики.

При наличии технических средств.

Игры

Развивающие игры

При наличии необходимых технических условий и средств.

2класс 1 четверть

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

А. Чтобы не болеть

Б. Чтобы стать сильным и здоровым

В. Чтобы быстро бегать

2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка-это:

А. Предметы для игры

Б. Школьные принадлежности

В. Спортивный инвентарь

3. Что поможет тебе правильно распределять время:

А. Часы

Б. Режим дня

В. Секундомер

4.Лучший отдых-это:

А. Движение

Б. Просмотр телевизора

В. Рисование

5.Что помогает проснуться твоему организму:

А. Еда

Б. Утренняя зарядка

В. Будильник

2 класс 2 четверть

1.Для чего нужны физкультминутки?

А. Снять утомление

Б. Чтобы проснуться

В. Чтобы быть здоровым

2.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Заниматься физкультурой

Б. Развивать все мышцы тела

В. Плавать

3.Подвижные игры помогут тебе стать:

А. Умным

Б. Сильным

В. Ловким, метким, быстрым, выносливым

4.Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность

Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость

В. Скромность, аккуратность, верность

5.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

2 класс 3 четверть

1.Что такое быстрота?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия

В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

2. Равновесие - это:

А. Способность кататься на велосипеде

Б. Способность сохранять устойчивое положение тела

В. Способность ходить по бревну

3. Людям какой профессии необходима сила?

А. Продавец

Б. Строитель

В. Водитель

4.Ловкость - это:

А. Умение жонглировать

Б. Умение лазать по канату

В. Способность выполнять сложные движения

5. Какое упражнение поможет тебе стать сильнее?

А. Подтягивание

Б. Прыжки через скакалку

В. Челночный бег

2 класс 4 четверть

1.Что такое выносливость?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

В. Способность с помощью мышц производить активные действия

2.В каких профессиях может понадобиться умение лазать?

А. Пожарный

Б. Врач

В. Повар

3. Гибкость - это:

А. Умение делать упражнение « ласточка»

Б. Умение садиться на « шпагат»

В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов

4. В каком виде спорта нужно быть быстрым:

А. Гимнастика

Б. Плавание

В. Гиревой спорт

5. Метание развивает:

А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

Б. Быстроту, выносливость

В. Гибкость, ловкость

Сайт:

Оригинал публикации:

⇧

⇩