Конспект урока по физической культуре в 4 классе «Закрепление техники прыжка в длину с места»

Предмет: физическая культура

Тема: Закрепление техники прыжка в длину с места

Задачи урока:

1.Закрепление техники прыжка в длину с места

2.Развитие общей выносливости, быстроты и ловкости.

3.Воспитание внимания, чувства коллективизма

Тип урока: урок закрепления материала

Метод проведения: игровой, командный, соревновательный

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: фишки, волейбольные мячи

Ход урока

1.Вводная часть (10 мин.)

А. Построение

• Сдача рапорта дежурного о готовности класса к уроку

• Сообщение задач

• Повторение техники безопасности

Б. Строевые упражнения на месте

• Расчёт на 1, 2 в шеренге, построение в 2 колонны

• Расчёт на 1, 2, 3 в шеренге, построение в 3 колонны

• Повороты

• Построение в 1 шеренгу

• Размыкание в сторону на вытянутые руки, образование круга

В. ОРУ в кругу

1.Упражнение с подниманием рук вверх и опусканием вниз, хлопки

Только в лес мы все зашли,

Появились комары.

Руки вверх - хлопок над головой,

Руки вниз - хлопок другой.

2.Покачивание на месте влево, вправо

Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем.

Руки за голову кладём

И вразвалочку идём.

3.Прыжки взад и вперёд по «камешкам»

Снова дальше мы идём,

Перед нами водоём.

Прыгать мы уже умеем,

Прыгать будем мы смелее:

Раз-два, Раз-два -

Позади уже вода.

4.Бег на месте

День и ночь бегу, бегу,

Отдохнуть бы - не могу!

Если мне остановиться,

Ручей может испариться.

5.Ходьба с подниманием рук

Мы шагаем, мы шагаем,

Руки выше поднимаем,

Голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко

6.Наклоны вперёд, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх

Вдруг мы видим у куста

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берём

И назад в гнездо кладём.

7. Прыжки на двух ногах по кругу

Зайчик быстро скачет в поле,

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке,

Непоседы - ребятишки.

8.Наклоны вперёд

На поляну мы выходим,

Много ягод там находим.

Земляника так душиста,

Что не лень нам наклоняться.

2.Основная часть

А. Построение:

• в 1 шеренгу

• Расчёт на 1-2 в шеренге

• Построение в 2 колонны

• Класс делится на 2 команды: «Быстрые» и «Ловкие»

Б. Повторение техники прыжка на месте

• Команды встают лицом друг к другу

• Прыгают на встречу друг к другу по очереди

В. Подвижные командные игры

1. Прыжки на одной ноге

2. Длинные прыжки с мячом

3. Передача мячей по кругу

4. Передача мячей через голову

3. Заключительная часть

А. Построение

Б. Подведение итогов