Рабочая программа по внеурочной деятельности Азбука здоровья

Российская Федерация

Ханты-Мансийский автономный округ - Югра

Тюменская область

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОД НЯГАНЬ

«ГИМНАЗИЯ»

Приложение к основной образовательной программе начального общего образования. Приказ № 501от 25.08.2016г

Рабочая программа

внеурочной деятельности

ОЗОЖ «Азбука здоровья»

Возраст 6-7 лет

Срок реализации 1 год

Направление: спортивно-оздоровительное

Разработала: Коновалова Т.В.

учитель начальных классов

2016 - 2017 учебный год

Пояснительная записка

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ по валеологии («валео» - быть здоровым, «логос» - наука), начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Программа «Азбука здоровья» учит быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Данная программа составлена на основе программы по валеологии, которую предлагают Л.А.Обухова и Н.А.Лемяскина в книге «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья» и рекомендаций Н.И.Дереклеевой в книге «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья». Программа рассчитана на 136 часов, на 4 года обучения (1 - 4 класс), 34 часа в год (в 1 классе 33 часа), 1 час в неделю.

Курс содержит 10 блоков, которые также делятся на подтемы.

Цель программы: создание условий для формирования здорового образа жизни у учащихся начальных классо

Задачи программы:

- формирование у младшего школьника позиции признания ценности здоровья;

- развитие чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

- расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Реализация программы ориентирована не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребенком знаний и представлений в его поведении. Учитываю, что ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье.

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.

Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Программа кружка по валеологии включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Формы и режим занятий.

Занятия по валеологии спланированы с учётом конкретной образовательной ситуации в школе:

• количество часов на год - 33 часов;

• количество часов в неделю - 1 занятие;

Занятия с детьми могут быть разных видов: беседы, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплексы упражнений, общение с природой, утренники, КВНы, игры, викторины, проектная, исследовательская деятельность и др.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

Оздоровительные минутки включают в себя не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»). Оздоровительные паузы можно комбинировать, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз: дать знания, выработать умения и навыки, необходимые каждому ребенку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т.д.

Примеры оздоровительных минуток:

• потянуться 1-2 раза;

• сесть ровно и спокойно подышать, а значит, отдохнуть;

• изгнать плохие мысли и успокоить мозг;

• сказать добрые слова друг другу и получить положительные эмоции, жизненную силу;

• помассировать пальцы;

• походить по камушкам;

• сделать 1-2 упражнения для осанки и т.д.

Занятия о пище, питании можно проводить прямо в столовой, где могут изучаться правила хорошего тона, теория закрепляется практикой, формируется положительный настрой, формируются здоровые принципы питания (тщательное пережевывание, разумное отношение к приему жидкости, в том числе воды).

Несомненно, родители стараются прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у младщих школьников необходима совместная работа педагогов и родителей, поэтому и они привлекаются к участию в кружковой работе.

Планируемые результаты

Осознавать себя гражданином России и частью многоликого изменяющегося мира, в том числе объяснять, что связывает тебя с твоими близкими, одноклассниками, друзьями.

Объяснять положительные и отрицательные оценки, в том числе неоднозначных поступков, с позиции общечеловеческих и гражданских ценностей.

Формулировать самому простые правила поведения в природе.

Испытывать чувство гордости за красоту родной природы.

Вырабатывать в противоречивых жизненных ситуациях правила поведения.

Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно, искать средства её осуществления.

Составлять план выполнения задач.

Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки с помощью учителя.

Составлять и отбирать информацию, полученную из различных источников

Предполагать, какая информация необходима.

Самостоятельно отбирать для решения учебных задач, необходимые словари, справочники, энциклопедии.

Сопоставлять и отбирать информацию, полученную из различных источников.

Оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учётом своих учебных и жизненных ситуаций.

При необходимости отстаивать свою точку зрения, аргументируя её.

Учиться подтверждать аргументы фактами.

Организовывать учебное взаимодействие в группе.

Требования к подготовке учащихся

Младшие школьники должны знать / понимать:

• о важности воды для человека;

• о необходимости заботиться о глазах, ухаживать за ушами, зубами, руками, ногами, кожей;

• как следует питаться, спать, закаляться;

• почему мы болеем, как защититься от болезней, кто может лечит;

• о полезных и вредных прививках;

• правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте, на воде, при обращении с огнём, электрическим током;

• чего не надо бояться;

• что добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным;

• как относиться к подаркам, к наказаниям;

• как нужно одеваться;

• как вести себя с незнакомым человеком, за столом, в гостях, в общественных местах;

• как вести себя, если что-то болит;

• как выбрать друзей, помочь родителям, больным, беспомощным;

• чем заняться после школы;

• что такое наше здоровье;

• как сохранить своё здоровье;

• вредные привычки.

Младшие школьники научатся:

• оказывать первую помощь при порезах, ушибах, переломах, различных отравлениях, перегревах, обморожениях, травмах, при попадании инородных тел, при укусах животных, насекомых;

• сдерживать себя в различных ситуациях;

• прислушиваться к советам родителей;

• пропагандировать здоровый образ жизни, экологические и природоохранные знания;

• принять правильное решение, сказать «нет» вредной привычке.

Содержание курса внеурочной деятельности

Тема раздела

Количество часов

Характеристика учебных видов деятельности учащихся

1

Дружи с водой.

2

Умение определять благоприятные факторы, воздействующие на здоровье.

Знать основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний.

Анализировать и принимать разумные решения по поводу личного здоровья.

2.

Забота о глазах.

1

Формирование отношения к своему телу как к ценности; развитие навыков ухода за телом. Расширение знания о гигиене и профилактике болезней.

3.

Уход за ушами.

1

Формирование отношения к своему телу как к ценности; развитие навыков ухода за телом. Расширение знания о гигиене и профилактике болезней.

4.

Уход за зубами.

3

Расширение знания о гигиене и профилактике болезней.

5.

Уход за руками и ногами.

1

Формирование отношения к своему телу как к ценности; развитие навыков ухода за телом.

6.

Забота о коже.

3

Знать основные вопросы гигиены.

Анализировать и принимать разумные решения по поводу личного здоровья.

7.

Как следует питаться.

2

Знать основы рационального питания. Знать основы здоровой пищи. Уметь различать "полезные" и "вредные" продукты.

8.

Как сделать сон полезным.

1

Применять основные знания правильного питания, режима труда и отдыха.

9.

Мое настроение и поведение.

4

Формирование и развитие навыков выхода из стрессовых ситуаций, умение приводить в гармонию и единство различные стороны своей личности. Формирование чувства собственного достоинства. Умение соблюдать общепринятые правила в семье, в школе.

10.

Вредные привычки.

2

Анализировать и принимать разумные решения по поводу личного здоровья.

11.

Мышцы, кости, суставы.

2

Анализировать и принимать разумные решения по поводу личного здоровья.

12.

Как закаляться.

1

Умение определять благоприятные факторы, воздействующие на здоровье.

13.

Как правильно вести себя на воде.

1

Формирование основ безопасности жизнедеятельности.

14.

Познай себя.

5

Формирование таких понятий как забота, ответственность, красота, гармония, счастье, творчество, свобода, добро и зло.

15.

Народные игры.

1

Развивать двигательную активность.

16.

Подвижные игры.

3

Развивать двигательную активность.

Итого:

33

Учебно - тематический план

Дружи с водой.

2

Забота о глазах.

1

Уход за ушами.

1

Уход за зубами.

3

Уход за руками и ногами.

1

Забота о коже.

3

Как следует питаться.

2

Как сделать сон полезным.

1

Мое настроение и поведение.

4

Вредные привычки.

2

Мышцы, кости, суставы.

2

Как закаляться.

1

Как правильно вести себя на воде.

1

Познай себя.

5

Народные игры.

1

Подвижные игры.

3

Итого

33 часа

Календарно - тематическое планирование по внеурочной деятельности «Азбука здоровья»

</ 1 класс (33 часа)

Материально-техническое обеспечение

1. Л.А. Обухова, Н.А.Лемяскина «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья», Москва «Вако» 2004г.

2. Н.И.Дереклеева «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья», Москва «Вако» 2004г.

3. Т. Н. Захарова и др. «Формирование здорового образа жизни у младших школьников», Волгоград «Учитель» 2007г.

4. Ю. В. Науменко «Здоровьесберегающие технологии в начальной школе», Москва «Глобус» 2010г.

5. Г. А. Воронина и др. «Основы развития двигательной активности младших школьников», Департамент образования Кировской области, Кировский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования 2008г.