Учителю
Рабочая программа по физкультуре

Рабочая программа по физкультуре

Автор публикации: Ячменева В.К.

Дата публикации: 06.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

РАССМОТРЕНО

На заседании школьного методического объединения

Руководитель ШМО _______

Суртаева А.В.

Протокол № 4 от 25.05. 2016 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УР МБОУ «Усть-Коксинская СОШ» _____/Хабарова Н.Б./

от 05.06. 2016 г

Приложение к основной образовательной программе начального общего образования МБОУ «Усть- Коксинская СОШ»

Приказ № 206 от 25. 06. 2015 г

Рабочая программа

учебного предмета «Физической культуре»

3 «Г» класс

на 2016-2017 учебный год

105 часов (3ч. в неделю)

Ячменева Вера Кирилловна,

учитель начальных классов

с. Усть-Кокса, 2016 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1.1 Нормативно-правовое обеспечение рабочей программы

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса составлена на основании следующих нормативно - правовых документов:

- Закон Российской Федерации «Об образовании» (п. 6. ст. 9, п. 2 ст. 32, п. 5.2. ст. 14).

- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования РФ № 373 от 06.10.2009.

- Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования на 2015/2016учебный год.

- Для первого уровня начального общего образования реализуется первый вариант примерного учебного плана Примерной основной образовательной программы начального общего образования, одобренной Федеральным учебно - методическим объединением по общему образованию (протокол заседания от 8 апреля 2015 г. № 1/15).

- Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

- Приказ Министерства образования РФ от 5 марта 2004 г. № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

- Федеральный государственный стандарт основного общего образования: приказ Минобрнауки РФ от17.12.2010г

- Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»: постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189, г. Москва ; зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 2011 г.

- Федеральное ядро образования;

- Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2014-15 учебный год.

- Об утверждении перечня учебников на 2015-2016 учебный год МБОУ «Усть-Коксинская СОШ»: приказ № от «__»___ 2015г.

- Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения: одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015г № 1/15

- Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования : приказ Минобрнауки России от 17 декабря 2010 г. № 1897.

- Основная образовательная программа начального общего образования МБОУ «Усть-Коксинская СОШ».

- Учебный план МБОУ Усть-Коксинская СОШ» на 2015-2016 учебный год.

Положение о порядке составления и утверждения рабочих программ учебных предметов для первого уровня начального общего образования МБОУ «Усть-Коксинская СОШ»

1.2 Место учебного предмета в учебном плане

Курс «Физическая культура авторской программы В. И. Лях» изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 часа в неделю. В 3 классе - 102 часа. Третий час на преподавание был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года №889. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

1.3 Цели и задачи курса

Целью физической культуры является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

· укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

· совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

· формирование общих представлений о развитии физической культуры у народов Древней Руси; разновидностях физических упражнений: общеразвивающих (ОРУ), подводящих и соревновательных; об измерении частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений; о правилах и особенностях игры в футбол, баскетбол и волейбол;

· развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;· обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

1.4 Обоснование выбора авторской программы

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

1.5 Общая характеристика учебного предмета

В предлагаемой программе учебные разделы выделены в соответствии с двигательной деятельностью: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности», «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка», «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. Допускается для бесснежных районов РФ заменять тему «Лыжная подготовка» на углублённое освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры».

В разделе «Общеразвивающие упражнения» предлагаются упражнения, которые распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

1.6 Учебно-методическое, информационное обеспечение образовательного процесса.

Программа ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту:

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2014
Физическая культура. 3 класс: технологические карты уроков по учебнику В.И. Ляха. I полугодие / авт.-сост. Р.Р. Хайрутдинов. - Волгоград: Учитель, 2014
Физическая культура. 3 класс: технологические карты уроков по учебнику В.И. Ляха. II полугодие / авт.-сост. Р.Р. Хайрутдинов. - Волгоград: Учитель, 2014

1.7 Учебно-тематический планФизическое совершенствование:

гимнастика с основами акробатики
легкая атлетика
лыжные гонки
подвижные игры
общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)

Вариативная часть

(время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается)

1.8 Особенности организации учебного процесса по предмету: используемые формы, методы, средства обучения

Для данного учебного курса характерны следующие формы организации деятельности:

- урок - это основная форма организации учебно-воспитательного процесса. Продолжительность урока- 40 минут.

- групповая, парная,

- игровая, самостоятельная или совместная деятельность.

Методы: словесные, наглядные, практические

Средства обучения: ИКТ, спортивный инвентарь

Содержание авторской программы полностью соответствуют требованиям федерального компонента Государственного стандарта начального образования, поэтому в программу не внесено никаких изменений.

2. Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура. Разновидности физических упражнений: общеразвивающие (ОРУ), подводящие и соревновательные; правила и особенности игры в футбол, баскетбол и волейбол; закаливание организма (обливание, душ); измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры у народов Древней Руси.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств; физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Способы физической деятельности

Самостоятельные занятия. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки); выполнение упражнений, развивающих быстроту, равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы. Повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение в две шеренги и колонны; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, «по диагонали», «противоходом», «змейкой», «спиралью».

Акробатические упражнения. Кувырок назад до упора на коленях и до упора присев в группировке; «мост» из положения лежа на спине.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой с изменением темпа вращения скакалки. Лазанье по канату в два и три приема. Передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, упражнения на низкой перекладине: вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, с завесом одной или двумя ногами.

Легкая атлетика. Низкий старт с последующим ускорением, бег с изменением темпа; челночный бег 3  10 м.

Прыжковые упражнения: прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Броски: броски набивного мяча (1 кг) снизу из положения стоя и в седе.

Метание: метание малого мяча или мешочка из-за головы на дальность и на точность.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах: чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции; повороты «упором».

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с места и с разбега по неподвижному и катящемуся мячу по воротам; ведение мяча правой и левой ногой с последующей передачей партнеру или ударом по воротам.

Баскетбол: остановка с прыжком с двух шагов; ведение мяча «змейкой» правой и левой рукой; броски в кольцо.

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками.

Общеразвивающие упражнения (на материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале лыжной подготовки: развитие координации, выносливости).

3. Планируемы личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций), которые выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры).

Универсальными компетенциями учащихся являются:

 умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

 умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

 умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

 активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

 проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

 проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

 оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

 общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

 обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

 организация самостоятельной деятельности с учетом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

 планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

 оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

 управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

 технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

 планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

 изложение фактов истории развития физической культуры в Древней Руси;

 представление о том, какие существуют разновидности физических упражнений (общеразвивающие, подводящие, соревновательные);

 представление о правилах и особенностях спортивных игр: футбола, баскетбола и волейбола;

 представление об измерении частоты сердечных сокращений во время и после физической нагрузки;

 представление о закаливании организма (обливании и душе);

 измерение индивидуальных показателей физического развития, формирование основных физических качеств;

 оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

 организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

 бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения занятий, игр и соревнований;

 взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

Учащиеся научатся:

 Выполнять организационно - методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры;

 Выполнять строевые упражнения;

 Проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

 Давать ответы на вопросы к рисункам в учебнике.

Учащиеся получат возможность научиться:

 Выполнять существующие варианты паса мяча ногой;

 Соблюдать правила спортивной игры «Футбол»;

 Различать особенности игры волейбол, футбол;

 Выполнять футбольные и волейбольные упражнения;

 Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур;

 Давать оценку своему уровню закаленности с помощью тестового задания «Проверь себя»;

 Анализировать ответы своих сверстников.

5. Система оценки достижения планируемых результатов. Критерии оценки

Оценка предметных результатов по физической культуре представляет собой оценку достижения обучающимся планируемых результатов.

При этом итоговая оценка ограничивается контролем успешности освоения действий, выполняемых обучающимися с предметным содержанием, отражающим опорную систему знаний учебного предмета физическая культура. Оценка достижения предметных результатов ведётся как в ходе текущего и промежуточного оценивания, так и в ходе выполнения итоговых проверочных работ. Результаты накопленной оценки, полученной в ходе текущего и промежуточного оценивания, фиксируются в форме портфеля достижений и учитываются при определении итоговой оценки.

Таблица 1 Уровень учебных достижений по выполнению учебного двигательного действия

Двигательное действия

низкий

средний

достаточный

высокий

Бег 30м

мальчики 7 лет

7,4 и выше

7,3-6,2

6,3 - 5,7

5,6 и ниже

девочки 7лет

7,6 и выше

7,5-6,4

6,5-5,7

5,8 и ниже

балл

По выполнению учебного норматива

«5» баллов - двигательное действие норматива выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко, по времени, на результат «отлично».

«4» балла - двигательное действие норматива выполнено правильно, но на результат «хорошо».

«3» балла - двигательное действие норматива выполнено в основном правильно, но на результат «удовлетворительно».

«2» балла - двигательное действие норматива не выполнено

Таблица 2 Уровень выполнения двигательного действия по техническим показателям

Техническое действие, физическое упражнение

низкий

средний

достаточный

высокий

Кувырок вперёд

балл

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками)

«5» баллов - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

«4» балла - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений. «3» балла - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

«2» балла - двигательное действие не выполнено.

Таблица 3

Уровень теоретических знаний в области физической культуры

Знание, определение, понятие

низкий

средний

достаточный

высокий

Шеренга

балл

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

«5» баллов выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично излагает его, используя примеры из практики, своего опыта.

«4» балла ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

«3» балла получает за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

«2» балла получает за незнание материала, отсутствует логическая последовательность

Мониторинг физического развития обучающихся начальных классов должен проводиться учителем физической культуры в начале и конце учебного года по следующим нормативам: бег на 30 м с высокого старта и на 1000 м, прыжок в длину с места (мальчики и девочки): подтягивание на перекладине (мальчики); подъем туловища за 30 с (девочки).

Целесообразно также проводить тестирование по окончании каждой четверти. В этом случае будет возможно внесение оперативных корректив в процесс физическою воспитания обучающихся.

По итогам каждого мониторинга учитель физической культуры может заполнять индивидуальный лист физического здоровья школьника. Интегральная оценка физической подготовленности младшего школьника рассчитывается на основании общей суммы баллов и также выставляется в его индивидуальный лист физического здоровья. Уровень физического развития класса определяется как среднее значение всех индивидуальных опенок.

Нормативы оценки физического развития учащихся

Бег на 30 м с высокого старта (с). МальчикиВозраст (лет, месяцев)

Уровень физической подготовленности

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Баллы

8,0-8.5

5.4 и ниже

5,5-5.8

5.9-6.3

6.4-7.0

7,1 и выше

8.6-8,11

5.3 и ниже

5,4-5,8

5.9-6.3

6.4-6,9

7,0 и выше

9,0-9.5

5,1 и ниже

5.2-5,6

5,7-6.1

6,2-6,7

6,8 и выше

9,6-9,11

5,1 и ниже

5,2-5,6

5,6-6.0

6.1-6.6

6.7 и выше

на 30 м с высокого старта (с). ДевочкиВозраст

Уровень физической подготовленности

(лет, месяцев)

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Баллы

9.6-9,11

5.3 и ниже

5.4-5,7

5,8-6.2

6,3-6.8

6.9 и выше

10.0-10,11

5.2 и ниже

5,3-5,6

5.7-6.0

6,1-6.5

6,6 и выше

11,0-11.11

5.1 и ниже

5,2-5,4

5,5-57

5.8-6.2

6,3 и выше

Бег на 1000 м (мин и с). МальчикиBoзраст (лет, месяцев)

Уровень физической подготовленности

Высокий

Выше среднею

Средним

Ниже среднего

Низки й

Баллы

9.6-9,11

5,10 и ниже

5.! 1-5.43

5,44-6.16

6.17-7,0

7,01 и выше

10,0-10.5

5.05 и ниже

5.06-5,38

5,39-6.11

6.12-6.55

6,56 и выше

10,6-10.11

4.55 и ниже

4.56-5.28

5.29-6.01

6.02-6,45

6,46 и выше

11,0-11,5

4,50 и ниже

4,51-5.23

5.24-5.56

5.57-6.40

6.41 и выше

Бег на 1000м (мин и с). ДевочкиВозраст

Уровень физической подготовленности

(лет, месяцев)

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже

Низкий

Баллы

9.6-9.11

5.38 и ниже

5,39-6.11

6,12-6.44

6.45-7.28

7.29 и выше

10.0-10.5

5,35 и ниже

5,36-6.08

6.09-6.41

6.42-7.25

7.26 и выше

10,6-10.11

5.26 и ниже

5,27-5,59

6.00-6,32

6,33-7,16

7,17 и выше

11,0-11,5

5,24 и ниже

5.25-5,57

5,58-6.30

6.31-7,14

7.15 и выше

Подтягивание на перекладине (количество раз). МальчикиВозраст

(лет, месяцев)

Уровень физической подготовленности

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Баллы

9.6-9Л1

7 и выше

5-6

3-2

1 и меньше

10.0-10,5

7 и выше

5-4

3-2

1 и меньше

10,6-10.11

R м выше

7-6

4-2

1 и меньше

11,0-11,05

8 и выше

6-5

4-2

1 и меньше

Подъем туловища за 30с (количество раз). ДевочкиВозраст

(лет, месяцев)

Уровень физической подготовленности

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Баллы

9.6-9.11

17 и выше

16-15

14-13

12-10

9 и меньше

10,0-10.5

13 и выше

17-16

15-14

13-11

10 и меньше

10,6-10,11

18 и выше

16-15

14-11

10 и меньше

11.0-11.5

19 и выше

18-17

16-15

14-11

10 и меньше

Прыжок в длину с места (см). МальчикиВозраст (лет, месяцев)

Уровень физической подготовленности

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Баллы

9,6-9,1 1

162 и выше

161-149

148-136

135-120

11 9 и меньше

10.0-10,5

166 и выше

165-153

152-141

124-139

123 и меньше

10.6-10,11

175 и выше

174-162

161-150

149-133

132 и меньше

11,0-11,5

177 и выше

176-16-1

163-152

151-135

134 и меньше

Прыжок в длину с места (см). ДевочкиВозраст (лет, месяцев)

Уровень физической

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Оценка в баллах

9.6-9.11

150 я выше

149-136

135-122

121-104

103 и меньше

10,0-10,5

157 и выше

156-142

141-127

126-108

107 и меньше

10.6-I0,11

163 и выше

162-148

147-133

132-1 14

113 и меньше

11,0-11,5

164 и выше

163-150

149-136

135-1 19

118 и меньше

6. Контрольно-измерительные материалы

Тест «Бег на 30 м с высокого старта» позволяет оценить быстроту и скорость движений. На прямой ровной дорожке длиной не менее 40 м обозначают линию старта и через 30 м линию финиша. За линией финиша на расстоянии 5-6 м ставят яркий флажок или другой ориентир. Тестируемому дается задание пробежать всю дистанцию (40 м), не замедляя движения, с максимально возможной скоростью. Секундомер выключается в тот момент, когда грудь участника пересекает линию финиша (30 м). Точность измерения - до 0,1 с. участникам дается 1 попытка.

Тест «Бег на 1000 м» позволяет оценить общую и скоростную выносливость. Беговую дистанцию рекомендуется размечать таким образом, чтобы участники могли ориентироваться и не изменили маршрут во время забега. Забег проводится группами по 3-5 чел. Время измеряется с точностью до 0.1 с, участникам дается 1 попытка.

Тест «Прыжок в длину с места» позволяет оценить динамическую силу мышц нижних конечностей. Из исходного положения (стоя, стопы слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой) выполняется прыжок с места на максимально возможное расстояние. При этом участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела, и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Участникам дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат.

Тест «Подтягивание на перекладине» позволяет оценить силу и силовую выносливость мыши верхнего плечевого пояса мальчиков с 7 лет. В висе на перекладине с прямыми руками тестируемый должен выполнить максимально возможное число подтягиваний. Подтягивание считается выполненным правильно, если руки разгибаются полностью, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения без рывков и махов. Неправильно выполненное упражнение не засчитывается. Участникам дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат.

Тест «Подъем туловища зa 30 с» позволяет оценить у девочек скоростно-силовую выносливость мышц-сгибателей туловища. Из исходного положения (лежа на спине, ноги согнутые коленных суставах строго под углом 90°, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, партнер прижимает ступни к попу) участница по команде выполняет за 30 с. максимально возможное числоподъемов туловища, сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь обратным движением в исходное положение, разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком. Неправильное выполнение: отсутствие полного касания пола тремя частями тела (лопатками, затылком и локтями). Участникам дается 1попытка.

7.Описание материально-технической базы

1. Дополнительная литература: 1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва: «Просвещение», 2010 г.

2. Интернет-ресурсы:

Официальный сайт УМК « Школа 21 века». - Режим доступа : www.prosv.ru/umk/perspektiva/info.aspx?ob_no=12371</</u>.

3. Технические средства обучения:

1. Экранно-звуковые пособия:

Аудиозаписи.

5. Учебно-практическое оборудование:

1. Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2. Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

3. Комплект навесного оборудования (мишени для метания) (1 комплект для групповой работы на 5-6 челов

4. Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого ученика), массажные (на каждого ученика).

5. Палка гимнастическая (на каждого ученика).

6. Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

7. Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

8. Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

9. Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).

10. Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).

11. Лента финишная (демонстрационный экземпляр).

12. Рулетка измерительная (на каждого ученика).

13. Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.

6. Игры и игрушки:

1. Футбол (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2. Стол для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

3. Сетка и ракетки для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

8. Календарно-тематическое планирование

I четверть (27 часов)

Образовательные цели/задачи

Задачи ученика:

• иметь представления о частоте сердечных сокращений и методике ее определения; о разминке и ее значении;

• уметь находить пульс и измерять его за определенный промежуток времени; выполнять бег с высокого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, прыжок в длину с места, футбольные упражнения; прыгать в длину с прямого разбега; выполнять ведение мяча правой и левой рукой, перекаты, кувырки вперед и назад, акробатические элементы: «мост», стойка на лопатках, «ласточка»; лазать по гимнастической стенке; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; играть в подвижные игры: «Салки», «Ловишка», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостик», «Метко в цель», «Передача мяча в тоннеле», «Перестрелка», «Подвижная цель», в спортивную игру футбол;

• овладеть техниками прыжка в длину с прямого разбега; подтягивания на низкой перекладине из положения виса лежа согнувшись

Задачи педагога - создать условия учащимся с целью:

• сформировать представления о частоте сердечных сокращений и методике ее определения; о разминке и ее значении;

• сформировать умение находить пульс и измерять его за определенный промежуток времени;

• научить выполнять бег с высокого старта, строевые упражнения на месте и в движении, метание предмета на дальность и точность, прыжок в длину с места, футбольные упражнения, ведение мяча правой и левой рукой, перекаты, кувырки вперед и назад, акробатические элементы: «мост», стойка на лопатках, «ласточка»; прыгать в длину с прямого разбега; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; лазать по гимнастической

стенке; играть в подвижные игры: «Салки», «Ловишка», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостик», «Метко в цель», «Передача мяча в тоннеле», «Перестрелка», «Подвижная цель», в спортивную игру футбол;

№

п/п

Дата

Тема

и тип

урока

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые предметные результаты

Универсальные учебные действия (ууд)

Личностные результаты

план

факт

1

(1)

02.09

Правила

безопасности на уроках

физической культуры.

Значение

разминки

(комбинированный)

Выполнят строевые команды;

упражнения; правила

поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, игровые действия и упражнения из

подвижных игр

Научатся: организовывать физические упражнения и подвижные игры

(как в помещении, так и на открытом воздухе); соблюдать правила поведения

и предупреждения травматизма

Коммуникативные: умеют

владеть способами

взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

Регулятивные:

планировать распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Познавательные: анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда

Здоровьесберегающие компетенции: знают правила личной гигиены; умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

2

(2)

03.09

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

(комбинированный)

Выполнять организационные команды; разминка в движении; тестирование бега на 30 м с высокого старта; футбольные упражнения; подвижная игра «Собачки ногами»

Научатся: выполнять организационные команды, разминку в движении, бег на 30 м с высокого старта, футбольные упражнения; играть в подвижную игру

« Собачки ногами».

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения; поддерживать друг друга

Регулятивные:планировать распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Познавательные: анализировать и объективно оценивать результаты

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в органи- зации отдыха и досуга.

3

(3)

05.09

Перекаты. Кувырок вперед (комбинированный)

Выполнят разминку с мешочками на матах; перекаты вправо-влево; группировка; кувырок вперед; игровое упражнение на внимание с гимнастической палкой

Научатся: выполнять разминку с мешочками на матах, перекаты вправо-влево, группировку, кувырок вперед, игровое упражнение на внимание с гимнастической палкой

Коммуникативные: умеют взаимодействовать друг с другом, соблюдая правила безопасности

Регулятивные: планировать распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Познавательные: получат возможностьнаучиться: вести тетрадь по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

4

(4)

09.09

Тестирование челночного бега

3  10 м с высокого

старта (ком-

бинированный

Выполнят организационные команды; беговую разминку; тестирование челночного бега 3  10 м с высокого старта; футбольные упражнения; подвижная игра «Собачки ногами»

Научатся: выполнять организационные команды, беговую разминку, челночный бег 3  10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Собачки ногами».

Коммуникативные: умеют поддерживать друг друга

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

5

(5)

10.09

Правила и особенности игры в футбол

(комбинированный)

Организационные команды; беговая разминка; футбольные упражнения; правила и особенности игры в футбол; спортивная игра футбол

Научатся: выполнять организационные команды, беговую разминку, футбольные упражнения; соблюдать правила и особенности игры в футбол; играть

в спортивную игру футбол

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: обще учебные -самостоятельно

выделять и формулировать познавательную цель.

6

(6)

12.09

Кувырок вперед (комбинированный)

Разминка с мешочками на матах; группировка; кувырок вперед; усложненный кувырок вперед; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с мешочками на матах, группировку, кувырок вперед, усложненный кувырок вперед, упражнения на внимание

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

7

(7)

16.09

Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений (комбинированный)

Организационные команды; частота сердечных сокра-

щений (ЧСС) и методы их измерения; беговая разминка

в сочетании

с упражнениями на координацию движений и внимание; футбольные упражнения;

Научатся: выполнять организационные команды, беговую разминку в сочетании с упражнениями на координацию движений и внимание, футбольные упражнения; играть в спортивную игру футбол;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют измерять частоту сердечных сокращений и сравнивать показатели до и после нагрузки.

8

(8)

17.09

Тестирова-

ние метания мешочка

на дальность (комбинированный)

Способы измерения ЧСС; разминка с мешочками; тестирование метания мешочка на дальность; спортивная игра футбол; упражнения на внимание

Научатся: пользоваться различными способами измерения ЧСС; выполнять разминку с мешочками, метание мешочка на дальность, упражнения

на внимание; играть в спортивную игру футбол.

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют измерять частоту сердечных сокращений, сравнивать показатели до и после нагрузки.

9

(9)

19.09

Усложненный кувырок вперед

(комбинированный)

Разминка с мешочками (резиновыми кружочками); кувырок вперед; группировка; усложненный кувырок вперед; игровое упражнение на внимание

Научатся: выполнять разминку с мешочками (резиновыми кружочками), кувырок вперед, удерживать группировку, усложненный кувырок вперед

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт для тренировки вестибулярного аппарата.

10

(10)

23.09

Строевые

упражнения. Элементы

фигурной

маршировки: передвижение «змейкой»; «противоходом»;

«по диагонали» (комбинированный)

Строевые упражнения; элементы фигурной маршировки: передвижение «змейкой», «противоходом», «по диагонали»; комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

с мешочками; техника метания мешочка на дальность;

Научатся: выполнять строевые упражнения, элементы фигурной маршировки: передвижение «змейкой», «противоходом», «по диагонали», комплекс ОРУ с мешочками, технично метать мешочек на дальность;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности.

11

(11)

24.09

Прыжок в длину с прямого

разбега (ком-

бинированный)

Строевые упражнения; элементы фигурной маршировки; прыжок в длину с прямого разбега; футбольные упражнения; игровые упражнения

с мячом; упражнения на

внимание

Научатся: выполнять строевые упражнения, элементы фигурной маршировки, прыжок в длину с прямого разбега, футбольные упражнения, игровые упражнения

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

12

(12)

26.09

Игровые

упражнения с кувырками (комбинированный)

Разминка с ме-

шочками (резиновыми кружочками); кувырок вперед; группировка; усложненный кувырок вперед; игровые упражне- ния с кувырками; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с мешочками (резиновыми кружочками), кувырок вперед, усложненный кувырок вперед; игровые упражнения с кувырками;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

13

(13)

30.09

Элементы футбола в подвижных играх

(комбинированный)

Разминка в движении; строевые упражнения в движении; прыжок в длину с прямого разбега; футбольные упражнения;

упражнения на внимание; подвижная игра «Футбольные или командные собачки»

Научатся: выполнять разминку в движении, строевые упражнения в движении, прыжок в длину с прямого разбега, применять футбольные упражнения

в подвижных играх;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

14

(14)

01.10

Тестирование прыжка в длину с места

(комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; тестирование прыжка в длину с места; футбольные упражнения; подвижная игра «Хвостик»

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места, футбольные упражнения; играть в подвижную игру «Хвостик».

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности.

15

(15)

03.10

Кувырок назад (комбинированный

Разминка с массажными мячами; перекаты назад-вперед; кувырки вперед

и назад; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с массажными мячами; перекаты назад-вперед; кувырки вперед и назад, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют выполнять массажные приемы массажными мячами.

16

(16)

07.10

Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине

за 30 с

(комбинированный

Разминка, направленная на развитие координации движений; тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 с;

футбольные упражнения; подвижная игра «Хвостик» (новый вариант)

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с, футбольные упражнения;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт

в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

17

(17)

08.10

Тестирование наклона вперед из положения стоя

(комбинированный)

Разминка в движении с мячами; тестирова ние наклона вперед из положения стоя; футбольные упражнения; подвижная игра «Хвостик» (разные варианты); упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку в движении с мячами, наклон вперед из положения стоя, упражнения на внимание; играть в подвижную игру «Хвостик»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: контроль и самоконтроль - отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: обще учебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Здоровьесберегающие компетенции: умеют выполнять упражнения на гибкость, подготавливать мышцы к большим

растягивающим нагрузкам.

18

(18)

10.10

Кувырок назад (комбинированный)

Разминка с массажными мячами; перекаты назад-вперед; кувырки вперед и назад; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с массажными мячами, перекаты назад-вперед, кувырки вперед и назад, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Здоровьесберегающие компетенции: умеют выполнять массажные приемы массажными мячами; во время круговой тренировки следить за безопасным выполнением упражнений.

19

(19)

14.10

Тестирование подтягивания низкой на перекладине из виса лежа согнувшись

(комбинированный)

Разминка в движении с мячами; тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись; футбольные упражнения; подвижная игра «Метко в цель»; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку в движении с мячами, подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть

в подвижную игру «Метко

в цель».

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

20

(20)

15.10

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; тестирование броска мяча в горизонтальную цель; футбольные упражнения; подвижная игра «Метко

в цель»

Научатся: выполнять разминку со скакалкой, бросок мяча в горизонтальную цель, упражнения на координацию движений и внимание; играть в подвижную игру«Вышибалы».

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют выполнять упражнения на гибкость; готовить мышцы к предстоящей работе на гибкость.

21

(21)

17.10

Акробатические элементы (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие гибкости; стойка на лопат-

ках; «мост»; кувырок назад; «ласточка»; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, стойку на лопатках, «мост», кувырок назад, «ласточку», упражнения на внимание;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

22

(22)

21.10

Тестирование виса и проверка волевых качеств (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; тестирование виса на время; проверка волевых качеств; подвижная игра «Передача мяча в тоннеле»; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, вис на время, упражнения на внимание и развитие памяти; проверять свои волевые качества;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют проявлять волевые качества.

23

(23)

22.10

Подвижная игра с мячом «Перестрелка»

(комбинированный)

Разминка с мячами; ведение мяча правой и левой рукой; подвижная игра

с мячом «Пе-

рестрелка»; упражнения на внимание и память

Научатся: выполнять разминку с мячами, ведение мяча правой и левой рукой, упражнения на внимание и память; играть в подвижную игру с мячом «Перестрелка»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

24

(24)

24.10

Акробатические элементы (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие гибкости; стойка на лопатках; «мост»; кувырок назад; «ласточка»; круговая тренировка; упражнения на внимание

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют выполнять упражнения на гибкость; готовить мышцы к предстоящей работе на развитие гибкости.

25

(25)

28.10

Искусство владения мячом (комбинированный)

Разминка с мячами; упражнения с мячами; веде-

ние мяча правой

и левой рукой; подвижная игра «Перестрелка»; упражнения на внимание и память

Научатся: выполнять разминку с мячами, упражнения с мячами, ведение мяча правой и левой рукой, упражнения на внимание и память; играть в подвижную игру «Перестрелка»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

26

(26)

07.11

Игра «Подвижная цель» (комбинированный)

Разминка в движении с мячами; упражнения с мячами; ведение мяча правой и левой рукой; игра с мячом «Подвижная цель»; упражнения на внимание и память

Научатся: выполнять разминку в движении с мячами, упражнения с мячами, ведение мяча правой и левой рукой, упражнения на внимание и память;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Образовательные цели/задачи

Задачи ученика:

• иметь представления о развитии физической культуры у народов Древней Руси, о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих, подготовительных и соревновательных, о закаливании организма, способах закаливания (обливание, принятие душа);

• уметь выполнять строевые упражнения, гимнастические упражнения с элементами акробатики: группировку, перекаты, кувырки вперед и назад, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, стойку на лопатках, «мост», лазанье по гимнастической стенке, лазанье по канату в два и три приема; висы углом, согнувшись, прогнувшись; переворот вперед и назад, выкруты и махи на кольцах, прыжки в высоту с прямого разбега, согнув ноги, спиной вперед с места; задания и упражнения в гимнастических эстафетах; передвигаться и разворачиваться на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке; прыгать со скакалкой и в скакалку; играть в подвижные игры «Перебежки с мешочком на голове», «Парашютисты», «Лягушки и цапля», «В палки», «Горячая линия», «Белки в лесу»; • овладеть техниками прыжка в высоту с прямого разбега, согнув ноги; передвижения и поворотов на гимнастическом бревне или гимнастической скамейке

Задачи педагога - создать условия учащимся с целью:

• сформировать представления о развитии физической культуры у народов Древней Руси, о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих, подготовительных и соревновательных, о закаливании организма, способах закаливания

(обливание, принятие душа);

• сформировать умения применять на практике знания о способах закаливания организма;

-научить выполнять строевые упражнения, гимнастические упражнения с элементами акробатики: группировку, перекаты, кувырки вперед и назад, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, стойку на лопатках, «мост», полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, лазанье по гимнастической стенке, лазанье по канату в два и три приема; висы углом, согнувшись, прогнувшись; переворот вперед и назад, выкрут и махи на кольцах,

прыжки в высоту с прямого разбега, согнув ноги, спиной вперед с места; задания и упражнения в гимнастических эстафетах; передвигаться и разворачиваться на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке; прыгать со скакалкой и в скакалку; играть в подвижные игры «Перебежки с мешочком на голове», «Парашютисты», «Лягушки и цапля», «В палки», «Горячая линия», «Белки в лесу»;

• овладеть техниками прыжка в высоту с прямого разбега, согнув ноги; передвижения и поворотов на гимнастическом бревне или гимнастической скамейке

27

(27)

11.11

Лазанье по гимнастической стенке (комбинированный)

Разминка с гим-

настическими палками; круговая тренировка; лазанье по гимнастической стенке; перелезание с одного пролета гимнастической стенки на другой; упражнения на внимание; пролезание в обруч;

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье по гимнастической стенке, упражнения на внимание, пролезание в обруч; проходить станции круговой тренировки;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

№

п/п

Тема

и тип

урока

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые предметные результаты

Универсальные учебные действия (ууд)

Личностные результаты

факт

28

(1)

12.11

Строевые

упражнения (комбинированный)

Строевые упражнения: перестроения в одну, две

и три шеренги; ходьба и бег «змейкой», по кругу и по спирали; разминка, направленная на развитие координации движений; подвижная игра «Перебежки с мешочком на голове»

Научатся: выполнять строевые упражнения: перестроение в одну, две и три шеренги, ходьбу и бег «змейкой», по кругу, по спирали; разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижную игру «Перебежки с мешочком на голове»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

29

(2)

14.11

Развитие

физической культуры

у народов

Древней Руси (комбинированный)

Строевые упражнения: перестроение в одну, две

и три шеренги;

разминка,

направленная на развитие координации движений; развитие физической культуры у народов Древней Руси;

Научатся: выполнять строевые упражнения: перестроение в одну, две и три шеренги; разминку, направленную на развитие координации движений;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

30

(3)

18.11

Лазанье

по гимнастической стенке спиной

к опоре

(комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; круговая тренировка; лазанье по гимнастической стенке спиной

к опоре; перелезание с одного пролета гимнастической стенки на другой;

упражнения

на внимание

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье по гимнастической стенке спиной к опоре, упражнения на внимание, перелезания с одного пролета гимнастической стенки на другой;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

31

(4)

19.11

Разновидности физических упражнений: общеразвивающие

(ОРУ), подводящие, подготовительные и соревновательные (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; разновидности физических упражнений: ОРУ, подводящие, подготовительныесоревновательные; перекаты; кувырок вперед; гимнастическая эстафета;

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; перекаты, кувырок вперед, упражнения на внимание; узнавать разновидности физических упражнений: ОРУ

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

32

(5)

21.11

Кувырок вперед с трех шагов и с разбега (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; перекаты; кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов

и с разбега; гимнастическая эстафета;

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; перекаты, кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

33

(6)

25.11

Упражнения с обручами(комбинированный)

Разминка с обручами (маленькими обручами); висы углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических

лестницах; игро-

вое упражнение

Научатся: выполнять разминку с кольцами; висы углом, согнувшись и прогнувшись на гимнастических кольцах, игровое упражнение; проходить по станциям круговой

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

34

(7)

26.11

Кувырок назад (комбинированный)

Разминка на

матах; кувырок вперед с трех шагов

и с разбега; кувырок назад; подвижная игра «Парашютисты»

Научатся: выполнять разминку на матах, кувырок вперед с трех шагов и с разбега, кувырок назад; играть в подвижную игру «Парашютисты»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

35

(8)

28.11

Передвижение и повороты на гимнастическом бревне или на перевернутой гимнастической скамейке (комбинированный)

Разминка на матах; кувырок назад; передвижение и повороты на гимнастическом бревне или на перевернутой гимнастиче-

ской скамейке; подвижная игра «Парашютисты»

Научатся: выполнять разминку на матах, кувырок назад, передвижение и повороты на гимнастическом бревне или на перевернутой гимнастической скамейке; играть в подвижную игру «Парашютисты»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Вис прогнувшись на кольцах (комбинированный)

Разминка с кольцами (маленькими обручами); висы углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах; круговая тренировка; игровое упражнение

Научатся: выполнять разминку с кольцами; висы углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах; игровое упражнение; проходить по станциям круговой тренировки

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

37

(10)

02.12

Закаливание организма (обливание, принятие душа)

(комбинированный

Разминка на скамейках; техника кувырка вперед

и назад; передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке; подвижная игра

«Лягушки и цапля»; закаливание организма

(обливание, принятие душа)

Научатся: выполнять разминку на скамейках; правильно выполнять кувырки вперед и назад; передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке; играть в подвижную игру «Лягушки и цапля»;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: знают способы закаливания организма с помощью обливания и принятия душа; умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

38

(11)

03.12

Лазанье

по канату

в три приема (комбинированный)

Разминка на скамейках; передвижение и поворо-

ты на гимнастическом бревне или перевернутой гимнастической скамейке; захват каната ногами; лазанье по канату в три приема; подвижная игра «Лягушки и цапля»

Научатся: выполнять разминку на скамейках, передвижение и повороты на

гимнастическом бревне или

перевернутой гимнастической скамейке, захват каната ногами, лазанье по канату в три приема;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

39

(12)

05.12

Переворот вперед и назад на кольцах (комбинированный)

Разминка с гим-

настическими палками; висы углом, согнувшись, прогнувшись; переворот вперед и назад на гимнастичес-

ких кольцах; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы углом, согнувшись, прогнувшись, переворот вперед и назад на гимнастических кольцах, упражнения на внимание;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать специальные упражнения для развития гибкости плечевых суставов.

40

(13)

09.12

Лазанье по канату

в два приема (комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; лазанье по канату в два и три приема; подвижная игра «В палки»; упражнение на равновесие

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье по канату в два и три приема, упражнение на равновесие; играть в подвижную игру

«В палки»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

41

(14)

10.12

Подвижная игра «Горячая линия»

(комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; лазанье по канату в два и три приема; подвижная игра «Горячая линия»; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазанье по канату в два и три приема, упражнения на внимание; играть в подвижную игру «Горячая линия»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

42

(15)

12.12

Прыжки

со скакалкой

и в скакалку (комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; висы углом, согнувшись, прогнувшись; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы углом, согнувшись, прогнувшись, перевороты, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

43

(16)

16.12

Прыжки

со скакалкой

и в скакалку (комбинированный)

Разминка со скакалками; прыжки со скакалкой

и в скакалку с изменением темпа вращения; лазанье различными способами; подвижная игра «Горячая линия»;

Научатся: выполнять разминку со скакалками, прыжки со скакалкой и в скакалку с изменением темпа вращения, упражнения на внимание и равновесие;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

44

(17)

17.12

Прыжки в высоту с прямого разбега,

согнув ноги (комбинированный)

Разминка со скакалками; прыжки со скакалкой с изменением темпа вращения; прыжок в высоту с прямого разбега, согнув

ноги; прыжок в высоту спиной вперед; подвижная игра «Удочка»

Научатся: выполнять разминку со скакалками, прыжки со скакалкой с изменением темпа вращения, прыжки в высоту с прямого разбега, согнув ноги, спиной вперед;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

45

(18)

19.12

Прыжки в высоту с прямого разбега,

согнув ноги (комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками;

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы согнувшись, прогнувшись переворот вперед и назад.

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

46

(19)

23.12

Подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу»

(комбинированный)

Разминка у гимнастической стенки; лазанье по гимнастической стенке; прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед; подвижная игра с лазаньем «Белки в лесу»

Научатся: выполнять разминку у гимнастической стенки, лазанье по гимнастической стенке, прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

47

(20)

24.12

Подвижные игры (комбинированный)

Разминка у гимнастической стенки; прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед; лазанье по гимнастической стенке; подвижные игры (по выбору учащихся)

Научатся: выполнять разминку у гимнастической стенки, прыжок в высоту с прямого разбега и спиной вперед, лазанье по гимнастической стенке; играть в подвижные игры

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

48

(21)

26.12

Подвижные игры (комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; переворот вперед и назад, лазанье и перелезание на гимнастической стенке; кувырок вперед; кольцеброс; подведение итогов четверти

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, переворот вперед и назад, выкрут на гимнастических кольцах, кувырок вперед, лазанье и перелезание на гимнастической стенке;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

49

(22)

13.01

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок (комбинированный)

Правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке; организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; техника ступающего и скользящего шага на лыжах без палок; прохождение дистанции 500 м

Научатся: соблюдать правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке; выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»,

ступающий и скользящий шаг на лыжах

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: знают о личной гигиене на занятиях на улице при минусовой температуре; правила безопасности во время занятий на улице при низкой температуре.

III четверть (27часов)

Образовательные цели/задачи

Задачи ученика:

• иметь представления о способах передвижения на лыжах и о правилах безопасности при эксплуатации лыжного оборудования, о правильном подборе одежды во время занятий по лыжной подготовке, о способах плавания, о личной гигиене на занятиях в бассейне;

Задачи педагога - создать условия учащимся с целью:

• сформировать умения применять на практике знания о личной гигиене во время занятий на улице при низкой температуре воздуха, на занятиях в бассейне;

• уметь выполнять передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без, попеременным двухшажным ходом с палками, одновременным одношажным ходом с палками, «змейкой», повороты на лыжах переступанием, «упором», «веером»; спуск в высокой и низкой стойках; подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой» и «елочкой»; тормозить «плугом»; обгонять на лыжах; чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции; выполнять вхождение в воду; плавание кролем; выдох в воду; вращение обруча; лазанье по канату в два и три приема; прыжки в скакалку, в скакалку в тройках; стойку на голове и руках; играть в подвижные игры: «Кто дальше?», «Волки и зайчата», «Прокатись через ворота», «Подними предмет», «Кто дальше скатится?», «Кто ровнее?», «Затормози в квадрате», «Захват крепости», «Оттолкнись пятками», «Поплавок», «Цапля», «Медуза», «Кузнечики», «Звезда», «Стрела», «Гудок», «Спрячься в воду»;

• овладеть техниками различных лыжных ходов; выдоха в воду; плавания кролем

• научить выполнять передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками и без, попеременным двухшажным ходом с палками, одновременным одношажным ходом с палками, «змейкой», повороты на лыжах переступанием, «упором», «веером»; спуск в высокой и низкой стойках; подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой» и «елочкой»; тормозить «плугом»; обгонять на лыжах; чередовать лыжные ходы во время передвижения на дистанции; выполнять вхождение в воду; плавание кролем; выдох в воду; вращение обруча; лазанье по канату в два и три приема; прыжки в скакалку, в скакалку в тройках; стойку на голове и руках; играть в подвижные игры: «Кто дальше?», «Волки и зайчата», «Прокатись через ворота», «Подними предмет», «Кто дальше скатится?», «Кто ровнее?», «Затормози в квадрате», «Захват крепости», «Оттолкнись пятками», «Поплавок», «Цапля», «Медуза», «Кузнечики», «Звезда», «Стрела», «Гудок», «Спрячься в воду»;

• овладеть техниками различных лыжных ходов; выдоха в воду; плавания кролем

№

п/п

Дата

Тема

и тип

урока

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые предметные результаты

Универсальные учебные действия (ууд)

Личностные результаты

План

Факт

50

(1)

14.01

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками (комбинированный)

Выполнят: команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; правила обгона во время передвижения на лыжах; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; прохождение дистанции 500 м скользящим шагом

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи

под руку!», «Лыжи к ноге!»,

«На лыжи становись!», ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; соблюдать правила обгона

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: знают правила безопасности во время занятий на улице при низкой температуре.

51

(2)

16.01

Махи на кольцах (комбинированный)

Разминка с обручами; упражнения с обручем; комбинация на гимнастических кольцах: махи, висы углом, согнувшись, прогнувшись, перевороты назад

Научатся: выполнять разминку с обручами, упражнения с обручем, комбинацию на гимнастических кольцах: махи, висы углом, согнувшись,

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

52

(3)

20.01

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками (комбинированный)

Организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; повороты на месте

«веером»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; попеременный двухшажный ход; прохождение дистанции 500 м

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи

на плечо!», «Лыжи к ноге!»,

«На лыжи становись!», повороты на месте «веером», ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками,

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

53

(4)

21.01

Одновременный одношажный ход на лыжах

с палками

(комбинированный)

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!»; повороты на лыжах

«веером»; попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; прохождение дистанции 500 м на лыжах

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!», повороты на лыжах «веером», попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми в ситуациях общения

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

54

(5)

23.01

Вращение обруча (комбинированный)

Разминка с обручами; вращение обруча; круговая тренировка; игровое упражнение

на реакцию

и внимание

Научатся: выполнять разминку с обручами, игровое упражнение на реакцию и внимание; вращать обруч;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга

55

(6)

27.01

Одновременный двух-

шажный ход

на лыжах

с палками

(комбинированный

Организующие команды: «Лыжи

на плечо!», «На лыжи становись!»; попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный и двухшажный ход; подвижная игра «Кто дальше?»

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи

на плечо!», «На лыжи становись!», попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный и двухшажный ход; играть в под-

вижную игру «Кто дальше?»

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

56

(7)

28.01

Чередование шага и хода во время прохождения дистанции на лыжах

(комбинированный)

Организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!»; разминка на лыжах с палками; попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный и двухшажный ход;

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!», разминку на лыжах с палками, передвижения попеременным двухшажным ходом,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

57

(8)

30.01

Лазанье по канату в три приема (комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; лазанье по канату в три приема; круговая тренировка; упражнения на внимание и равновесие

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, упражнения на внимание и равновесие; лазать по канату в три приема;

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

58

(9)

03.02

Подъемы и спуски с палками на лыжах

(комбинированный)

Организующие

команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; разминка на лыжах с палками; подъемы на склон на лыжах «елочкой»; «полуелочкой», скользящим и ступающим шагом, «лесенкой»;

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»,

разминку на лыжах с палками, подъемы на склон на лыжах «елочкой», «полуелочкой»,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

59

(10)

04.02

Техника

торможения и поворотов

на лыжах

(комбинированный)

Организующие

команды: «Лыжи

на плечо!», «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; одношажный и двухшажный ход; спуск со склона в высокой и низкой стойке;

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи становись!», передвигаться ступающим и скользящим шагом на лыжах с палками, попеременным двухшажным ходом,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

60

(11)

06.02

Лазанье

по канату

в два приема (комбинированный)

Разминка с гимнастическими палками; лазанье по канату в два приема; круговая тренировка; упражнения

на внимание

и равновесие

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, упражнения на внимание и равновесие; лазать по канату в два приема; проходить по станциям круговой тренировки

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, следить за безопасностью друг друга

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

61

(12)

10.02

Подвижная игра на лы-

жах - «Прокатись через ворота» (комби-

нированный)

Организующие

команды: «Лыжи

на плечо!», «На лыжи становись!»; ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками; попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный и двухшажный ход; подвижные игры «Волки

и зайчата»,

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «На лыжи становись!», передвижение ступающим и скользящим шагом на лыжах с палками, попеременным двухшажным ходом, одновременным одношажным

и двухшажным ходом;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

62

(13)

11.02

Подвижная игра на лыжах - «Подними предмет» (комбинированный)

Организующие

команды: «Лыжи

под руку!», «На лыжи становись!»; различные лыжные

ходы; различные варианты подъемов на склон; различные варианты спусков со склона; подвижные игры «Подними предмет»,

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!», различные лыжные ходы, различные варианты подъемов на склон и спусков со склона; играть в подвижные игры

«Подними предмет», «Кто дальше скатится?»

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

63

(14)

13.02

Упражнения со скакалками (комбинированный)

Разминка на перевернутых гимнастических скамейках; упражнения

со скакалками;

прыжки в скакалку с вращением вперед и назад; круговая тренировка;

Научатся: выполнять разминку на перевернутых гимнастических скамейках, упражнения со скакалками, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад, игровое упражнение на внимание и реакцию;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

64

(15)

17.02

Спуск со склона на лыжах с палками «змейкой» (комбинированный)

Организующие

команды: «Лыжи

под руку!», «На лыжи становись!»; различные лыжные

ходы; различные варианты подъемов на склон; различные варианты спусков со склона; спуск

на лыжах с палками со склона «змейкой»

подвижная игра «Затормози в квадрате»;

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!», «На лыжи становись!»; различные лыжные ходы, различные варианты подъемов на склон и спусков со склона, спуск со склона на лыжах с палками «змейкой»; играть в подвижную игру «Затормози в квадрате»;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

65

(16)

18.02

Прохождение дистанции 1000 метров на лыжах на время (комбинированный)

Организующие

команды: «Лыжи

на плечо!»,

«На лыжи становись!»; разминочные упражнения на лыжах; прохождение дистанции 1000 м на лыжах на время; подвижная игра «Захват крепости»

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи

на плечо!», «На лыжи становись!»; разминочные упражнения на лыжах; прохождение дистанции 1000 м на лыжах на время; подвижная игра «Захват крепости»

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

66

(17)

20.02

Прыжки

в скакалку

(комбинированный)

Разминка на перевернутых гимнастических скамейках; прыжки в скакалку с вращением вперед и назад; упражнения со скакалками; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание

Научатся: выполнять разминку на перевернутых гимнастических скамейках, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад, упражнения со скакалками, круговую тренировку, игровое упражнение на внимание

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

67

(18)

24.02

Прыжки

в скакалку

(комбинированный)

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: знают правила гигиены на занятиях в бассейне.

68

(19)

25.02

Прыжки в скакалку в тройках

(комбинированный

Разминка со скакалками; прыжки в скакалку с вращением вперед и назад; прыжки в скакалку в тройках; круговая тренировка; упражнение на равновесие

Научатся: выполнять разминку со скакалками, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад, прыжки в скакалку в тройках, упражнение на равновесие;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

Здоровьесберегающие компетенции: знают правила гигиены на занятиях.

69

(20)

27.02

Прыжки в скакалку в тройках

(комбинированный)

Научатся: выполнять разминку со скакалками, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад, прыжки в скакалку в тройках, упражнение на равновесие; проходить станции круговой тренировки

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

70

(21)

03.03

Игровые

упражнения

(комбинированный)

Разминка ходьба, бег, прыжок вверх и вперед движениями рук; подвижная игра «Цапля»

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

71

(22)

04.03

Игровые

упражнения

(комбинированный)

Выполнят разминку, игровые упражнения «Поплавок»

и «Медуза»; подвижная игра

«Кузнечики»

Научатся: выполнять разминку, игровые упражнения: «Поплавок», «Медуза» играть в подвижную игру «Кузнечики»

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

72

(23)

06.03

Выполнят прыжки в скакалку в тройках

(комбинированный)

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

73

(24)

10.03

Игровое упражнение

(комбинированный)

Выполнят разминку; игровые упражнения «Поплавок», «Медуза» и «Звезда»;

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения, Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют применять на практике правила гигиены на занятиях.

74

(25)

11.03

Игровые упражнения

(комбинированный)

Выполнят разминку, игровые упражнения «Медуза», «Звезда», «Стрела», «Гудок»

Научатся: выполнять разминку, игровые упражнения «Медуза», «Звезда», «Стрела», «Гудок»,

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

75

(26)

13.03

Стойка на голове (комбинированный)

Разминка на матах; стойка на голове; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание и реакцию

Научатся: выполнять разминку на матах, стойку на голове, игровое упражнение на внимание и реакцию; проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

76

(27)

17.03

Стойка на голове (комбинированный)

Разминка на матах; стойка на голове; круговая тренировка; игровое упражнение на внимание и реакцию

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

77

(1)

27.03

Игровые упражнения

(комбинированный)

Выполнят разминку, игровые упражнения

Научатся: выполнять разминку, игровые упражнения

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

IV четверть (26 часов)Образовательные цели/задачи

Задачи ученика:

• иметь представление о правилах игры в волейбол и баскетбол;

• уметь выполнять строевые команды, прыжок в длину, акробатические элементы: кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост», стойку на голове и руках; прием мяча снизу, передачу мяча сверху, ведение мяча «змейкой» правой и левой рукой, бросок мяча в кольцо способом «сверху»; метать малый мяч в горизонтальную цель, мешочек на дальность; подтягиваться на низкой перекладине; сдавать тестовые упражнения; плавать кролем; играть в подвижные игры: «Пионербол», «Дальний бросок», «Флаг на башне», «Отруби хвост», «Ножной мяч», «Ловишка»; играть в спортивные игры волейбол, баскетбол

Задачи педагога - создать условия учащимся с целью:

• сформировать представление о правилах игры в волейбол и баскетбол;

• научить выполнять строевые команды, прыжок в длину, акробатические элементы: кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост», стойку на голове и руках; прием мяча снизу, передачу мяча сверху, ведение мяча «змейкой» правой и левой рукой, бросок мяча в кольцо способом «сверху»; метать малый мяч в горизонтальную цель, мешочек на дальность; подтягиваться на низкой перекладине; сдавать тестовые упражнения; плавать кролем; играть в подвижные игры: «Пионербол», «Дальний бросок», «Флаг на башне», «Отруби хвост», «Ножной мяч», «Ловишка»; играть в спортивные игры волейбол, баскетбол;

• овладеть техникой плавания кролем

№

п/п

Дата

Тема

и тип

урока

Характеристика деятельности учащегося

Планируемые предметные результаты

Универсальные

учебные

действия

Личностные

результаты

план

факт

78

(2)

31.03

Стойка на руках (комбинированный)

Разминка на матах; стойка на голове; стойка на руках; круговая тренировка

Научатся: выполнять разминку на матах, стойку на голове, стойку на руках; проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

79

(3)

01.04

Стойка на руках (комбинированный)

Разминка на матах; стойка на голове; стойка на руках; круговая тренировка

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют применять на практике правила гигиены на занятиях в бассейне.

80

(4)

03.04

Игровые упражнения

(комбинированный)

Выполнят разминку, игровые упражнения

Научатся: выполнять разминку, игровые упражнения

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения,

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют применять на практике правила гигиены на занятиях

81

(5)

07.04

Стойка на голове и руках (комбинированный)

Разминка на матах с мячами; кувырок вперед; стойка на лопатках, голове, руках; «мост»; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку на матах с мячами, кувырок вперед, стойку на лопатках, на голове, на руках, «мост», упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

82

(6)

08.04

Техника приема мяча снизу и передача мяча сверху двумя руками (комбинированный)

Организационные команды; разминка в движении; прием мяча снизу обеими руками; передача

мяча сверху обеи ми руками; подвижная игра «Пионербол»; упражнение на равновесие

Научатся: выполнять организационные команды, разминку в движении, прием мяча снизу обеими руками, передачу мяча сверху обеими руками, упражнение на равновесие; играть в подвижную игру «Пионербол»-

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения,

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

83

(7)

10.04

Правила игры в волейбол (комбинированный)

Организационные команды; разминка в движении; прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками; подвижная игра «Пионербол»; правила игры в волейбол; упражнение на равновесие

Научатся: выполнять организационные команды, разминку в движении, прием мяча снизу двумя руками, передачу мяча сверху двумя руками, упражнение на равновесие; играть в подвижную игру «Пионербол»; соблюдать правила игры

в волейбол

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

84

(8)

14.04

Повторение акробатических элементов (комбинированный)

Разминка на матах с мячами; кувырок вперед; стойка на лопатках, на голове;

на руках; «мост»; круговая тренировка; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку на матах с мячами, кувырок вперед, стойку на лопатках, на голове, «мост»,

упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия

с людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга

85

(9)

15.04

Повторение акробатических элементов (комбинированный)

Организационные команды; разминка с мячами; прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками; подвижная игра «Пионербол»

Научатся: выполнять организационные команды, разминку с мячами, прием мяча снизу двумя руками, передачу мяча сверху двумя руками, упражнения на внимание; играть в подвижную

игру «Пионербол»

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться за успехи одноклассников

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с людьми,

86

(10)

17.04

Промежуточная аттестация

Научатся: выполнять организационные команды, разминку с мячами,упражнение на расслабление; играть в подвижную игру «Пионербол»

(усложненный вариант)

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с людьми,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют последовательно расслаблять мышцы рук.

87

(11)

21.04

Упражнения на уравновешивание пред-

метов (комбинированный)

Разминка с двумя массажными мячами; упражнения на уравновешивание предметов; круговая тренировка; игровые упражнения с массажными мячами;

Научатся: выполнять разминку с двумя массажными мячами, упражнения на уравновешивание предметов, игровые упражнения с массажными мячами, упражнения на внимание и равновесие; проходить станции круговой тренировки

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт

88

(12)

22.04

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель и прыжка в длину с места (комбинированный)

тестирование броска мяча в горизонтальную цель, прыжка в длину с места; играть в подвижную игру «Дальний бросок».

Научатся: выполнять организационные команды, разминку, направленную на развитие координации движений с гимнастическими палками,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

89

(13)

24.04

Тестирование виса на время (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений с гимнастическими палками; тестирование виса на время; остановка с прыжком с двух

шагов

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений с гимнастическими палками, остановку с прыжком с двух шагов,

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения; радоваться за успехи одноклассников

901(14)

28.04

Упражнения на уравновешивание предметов (комбинированный)

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

91

(15)

29.04

Тестирование наклона вперед из положения стоя и подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись (комбинированный)

Разминка, направленная на развитие гибкости; тестирование наклона из положения стоя, подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнув

шись;

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, упражнения на восстановление дыхания и внимание; сдавать тестирование наклона из положения стоя,

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

Здоровьесберегающие компетенции: умеют выполнять дыхательные упражнения и восстанавливать дыхание после

нагрузки.

92

(16)

05.05

Тестирование подъема туловища из поло-

жения лежа

за 30 с

(комбинированный)

Разминка, направленная на развитие гибкости; тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с; упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, баскетбольные упражнения, упражнения на внимание; сдавать тестирование подъема туловища из положения 30 с;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

93

(17)

06.05

Круговая тренировка

(комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; круговая тренировка

(усложненный вариант); упражнения на внимание

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

94

(18)

08.05

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

(комбинированный)

Организационные команды; беговая разминка; тестирование бега на 30 м с высокого старта; техника метания мешочка на дальность; подвижная игра «Флаг на башне»; упражнения

на внимание

Научатся: выполнять организационные команды, беговую разминку, технику метания мешочка на дальность; упражнения на внимание; сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта; играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

95

(19)

12.05

Тестирование челночного бега

3  10 м с высокого старта (комбинированный)

Организационные команды; беговая разминка; тестирование челночного бега

3  10 м с высокого старта; техника метания мешочка на дальность;

Научатся: выполнять организационные команды, беговую разминку, технику метания мешочка на дальность, упражнения на внимание; сдавать тестирование челночного бега

3  10 м с высокого старта;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

96

(20)

13.05

Круговая тренировка

(комбинированный)

Разминка, направленная на развитие координации движений; круговая тренировка

(усложненный вариант); упражнения

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание;

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

97

(21)

15.05

Тестирование метания

мешочка

на дальность (комбинированный)

Организационные команды; разминка с мешочками в движении; «олений» бег; тестирование метания мешочка на дальность; подвижная игра

«Отруби хвост»; упражнения на внимание и память

Научатся: выполнять организационные команды, разминку с мешочками в движении, «олений» бег, упражнения на внимание и память; сдавать тестирование метания мешочка на дальность;

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культуре

98

(22)

19.05

Строевые упражнения (комбинированный)

Разминка с мешочками в движении; строевые упражнения; прыжки

с поворотом

на 90, 180 и 360° подвижная игра «Ножной мяч»; упражнения на внимание и память

Научатся: выполнять разминку с мешочками в движении, строевые упражнения, прыжки с поворотом на 90, 180 и 360°, упражнения на внимание и память; играть в подвижную игру «Ножной мяч»

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в

организации отдыха и досуга

99

(23)

20.05

Круговая тренировка

(комбинированный)

Организационные команды; разминка в движении; круговая тренировка; свободное время; подвижная игра «Совушка»

Научатся: выполнять организационные команды, разминку в движении; проходить станции круговой тренировки (усложненный вариант);

Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников

100

(24)

22.05

Бег на 1000 м

(комбинированный)

Разминка, направленная на развитие гибкости; тестирование бега на 1000 м; подвижная игра

«Ножной мяч»; упражнение на равновесие

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, упражнение на равновесие; сдавать тестирование бега на 1000 м; играть в подвижную игру «Ножной мяч».

Р: планирование выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

Здоровьесберегающие компетенции: умеют восстанавливаться после длительной беговой нагрузки.

101

(25)

26.05

Эстафета

с передачей эстафетной палочки

(комбинированный)

Игровая разминка с подвижной игрой «Ловишка»; эстафета с передачей эстафетной палочки; подвижные и спортивные игры по желанию учеников

Научатся: выполнять игровую разминку с подвижной игрой «Ловишка»; выбирать и играть в подвижные и спортивные игры

по желанию; участвовать в эстафетах с передачей эстафетной палочки

П: получат возможность

научиться: вести тетрадь

по физической культур

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

102

(26)

27.05

Круговая тренировка

(комбинированный)

Организационные команды; разминка в движении; круговая тренировка; свободное время; подведение итогов четверти и года

Научатся: выполнять организационные команды, разминку в движении; проходить станции круговой тренировки;

103-105

29.05

⇧

⇩

скачать материал