Классный час Устный журнал Расти здоровым

Классный час

Устный журнал «Расти здоровым»

Цели: обобщить полученные знания; развивать интерес к своему здоровью, воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: разные виды журналов, 6 демонстрационных страниц журнала, название журнала «Расти здоровым».

Предварительная подготовка: раздать детям заранее темы для мини-докладов, также они могут подобрать стихи на заданную тему или нарисовать рисунки.

Ход классного часа

1. Актуализация знаний

- существует много журналов: и детские, и взрослые. (Показать разные журналы). А наш журнал не похож на эти. Картинки этого журнала мы увидим, а вот читать его не будем - будем рассказывать, поэтому он и называется «устный» журнал. Называется наш журнал «Расти здоровым».

2. Выступления групп

1-я страница. Как возникают болезни? ( Дети рассказывают о гриппе, вирусных инфекциях и причинах их возникновения: микробах.)

2-я страница. Осанка - стройная спина. (Рассказывают о причинах искривления осанки, показывают иллюстрации, знакомят с памяткой «Как сохранить красивую осанку»).

3-я страница. Если хочешь быть здоров - закаляйся! (Дети рассказывают о закаливании организма, о правилах постепенного закаливания, читают стихи).

Физкультминутка

Крутим мельницу вперёд,

А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)

Наклоняться будем все,

Будто прыгаем в бассейн. (Наклоны вперёд.)

А потом назад прогнёмся,

Хорошенько разомнёмся. (Наклоны назад.)

И попрыгать нам пора,

Мы не прыгали с утра. (Прыжки на месте.)

Шаг на месте в заключенье.

Это тоже упражненье. (Ходьба на месте.)

Поскакали, потянулись -

Вот и славно отдохнули. (Дети садятся.)

4-я страница. Правильное питание - залог здоровья! (рассказ о витаминах, полезности продуктов, иллюстрации, стихотворения).

Сценка

Учитель:

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Витамины - просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут,

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда -

Важнейшее условие!

- Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму. (выходят дети с шапочками на головах).

Витамин А.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Учитель. Витамин А - это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.

Витамин В.

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Учитель. Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.

Витамин Д.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней - лучше жить!

Учитель. Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Витамин С.

От простуды и ангины

Помогает апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Учитель. Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Все (хором).

Всю азбуку здоровья нужно крепко знать

И в жизни эти знания повсюду применять!

5-я страница. Зеленая аптека. (Мини-доклад о лекарственных растениях, иллюстрации).

6-я страница. Соблюдай режим дня! (Составление режима дня, для чего нужно его соблюдать).

3. Рефлексия

- что интересного узнали из журнала?

- понравилась ли такая форма занятия?

- что больше всего понравилось?

Расти здоровым

А

В

С

Д