Урок по самопознанию на тему Шаги к здоровью (1 класс)

План урока «Самопознание»№ 27

Тема: «Шаги к здоровью»

Ценность: праведное поведение

Качества: здоровье и гигиена

Класс: 1-е классыЦель: формирование представлений учащихся о здоровье человека как общечеловеческой ценности.

Задачи:

- способствовать пониманию здоровья как важной составляющей счастливой жизни;

- развивать навыки здорового образа жизни;

- воспитывать стремление вести здоровый образ жизни.

Ресурсы: (материалы, источники)

книга, рабочая тетрадь, музыкальная зарядка, видеофрагменты из мультфильмов «Смешарики», «Мойдодыр», Винни Пух в гостях у Кролика», песня «Если хочешь быть здоров»

Ход урока:

1. Орг.момент. 5Д(дисциплина, долг, доброта, дружба, доверие).

Учитель предлагает всем мальчикам и девочкам поздороваться друг с другом способом, принятым в различных странах мира. При этом учитель называет страну и форму приветствия. Дети выполняют действия, названные учителем:

• в Казахстане принято пожимать друг другу руки;

• в Италии - горячо обниматься.

• в Бразилии - хлопать друг друга по плечу;

• в Зимбабве - трутся спинами;

• в Македонии - здороваются локтями;

• в Никарагуа - приветствуют друг друга плечами;

• у австралийских аборигенов принято тройное приветствие: хлопнуть в ладони, подпрыгнуть, толкнуть бедром и т.д.

Анализ хода урока

2. Сообщение темы и цели урока.

- Чтобы определить тему нашего урока, давайте посмотрим мультфильм («Смешарики- Азбука здоровья»).

- Как вы думаете, о чем мы будем говорить на уроке?

- Тема нашего урока «Шаги к здоровью». Сегодня, мы поговорим о здоровье, о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье.

3. Беседа.

- Как вы думаете, что такое здоровье?

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

- Какого человека можно назвать здоровым.

Здоровый человек -это человек не только со здоровым телом, но и человек, у которого замечательное настроение и хорошие отношения с окружающими людьми.

- Как вы чувствуете себя, когда вы здоровы?

(Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать, писать, что-нибудь рассказывать.)

- Как вы чувствуете себя, когда болеете?

(Все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели; не хочется есть, пить.)

- Почему плохо болеть? (в этот момент ничего не хочется, ничто тебя не радует)

4. Чтение.

Учитель предлагает ученикам прочитать притчу «Самое большое богатство» по ролям (уч. Самопознание, стр. 114).

- Почему здоровье - самое большое богатство человека?(его нельзя купить)

5. Цитата урока.

Здоровье - большое богатство.

(Казахская поговорка)

Береги одежду, пока нова, а здоровье, пока молод.

(украинская поговорка)

Кто не болел, тот здоровью цены не знает. (русская поговорка)

- Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье?

- Что вы делаете для сохранения своего здоровья?

- Здоровье - это наше самое главное богатство, которое не купишь ни за какие деньги. Но оно очень хрупкое, поэтому его необходимо беречь. Путь к здоровью очень прост. Я хочу дать вам несколько советов, то есть мы сейчас поговорим о самых важных шагах к вашему здоровому образу жизни.

6. Творческая деятельность.

1. Спорт (первый шаг)

- Что нужно делать, чтобы чувствовать себя бодро, весело, быть активным?

Занимайтесь спортом, делайте зарядку и пробежку, шевелитесь и меньше лежите на диване.

«В движении - жизнь!»

Оздоровительная физминутка.(под музыку)

2. Здоровая пища (второй шаг)

Просмотри видеофрагмента «Винни пух в гостях у Кролика»

- О каком правиле забыл Винни- Пух в гостях у Кролика?

(не переедать, не жадничать).

Надо меньше есть жирной пищи, больше фруктов, есть молочные продукты, пить сок.

Игра «Полезное и вредное»

-Выберите те продукты, которые укрепляют наше здоровье хлопком.

Рыба Пепси Кефир Майонез Геркулес Чипсы Жирное мясо

Морковь Торты Лук Малина Капуста Шоколадные конфеты

Яблоки Груши Попкорн

3. Гигиена (третий шаг)

Просмотр видеофрагмента «Мойдодыр»

Всем известно, что чистота - залог здоровья.

- Какие правила личной гигиены вам знакомы?

*Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы;

*Правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца;

*Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;

*Ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;

* Содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, Ежедневно делать влажную уборку.

- Соблюдая правила личной гигиены, мы сохраним здоровье на долгие годы.

Игра

Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои. Как вы думаете, почему? (Потому что через эти предметы можно заразиться.)

А сейчас такое задание:

Вы должны определить, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользовать все члены семьи.

• Мягкое, пушистое
  
  Беленькое, чистое.
  
  В душ его возьму с собой
  
  Буду чистый и сухой. (полотенце)

• Костяная спинка,
  
  Жесткая щетинка,
  
  С мятной пастой дружит,
  
  Нам усердно служит. (зубная щетка)

• В тюбике она живет,

Змейкой из него ползет,

Неразлучна с щеткой часто

Мятная… (зубная паста)

• Чтобы волосы блестели

И красивый вид имели,

Чтоб сверкали чистотой,

Мною их скорей помой. (шампунь)

• Ускользает, как живое,
  
  Но не выпущу его я,
  
  Белой пеной пенится,
  
  Руки мыть не ленится. (мыло)

• Резинка - Акулинка
  
  Пошла гулять по спинке.
  
  А пока она гуляла,
  
  Спинка розовая стала. (мочалка)

• Все она по волосам,
  
  Ходит тут и ходит там,
  
  Где проходит, не спеша
  
  Там причёска, хороша! (расческа).

7. Работа в тетради.

- Давайте вспомним, какие правила нужно соблюдать, что бы быть здоровыми.

- Какими качествами обладает человек, который ведет здоровый образ жизни.

- Нарисуйте здорового, бодрого, активного, веселого человека.

8. Рефлексия.

- Давайте приклеим здоровых человечков на карту нашей республики. Ребята, если каждый из нас начнет с себя, начнет вести здоровый образ жизни, то мы получим здоровую нацию, живущую в Казахстане

9. Заключительная минутка тишины.

Дети, вы очень хорошо поработали сегодня на уроке. Я предлагаю наш урок завершить добрыми пожеланиями.