«Школа здоровья» Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению для обучающихся 1-4 классов

Муниципальное автономное образовательное учреждение Белоярского района

«Общеобразовательная средняя (полная) школа №1 г. Белоярский».

«Школа здоровья»

Рабочая программа внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению для обучающихся 1-4 классов

Автор-составитель:

Никитина Светлана Михайловна

учитель начальных классов

Г.Белоярский 2014 г.

Пояснительная записка.

«В мире есть лишь две абсолютные ценности:

чистая совесть и здоровье».

Здоровье - главное богатство человека. И это богатство надо сохранять и укреплять с самого начала жизненного пути. В последнее время наблюдается резкое ухудшение здоровья учащихся. Малоподвижный образ жизни, компьютерные игры, экологические проблемы, эпидемии - все это отрицательно влияет на здоровье будущих граждан. Исследования показывают, что около 25- 30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. А так как развитие школы идет по пути интенсификации, увеличения физических и психических нагрузок на ребенка, то за период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным - с 3,9% до 12,3%, с нервно-психологическими расстройствами - с 5,6% до 16,4%, с нарушениями осанки - с 1,9% до 16,8%.

По данным НИИ педиатрии:

Всего 14% детей практически здоровы,

50 % детей имеют отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата;

35 - 40 % детей страдают хроническими заболеваниями.

В этой ситуации все чаще приходится задумываться, как школа может повлиять на улучшение состояния здоровья школьников. В соответствии с законом РФ "Об образовании" здоровье школьников отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования.

Наметившаяся в мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ по валеологии, начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни. Программы по валеологии ориентированы на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Несомненно, родители стараются прививать ребёнку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у дошкольников и младших школьников необходима совместная работа педагогов и родителей.

Город Белоярский находится в неблагоприятных климатических условиях: нехватка кислорода, непродолжительный световой день, недостаточность витаминов. В связи с вышеперечисленными причинами у детей наблюдаются частые простудные заболевания.

Цель занятий по валеологии:

• учиться быть здоровым душой и телом;

• стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

• Пропагандировать здоровый образ жизни;

• Способствовать формированию положительной мотивации к занятиям физическими упражнениями и различными видами спорта

• Воспитывать у школьников негативное отношение к вредным привычкам

• Раскрыть влияние здорового образа жизни на успехи в учебе

• Организовать систему профилактической работы по формированию ЗОЖ с родителями

• Осуществлять мониторинг состояния здоровья учеников в течение периода обучения

• Создать информационный банк о состоянии здоровья детей

• Формировать у обучающихся потребности ЗОЖ через урочную и внеурочную деятельность;

Форма организации занятий.

Уроки по валеологии требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учётом накопления знаний, умений и практического опыта. Занятия с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и развивающими здоровье, и т.д.. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

Занятия важно строить так, чтобы дети получали знания о том, от чего зависит наше здоровье, приобретали навыки самосовершенствования.

В конечном итоге занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, лёгкости и радости и желание прийти на занятие снова.

Методы и приёмы обучения.

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребёнка.

Программа по валеологии включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребёнка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку по утрам и есть здоровую пищу. Надо, чтобы с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Уроки по валеологии могут планироваться по усмотрению учителя, в зависимости от своих и детских возможностей, от количества выделенных часов для занятий, времени и условий проведения. Данное планирование составлено в количестве: 1 класс- 30 часов, 2 класс - 34 часа, 3 класс -34 часа, 4 класс - 34 часа по 1 часу в неделю в течение года.

На этих уроках нет оценок, и на поставленный вопрос ребёнок может дать любой ответ.

Ожидаемые результаты:

• Повысится уровень соблюдения режима дня, культуры отдыха и рационального питания.

• Учащиеся приобретут знания и навыки ЗОЖ.

• Уменьшится количество случаев заболевания.

• Повысится уровень познавательной активности учащихся.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. 1 класс.

(ВСЕГО 30 ЧАСОВ, 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ)

№ п/п

Название темы

№ и тема урока

Количество часов

1

«Дружи с водой»

1. Советы Доктора Воды

2. Друзья Вода и Мыло

1

1

2

«Забота о глазах»

3. Глаза-главные помощники человека.

1

3

«Уход за ушами».

4. Чтобы уши слышали.

1

4

Уход за зубами.

5.Почему болят зубы.

6. Чтобы зубы были здоровыми

1

1

5

Уход за руками и ногами

7. «Рабочие инструменты» человека.

1

6

Забота о коже.

8. Зачем человеку кожа.

9. Если кожа повреждена.

1

1

7

Как следует питаться

10. Питание- необходимое условие для жизни человека.

11. Здоровая пища для всей семьи.

1

1

8

Как сделать сон полезным.

12. Сон-лучшее лекарство.

1

9

Настроение в школе.

13. Как настроение?

1

10

Настроение после школы

14.Я пришёл из школы.

1

11

Поведение в школе.

15 - 16. Я - ученик.

2

12

Вредные привычки

17-18. Вредные привычки

2

13

Мышцы, кости и суставы.

19. Скелет- наша опора.

20. Осанка- стройная спина.

1

1

14

Как закаляться. Обтирание и обливание.

21. Если хочешь быть здоров…

1

15

Как правильно вести себя на воде.

22. Правила безопасности на воде.

1

16

Игры и упражнения на воде.

23-27. Обучение плаванию.

5

17

Народные игры.

28. Русская игра «Городки»

1

18

Подвижные игры.

29..Подвижные игры.

30. Доктора природы. Обобщающий.

1

1

Итого

30 часов

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. 2 класс.

(ВСЕГО 34 ЧАСА, 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ)

№ п/п

Название темы

№ и тема урока

Количество часов

1

Почему мы болеем

1.Причины болезни.

2.Признаки болезни.

3.Как здоровье?

1

1

1

2

Кто и как предохраняет нас от болезней.

4.Как организм помогает сам себе.

5.Здоровый образ жизни.

1

1

3

Кто нас лечит.

6.Какие врачи нас лечат.

1

4

Прививки от болезней.

7.Инфекционные болезни.

8.Прививки от болезней.

1

1

5

Что нужно знать о лекарствах

9.Какие лекарства мы выбираем.

10.Домашняя аптека.

1

1

6

Как избежать отравлений.

11.Отравления лекарствами.

12. Пищевые отравления.

1

1

7

Безопасность при любой погоде.

13.Если солнечно и жарко.

14.Если на улице дождь и гроза.

1

1

8

Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте.

15.Опасность в нашем доме.

16.Как вести себя на улице.

1

1

9

Правила безопасного поведения на воде.

17.Вода - наш друг.

1

10

Правила обращения с огнём.

18.Чтобы огонь не причинил вреда.

1

11

Как уберечься от ударов электрическим током

19.Чем опасен электрический ток.

1

12

Как уберечься от порезов, ушибов, переломов.

20.Травмы.

1

13

Как защититься от насекомых.

21.Укусы насекомых.

1

14

Предосторожности при обращении с животными.

22.Что мы знаем о кошках и собаках.

1

15

Первая помощь при отравлениях жидкостями, пищей, парами, газами, дымом.

23. Отравления ядовитыми веществами.

24. Отравление угарным газом.

1

1

16

Первая помощь при перегревании и тепловых ударах, при ожогах и обморожениях.

25. Как помочь себе при тепловом ударе.

26. Если ты обморозился.

1

1

17

Первая помощь при травмах.

27. Растяжения связок и вывих костей.

28. Переломы.

29.Если ты ушибся или порезался.

1

1

1

18

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос, горло.

30. Если в глаз, ухо, горло, нос попало инородное тело.

1

19

Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек.

31. Укус змеи.

1

20

Сегодняшние заботы медицины.

32. Расти здоровым.

33. Воспитай себя.

34.Я выбираю движение.

1

1

1

Итого

34часа

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. 3 класс.

(ВСЕГО 34 ЧАСА, 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ)

№ п/п

Название темы

№ и тема урока

Количество часов

1

Чего не надо бояться.

1.Как воспитывать уверенность и бесстрашие?

1

2

Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным.

2. Учимся думать.

3. Спеши делать добро.

1

1

3

Почему мы говорим неправду.

4.Поможет ли обман?

5. «Неправда - ложь» в пословицах и поговорках

1

1

4

Почему мы не слушаем родителей.

6. Надо ли прислушиваться к советам родителей?

7.Почему родители и дети не всегда понимают друг друга?

1

1

5

Надо уметь сдерживать себя.

8. Все ли желания выполнимы?

9. Как воспитать в себе сдержанность.

1

1

6

Не грызи ногти, не ковыряй в носу.

10- 11..Как отучить себя от вредных привычек.

2

7

Как относиться к подаркам.

12.Я принимаю подарки.

13.Я дарю подарки.

1

1

8

Как следует относиться к наказаниям.

14. Наказание.

1

9

Как нужно одеваться.

15. Одежда.

1

10

Как вести себя с незнакомыми людьми.

16.Ответственное поведение.

1

11

Как вести себя когда что-то болит.

17.Боль.

1

12

Как вести себя за столом.

18.Сервировка стола.

19.Правила поведения за столом.

1

1

13

Как вести себя в гостях.

20.Ты идёшь в гости.

1

14

Как вести себя в общественных местах.

21.Как вести себя в транспорте и на улице.

22.Как вести себя в театре, кино, школе.

1

1

15

«Нехорошие» слова». Недобрые шутки.

23.Умеем ли мы вежливо общаться.

24.Кто может считаться настоящим другом.

1

1

16

Что делать , если в школу не хочется.

25. Помоги себе сам.

1

17

Чем заняться после школы.

26.Умей организовать свой досуг.

1

18

Как выбрать друзей.

27.Что такое дружба.

28. Кто может считаться настоящим другом?

1

1

19

Как помочь родителям.

29. Как доставить радость родителям?

1

20

Как помочь больным и беспомощным.

30.Если кому-то нужна твоя помощь.

31.Спешите делать добро.

1

1

21

Повторение.

32.Огонёк здоровья.

33.Путешествие в страну здоровья.

34.Культура здорового образа жизни.

1

1

1

итого

34 часа

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. 4 класс.

(ВСЕГО 34 ЧАСА, 1 ЧАС В НЕДЕЛЮ)

№ п/п

Название темы

№ и тема урока

Количество часов

1

Наше здоровье

1.Что такое здоровье?

2.Что такое эмоции?

3.Чувства и поступки.

4. Стресс.

1

1

1

1

2

Как помочь сохранить здоровье.

5. Учимся думать и действовать.

6.Учимся находить причину и последствия событий.

7. Умей выбирать.

1

1

1

3

Что зависит от моего решения?

8.Принимаю решение.

9. Я отвечаю за своё решение.

1

1

4

Злой волшебник табак.

10.Что мы знаем о курении.

1

5

Почему некоторые привычки называются вредными.

11. Зависимость.

12.Умей сказать НЕТ.

13. Как сказать НЕТ.

14. Почему вредной привычке ты скажешь НЕТ?

15. Я умею выбирать - тренинг безопасного поведения.

1

1

1

1

1

6

Помоги себе сам.

16. Волевое поведение.

1

7

Злой волшебник алкоголь.

17. Алкоголь.

18. Алкоголь - ошибка.

19. Алкоголь - сделай выбор.

1

1

1

8

Злой волшебник наркотик.

20. Наркотик.

21. Наркотик - тренинг безопасного поведения.

1

1

9

Мы одна семья.

22. Мальчишки и девчонки.

23. Моя семья.

1

1

10

Повторение.

24. Дружба.

25. «День здоровья».

26. Умеем ли мы правильно питаться?

27. Я выбираю кашу.

28. Чистота и здоровье.

29. Откуда берутся грязнули? (игра-путешествие).

30.Чистота и порядок.

31. Будем делать хорошо и не будем плохо.

32. Урок - КВН «Наше здоровье».

33. «Я здоровье сберегу - сам себе я помогу».

34. Будьте здоровы.

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Итого

34 часа

Методическое обеспечение программы.

Учебно-методическое издание. Мастерская учителя.

«Школа докторов природы или 135 уроков здоровья». 1-4 класс.-М.:Вако, 2004.

Авторы: Обухова Л.А., Лемяскина Н.А.

Материально-техническое и дидактико-методическое обеспечение.

Список литературы.

1.Гостюшин А.В. Основы безопасности жизнедеятельности: 1-4 класс. М., 1997.

2. Зайцев Г.К. Уроки Айболита СПб., 1997.

3. Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра СПб., 1996.

4. Зайцев Г.К Твоё здоровье: укрепление организма СПб., 1998.

5. Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела СПб., 1997.

6. Максиняева М.Р. Занятия по ОБЖ с младшими школьниками. М. 1996.

7. мир детства: Младший школьник. М., 1988

8. Обухова Л.А., Лемяскина Н А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья. 1-4 класс.-М.:Вако, 2004.

9. Попов С.В. Валеология в школе и дома: (о физическом благополучии мальчиков) СПб., 1997.

10. Энциклопедический словарь юного биолога (Сост. М.И. Аспиз. М., 1986

11. Энциклопедический словарь юного спортсмена (Сост.И.Ю.Сосновский, А.М.Чайковский. М., 1980.