Классный час на тему ЗОЖ

Ведущие

Слова

Ведущий1

Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья.

Ведущий2

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

Ведущий3

Наверное потому, что здоровье для человека- самая главная ценность. Ежегодно 7 апреля начиная с 1950 года отмечается Всемирный день здоровья. Проведение Всемирного дня здоровья стало одним из новых начинаний Всемирной организации здравоохранения. Он проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Вед.1

При встрече издревле люди желали друг другу здоровья: «Доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровья?». И это не случайно. Ведь ещё в древней Руси говорили: «Здоровье не купишь», «Береги здоровье с молоду!»

Вед.2

Здравствуйте, девочки! Здравствуйте.

Здравствуйте, мальчики! Здравствуйте.

Здравствуйте, взрослые! Здравствуйте.

Здравствуйте, все! Здравствуйте.

Вед.3

И мы очень рады видеть всех вас- веселых, бодрых и здоровых. Умение вести здоровый образ жизни - признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

- Можете ли вы назвать себя здоровыми людьми?

- Так кого же называют здоровым человеком?

Вед.1

Народ сложил много пословиц о здоровье. Давайте вспомним их..

• В здоровом теле здоровый дух.

• Здоровье за деньги не купишь.

• Здоровье дороже золота.

• Существует тысяча болезней, здоровье только одно.

• Здоровому каждый день праздник.

Вед.2

Для чего человек на Земле был рожден?

Для того, чтобы здоровым, успешным был он.

А не для дыма, не для болезней.

Спорт? Сигарета? Наркотики ? Пьянство ?

Скажи, что полезней?

А ты ведь мечтаешь успешным стать,

Симпатии мира завоевать.

С детства себя и жалей и цени,

Чтоб жизни успехи умножить и дни!

Вед.3

-Что должен делать человек, чтобы сохранить здоровье?

• Соблюдать гигиену

• Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом

• Соблюдать здоровое питание

• Не иметь вредных привычек

Вед.1

Что такое гигиена?

В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый». Гигиена - это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний. Девиз гигиены: « Чистота - залог здоровья!»

Сценка « Гигиена и грязь»

Гигиена

Добрый день! Я - чистота!

С вами быть хочу всегда.

Сначала познакомлюсь с вами,

Чтобы стали мы друзьями.

Вед.2

Вон Наташа, Дима, Валя,

Там Сережа, Света, Галя,

Костя, Вова, рядом Гена,

А как вас звать?

Гигиена

Я - Гигиена!

Я пришла Вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесет нам вред, болезни,

Но я дам совет полезный

Мой совет совсем не сложный -

С грязью будьте осторожны!

Грязь

(вбегает)

Вы про грязь?

Ну, я вас!

(направляется к гигиене)

Гигиена

Ты ко мне не приближайся!

И ко мне не прикасайся!

Грязь

Ах - ха - ха! Какое платье!

Да ведь не на что смотреть!

Я б такое не надела!

У меня - другое дело!

От борща пятно большое,

Вот сметана, вот жаркое,

Вот мороженое ела, это - в луже посидела,

Это клей, а здесь чернила

Согласитесь, очень мило.

Я наряд свой обожаю,

На другой не променяю,

Я открою, вам секрет;

Лучше платья просто нет!

(пугает гигиену)

Вед.3

Ах, ты противная грязь! Что ты себе позволяешь?! Мы тебя ничуть не боимся! Наши ребята любят чистоту и порядок.

Грязь

Нет! Нет! Я вам не верю! Все дети ленивые и неряхи! Они ничего не понимают в чистоте.

Гигиена

А мы сейчас проверим! Ребята, какие предметы личной гигиены вы знаете?

- Ну, теперь убедилась! Наши дети все знают и умеют!

Грязь

Мне у вас не нравится! Куда же мне отправиться? Уж так и быть - я ухожу. Но я еще вам отомщу!

Вед.1

Молодцы, ребята! Дружно мы справились с Грязью. Думаю, что она к нам больше не придет.

Вед.2

Кроме гигиены нужно соблюдать правильное питание. Правильное питание позволяет поддерживать и укреплять здоровье.

Какие виды продуктов вы знаете?

Какая ваша любимая еда?

Вед.3

Ребята, а вы знаете, что ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе ребенка регулярно.

Сценка д. Айболит ,собака, медведь

Доктор Айболит.

Здравствуй Миша.

Что не весел?

Что так низко нос повесил?

Опечалился чему?

Медведь.

Я конфет скушал тьму.

Позабыл почистить зубы.

Вот теперь я слёзы лью.

Что мне делать не пойму?

Доктор Айболит.

Не печалься, не тужи.

Всё в твоих руках - держи (зубная паста и щётка)

Чисти зубы по утрам

И конечно вечерам

И забудешь навсегда

Про зубную боль тогда

Собака.

Ой! Животик мой болит!

Помоги мне Айболит!

Доктор Айболит.

Вот тебе лекарство, друг.

Острицы от них умрут.

Только ты уж не забудь

Руки с мылом вымыть. Пусть

Все микробы пропадут

И бактерии умрут.

Вед.3

Ребята, давайте вспомним правила питания:

• Кушать необходимо каждый день в одно и тоже время

• Перед едой надо мыть руки с мылом

• Есть надо полезные для здоровья продукты

• Нельзя торопиться во время приема пищи

• Необходимо тщательно пережевывать пищу

Вед.1

Ребята, мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час.

В день понемногу, но несколько раз,

В питании тоже важен режим

Тогда от болезни мы убежим!

Запомните, дети, простой наш совет:

« Здоровье одно, второго нет!

Вед.2

Следующий критерий здоровья:

Распорядок этот дня.

Был написан для меня.

Никуда не опоздаю,

Ведь его я соблюдаю.

Сценка мама и дочка Наташа

М: Наташенька, вставай!

Н: Сейчас…

М: Уж день, выгляни в окно.

Ведь ты задерживаешь нас.

Ведь ты не спишь давно!

Н: Ну, маменька, ну чуточку,

Ещё одну минуточку!

М: Наташа, сядь к столу!

Н: Сейчас…

М: Ну сколько можно ждать?

Твой чай уже в четвёртый раз

Пришлось подогревать!

Н: Ну, маменька, ну чуточку,

Ещё одну минуточку!

М: Наташа, спать пора!

Н: Сейчас…

М: Ну, сколько раз просить?

Ведь завтра утром снова

Не сможешь глаз открыть!

Н: Ну, маменька, ну чуточку,

Ещё одну минуточку!

Мама и Наташа выходят на середину.

М: Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять.

Н: Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать!

Вед.3

Ведущий. Ребята, скажите, важно выполнять режим дня? Почему? (Ответы детей)

А теперь ещё одно, без чего не может быть здоровья.

Мы физически активны,

С ним мы станем быстры,

сильны...

Закаляет нам натуру,

Укрепит мускулатуру.

Не нужны конфеты, торт,

Нужен нам один лишь... (спорт)

Танцевальная Физминутка

Вед.1

Молодцы ребята! Хорошо поработали. Давайте вспомним, что же необходимо человеку для его здоровья?

(работа с залом. Загадки в презентации)

В конце!

Мы желаем вам ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Вед.2

Постарайтесь не лениться -

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

Вед.3

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Учитель

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Все хором: МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ