Рабочая программа по физкультуре 1 класс УМК 'Планета знаний'

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Комсомольская СОШ»

Рассмотрена на заседании Методического

совета школы и рекомендована к утверждению

протокол № ______________ 2014 года

Руководитель МС __________ /Петрова Н.В./

Утверждена

Приказ № _________________2014 г.

Директор школы ___________/ Зоткина О. В./

Рабочая программа

по физической культуре

УМК «Планета знаний»

для 1 класса

начального общего образования

на 2014-2015 учебный год

Учитель: Н.Ю.Судоргина

Пояснительная записка

Физическая культура.

1. Роль и место дисциплины

Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые не­обходимыми для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека.

2. Соответствие Государственному образовательному стандарту

Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться.

3. Цели и задачи

Программа направлена на реализацию цели - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с ре­шением следующих образовательных задач:

Оздоровительная задача

• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интелектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

• Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Образовательная задача

• Создание «школы движений», включающей формиро­вание и совершенствование жизненно важных умений и на­выков;

• Развитие двигательных (кондиционных и координаци­онных) способностей;

• Приобретение школьниками знаний в области физиче­ской культуры, необходимых для самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, сознательного использо­вания их в повседневной жизни;

• Формирование у обучающихся универсальных компе­тенций.

Воспитательная задача

• Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждо­дневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

• Содействие гармоничному развитию личности школь­ника, включая воспитание духовных, эстетических и воле­вых личностных качеств;

Формирование мотивации успеха и достижений, само­реализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

4. Ценностные ориентиры.

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в отношении к другим людям и к природе.

Ценность добра - направленность на развитие и сохранение жизни через сострадание и милосердие как проявление любви.

Ценность свободы, чести и достоинства как основа современны принципов и правил межличностных отношений.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира. Любовь к природе - это и бережное отношение к ней как среде обитания человека, и переживание чувства её красоты, гармонии, совершенства.

Воспитание любви и бережного отношения к природе через тексты художественных и научно-популярных произведений литературы.

Ценность красоты и гармонии - основа эстетического воспитания через приобщение ребёнка к литературе как виду искусства. Это ценность стремления к гармонии, к идеалу.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, проникновения в суть явлений, понимания закономерностей, лежащих в основе социальных явлений. Приоритетность знания, установления истины, самопознание как ценность - одна из задач образования, в том числе литературного.

Ценность семьи. Семья - первая и самая значимая для развития социальная и образовательная среда. Содержание литературного образования способствует формированию эмоционально-позитивного отношения к семье, близким, чувства любви, благодарности, взаимной ответственности.

Ценность труда и творчества. Труд - естественное условие человеческой жизни, состояние нормального человеческого существования. Особую роль в развитии трудолюбия ребёнка играет его учебная деятельность. В процессе её организации средствами учебного предмета у ребёнка развиваются организованность, целеустремлённость, ответственность, самостоятельность, формируется ценностное отношение к труду в целом и к литературному труду в частности.

Ценность гражданственности - осознание себя как члена общества, народа, представителя страны, государства; чувство ответственности за настоящее и будущее своей страны. Привитие через содержание предмета интереса к своей стране: её истории, языку, культуре, её жизни и её народу.

Ценность патриотизма. Любовь к России, активный интерес к её прошлому и настоящему, готовность служить ей. Осознание ребёнком себя не только гражданином России, но и частью мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество, толерантность, уважение к многообразию иных культур.

5. Специфика программы

В программе Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой программный материал делится на две части - базовую и вариативную. Базовый компо­нент обеспечивает формирование основ физического разви­тия, без которого невозможна успешная адаптация к усло­виям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент - «вариативный», позволяю­щий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельно­сти, приоритетности вида физкультурно-спортивных заня­тий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативно­го компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.

6. Основные содержательные линии курса

• «Основы знаний о физической культуре»

• «Лёгкая атлетика»

• «Гимнастика с основами акробатики»

• «Лыжная подготовка»

• «Подвижные игры»

7. Структура программы

Основы знаний о физической культуре

История возникновения физической культуры. Связь физической культуры с жизненно важными умениями и на­выками. Понятия «физическая культура» и «физические упражнения». Значение физических упражнений для здо­ровья человека. Основные способы передвижений человека. Правила поведения на уроках физической культуры. Сведе­ния о режиме дня и личной гигиене, правильной осанке. Характеристика основных физических качеств. Подвиж­ные и спортивные игры.

Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утрен­ней гимнастики, физкультминуток. Выполнение простей­ших закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Физическое совершенствование

Организующие команды и приёмы: строевые упражне­ния. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размы­кание и смыкание приставными шагами в шеренге. Выпол­нение команд: «Смирно!», «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «Стой!».

Лёгкая атлетика

Ходьба: свободным широким шагом, имитационная ходьба, ходьба на носках, с различным положением рук, на внутренней и внешней стороне стопы.

Бег: медленный равномерный, бег с ускорением, челноч­ный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исход­ных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта.

Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижени­ем вперёд, в длину и высоту с места, прыжки на двух ногах с поворотом на 90°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов, с 3-4 шагов разбега прыжки через длинную непо­движную и качающуюся скакалку (высота 30-40 см).

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикаль­ную цель с расстояния 3 м, метание на дальность и заданное расстояние.

Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: группировка (в приседе, сидя, лёжа на спине), перекаты в группировке, упоры, седы.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической стенке и наклонной скамейке, одноимённым и разноимённым способами, перелезание че­рез гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по гимнастической скамей­ке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (пристав­ной, галоп), преодоление полосы препятствий.

Лыжная подготовка

Организующие команды и приёмы: Переноска лыж и па­лок к месту проведения урока, укладка лыж на снег. Спосо­бы передвижений на лыжах: ступающий, скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием на месте. Спуск в основной стойке. Подъём ступающим и скользя­щим шагом. Торможение палками и падением.

Подвижные игры

На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Два мороза», «Волк во рву», «Совушка», «Воробьи, воро­ны », « Планеты », « Третий лишний ».

На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Гномы, великаны», «Передай мяч», «Охотники и утки».

На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Букси­ры», «Кто дальше?».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши», да­гестанская народная игра «Подними платок».

8. Требования к результатам

Личностные результаты: научатся: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

могут быть сформированы; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

У учащихся будут сформированы:

• положительное отношение к урокам физической куль­туры.

Учащиеся получат возможность для формирования:

• познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

• понимания значения физической культуры для укрепле­ния здоровья человека;

• мотивации к выполнению закаливающих процедур.

Метапредметные результаты: научатся управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; • организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; задавать вопросы с целью получения нужной информации; учитывать мнение партнёра, аргументировано критиковать допущенные ошибки, обосновывать своё решение; выполнять свою часть обязанностей в ходе групповой работы, учитывая общий план действий и конечную цель; задавать вопросы с целью планирования хода решения задачи, формулирования познавательных целей в ходе проектной деятельности.

Регулятивные

Учащиеся научатся:

• адекватно воспринимать содержательную оценку своей работы учителем;

• следовать при выполнении физических упражнений ин­струкциям учителя;

• вносить коррективы в свою работу

Учащиеся получат возможность научиться:

• понимать цель выполняемых действий;

• адекватно оценивать правильность выполнения задания;

• самостоятельно выполнять комплексы упражнений, на­правленные на развитие физических качеств

• использовать национальные игры во время прогулок.

Познавательные

Учащиеся научатся:

• «читать» условные знаки, данные в учебнике;

• находить нужную информацию в словаре учебника;

• различать понятия «физическая культура» и «физиче­ские упражнения»;

• определять влияние физических упражнений на здо­ровье человека.

Учащиеся получат возможность научиться:

• осуществлять поиск необходимой информации для вы­полнения учебных заданий, используя справочные мате­риалы учебника;

• различать, группировать подвижные и спортивные игры;

• характеризовать основные физические качества;

• группировать народные игры по национальной принад­лежности;

• устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

• отвечать на вопросы и задавать вопросы;

• выслушивать друг друга;

• рассказывать об истории возникновения физической культуры, о режиме дня первоклассника, о личной гиги­ене, о правильной осанке.

Учащиеся получат возможность научиться:

• рассказывать о влиянии физических упражнений на ор­ганизм человека;

• рассказывать об истории появления гимнастики, лыж­ных гонок, лёгкой атлетики;

• высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека;

• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

Предметные результаты: дети научатся планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; излагать факты истории развития физической культуры характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

Учащиеся научатся:

• выполнять правила поведения на уроках физической культуры;

• рассказывать об истории возникновения физической культуры;

• различать понятия «физическая культура» и «физиче­ские упражнения»;

• понимать значение физических упражнений для здо­ровья человека;

• называть основные способы передвижений человека;

• рассказывать о режиме дня первоклассника, о личной гигиене, о правильной осанке;

• определять подбор одежды и инвентаря для лыжных прогулок;

• называть основные физические качества человека;

• определять подвижные и спортивные игры;

• выполнять строевые упражнения;

• выполнять различные виды ходьбы;

• выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с поворотом на 90°;

• прыгать через неподвижную и качающуюся скакалку;

• метать теннисный мяч в вертикальную и горизонталь­ную цель с 3 м;

• выполнять перекаты в группировке;

• лазить по гимнастической стенке и по наклонной ска­мейке;

• перелезать через гимнастическую скамейку и горку ма­тов;

• выполнять танцевальные шаги;

• передвигаться на лыжах ступающим и скользящим ша­гом, выполнять спуски и подъёмы на небольшой склон, выполнять повороты переступанием;

• играть в подвижные игры;

• выполнять элементы спортивных игр.

Учащиеся получат возможность научиться:

• рассказывать о влиянии физических упражнений на ор­ганизм человека;

• определять причины, которые приводят к плохой осанке;

• рассказывать об истории появления гимнастики, лыж­ных гонок, лёгкой атлетики;

• различать подвижные и спортивные игры;

• самостоятельно составлять и выполнять комплексы уп­ражнений, направленные на развитие физических ка­честв;

• выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

• играть в подвижные игры во время прогулок.

9. Формы организации учебного процесса

Программа предусматривает проведение традиционных уроков, урок-зачёт. Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах. Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры); контролировать свою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы.

В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной деятельностью (кружки, секции).

10. Итоговый контроль

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

11. Объем и сроки изучения

На изучение физической культуры отво­дится 3 часа в неделю, всего - 99 часов:

I четверть - 24ч.

IIчетверть - 22,5ч

IIIчетверть -30ч

IVчетверть -22,5ч

Тематическое планирование

Содержание курса

Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

Основы знаний о физической культуре (4 ч.).

Лёгкая атлетика (47ч)

Физическая культура как систе­ма разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, пла­вание как жизненно важные спо­собы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: ор­ганизация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Понятие о физической культу­ре.

Основные способы передви­жения человека.

Профилактика травматизма

Определять и кратко харак­теризовать физическую культу­ру как занятия физическими уп­ражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различия в основ­ных способах передвижения че­ловека.

Определять ситуации, требу­ющие применения правил пре­дупреждения травматизма.

Определять состав спортив­ной одежды в зависимости от времени года и погодных усло­вий

История развития физической культуры и первых соревнова­ний.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятель­ностью

Возникновение первых сорев­нований.

Зарождение Олимпийских игр.

Зарождение физической культу­ры на территории Древней Руси.

Развитие физической культуры в России в XVI-ХIX вв.

Пересказывать тексты по ис­тории физической культуры.

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятель­ностью человека

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных фи­зических качеств: силы, быстро­ты, выносливости, гибкости и равновесия.

Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах.

Различать упражнения по воздействию на развитие основ­ных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития.

Характеризовать показатели физической подготовки.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы. Построение в шеренгу, колонну, перестроение в круг; основная стойка, повороты налево, направо, кругом; размы­кание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Ходьба

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Беговые упражнения: с вы­соким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с из­меняющимся направлением дви­жения, из разных исходных по­ложений; челночный бег; высо­кий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнений: на

одной ноге и двух ногах на мес­те и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вер­тикальную цель и на дальность

Беговая подготовка.

Прыжковая подготовка.

Броски большого мяча.

Метание малого мяча

Осваивать технику бега раз­личными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величи­ну нагрузки по частоте сердеч­ных сокращений при выполне­нии беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в па­рах и группах при разучивании и выполнении беговых упражне­ний.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и коор­динации при выполнении бего­вых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику прыжко­вых упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величи­ну нагрузки по частоте сердеч­ных сокращений при выполне­нии прыжковых упражнений.

Выявлять характерные ошиб­ки в технике выполнения прыж­ковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в па­рах и группах при разучивании и выполнении прыжковых уп­ражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и коор­динации при выполнении прыж­ковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику бросков большого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, бы­строты и координации при выпол­нении бросков большого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании мало­го мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

Лыжная подготовка (24 ч)

Передвижение на лыжах разными способами.

Повороты; спуски; подъемы; торможения

Лыжная подготовка

Технические действия на лы­жах

Моделировать технику базо­вых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по час­тоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошиб­ки в технике выполнения лыж­ных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными спосо­бами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Осваивать технику поворо­тов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Гимнастика с основами акробатики (24 ч)

Организующие команды и

приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Упражнения на гим­настической скамейке, стенке: лазания, перелезания, подтягивания

Движения и передвижения строем.

Акробатика.

Снарядная гимнастика

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнени­ем организующих упражнений.

Различать и выполнять стро­евые команды: «Смирно!», «Воль­но!», «Шагом марш!», «На ме­сте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Осваивать технику акробати­ческих упражнений и акробати­ческих комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в па­рах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Описывать технику разучиваемых упражнений.

Выявлять характерные ошиб­ки при выполнении акробатичес­ких упражнений

Осваивать универсальные умения контролировать величи­ну нагрузки по частоте сердеч­ных сокращений при выполне­нии упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, ко­ординации и выносливости при выполнении акробатических уп­ражнений и комбинаций.

Подвижные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием стро­евых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подго­товки: эстафеты в передвижени­ях на лыжах, упражнения на вы­носливость и координацию

.

Общеразвивающие упраж­нения из базовых видов спорта

Подвижные игры.

Общефизическая подготовка

Осваивать универсальные умения в самостоятельной орга­низации и проведении подвиж­ных игр.

Осваивать двигательные дей­ствия, составляющие содержа­ние подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении тех­нических действий в подвижных играх.

Моделировать технику вы­полнения игровых действий в зависимости от изменения усло­вий и двигательных задач.

Принимать адекватные реше­ния в условиях игровой деятель­ности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой де­ятельности.

Проявлять быстроту и лов­кость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

Программно-методическое обеспечение

по физкультуре 1-ом классе

0. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования: Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования" (Зарегистрировано в Минюсте РФ 22.12.2009 N 15785)

1. Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях.

* Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Обучение в 1 классе по учеб­нику «Физическая культура». - М., ACT, Астрель.2011

Литература и средства обучения

Д - демонстрационный экземпляр (1экземпляр, кроме специально оговоренных случаев)

К - полный комплект (исходя из реальной наполняемости класса)

Ф - комплект для фронтальной работы (примерно в два раза меньше, чем полный комплект, то есть не менее 1 экземпляра на двух учащихся)

П - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих по несколько учащихся (6-7 экземпляров)

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Количество

Примечание

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

Учебно-методические комплекты для 1-4 классов (учебники, рабочие тетради).

Примерная программа начального общего образования по физкультуре

К

Д

Библиотечный фонд комплектуется на основе Федерального перечня учебников, рекомендованных Минобрнауки РФ

Печатные пособия

Демонстрационный материал (картинки предметные, таблицы) в соответствии с основными темами программы обучения.

Карточки с заданиями для 1-4 классов

Д

П

Технические средства обучения

Классная доска

Компьютер

Мультимедийный проектор

Экспозиционный экран

Принтер

Д

Д

Д

Д

Д

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре

УМК «Планета знаний»

для 1 класса

начального общего образования

на 2014-2015 учебный год

Учитель: Н.Ю.Судоргина

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Класс 1

Учитель : Судоргина Н.Ю.

Количество часов:

всего 99 часов; в неделю 3 ч

Плановых контрольных уроков

Планирование составлено на основе рабочей программы по физической культуре

Учебники: Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Физическая культура. 1 класс - М., АСТ, Астрель

Дополнительная литература: 1. Методические рекомендации к учебнику «Физическая культура. 1 класс» // В. И. Лях , А. А. Зданевич. - М., АСТ, Астрель - 2011

Типы уроков и их сокращения, принятые в данном тематическом планировании:

1. Урок изучения и первичного закрепления знаний - УИПЗЗ;

2. Урок совершенствования и закрепления знаний - УСЗЗ;

3. Урок проверки, оценки и контроля знаний - УПОКЗ

4. Комбинированный урок - КУ

№

Тема урока

Кол-во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки учащихся

Вид

контроля

УУД

Дата проведения

План.

Факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1 четверть - 24ч (уроки в нетрадиционной форме)

Знания о физической культуре(4ч.)

1.

Правила по ТБ на уроках. Влияние физической культуры на здоровье и физическое развитие человека. Правила поведения на уроках.

1

УИПЗЗ

Знакомство с понятием «физическая культура»

Уметь:

- определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

-определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Текущий

Определять влияние физической культуры на укрепление здоровья и физическое развитие.

Изучить правила поведения на уроках.

Выполнять построения в шеренгу и колонну.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

2.

Урок-викторина. Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о возникновении первых соревнований.

Знать:

- возникновение первых соревнований

Уметь:

- понимать значение физической культуры в жизни человека.

Текущий

3.

Урок-игра. Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений об основных способах передвижения.

Уметь:

- правильно передвигаться

Текущий

4.

Урок-игра. Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие).

1

КУ

Формирование физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Уметь:

- выполнять упражнения, развивающие силу, быстроту, выносливость.

Текущий

Лёгкая атлетика и подвижные игры (20ч)

5.

Урок - игра «Разучивание подвижных игр».

1

КУ

Учить моделировать сочетание различных видов ходьбы

Знать:

- различные виды ходьбы

Уметь

-ходить под счёт

Текущий

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние

Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения.

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений

дыхательной гимнастики

Осваивать бег по пресеченной местности.

Умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции

Осваивать техника выполнения бега с ускорением. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бега с ускорением. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении бега.

Осваивать различные виды прыжков, правила их выполнения. Развитие прыгучести.

Описывать технику выполнения прыжков.

Осваивать выполнение прыжка в длину с места. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Описывать технику выполнения.

Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.

Описывать технику выполнения, выявлять и характеризовать ошибки при выполнении прыжка.

Проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на короткую дистанцию

Освоить технику выполнения высокого старта.

Продемонстрировать скоростно-силовые способности.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Продемонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива.

Освоить технику выполнения прыжков через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.

6.

Урок - путешествие «Путешествие в Спортландию».

1

КУ

Формирование умений правильного положения рук и длину шага при ходьбе

Уметь:

- использовать положение рук и длину шага во время ходьбы

Текущий

7.

Игра « Кто раньше, кто быстрее». Бег и его разновид­ности. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой.

1

КУ

Формирование представлений о различных видах бега

Уметь:

- различать разные виды бега,

- менять направление во время бега

Текущий

8.

Урок-игра « Я смогу, преодолею». Выносливость в беге. Игра « Запрещенное движение». Бег с преодолением препятствий.

1

КУ

Формирование представлений о беге с преодолением препятствий

Знать:

- понятие «бег с преодолением препятствий»

- правила бега с преодолением препятствий

Уметь:

- бегать с высокого старта

- бегать, преодолевая препятствия

Текущий

9.

Урок - игра с ходьбой и бегом «Ястреб и утки». Бег по размеченным участкам дорожки.

1

КУ

Формирование представлений о беге по размеченной дорожке

Знать:

- правила бега по размеченным дорожкам

Уметь:

- применять правила при беге

Текущий

10.

Игра «У ребят порядок строгий». Бег с изменением направления движения. Челночный бег.

1

КУ

Формирование первоначальных представлений о челночном беге

Знать:

- понятие «челночный бег»

- правила челночного бега

Уметь:

- применять правила на практике

Текущий

11.

Урок-игра. Эстафетный бег. Медленный бег до 3 мин.

1

УЗЗВУ

Закрепление представлений о различных видах бега.

Знать:

- понятие «эстафетный бег»

Уметь:

- правильно бегать и чередовать бег с ходьбой

Текущий

12.

Урок-игра. Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересеченной местности. Стартовый контроль: 6-минутный бег.

1

УЗЗВУ

Формирование умения

бегать по слабопересечённой местности

Уметь:

- бегать по слабопересечённой местности

Текущий

13.

Урок-игра. Бег с ускорением.

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять разнообразные способы передвижения бегом

Знать:

- понятие «бег с ускорением"

Уметь:

- бегать с ускорением

Текущий

14.

Урок - игра. Игры и эстафеты с элементами прыжков. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90º, с продвижением вперед.

1

УИПЗЗ

Формирование умения выполнять прыжки на одной и двух ногах с поворотом на 90º, с продвижением вперед.

Уметь:

- прыгать на одной и двух ногах с поворотом на 90º, с продвижением вперед

Текущий

15.

Урок - игра «Воробушки». Прыжки левым и правым боком. Прыжки в длину с места.

1

УИПЗЗ

Знакомство с понятием «прыжок в длину с места».

Знать:

- понятие «прыжок в длину с места»

Уметь:

- прыгать в длину с места

Индивидуальный

16.

Урок-игра. Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги.

.

1

УИПЗЗ

Знакомство с понятием «прыжок в длину с разбега

приземлением на обе ноги»

Знать:

- понятие «прыжки в длину с разбега»

Уметь:

- правильно выполнять прыжок

Индивидуальный

17.

Урок-игра. Прыжки и их связь с беговыми упражне­ниями. Короткая дистанция. Бег на скорость

1

КУ

Формирование умения выполнять бег на скорость на короткие дистанции.

Знать:
- понятие «бег на скорость».

Уметь:

- проявлять качества силы и выносливости при выполнении бега на данную дистанцию

Индивидуальный

18.

Урок - игра «Прыжки на одной ноге, на двух ногах на месте и с продвижением вперед и назад».

1

КУ

Формирование умения выполнять бег с высокого старта с последующим ускорением.

Знать:
- понятие «бег с высокого старта».

Уметь:

- проявлять качества силы и выносливости при выполнении контрольного норматива

Индивидуальный

19.

Подвижная игра «Подвижная цель». Бег на выносливость.

1

УЗЗВУ

Формирование умения демонстрировать выносливость при выполнении бега.

Уметь:

- бегать на выносливость

Текущий

20.

Урок-соревнования на короткие дистанции (до 30 м).

1

.УПОКЗ

Проверить знания и умения полученные на уроках по теме «Бег»

Уметь:

- демонстрировать выносливость при беге на короткие дистанции

Групповой

21.

Урок-игра. Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.

1

УПОКЗ

Проверить умения контрольного норматива на выносливость

Уметь:

- демонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива

Текущий

22.

Урок-игра «Эстафета с бегом на скорость».

1

УИПЗЗ

Проверить на выносливость.

Уметь:

- демонстрировать выносливость при сдаче контрольного норматива

Посменный

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

23.

Урок - соревнование «Мы спортивные ребята».

1

УИПЗЗ

Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки»

Уметь:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Групповой

24.

Эстафеты «Спорт, спорт, спорт».

1

УИПЗЗ

Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки»

Уметь:

- общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Поточный

2 четверть - 22,5ч.

Гимнастика с элементами акробатики, подвижные игры(24ч.).

25.

Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

Игра «Класс, смирно!».

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о истории развития гимнастики, о строевых командах.

Знать:

- строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».

Уметь:

- выполнять упражнения по строевой подготовке

Текущий

Иметь представление об истории развития гимнастики. Участвовать в беседе.

Соблюдать правила поведения на уроке гимнастики.

Следовать инструкциям учителя.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

Различать хорошую и плохую осанку. Участвовать в беседе о правильной осанке. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Разучить и выполнять упражнения на координацию движений.

Составлять самостоятельно режим дня.

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Описывать технику разучиваемых упражнений.

Применять навыки ухода за своим телом в повседневной жизни. Участвовать в беседе о гигиене.

Работать с информацией о спортивных видах гимнастики.

Осваивать технику выполнения:

кувырка вперед в упор присев, гимнастического моста из положения лежа на спине, стойки на лопатках,

упражнений на гимнастической скамейке, стенке,

перелезания через гимнастического козла,

перелезания через гимнастического коня.

Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении данных упражнений.

Выявлять характерные ошибки в выполнении данных упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах в группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Освоить различные виды шагов танцевального характера.

Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении

Освоить упражнения с гимнастической палкой.

Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную, вертикальную цель. Согласовывать действия партнёров в игре.

Отбирать и составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток.Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм.

Проявлять качества силы, координации и выносливости.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов».

26

Осанка человека. Подвижная игра «Запрещённое движение».

1

УИПЗЗ

Дать представление о правильной

осанке человека.

Знать:

- отличия хорошей и плохой осанки.

Уметь:

- правильно ходить

Текущий

27.

Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о группировке, перекатах в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях

Знать:

- понятия «группировка», «перекаты»

Уметь:

- группироваться и выполнять перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Индивидуальный

28.

Режим дня школьника. Кувырок вперед в упор присев.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о режиме дня школьника, о технике выполнения:

кувырка вперед в упор присев.

Уметь:

- выполнять

кувырок вперед в упор присев.

Индивидуальный

29.

Спортивные виды гимнастики Гимнастический мост из положения лежа на спине.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о спортивных видах гимнастики (спортивная, художественная,

акробатическая, командная).технике выполнения: гимнастического моста из положения лежа на спине.

Знать:

-

Уметь:

- выполнять гимнастический мост из положения лежа на спине.

.

Индивидуальный

30.

Физкультурные минутки Стойка на лопатках.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о физкультурных минутках, о технике выполнения: стойки на лопатках.

Уметь:

- выполнять стойку на лопатках

Индивидуальный

31.

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º.

1

УЗЗВУ

Формирование первоначальных представлений о технике ходьбы по гимнастической скамейке, повороты на 90º.

Знать:

- понятие «стойка на носках на одной ноге»

Уметь:

- выполнять ходьбу по гимнастической скамейке с поворотом на 90º.

Индивидуальный

32.

Утренняя гимнастика Передвижения по гимнастической стенке. Метание в вертикаль­ную цель.

1

УИПЗЗ

Познакомить с пользой утренней гимнастики.

Формирование представлений о технике передвижения по гимнастической стенке.

Уметь:

- правильно передвигаться по гимнастической стенке,

- метать в вертикальную цель

Групповой

33.

Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке.

1

УИПЗЗ

Формирование представлений о технике лазания по гимнастической скамейке

Уметь:

- выполнять гимнастические упражнения на скамейке.

Групповой

34.

Перелезание через гимнастического коня. Метание в горизонтальную цель.

1

УИПЗЗ

Формирование умений перелезания через гимнастического коня

Знать:

- понятие «спортивный конь»

.Уметь:

- выполнять перелезание через коня,

- выполнять метание в горизонтальную цель

Индивидуальный

35.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания.

1

УЗЗВУ

Закрепление знании и выработка умений при преодолении полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания.

Уметь:

- проявлять качества силы, координации и выносливости при преодолении полосы препятствий

Текущий

36.

Как правильно ухаживать за своим телом. Акробатические комбинации.

1

УЗЗВУ

Формирование представления о личной гигиене

школьника.

Закрепление знании и выработка умений при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Уметь:

- правильно ухаживать за своим телом,

- правильно выполнять акробатические упражнения и комбинаций.

Групповой

37.

Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении

Уметь:

- выполнять шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону.

Текущий

38.

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять упражнения с гимнастической палкой

Знать:

- понятие «гимнастическая палка».

Уметь:

- выполнять упражнения с гимнастической палкой

Текущий

39.

Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки.

1

УЗЗВУ

Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки

Уметь:

- самостоятельно выполнять упражнения на формирование правильной осанки

Текущий

40.

Эстафета «Веселые старты».

1

УОСЗ

Обобщение и закрепление знаний при проведении соревнований

Уметь:

- соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения «Веселых стартов».

Групповой

41.

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. Игры на закрепление и совершенствование навыков бега.

1

УЗЗВУ

Закрепление и совершенствование умений бегать при игре.

Уметь:

- выполнять беговые упражнения

Текущий

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять выносливость, качества силы, быстроты и координации при выполнении бега, бросков, быстроту и ловкость во время подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать технику прыжковых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность.

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

42.

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей.

1

УЗЗВУ

Закрепление и совершенствование умений развивать скоростные способности при игре

Уметь:

- проявлять выносливость, быстроту при выполнении бега.

Текущий

43.

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках

1

УЗЗВУ

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках при игре

Уметь:

- выполнять прыжковые упражнения

Текущий

44.

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность.

1

УЗЗВУ

Закрепление и совершенствование умений метать на дальность и точность при игре

Уметь:

- выполнять метание на дальность и точность

Текущий

45.

Упражнения на внимание.

1

УЗЗВУ

Формирование умений проявлять координацию при выполнении упражнений.

Уметь:

- проявлять внимание при выполнении подвижных игр.

Текущий

46.

Упражнения на ловкость и координацию.

1

УЗЗВУ

Учить различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств.

Уметь:

- проявлять ловкость и координацию при выполнении подвижных игр.

Текущий

3 четверть - 27 ч.

47.

Ведение и остановка мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо».

1

УЗЗВУ

Формирование знаний о ведении и остановки мяча.

Уметь:

- правильно вести и по команде остановить мяч

Индивидуальный

48.

Спортивный марафон «Внимание, на старт».

1

УПОКЗ

Проверить знания и умения по теме «Подвижные и спортивные игры»

Уметь:

- проявлять выносливость, качества силы, быстроты и координации при выполнении бега, бросков, быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Текущий

Лыжная подготовка (24ч.)

Лёгкая атлетика и подвижные игры (3ч)

49.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

История возникновения лыж.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений об истории возникновения

лыж.

Познакомить с правилами поведения

на уроках по лыжной подготовке.

Знать:

- технику безопасности при работе с лыжами

- историю возникновения лыж

Текущий

Участвовать в беседе об истории лыж.

Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Применять полученные знания для правильной переноски лыж.

Описывать технику хождения на лыжах. Выявлять характерные ошибки в технике: надевания и переноски лыж; ступающего и скользящего шага;

поворота переступанием;

подъема лесенкой;

спуска с горы;

передвижения по лыжне.

Проявлять выносливость, координации при выполнении упражнений при работе с лыжами. Осваивать технику:

надевания и переноски лыж; ступающего и скользящего шага;

поворота переступанием;

подъема лесенкой;

спуска с горы;

передвижения по лыжне.

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств. Отбирать упражнения на ловкость и координацию.

50.

Как приготовиться к урокам на лыжах.

1

УИПЗЗ

Формирование умений правильно готовиться к урокам лыжной подготовки

Уметь:

- правильно готовиться к урокам на лыжах

Текущий

51.

Основные способы передвижения на лыжах.

1

УИПЗЗ

Формирование умений передвигаться на лыжах различными способами

Знать:

- основные способы передвижения на лыжах

Текущий

52.

Обучение техники надевания и переноски лыж

1

УПОКС

.Формирование умений надевать и переносить лыжи

Уметь:

- надевать и переносить лыжи

Индивидуальный

53.

Обучение техники скользящего шага.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений выполнять ступающий шаг.

Знать:

- требования к температурному режиму.

Уметь:

- передвигаться скользящим шагом с палками

Текущий

54.

Обучение техники ступающего шага.

1

УИПЗЗ

. Формирование первоначальных умений выполнять ступающий шаг.

Знать:

- особенности дыхания

Уметь:

- выполнять ступающий шаг без палок.

Индивидуальный

55.

Обучение техники скользящего шага с палками

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять скользящий шаг с палками.

Уметь:

- выполнять скользящий шаг с палками.

Текущий

56.

Учет техники ступающего и скользящего шага.

1

УПОКС

Проверка знаний и умений выполнять ступающий и скользящий шаг.

Уметь:

- выполнять ступающий, скользящий шаг без палок, с палками.

Индивидуальный

57.

Обучение техники поворота переступанием вокруг пяток.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений техники поворота переступанием

Знать:

- значение занятий лыжами для укрепления здоровья.

Текущий

58.

Совершенствование техники поворота переступанием вокруг пяток

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять поворот переступанием

Уметь:

-выполнять переступание с поворотом на лыжах

Текущий

59

Обучение техники подъема в уклон

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений технике подъема в уклон

Уметь:

- выполнять подъем в уклон

Текущий

60.

Обучение техники подъёма лесенкой.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначального понятия «лесенка», умений выполнять подъем лесенкой.

Знать:

-понятие «лесенка».

Уметь:

- выполнять подъём

лесенкой

Индивидуальный

61.

Обучение техники подъёма елочкой.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначального понятия «ёлочка»; умений выполнять подъем ёлочкой.

Знать:

-понятие «ёлочка».

Уметь:

- выполнять подъём

ёлочкой

Индивидуальный

62

Совершенствование техники подъёма елочкой, лесенкой.

1

УСЗЗ

Закрепление понятий «лесенка», «ёлочка»; умений выполнять подъем лесенкой и ёлочкой.

Знать:

-понятия «лесенка», «ёлочка».

Уметь:

- выполнять подъём лесенкой, ёлочкой

Групповой

63.

Основная стойка лыжника.

1

УСЗЗ

Формирование первоначального понятия о стойке лыжника.

Знать:

- понятие «стойка лыжника»

Уметь:

- выполнять стойку лыжника

Текущий

64.

Обучение техники спуска с пологого склона.

1

УИПЗЗ

Формирование умений выполнять спуск с пологого склона

Знать:

- понятие «пологий склон».

Уметь:

- выполнять спуск с пологого склона

Текущий

65

Совершенствование техники спуска с пологого склона.

1

УСЗЗ

Закрепление

умений выполнять спуск с пологого склона

Уметь:

- выполнять спуск с пологого склона

Групповой

66.

Обучение техники поворота переступанием вокруг носков лыж.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений повороту переступанием вокруг носков лыж.

Уметь:

- выполнять поворот переступанием вокруг носков лыж.

Индивидуальный

Участвовать в беседе о закаливании. Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущение) после закаливающих процедур. Разучить и выполнять ходьбу с остановкой по сигналу учителя.

Иметь представление о физических качествах человека. Участвовать в беседе о физических качествах человека.

Характеризовать показатели физического развития.

Иметь представление о физических упражнениях, направленных на развитие определённых физических качеств.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Осваивать технику метания на дальность.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность.

Различать упражнения по воздействию на развитие физических качеств.

Отбирать упражнения на ловкость и координацию.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

67.

Обучение техники

торможения палками.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений выполнять торможение палками

Уметь:

- выполнять торможение палками

Текущий

68.

Обучение техники

торможения падением.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных умений выполнять торможение падением.

Уметь:

- правильно выполнять торможение падением

Текущий

69.

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

1

УСЗЗ

Закрепление изученных способов передвижения на лыжах.

Знать:

- различные способы передвижения на лыжах.

Уметь:

- проходить дистанцию до 1 км.

Текущий

70.

Совершенствование изученных способов торможения на лыжах

1

УСЗЗ

Закрепление изученных способов торможения на лыжах

Знать:

- различные способы торможения на лыжах.

Уметь:

- тормозить палками и падением.

Текущий

71.

Совершенствование техники спусков и подъёмов.

1

УСЗЗ

Закрепление умений выполнять спуск и подъём с горы.

Уметь:

- выполнять подъем и спуски под уклон

Индивидуальный

72.

Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках.

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять передвижение по лыжне

Уметь:

- передвигаться по лыжне скользящим шагом

Текущий

73.

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять упражнения с гимнастической палкой

Знать:

- понятие «гимнастическая палка».

Уметь:

- выполнять упражнения с гимнастической палкой

Текущий

74

Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки.

1

УЗЗВУ

Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки

Уметь:

- самостоятельно выполнять упражнения на формирование правильной осанки

Текущий

75-76

Резервный урок

2

4 четверть - 22,5 ч.

Лёгкая атлетика и подвижные игры(24ч).

77.

Техника безопасности на уроках. Закаливание организма.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о закаливании организма.

Знать:

- о закаливающих процедурах

Уметь:

- самостоятельно выполнять закаливающие процедуры

Текущий

78.

Бег из различных исходных положений.

1

УОСЗ

Закрепление умений бегать из различных исходных положений

Уметь:

- бегать из различных исходных положений

Текущий

79.

Прыжок в высоту с места толчком двух ног.

1

КУ

Формировать первоначальных умений выполнять прыжок в высоту с места толчком двух ног

Уметь:

- выполнять прыжок в высоту с места толчком двух ног

Индивидуальный

80.

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.

1

КУ

Формировать первоначальных умений выполнять прыжок в высоту с места толчком одной ноги

Уметь:

- выполнять прыжок в высоту с места толчком одной ноги

Индивидуальный

81.

Прыжки в высоту с места толчком одной ноги на разную вы­соту.

1

КУ

Формировать первоначальных умений выполнять прыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту

Уметь:

- выполнять прыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту

Индивидуальный

82.

Физические качества человека.

1

КУ

Формировать представление о физических качествах человека

Знать:

-

Уметь:

Текущий

83.

Развитие физических качеств Игра «Попади в обруч».

1

КУ

Формировать представление о физических упражнениях, направленных на развитие определённых физических качеств

Знать:

- об физических упражнениях, развивающих физические качества.

Уметь:

-выполнять упражнения, направленные на развитие определённых физических качеств

Текущий

84.

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов.

1

КУ

Формировать умения выполнять комплекс упражнений, направленный на развитие силы

Уметь:

- правильно спрыгивать и запрыгивать.

Групповой

85.

Спортивные игры.

1

УЗЗВУ

Формировать представление о спортивных играх как об игре команды.

Знать

- различие спортивных игр от подвижных

Уметь:

- взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

Текущий

86.

Метание теннисного мяча на дальность.

1

КУ

Формировать умения выполнять метание теннисного мяча на дальность

Уметь:

- выполнять метание теннисного мяча на дальность

Групповой

87.

Метание теннисного мяча на заданное расстояние

1

КУ

Формировать умения выполнять метание теннисного мяча на заданное расстояние

Уметь:

- выполнять метание теннисного мяча на заданное расстояние

Групповой

88.

Положение - «высокий старт».

1

УКИЗ

Формирование первоначальных представлений о положении - «высокий старт»

Знать:

- понятие «положение - «высокий старт»

Уметь:

- выполнять «высокий старт»

Групповой

89.

Бег на 30 м.

1

УПОКЗ

Оценка техники бега на 30м.

Уметь

-правильно брать старт,

- бегать на 30 м.

Индивидуальный

90.

Обучение техники прыжка в высоту через резинку

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике прыжка в высоту через резинку

Знать

- технику прыжка в высоту через резинку

Уметь:

-прыгать в высоту через резинку

Текущий

91.

Обучение техники прыжка в длину с места.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике прыжка в длину с места.

Знать:

- технике прыжка в длину с места

Уметь:

- прыгать в длину с места

Индивидуальный

92.

Совершенствование техники прыжка в длину с места.

1

УСЗЗ

Закрепление первоначальных представлений о технике прыжка в длину с места

Уметь:

- прыгать в длину с места

Индивидуальный

93.

Обучение техники метания мяча в цель.

1

УИПЗЗ

Формирование первоначальных представлений о технике метания мяча в цель.

Знать:

- понятие «метания мяча в цель»

Уметь:

- метать мяч в цель.

Текущий

94

Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности

1

УПОКЗ

Оценка умения выполнять бег с высокого старта с последующим ускорением, подтягивание, отжимание..

Уметь:

- проявлять качества силы и выносливости при выполнении контрольного норматива

Индивидуальный

95.

Эстафетный бег. Медленный бег до 3 мин.

1

УПОКЗ

Закрепление умений выполнять различные виды бега.

Уметь:

- правильно бегать и чередовать бег с ходьбой

Текущий

96.

Элементы спортивных игр. Подвижная игра «Пингвин с мячом»

1

КУ

Закрепление умений выполнять комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.

Знать:

- элементы спортивных игр.

Текущий

97

Совершенствование элементов спортивных игр.

1

КУ

Закрепление умений выполнять элементы спортивных игр.

Уметь:

- элементы спортивных игр

Текущий

98.-99

Резервные уроки

2