Учителю
Рабочая программа по физической культуре, 2 класс

Рабочая программа по физической культуре, 2 класс

Автор публикации: Галиева Г.А.

Дата публикации: 05.09.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

«Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю»

Руководитель ШМО Заместитель руководителя Руководитель

по УВР МБОУ « СОШ с.Тумутук» МБОУ « СОШ с.Тумутук»

/Харрасов Б.С../

/Галиева Г.А. / / Кашапова Ф.Ф../

Протокол № от от « » августа 2014 г Приказ №

« » августа 2014 г. от « » августа 2014 г.

Рабочая программа

Галиевой Гульнары Анасовны

учителя первой квалификационной категории

муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения

«Средней общеобразовательной школы села Тумутук»

Азнакаевского муниципального района Республики Татарстан

по физической культуре во 2 классе

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол №

от « » августа 2014г

Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету физическая культура составлена на основе

1. Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. №373, зарегистрирован 22 декабря 2009 г. № 17785)

2. Приказа Минобрнауки России от 26 ноября 2010 года №1241 «О внесении изменении в федеральный государственный стандарт начального общего образования, утвержденной приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 г. №373» (зарегистрирован 4 февраля 2011г.), зарегистрированный номер 19707;

С учётом следующих нормативных документов:

-письмо Министерство образования и науки от 08.10.2010 года №ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»

-примерной программы по учебным предметам. 1-4 классы. М.: «Просвещение», 2011

3. Рабочие программы . Матвеев А.П. Физическая культура 2 класс. М.: «Просвещение», 2011

4. Учебного плана МБОУ «СОШ с.Тумутук» Азнакаевского муниципального района РТ на 2014/2015 учебный год

Обоснованность:

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем - проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Образовательная область:

Предмет физическая культура входит в образовательную область физической культуры.

Учитывая возрастно-половые особенности младших школьников, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкоатлетические упражнения», «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Лыжная подготовка», «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Цели учебного предмета:

Целью физической культуры является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и основные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи программы:

-совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазаньи, метании и плавании;

-обучение физическим упражнениям их таких видов спорта, как гимнастика, лёгкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

-развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

-формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укрепления здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

-развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

-обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа рассчитана на 102 часа в год (3 часа в неделю).

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются формирование следующих

универсальных учебных действий ( УУД ):

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» является формирование следующих умений:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Регулятивные УУД :

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Коммуникативные УУД :

допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;

договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

контролировать действия партнёра;

общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Предметные УУД:

предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

- излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 2 класса должны:

иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о способах изменения направления и скорости движения;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

Учебно-тематическое планирование

по физической культуре

Классы 2А

Количество часов: всего 102 час; в неделю 3 час.

Рабочая программа по предмету физическая культура составлена на основе

С учётом следующих нормативных документов:

-примерной программы по учебным предметам. 1-4 классы. М.: «Просвещение», 2011

3. Рабочие программы . Матвеев А.П. Физическая культура 2 класс. М.: «Просвещение», 2011

4. Учебного плана МБОУ «СОШ с.Тумутук»Азнакаевского муниципального района РТ на 2014/2015 учебный год

Учебник: 1. Матвеев А.П. Физическая культура 2 класс. №536 по ФП, утвержденному приказом МО и Н РФ №28/85 от 27.12.2011.

Распределение учебного времени на виды программного материала

№

п/п

Тема раздела

Кол-во часов по примерной программе

Кол-во часов по факт рабочей программе

Примечание

Знания о физической культуре

Способы физической деятельности

1 час отведен на плавание

Физическое совершенствование:

-физкультурно-оздоровительная деятельность

1час отведен на плавание

-гимнастика с основами акробатики

-лёгкая атлетика

2часа отведен на плавание

-лыжные гонки

-подвижные игры

-спортивные игры

-плавание

Всего часов:

102

Содержание тем учебного курса

Основы знаний о физической культуре.

(в процессе урока)

Основные изучаемые вопросы.

Физические упражнения, их отличие от естественных движений; Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Закаливание организма (обтирание).

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, под- бор одежды, обуви и инвентаря.

Зарождение Олимпийских игр.

Зарождение упражнений с мячом

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты,выносливости, гибкости и равновесия.

Требования к знаниям и умениям обучающихся.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями,подвижными и спортивными играми.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Иметь представление о возникновении Олимпийских игр.

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Иметь представление о возникновении упражнений и игр с мячом.

Легкоатлетические упражнения -

Основные изучаемые вопросы.

Бег с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из различных ИП и с разным положением рук. : равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег

Броски большого мяча (1кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.с изменением частоты шагов

Метание малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену. малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с проведением вперёд и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; прыжке через скакалку. Прыжки на месте и с поворотом на 90° и 180°, по разметкам, через препятствия.

Требования знаниям и умениям обучающихся.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;бегать с максимальной скорость ю до 60 м;выполнять лёгкоатлетические упражнения;правильно выполнять технику прыжка и в длину с места;выполнять основные движения в метании;пробегать в равномерном темпе 10 минут,чередовать с бегом.

Описыать технику беговых упражнений,метания ,броска и прыжковых упражнений; осваивать технику бега различными способами,метания,броска и прыжка; проявлять качества силы,быстроты,выносливости и координации при выполнении беговых упражнений,метания,броска,прыжка; соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений,броска,метания,прыжка;описывать технику бега различными способами, метания и прыжковых упражнений и броска;

Гимнастика с элементами акробатики

Основные изучаемые вопросы.

Организующие команды и приемы. повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения. Упоры( присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лёжа и раскачивание в полной группировке ( с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно ( с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Акробатические комбинации - из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Упражнения на нестандартной гимнастической перекладине: висы.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла на гимнастической скамейке (бревне).

Гимнастические упражнения. прикладного характера.

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке, танцевальные упражнения.

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.

Требования знаниям и умениям обучающихся.

Осваивать универсальные умения,связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!»,»Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Лыжная подготовка

Основные изучаемые вопросы.

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом».

Требования знаниям и умениям обучающихся.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов,спусков и подъёмов.

Осваивать технику поворотов,спусков и подъёмов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов,спусков и подъёмов.

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Основные изучаемые вопросы.

Игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Прыжки, метание и броски,упражнения на координацию, выносливость и координацию.

Специальные передвижения без мяча; остановка мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры, соблюдая правила безопасности при игре.

Выполнение основных движений с мячом по различным видам спорта.

Игры и развлечения в разное время года.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Требования знаниям и умениям обучающихся.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.Излагать правила и условия проведения подвижных игр.Осваивать двигательные действия,составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Плавание -

Основные изучаемые вопросы.

Выполнение основных движений плавания.

Требования знаниям и умениям обучающихся

Соблюдать правила поведения в воде.

Объяснять технику разучиваемых действий.

Осваивать технические действия в воде.

Требование к уровню подготовки учащихся, обучающихся по данной программе

Учащиеся должны знать:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

О физических качествах и общих правилах их тестирования;

Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Критерии оценивания учащихся

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) - практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения - скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть у

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов.

Во втором классе обучающиеся должны демонстрировать уровень физической подготовленности

№

п/п

Физические способности

Контрольное упражнение (тест)

Лет

Уровень

мальчики

девочки

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

Скорость

Бег 30 м, с

7,1

6,8

7,0-6,0

6,7-5,7

5,4

5,1

7,3

7,0

7,2-6,2

6,9-5,6

5,6

5,3

Координация

Челночный бег 3×10 м, с

0,4

10,2

10,0-9,5

9,9-9,3

9,1

8,8

11,2

10,8

10,7-10,1

10,3-9,7

9,7

9,3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

110

120

125-145

130-150

165

175

110

125-140

135-150

155

160

Выносливость

6-минутный бег, м

750

800

800-950

850-1000

1150

1200

550

600

650-850

700-900

950

1000

Гибкость

Наклон вперед

3-5

7,5

5-8

6-9

11,5

13,0

Сила

Подтягивание на высокой (м), низкой (д) перекладине.

2-3

3-4

6-10

7-11

Учебно-методическая литература

1. Учебник. Матвеев А.П. Физическая культура 2 класс. №536 по ФП, утвержденному приказом МО и Н РФ №28/85 от 27.12.2011.

Календарно-тематическое планирование

№

п/п

курс.

№

п/п

раздела

Дата по план

Дата по факт

Темы урока

Содержание учебной программы

Характеристика видов деятельности учащихся.

Знания о физической культуре - 2 часа

2.09

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Излагать правила предупреждения травма-тизма. Рассказывать о правильном подборе одежды для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий

4.09

Из истории физической культуры. Как возникли первые соревнования

Понятие соревнования. Древние соревнования и их целевое наз-начение. Роль и значение соревно-ваний в воспитании детей у древних

народов.

Называть характерные признаки соревно-ваний( наличие правил судьи, следящего за выполнением правил. Раскрывать назначе-ние первых соревнований у древних людей

Способы физкультурной деятельности - 1час

5.09

Составление режима дня.

Режим дня и его планирование.

Составлять индивидуальный режим дня.

Лёгкая атлетика - 18 часов

9.09

Беговые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра. Игра «Пустое место»

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из различных ИП и с разным положением рук. : равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

11.09

Беговые упражнения. Бег с прыжками и ускорением. Игра «Невод»

12.09

Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением - змейкой. Игра «Заяц без дома»

16.09

Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением - по кругу. Игра «Космонавты»

17.09

Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением - спиной вперёд. Игра «Мышеловка»

18.09

Беговые упражнения. Бег из различных ИП и с разным положением рук. Игра «Вызов номеров»

23.09

Беговые упражнения. Бег из различных ИП и с разным положением рук. Игра «Третий лишний»

24.09

Беговые упражнения. Бег из различных ИП и с разным положением рук. Игра «У медведя во бору»

25.09

Беговые упражнения. Равномерный бег с последующим ускорением. Игра «Тише едешь, дальше будешь».

30.09

Беговые упражнения. Челночный бег 3 х 10 м. Эстафеты

1.10

Беговые упражнения. Челночный бег 3 х 10 м. Эстафеты

2.10

Беговые упражнения. Бег с изменением частоты шагов. Игра «Космонавты»

7.10

Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Точно в мишень»

Броски большого мяча (1кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Описывать технику броска

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения броска

Осваивать технику броска различными способами.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении броска

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении броска

8.10

Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Мяч соседу»

9.10

Броски большого мяча на дальность двумя руками от груди. Игра «Шишки, жёлуди, орехи»

14.10

Броски большого мяча на дальность двумя руками от груди. Игра «Вышибала»

15.10

Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Точно в мишень»

16.10

Урок - соревнование. Эстафеты

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с мак-симальной скоростью до 60 м; выполнять лёгкоатлетические упражнения; пра-вильно выполнять технику прыжка в длину с места; выполнять основные дви-жения в метании; пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать с бегом.

Подвижные игры - 6 часов

21.10

Подвижные игры с использованием строевых упражнений. Игра «Конники- спортсмены»

Игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной

организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные

действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

22.10

Подвижные игры с использованием строевых упражнений. Игра «Море волнуется»

23.10

Подвижные игры на развитие координации. Эстафеты с обручами.

28.10

Подвижные игры на развитие координации. Игра «Волна».

29.10

Подвижные игры на внимание. Игра «Отгадай чей голос»

30.10

Подвижные игры на развитие силы и ловкости. Игра «Посадка картофеля»

Физкультурно - оздоровительная деятельность - 1 час

11.11

Оздоровительные формы занятий. Комплекс утренней гимнастики.

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упраж-нений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Знания о физической культуре - 1 час

12.11

Как возникли игры с мячом

Основные причины появления мячей у древних народов. Современные игры с использованием различных по форме мячей.

Объяснять цель и значение упражнений с мячом. Приводить примеры современных спортивных игр с мячом.

Способы физкультурной деятельности - 1час

13.11

Физкультминутки, правила их составления и выполнения. Закаливания и правила проведения закаливающих процедур.

Выполнение простейших

закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток

Подвижные игры - 5 часов

18.11

Подвижные игры на развитие координации. Игра «Неудобный бросок»

Прыжки, метание и броски, упражнения на координацию, выносливость и координацию:

Осваивать универсальные умения в самостоятельной

организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные

действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

19.11

Игры с прыжками. Игра «Пустое место»

20.11

Игры с мячом. Игра « Гонка мячей»

25.11

Игры на развитие выносливости. Игра «Мяч капитану»

26.11

Игры на развитие силы и ловкости. Эстафеты.

Гимнастика - 11 часов

27.11

Гимнастика. Основные команды и приёмы. Игра «Волна».

1.Организующие команды и приемы. повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

2.Акробатические упражнения. Упоры( присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лёжа и раскачивание в полной группировке ( с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно ( с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

3Акробатические комбинации - из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

4.Упражнения на нестандартной гимнастической перекладине: висы.

5.Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла

6.Упражнения на гимнастической скамейке (бревне)

7.Гимнастические упражнения. прикладного характера.

8. ОФП

Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Воль- но!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества

2.12

Гимнастика. Повороты. Игра «По местам»

3.12

Гимнастика. Перестроение по двое в шеренге и колонне. Передвижение в колонне. Игра «Вызов номеров»

4.12

Гимнастика. Акробатические упражнения. Упоры. Игра « Верёвочка»

9.12

Гимнастика. Седы и перекаты. Игра «Неудобный бросок»

10.12

Гимнастика. Акробатические комбинации. Стойки на лопатках. Игра « Космонавты»

11.12

Гимнастика. Акробатические комбинации. Полуперевороты. Игра «Перекати - поле»

16.12

Гимнастика. Висы. Эстафеты.

17.12

Гимнастика. Опорный прыжок. Игра «Конники- спортсмены»

18.12

Гимнастика. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты

23.12

Гимнастика. Упражнения на гимнастической стенке. Игра «Мышеловка»

Физкультурно - оздоровительная деятельность - 1 час

24.12

Оздоровительные формы занятий. Комплексы занятий по профилактике и коррекции нарушений осанок.

Комплексы занятий по профилактике и коррекции нарушений осанок.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Спортивные игры - 3 часа

25.12

Баскетбол. Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Игра «Мяч среднему»

Специальные передвижения без мяча; остановка мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину;

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

13.01

Баскетбол. Остановка в шаге и прыжком. Игра «Мяч соседу»

14.01

Баскетбол. Броски в корзину. Игра «Бросок мяча в колонне»

Знания о физической культуре - 1 час

15.01

История возникновения Олимпийских игр

Зарождение Олимпийских игр.

Иметь представление о возникновении Олимпийских игр.

Пересказывать тексты по истории физической культуры

Способы физкультурной деятельности - 1 час

20.01

Игры и занятия в зимнее время.

.Польза занятий физической культурой в зимнее время.Требования к одежде для зимних прогулок

Характеризовать прогулки в зимнее время как активный отдых.

Лыжные гонки -12 часов

21.01

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Т.Б. на лыжах. Игра «Слалом на санках».

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Описывать технику разучиваемых упражнений на лыжах.

Осваивать технику упражнений на лыжах

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности на лыжах.

Развивать физические качества

22.01

Лыжные гонки. Попеременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота»

27.01

Лыжные гонки. Попеременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота»

28.01

Лыжные гонки. Стойка лыжника. Игра «Подними предмет»

29.01

Лыжные гонки. Спуски в основной стойке. Игра «Спуск с поворотом»

3.02

Лыжные гонки. Спуски в основной стойке. Игра «Спуск с поворотом»

4.02

Лыжные гонки. Подъём лесенкой. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку».

5.02

Лыжные гонки. Подъём лесенкой. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку».

10.02

Лыжные гонки. Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки».

11.02

Лыжные гонки. Лыжные гонки. Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки».

12.02

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Игра «Слалом на санках».

17.02

Лыжные гонки. Эстафеты на лыжах.

Спортивные игры - 17 часов

18.02

Баскетбол. Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. Игра «Бросок мяча в колоне»

уметь играть в подвижные игры, соблюдать правила безопасности при игре.

уметь выполнить основные движения с мячом по видам спорта.

уметь играть в подвижные игры, соблюдать правила безопасности при игре.

уметь выполнить основные движения с мячом по видам спорта.

уметь играть в подвижные игры, соблюдать правила безопасности при игре.

уметь выполнить основные движения с мячом по видам спорта.

уметь играть в подвижные игры, соблюдать правила безопасности при игре уметь выполнить основные движения с мячом по видам спорта.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

19.02

Баскетбол. Ведение мяча с остановками по сигналу. Игра «Мяч соседу».

24.02

Баскетбол. Передвижения приставными шагами. Игра «Мяч среднему»

25.02

Баскетбол. Бег спиной вперед. Эстафеты.

26.02

Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Волна»

3.03

Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Неудобный бросок»

4.03

Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Мяч капитану»

5.03

Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Слалом с мячом а»

10.03

Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Игра «Передача мяча»

11.03

Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Игра «Липкий мяч»

12.03

Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Эстафеты.

17.03

Футбол. Остановка катящегося мяча. Игра «Гонка мячей»

18.03

Футбол. Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Метко в цель»

19.03

Футбол. Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Вышибала»

1.04

Футбол. Ведение мяча между стоек, с обводкой стоек. Игра «Липкий мяч»

2.04

Футбол. Ведение мяча между стоек, с обводкой стоек. Игра «Футбольный бильярд»

7.04

Футбол. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы. Игра «Бросок ногой»

Способы физкультурной деятельности - 2 часа

8.04

Выполнение комплексов упражнений для развития основных физических качеств.

Характеристика основных

физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Физические качества как способность человека выполнять различные двигательные действия и физические упражнения

Измерить показатели физического развития самостоятельно или с помощью партнера

Различать упражнения по воздействию на развитие

основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития.

9.04

Организация и проведение

подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)

Игры и развлечения в разное время года.

Подвижные игры с элемента- ми спортивных игр

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Легкая атлетика - 14 часов

14.04

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча из-за головы. Игра «Точно в мишень». Игра «Попади в цель»

Описывать технику метания и прыжковых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения метания и прыжков

Осваивать технику метания и прыжка.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

15.04

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча стоя на месте. Игра «Слалом с мячом»

Метание малого мяча в вертикальную цель. Игра «Пионербол»

16.04

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча в стену. Игра «Неудобный бросок»

21.04

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. Игра «Передача мяча в колонне»

22.04

Лёгкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. Игра «Метко в цель»

23.04

Лёгкая атлетика. Урок - соревнование. Эстафеты.

28.04

Лёгкая атлетика. Прыжки на месте. Игра «Кенгуру»

29.04

Лёгкая атлетика. Прыжки с проведением вперёд и назад. Игра «У медведя во бору»

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с проведением вперёд и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; прыжке через скакалку.

Прыжки на месте и с поворотом на 90° и 180°, по разметкам, через препятствия

30.04

Лёгкая атлетика. Прыжки левым и правым боком. Игра «Третий лишний»

5.05

Лёгкая атлетика. Прыжки в длину и высоту с места. Игра «Воробьи и вороны»

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

6.05

Лёгкая атлетика. Прыжки через скакалку. Игра « Верёвочка под ногами»

7.05

Лёгкая атлетика. Прыжки на месте и с поворотом на 90° и 180°. Игра «Ёжики»

12.05

Лёгкая атлетика. Прыжки по разметкам, через препятствия. Игра «По кочкам»

13.05

Лёгкая атлетика. Урок - соревнование. Эстафеты.

Плавание - 4 часа

14.05

Плавание (теория). Инструктаж по ТБО во время плавания.

Вхождение в воду, передвижения по дну бассейна, упражнения на всплывание, лежание, скольжение, упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног (просмотр видео)

Соблюдать правила поведения на воде. Объяснять технику разучиваемых действий

19.05

Плавание(теория).Комплексы дыхательных упражнений.

Осваивать технические действия в воде

100

20.05

Плавание (теория).Движения ногами.

Осваивать плавание кролем на груди

101

21.05

Плавание (теория).Скольжение по воде.Движения руками.

Соблюдать правила поведения на воде. Объяснять технику разучиваемых действий

Физкультурно - оздоровительная деятельность - 1 час

102

25.05

Оздоровительные формы занятий. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Оздоровительные формы занятий

Развитие физических качеств

Осваивать навыки по самостоятельно-му выполнению упражнений дыхатель-ной гимнастики и гимнастики для глаз

⇧

⇩