Рабочая программа по ЛФК для учащегося с умственной отсталостью, с задержкой психического развития.

Адаптированная рабочая программа для учащихся с умственной отсталостью по учебному предмету «Лечебная физическая культура»

Пояснительная записка

Адаптированная рабочая программа по ЛФК составлена на основе программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида: Подготовительный, 1-4 классы/ под редакцией В.В.Воронковой по предмету «Физическая культура» - СПб: Просвещение, 2009.

По программе на ЛФК отводится: 1 час в неделю. Адаптированная программа составлена с учетом того, что у большинства учащихся с умственной отсталостью наблюдаются нарушения физического развития, что требует коррекционной работы с ними. Имеются нарушения сердечно - сосудистой, дыхательной, вегетативной и эндокринной системы. У обучающейся отсутствуют согласованность дыхания и двигательной нагрузки, наблюдается непропорциональное телосложение, есть отклонения в осанке и различные «стертые» двигательные нарушения. Цель: овладение учащимися основ лечебной физической культуры, слагаемыми которой являются: поддержание оптимального уровня здоровья данной категории детей, овладение знаниями в области ЛФК и осуществление оздоровительной деятельности освоенными способами и умениями.

Задачи: 1. Формировать у учащихся устойчивую мотивацию на здоровый образ жизни и выздоровление.

2. Дать знания о правильной осанке, значении и функциях позвоночника, о нормах и соблюдении ортопедического режима, об охране своего здоровья.

3. Формировать потребность и умения систематически самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой, сознательно применяя ее с целью коррекции физического развития.

4. Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности детей с отклонениями здоровья.

Планируемый уровень подготовки выпускников учебного предмета «Лечебная физическая культура» Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по лечебной физической культуре являются следующие умения: - активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; - проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; - проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; - оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Основные требования к умениям обучающейся:

В результате изучения лечебной физической культуры ученик должен знать/понимать

• роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека; -

• правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток),

• простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;

• правила поведения на занятиях физической культуры;

Должен уметь

• передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки);

• выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения; -

• выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики,

• упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки.

№п/п

Тема и задачи занятия

Кол-во часов

Дата

Примеч.

Упражнения для коррекции правильной осанки (10 часов)

• Упражнения для развития правильного дыхания.

• Игра «Громче всех».

• Прыжки на скакалке. Игра « Часы пробили ровно…».

• Бег с преодолением различных препятствий.

• Ходьба с предметом на голове.

• Основные исходные положения для формирования правильной осанки.

• Ходьба по гимнастической скамейке.

• Игра «У медведя во бору». Упражнения для мышц туловища.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения (5 часов)

• Изменением места положения по заданному ориентиру.

• Движение с изменением направления по установленным ориентирам.

• Выполнение и. п. рук по словесной инструкции учителя.

• Выполнение упражнений с контролем зрения.

• Изменение направления зрения. Повороты к ориентирам с контролем зрения в момент поворота.

Упражнения для мышц живота (5 часов)

• Подъем туловища с помощью партнера.

• Упражнения, стоя у стены.

• Игра «Займи свое место».

• Упражнение лежа на спине.

Упражнения для профилактики плоскостопия (5 часов).

• Упражнения для расслабления верхних и нижних конечностей.

• Упражнения для ног.

• Игра «Кто быстрее снимет обувь?».

• Упражнения на расслабление.

• Игра «Замри».

• Упражнения, сидя на скамейке.

• Игра «Морская фигура»

Упражнения для моторной неловкости (9 часов).

• Подбрасывание мяча в вверх и ловля его двумя руками.

• Упражнения с обручами. Игра «Быстро в круг».

• Массаж рук, головы.

• Упражнения на расслабление мышц шеи, туловища.

• Ведение мяча на месте.

• Игра «Поймай мяч».

• Соприкосновение пальцев рук поочередно с открытыми, закрытыми глазами.

• Броски мяча из одной руки в другую.

• Подбрасывание мяча вверх и ловля левой, правой рукой. Передача мяча друг другу.