Конспект занятия кружка Азбука здоровья на тему Как помочь себе при тепловом ударе.

Дата: ________________

Тема. Как помочь себе при тепловом ударе.

Цель: рассмотреть причины и признаки теплового удара, способствовать формированию навыков оказание первой помощи при тепловом ударе.

Планируемые результаты. Предметные: усвоят основные правила оказания первой помощи пострадавшим при тепловом ударе. Личностные: выработают стремление вести здоровый образ жизни.

Метапредметные: регулятивные: научатся определять цель деятельности на занятии; познавательные: будут развивать умение анализировать и делать выводы; коммуникативные:

научатся высказывать свои мысли, работать коллективно.

Оборудование: мяч,

Ход занятия

1.Организация класса

Упражнение «На что похоже мое настроение »

- Прислушайтесь к себе. На какой цвет похоже ваше настроение? (Упражнение выполняется в кругу, с мячиком)

2.Актуализация опорных знаний

Игра «Продолжи предложение»

- Солнце даёт человеку…

- Без солнца не могут прожить …

- Если долго пребывать на солнце, то …

- Солнечный ожог - это …

- Тепловой удар - это…

- Какой ответ вызвал у вас затруднение? Почему?

3.Мотивация и целеполагание

- Сегодня мы поговорим о том, что такое тепловой удар, его признаках, о первой помощи при тепловом ударе.

- Какую цель поставим перед собой? Что хотите узнать на занятии?

4.Открытие нового знания

Рассказ учителя «Что такое тепловой удар. Признаки теплового удара»

- Многие считают, что риск получить тепловой удар существует только летом. Это не так. Чтобы несчастье произошло, достаточно находиться в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью. Если при этом на вас еще и одежда, мешающая нормальному потоотделению - риск получить тепловой удар возрастает многократно.

Тепловой удар - болезненное состояние, возникающее в результате общего перегревания организма при длительном воздействии высокой температуры окружающей среды.

Тепловой удар возникает в результате значительного перегревания организма и, вследствие этого, значительного прилива крови к головному мозгу, а также при чрезмерном потении организм теряет большое количество жидкости, кровь сгущается, нарушается равновесие солей в организме. В тяжелых состояниях это приводит к кислородному голоданию тканей, в частности головного мозга.

Перегреванию способствуют: повышенная температура окружающей среды, повышенная влажность воздуха, влагонепроницаемая (резиновая, брезентовая) одежда, тяжелая физическая работа, нарушение питьевого режима и т.д.

Первые признаки теплового удара:

1) вялость;

2) разбитость;

3) тошнота;

4) головная боль;

5) головокружение;

6) потемнение в глазах;

7) лицо краснеет;

8) иногда отмечается незначительное повышение температуры тела.

При дальнейшем перегревании повышается температура тела до 38-40 °С, появляется рвота, может наступить обморок, а иногда даже судороги. В тяжелых случаях наблюдаются возбуждение, галлюцинации, бред, судороги, потеря сознания. Учащаются пульс, дыхание, понижается артериальное давление.

- Никогда не надейтесь, что симптомы пройдут «сами собой». Не забывайте, что от теплового удара ежегодно умирают тысячи людей. Помните, тепловой удар наступает быстро, и, чем решительнее и энергичнее окажутся ваши действия - тем меньше шансов его получить.

Оздоровительная минутка

Дети встают в круг и поют:

Светит солнышко в окошко,

Смотрит в нашу комнату.

Мы захлопаем в ладошки, (дети останавливаются и хлопают в ладошки)

Очень рады солнышку.

Доврачебная помощь при тепловом ударе

- немедленно перенести пострадавшего в прохладное помещение, в тень;

- уложить пострадавшего на спину, приподнять голову и повернуть её набок, подложив под голову подушку (сверток из одежды и т.п.);

- снять или расстегнуть одежду, ослабить пояс;

- смочить голову и грудь холодной водой; тело обтереть полотенцем, смоченным холодной водой;

- положить холодные примочки или лед на голову (лоб, теменную область, затылок), паховые, подключичные, подколенные, подмышечные области (места сосредоточения многих сосудов);

- при сохраненном сознании дать выпить крепкого холодного чая или холодной подсоленной воды;

- если у пострадавшего открылась рвота, ему необходимо повернуть голову на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути;

- если пострадавший потерял сознание, ему надо осторожно дать понюхать нашатырный спирт.

При средней и тяжелой степени солнечного удара пострадавший должен быть доставлен в медицинское учреждение для оказания врачебной помощи.

Советы доктора Айболита

- Помните, что солнечного удара легко можно избежать. Для этого, всего лишь, необходимо:

- соблюдать правила нахождения на солнце ( носить головной убор, одеваться в свободную лёгкую одежду светлых тонов быть в тени с 11.00 до 16.00)

- соблюдать правильный питьевой режим;

- не совершать в жаркое время дня длительные переходы;

- не спать на солнце.

5.Закрепление и систематизация знаний

Практическая работа в парах «Помоги себе сам!»

Ребята разбиваются на пары, друг другу рассказывают об оказании помощи при тепловом ударе.

6.Итог занятия. Рефлексия

- Что нового вы узнали на сегодняшнем занятии?

- Удалось ли достичь поставленной цели?