Методическая разработка урока по разделу «Баскетбол» для учащихся 5 класса

Бюджетное общеобразовательное учреждение

Тарская средняя общеобразовательная школа № 5

Методическая разработка

урока по разделу «Баскетбол»

для учащихся 5 класса

по предмету Физическая культура

Составитель Михно Евгений Сергеевич

учитель физической культуры

Методическая разработка

урока по разделу «Баскетбол»

для учащихся 5 класса

по предмету Физическая культура

Тема урока: Освоение техники ведения мяча, совершенствование ловли, передачи мяча.

Образовательные задачи:

1. Освоение техники ведения мяча;

2. Совершенствование передач мяча;

3. Совершенствование ловли мяча.

Оздоровительные задачи:

1. Укрепление дыхательной и сердечнососудистой системы.

2. Развитие координационных способностей на уроке.

3. Соблюдение санитарно-гигиенически норм и правил.

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать аккуратность.

2. Воспитывать интерес у учащихся к поддержанию привычной двигательной активности.

3. Воспитывать чувство товарищества.

Универсальные компетенции:

1. Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

2. Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

3. Умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

1. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

2. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

3. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

4. Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Регулятивные:

1. Овладеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

2. Освоить начальные формы познавательной и личностной рефлексии.

3. Сформировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

4. Определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Познавательные:

1. Формировать умения осознанного построения речевого высказывания в устной форме;

2. Отвечать на простые вопросы учителя;

3. Находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.

Коммуникативные:

1. Участвовать в диалоге на уроке;

2. Уметь слушать и понимать других.

Предметные результаты:

1. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость);

2. Характеризовать показатели физического развития;

3. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений;

4. Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

5. Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

6. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

7. Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

8. Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

9. В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

10. Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

11. Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

12. Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

13. Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Метапредметные:

1. Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

2. Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

3. Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

4. Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

5. Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

6. Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

7. Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

8. Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

9. Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

10. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

11. Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Место проведения: спортивный зал БОУ «Тарская СОШ № 5»

Время проведения 40 минут

№

Содержание

дозировка

Методические указания

1. Подготовительная часть 10 минут

1

Построение, сообщение задач урока

1 мин.

Быстро, организовано

2

Повторение поворотов на месте, перестроений

1 мин.

Отметить лучших

3

Различные виды ходьбы: на носках, на пятка, на внешней стороне стопы, перекатом с пятки на носок, в полуприседе и глубоком приседе.

2 мин

Следить за осанкой.

4

Бег в спокойном темпе в чередовании с ходьбой.

3 мин

Следить за дыханием и правильным движением рук во время бег. Бег выполняется по первой дорожке, ходьба по третьей

5

Перестроение в четыре шеренги

1 мин.

Соблюдать дистанцию в шеренгах

6. Общеразвивающие упражнения

а

И.П. - О.С.

1- поворот направо, правая рука в сторону

2 - ИП

3 - 4 тоже в другую сторону

4-5 раз

При повороте смотреть на руку, спина прямая

б

И.П. - ноги вместе, руки согнуты на уровне груди

1 - рывки согнутыми руками назад

3-4 рывки прямыми руками назад

4-5 раз

Следить за осанкой

в

И.П. - О.С.

1 - скрепить руки сзади, одна рука сверху, другая снизу

2 - И.П.

3-4 - тоже, поменяв положение рук.

3-4 раза

в

И.П.- О.С.

1 - поднять правое колено

2- И.П.

3- поднять левое колено

4- И.П.

3-4 раза

Следить за осанкой

г

И.П. - О.С.

1 - поднять правую ногу

2 - согнуть ее в колене

3 - выпрямить

4 - И.И.

5-8 - тоже левой ногой

5-6 раз

Следить за осанкой, ногу стараться не сгибать

д

И.П.- ноги врозь пошире

1- наклон вперед

2 - И.П.

5-6 раз

Ноги в коленях не сгибать

е

И.П. - стойка ноги врозь, руки за головой в «замок».

1 - глубокий присед, руки вперед

2 - И.П

10 раз

Во время приседа не наклоняться вперед.

ж

Прыжки на месте

на 16 счетов 2 раза

На каждый счет выполняется определенное движение руками, упражнение заканчивается ходьбой на месте.

2. Основная часть 25 минут

I

Обучение ловли и передачи мяча на месте

10 мин.

Построение в две шеренги. Демонстрация несколько способов передачи мяча на месте в сочетании краткого, но доступного пояснения.

1

Выполнение правильного держания мяча

30 сек.

Обратить внимание на расположение пальцев при держании

2

Имитация передачи двумя руками от груди

Одна нога стоит немного впереди другой, туловище слегка наклонено вперед. Бросок не выполнять.

3

Передача двумя руками от груди

Для выполнения передачи ученик, держит мяч двумя руками перед грудью. При этом большие пальцы направлены друг к другу, остальные - вверх - вперед. Руки согнуты, локти обращены вниз. Для выполнения замаха руки с мячом описывают небольшое кругообразное движение вниз-назад-вверх, кисти разгибаются. Затем руки резко выпрямляются, толкая мяч от груди в направлении цели. Бросок заканчивается активным сгибанием кистей и разгибанием ног.

4

Передача мяча двумя руками сверху

Применяется в тех случаях, когда противник находится близко от передающего. В исходном положении игрок держит мяч вверху, руки слегка согнуты, ноги на ширине плеч согнуты и расставлены параллельно или одна впереди. Для выполнения передачи ученик делает небольшой замах назад, затем, разгибая ноги, активным движением рук вперед с захлестывающим движением кистей направляет мяч партнеру

5

Передача мяча с отскоком от площадки

То же, что и при передаче двумя руками от груди, только мяч попадает партнеру после отскока о площадку. Передача мяча должна быть как можно ближе к партнеру (необходимо обращать внимание на правильность положения рук при передаче и ловле мяча). Ноги - согнуты в коленях

6

Передача мяча одной рукой (левой, правой) от плеча

При передаче правой рукой левая нога находится впереди. При передаче левой рукой правая нога находится впереди. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях.

7

Ловля двумя руками на месте

В момент ловли мяча он может находиться над головой, на уровне груди, ниже пояса, отскакивать от площадки или катиться по ней. Ловлю мяча можно осуществлять двумя или одной рукой, стоя на месте, в прыжке или в движении. По направлению к ученику мяч может лететь навстречу, сбоку или сзади-сбоку, т.е. вдогонку (при поступательной передаче).

8

Ловля мяча одной рукой на месте

Ловля одной рукой чаще всего применяется для овладения мячом, летящим сбоку или по высокой траектории. В подготовительной фазе игрок вытягивает дальнюю от мяча руку навстречу ему, располагая ладонь перпендикулярно к направлению полета мяча. С момента касания мяча пальцами начинается основная фаза, которая сопровождается уступающим сгибанием руки в плечевом и локтевом суставах до прямого угла и отведением ее назад, как бы продолжающим полет мяча. Одновременно туловище поворачивается в сторону ловящей руки. Некоторое время мяч может удерживаться на кисти силой инерции, но, чтобы исключить его потерю, следует в завершающей фазе как можно быстрее подключать к ловле другую руку и приходить в стойку игрока, владеющего мячом. Одной рукой также ловят высоколетящие мячи. При этом мяч останавливают раскрытой кистью выпрямленной вверх.

II

Обучение технике ведения мяча

15 мин.

Ведение - продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочередно двумя руками (дриблинг).

Приспосабливать вид и скорость ведения мяча к ситуации

1

Правой и левой рукой;

Мяч следует направлять (толкать одной рукой) к полу. Ладонь при этом согнута в виде чаши, пальцы - широко раздвинуты. При ведении ноги согнуты в коленях.

2

С изменением высоты отскока;

Необходимо следить за тем, чтобы в процессе ведения мяча кисть толкала мяч, а не ударяла по нему. При этом кисть должна быть расслаблена. Толкать мяч нужно вперед и несколько в сторону от ноги.

3

С изменением скорости

3. Заключительная часть 10 минут

1

Передал - садись

Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны с мячом на расстоянии 4-5 м (можно более) лицом к командам. По сигналу капитаны передают мяч первым игрокам своей команды. Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают. Затем передача следующему игроку и т.д. Завершением игры считается тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх

2

Передача мяча назад "волной"

1 вариант

Команды выстраиваются колоннами. У первых игроков по мячу. По сигналу первый передает мяч назад между ногами, второй над головой, третий между ногами итак до последнего в колонне. Количество игроков в колоннах одинаково. Выигрывает команда, закончившая передачи первой.

2 вариант

1) мяч передается назад "волной", обратно (вперед) к первому игроку над головой;

2) последний игрок с мячом бежит вперед, встает впереди колонны и передает снова.

3

Построение, подведение итогов урока, домашнее задание, объявление оценок.

2 минуты

Отметить лучших учеников. Домашнее задание: что такое баскетбол стр.88