Учителю
Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Автор публикации: Пшукова И.Я.

Дата публикации: 04.05.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа им. П.П.Грицая ст.Солдатской»

Прохладненского муниципального района

РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО

на заседании МО с заместителем директора по УР приказом №_______

протокол №____ от «____»____2015 г. «____»_____________2015 г. от «____»__________2015 г.

Руководитель МО________ Ковалева С. Н. ___________Евсейченко М.С. Директор ОУ______Герасименко Т. Л.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ 1 «В» КЛАССА (базовый уровень)

учителя начальных классов I квалификационной категории

Пшуковой Ирины Ярославовны

Ст. Солдатская

2015-2016 учебный год.

I. Пояснительная записка.

Программа разработана на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 396 от 06 октября 2009 г. с изм. приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 1241 и № 2357) (далее - стандарт); Концепция духовно-нравственного развития и воспитания гражданина России; Фундаментальное ядро содержания общего образования. Авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МОН РФ в соответствии с требованиями ФГОС.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Программа ориентирована на детей с основной физкультурной группой. Дети с подготовительной физкультурной группой освобождаются от сдачи всех нормативов и имеют ограничение в беге.

Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, (баскетбол, волейбол) входящих в школьную программу;
развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Цель обучения - содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Достижение цели обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;
содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (пришкольные спортивные площадки), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения;
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Место учебного предмета в учебном плане.

Программа рассчитана на 3 часа в неделю. Всего: 99 часов (33 учебные недели).

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты следующие результаты.

Личностные результаты

Формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества.
Формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.
Определение общей цели и путей ее достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.
Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.
Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
Выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.
Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание тем учебного предмета.

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание. Режим дня и личная гигиена. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, осанку, физическую работоспособность. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

 ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

 характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

 ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

 организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Учащиеся получат возможность научиться:

 характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

В результате изучения темы учащиеся научатся:

 отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

 организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

 измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Учащиеся получат возможность научиться:

 целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

 выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Прохождение учебного материала по разделу «Гимнастика»

Строевые упражнения: повороты «Направо!», «Налево!», размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две и обратно, из колонны по одному в колонну по два.

Ходьба и её разновидности. Беговые и прыжковые упражнения. Общеразвивающие упражнения.

Акробатика: группировка, перекаты в группировке, кувырок вперед, стойка на лопатках с согнутыми ногами, стойка на лопатках с согнутыми ногами, перекатом вперед в упор присев.

Висы и упоры: вис согнувшись, вис прогнувшись, упор стоя, подтягивание из виса лёжа, поднимание туловища.

Прохождение учебного материала по разделу «Легкая атлетика»

Изучение основ техники легкоатлетических упражнений и воспитание двигательных способностей:

строевые упражнения;
беговые и прыжковые упражнения;
равномерный медленный бег;
бег с изменением длины и частоты шагов;
бег 30 метров с высокого старта;
прыжок в длину с места;
прыжок в шаге с разбега с приземлением на две ноги;
прыжок в длину с разбега, многоскоки;
8 прыжков;
метание мяча в цель;
метание мяча на дальность.

Освоения умений владеть мини-баскетбольным мячом и их закрепление в подвижных играх:

броски и ловля мяча над собой;
ведение мяча стоя на месте правой, левой рукой и поочерёдно;
ведение мяча правой, левой рукой в полуприседе и в полном приседе;
броски мяча двумя руками снизу в кольцо.

Освоения умений владеть волейбольным мячом и их закрепление в подвижных играх:

броски и ловля мяча в парах;
броски и ловля мяча по круг,
броски и ловля мяча отскоком от стены,
броски и ловля мяча над собой.

Прохождение учебного материала по разделу «Подвижные игры»

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:

«У медведя во бору»;
«Раки»;
«Тройка»;
«Бой петухов»;
«Совушка»;
«Салки-догонялки»;
«Альпинисты»;
«Змейка»;
«Не урони мешочек»;
«Петрушка на скамейке»;
«Пройди бесшумно»;
«Через холодный ручей»;
игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест», «Запрещенные движения».

На материале раздела «Легкая атлетика»:

«Не оступись»;
«Пятнашки»;
«Волк во рву»;
«Кто быстрее»;
«Горелки»; «Рыбки»;
«Салки на болоте»;
«Пингвины с мячом»;
«Быстро по местам»;
«К своим флажкам»;
«Точно в мишень»;
«Третий лишний».

На материале раздела «Спортивные игры»

Баскетбол: подвижные игры: «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Волейбол: подвижные игры: «Пионербол», «Перестрелка».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

В результате учащиеся научатся:

 выполнять организующие строевые команды и приемы;

 выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

 выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

 выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Учащиеся получат возможность научиться:

 сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

 выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

 выполнять передвижения на лыжах

VII. Календарно-тематическое планирование.

Всего часов

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Дата по плану

Фактическая дата

Коммуника

тивные

УУД

Познавательные

УУД

Регулятивные

УУД

Личностные

УУД

I четверть

I.Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

1.1

Понятие о физической культуре. Правила по ТБ на уроках физической культуры. Игра «Пингвины с мячом».

уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении.

осуществлять анализ выполненных действий;активно включаться в процесс выполнения заданий ; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ; планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

мотивационная основа на занятия гимнастикой; учебно-познавательный интерес к занятиям физкультурой

3.09

II.Легкая атлетика - 8 ч.

2.1

«Ходьба под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам».

уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс

умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес

7.09

2.2

Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал».

уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту

уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

8.09

2.3

Спортивный марафон. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки».

10.09

2.4

Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий»

14.09

2.5

Челночный бег. Игра «Ястреб и утка».

15.09

2.6

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Воробьи и вороны».

17.09

2.7

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации

21.09

2.8

Прыжок в длину. Игра « Мышеловка». Развитие прыжковых качеств.

22.09

III. Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

3.1

Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки».

уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении.

осуществлять анализ выполненных действий;активно включаться в процесс выполнения заданий .

мотивационная основа на занятия гимнастикой; учебно-познавательный интерес к занятиям физкультурой

24.09

IV .Гимнастика с элементами акробатики - 9 ч.

4.1

Строевые команды. Игра «Класс, смирно!».

Игра «Змейка».

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

26.09

4.2

«Группировка, перекаты в группировке». Подвижная игра «Иголка и нитка».

27.09

4.3

«Кувырок вперед в упор присев». Игра «Раки».

29.09

4.4

Стойка на лопатках. Стойка на носках, на одной ноге .

5.10

4.5

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конники-спортсмены».

6.10

4.6

«Лазание по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Отгадай, чей голос».

8.10

4.7

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек»

12.10

4.8

«Преодоление полосы препятствий». Подвижная игра «Посадка картофеля».

13.10

4.9

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Игра «Медвежата за медом».

15.10

V. Подвижные игры - 9 ч.

5.1

5.2

5.3

5.4

5.5

5.6

Гимнастика с основами акробатики: «У медведя во бору», «Бой петухов», «Змейка».

уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективных обсуждениях.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс игры выражать творческое отношение к игре.

планировать свои действия; учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения правил игры.

мотивационная основа на игровую деятельность;

-учебно-познавательный интерес к играм.

19.10

20.10

22.10

5.4

5.5

5.6

Гимнастика с основами акробатики: «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей».

26.10

27.10

5.7.

5.8

Эстафета «Веселые старты». Веревочка под ногами», «

29.10

9.11

10.11

II четверть

5.9

Эстафета «Веселые старты». Веревочка под ногами», «

уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективных обсуждениях.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс игры выражать творческое отношение к игре.

планировать свои действия; учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения правил игры.

мотивационная основа на игровую деятельность;

-учебно-познавательный интерес к играм.

12.11

VI.Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 3 ч.

6.1

6.2

Основные физические качества. Игра «Слушай сигнал».

уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективных обсуждениях.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс игры выражать творческое отношение к игре.

планировать свои действия; учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения правил игры.

мотивационная основа на игровую деятельность;

-учебно-познавательный интерес к играм.

16.11

17.11

6.3

Дыхание при ходьбе

19.11

VI I Подвижные игры - 24 ч.

3.2

7.1

.Игры «Кто дальше скатится с горки».

уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективных обсуждениях.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс игры выражать творческое отношение к игре.

планировать свои действия; учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения правил игры.

мотивационная основа на игровую деятельность;

-учебно-познавательный интерес к играм.

23.11

7.2

Игра «За мной». Игра «Охотники и зайцы

24.11

7.3

7.4

7.5

Эстафеты. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Два мороза».

26.11

30.11

1.12

7.6

7.7

7.8

7.9

Подвижные игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.

3.12

7.12

8.12

10.12

7.10

7.11

7.12

7.13

7.14

7.15

Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».

уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективных обсуждениях.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс игры выражать творческое отношение к игре.

планировать свои действия; учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения правил игры.

мотивационная основа на игровую деятельность;

-учебно-познавательный интерес к играм.

14.12

15.12

17.12

21.12

22.12

24.12

7.16

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации.

уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективных обсуждениях.

осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс игры выражать творческое отношение к игре.

планировать свои действия; учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения правил игры.

мотивационная основа на игровую деятельность;

-учебно-познавательный интерес к играм.

11.01

7.17

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации.

12.01

7.18

Игра «Третий лишний».. Развитие выносливости.

14.01

7.19

Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

18.01

7.20

Игра «Третий лишний».. Развитие выносливости.

19.01

7.21

Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

21.01

7.22

Игра «Воробьи и вороны».. Развитие выносливости..

25.01

7.23

Подвижные игры: «Лисы и куры», «Точный расчет

26.01

7.24

Эстафеты .Игра «За мной». Игра «Охотники и зайцы».

28.01

VI I I. Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч.

8.1

Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания.

уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении.

осуществлять анализ выполненных действий;активно включаться в процесс выполнения заданий .

мотивационная основа на занятия гимнастикой; учебно-познавательный интерес к занятиям физкультурой

IX.Лёгкая атлетика - 19ч.

9.1

9.2

Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину.

уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

1.02

2.02

9.3

9.4

Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега.

уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

-комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

-адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

4.02

8.02

9.5

9.6

Прыжки в длину с разбега

9.02

11.02

9.7

9.8

Бег. Метание на дальность.

22.02

25.02

9.9

9.10

Бег. Метание на дальность.

29.02

1.03

9.11

9.12

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».

3.03

7.03

9.13

9.14

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

10.03

14.03

9.15

9.16

Прыжок в высоту. «Челночный» бег.

15.03

22.03

9.17

9.18

9.19

Совершенствование прыжков в высоту. «Челночный» бег.

24.03

4.04

5.04

III четверть

17.03

XI Подвижные игры на основе баскетбола (23 часа).

21.03

10.1

Подвижные игры на основе баскетбола.

уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении.

осуществлять анализ выполненных действий;активно включаться в процесс выполнения заданий .

умения принимать и сохранять учебную задачу, планировать свои действия.

учебно-познавательный интерес к занятиям физкультурой

7.04

10.2

Подвижные игры на основе баскетбола.

11.04

10.3

Бросок мяча снизу на месте.

12.04

10.4

Бросок мяча снизу на месте.

14.04

10.5

Ловля мяча на месте. Игра «Бросай - поймай».

18.04

10.6

Ловля мяча на месте. Игра «Бросай - поймай».

19.04

10.7

Передача мяча снизу на месте.Игра «Бросай - поймай».

21.04

10.8

Передача мяча снизу на месте.

Игра «Бросай - поймай».

25.04

109

Эстафеты с мячами

26.04

10.10

Эстафеты с мячами

28.04

10.11

Бросок мяча снизу на месте в щит.

2.05

10.12

Бросок мяча снизу на месте в щит.

3.05

10.13

Ловля мяча на месте.

5.05

10.14

Ловля мяча на месте.

10.05

10.15

Бросок мяча снизу на месте в щит.

12.10

10.16

Бросок мяча снизу на месте в щит.

16.05

10.17

Метание малого мяча в цель (22) с 3-4 метров. Подвижная игра «Попади в мяч».

17.05

10.18

Метание малого мяча в цель (22) с 3-4 метров. Эстафеты

19.05

10.19

Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы».

23.05

10.20

Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки».

24.05

10.21

Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Выстрел в небо».

26.05

10.22

Ведение мяча на месте. Игра «Мяч в обруч».

30.05

10.23

Ведение мяча на месте. Игра «Мяч в обруч».

XI.Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности - 1 ч

10.1

Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул

ИТОГО:

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.

Лях В. И. Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений. - М.: Просвещение, 2012.

Лях В. И., Зданевич А. А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение, 2010.

Стенка гимнастическая.

Скамейка гимнастическая жёсткая.

Мячи: набивной, малый теннисный, малый мягкий, баскетбольные, волейбольные, футбольные.

Скакалка детская.

Мат гимнастический.

Кегли.

Обруч пластиковый детский.

Флажки: размёточные с опорой, стартовые.

Рулетка измерительная.

Щит баскетбольный тренировочный.

Сетка волейбольная.

Аптечка.

Аудиозаписи.

Аудиомагнитофон.

⇧

⇩

скачать материал