'Здоровье дороже богатства', классный час с презентацией.

Внеклассное мероприятие на тему «Здоровье дороже богатства»

Класс: 4

Цели: -напомнить детям о роли здоровья в жизни человека;

-провести диагностическую работу по выявлению приоритетов в жизни учащихся;

-организовать обмен мнением;

- развитие умения доказывать свою точку зрения.

Задачи:

• формирование у обучающихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни;

• развитие умения презентовать результаты собственной и совместной деятельности;

• воспитание бережного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих.

Ход классного часа.

-Здравствуйте ребята! ( Слайд №1)

-Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам всем желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (-Наверно, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность.)

-Почему говорят : «Здоровье дороже богатства»? (Слайд №2)

-Давайте уточним, что же такое здоровье.(Ответы детей)

- В толковом словаре дается такое определение . (Слайд №3)

Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, социального благополучия.)

-Ребята , вы уже поняли , какова тема нашего классного часа. На мой взгляд, тема нашего обсуждения очень актуальна. особенно в наше время.

-Почему ? (Много болезней появляется в мире, загрязнённость воздуха, воды)

-Здоровье - это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

-Сегодня мы поговорим о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье.

( Слайд №4)

- Все мы помним сказку Валентина Катаева «Цветик-семицветик». В ней рассказывалось о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками.

-Стоило оторвать один лепесток, подбросить вверх и сказать волшебные слова, как тот час же любое желание исполнялось. Женя истратила целых шесть лепестков. И вот, когда остался один - единственный лепесток, девочка пожелала, чтобы ее знакомый мальчик, Витя, у которого болела нога, выздоровел. Витя стал здоровым.

Но на этом сказка не заканчивается. Витя выздоровел и eму захотелось помочь другим людям быть здоровыми и никогда не болеть. Он решил вырастить свой цветок, цветок здоровья и подарить его всем детям на планете. ( Слайд №5)

-Ребята , поможем ему создать модель цветка-здоровья.

-Каждый лепесток цветка - это одно направление, над которым нам нужно задуматься, чтобы быть здоровым.

-Наш цветок начинает распускаться, появляется

Первый лепесток. «Режим дня». ( Слайд №6)

-Что такое режим дня? (Ответы детей) После ответов ( Слайд №7)

Режим дня - это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

-От того, как распланировать день зависит очень многое. Расскажите, каким должен быть режим дня школьника? (Ответы детей)

- Проверим , все ли моменты режима дня школьника вы вспомнили. ( Слайд №8)

- Важной частью режима дня является сон. В настоящее время дети любят ложиться поздно, увлекаясь различными компьютерными играми, что очень вредит здоровью.

- Сколько часов вы должны спать? ( 8-9 часов)

-Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми - соблюдайте режим дня! (Рекомендации ( Слайд №9)

-Один мудрец сказал: «Человек есть то, что он ест». Это действительно так, ведь от того, как и что ест человек зависит его здоровье.

Второй лепесток «Правильное питание». ( Слайд №10)

-Объясните , что значит правильное питание? (Ответы детей)

- Важно есть не только достаточно, но и правильно. Наш организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.

-А вы правильно питаетесь? (Ответы детей)

- Посмотрим на экран и вспомним правила «Правильного питания» ( Слайд №11)

Третий лепесток « Движение». ( Слайд №12)

-Что можно отнести к движению? (Спорт, утренняя зарядка, физкультминутки на уроках, игры) ( Слайд №13)

-Какие виды спорта вы считаете самыми полезными и доступными? (Плаванье, езда на велосипеде, походы, туризм, лыжи, коньки…)

-Каким видом спорта увлекаетесь вы? (Ответы детей)

-Спорту в нашей стране, в нашей республике уделяют очень большое внимание.

-Какое спортивное событие произошло у нас в республике? (Универсиада 2013 ) ( Слайд №14)

-Какое огромное событие нас ожидает? ( Сочи 2014) ( Слайд №15)

- У нас в городе много спортивных школ с различными секциями, во дворах домов создают спортплощадки, где может позаниматься любой желающий.

-Давайте и мы подвигаемся ,сделаем несколько упражнений утренней гимнастики.

(проводятся упражнения утренней гимнастики) ( Слайд №16)

- Важно помнить, что движение - это жизнь!

Четвертый лепесток «Закаливание». ( Слайд №17)

-В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет - закаленное тело.

-Как можно проводить закаливание? ( Слайд №18)

-Закаливать организм можно с помощью воздушных ванн и водных процедур. Начинать закаливание нужно с проветривания комнаты. В школе регулярно проветриваются кабинеты - это помогает быть бодрыми, меньше болеть, быть закаленными.

-Необходимо помнить, что закаливание нужно проводить систематически, то есть постоянно. Встав рано, в одно и тоже время, открыв форточку нужно сделать зарядку. После зарядки приступите к водным процедурам. Начинать следует с простого - обтирания. Для этого нужно намочить полотенце или губку и за 2 минуты растереть все части тела. Затем вытереться насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц можно перейти к обливанию или душу. Начальная температура воды 30 - 35 градусов. Затем постепенно ее понижают. Одновременно необходимо заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе.

Пятый лепесток « Личная гигиена». ( Слайд №19)

-Всем известно, что чистота - залог здоровья. Нечистоплотность - это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. Что вы можете рассказать о правилах личной гигиены?

- Какие правила личной гигиены вам знакомы? (Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы)

-Какие ещё правила нужно соблюдать? Вспомним!( Слайд №20)

-Правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3 - 4 месяца;

-Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;

-Ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;

-Содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, Ежедневно делать влажную уборку.

Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои. Как вы думаете, почему?

- Потому что через эти предметы можно заразиться.

А сейчас такое задание: (Работа по группам 4 человека) ( Слайд №21)

- Вы должны определить, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи. (выдаются карточки с названиями предметов: полотенце, зубная щетка, зубная паста, шампунь, мыло, мочалка, расческа, ложка, тарелка).

Вывод: Соблюдая правила личной гигиены, мы сохраним здоровье на долгие годы.

Шестой лепесток: «Не заводи вредные привычки!» ( Слайд №22)

-Какие вредные привычки разрушают здоровье человека? (Курение, алкоголизм, наркомания). Что вы знаете о них? ( Слайд №23)

-Курение очень вредно для здоровья. Табак поражает сердце, мозг, легкие, почки и другие органы человека. На 15 минут короче становится жизнь после каждой выкуренной сигареты. Но особенно вреден для растущего организма, который слабеет и плохо развивается!

-Существует другая, не менее опасная привычка - алкоголизм. Многие взрослые страдают от вина, пива и других алкогольных напитков. У пьющего человека ухудшается память, нарушается координация движения, постепенно начинают отказывать печень, желудок и другие органы человеческого организма. Для детей этот вред втройне. Известны случаи, когда дети умирали от алкоголя или тяжело болели.

-Но самая страшная болезнь нашего века - это наркомания.

Она развивается от употребления дурманящих, ядовитых веществ - наркотиков. Отведав папирос с наркотиками или специальных таблеток, слабые или очень любопытные люди, вскоре переходят к более сильным наркотическим веществам. Этим они разрушают свое здоровье. Находясь в состоянии наркотического дурмана, эти люди наносят себе страшные ранения, совершают преступления. Многие из них не доживают и до 30 лет. Избавиться от этой зависимости очень трудно, часто невозможно.

Поэтому никогда не пробуйте никаких наркотических средств.

Седьмой лепесток « Хорошее настроение и доброта». ( Слайд №24)

-«Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа». (Х. Бострем)

-Как зависит ваше здоровье от вашего настроения?

-Положительные эмоции так же необходимы для здорового образа жизни:

радость, счастье, удовлетворённость жизнью, доброта. ( Слайд №25)

-Отрицательные эмоции - разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.

-Будьте жизнерадостны! Доказано жизнерадостные люди живут дольше.

Итог:

- Ребята все вместе мы помогли Вите создать Цветок здоровья. Цветок красив только тогда, когда все лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать вам ребята что в жизни нам поможет сберечь здоровье, а что разрушит его.

Когда мы веселы, здоровы, то хорошо и радостно всем тем людям, которые любят нас и видят каждый день.

Подведение итогов (рефлексия).

-Хочется поблагодарить вас, ребята, за активное участие в работе над проектом цветка здоровья.

-Какие выводы вы сделали для себя в отношении своего здоровья

в процессе нашего обсуждения ? (Ответы детей)

-Будьте здоровы и помните, что здоровье - главная ценность жизни и в первую очередь беспокоиться о нём вы должны сами.