Внеклассное мероприятие Путешествие по тропе Здоровья (2 класс)

Внеклассное мероприятие во 2 классе.

Тема: «Путешествие по тропе здоровья».

Цели: сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; закрепить правила, помогающие сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Оборудование: карта путешествия, ёлка, шары с надписями.

Ход мероприятия

I.Организационный момент.

II.Сообщение темы и целей мероприятия.

-Ребята, сегодня мы отправляемся в путешествие по тропе здоровья. Посмотрите на карту путешествия: на ней много остановок и на каждой нам предстоит узнать много интересного о здоровом образе жизни, поговорим о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы. Я предлагаю вам совершить путешествие по тропе здоровья пешком. Известна такая поговорка: «Кто много ходит, тот долго живёт».

Итак, «В путь дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся».

(Дети встают)

Мы шагаем, мы шагаем

Руки выше поднимаем,

Дышим ровно, глубоко…

Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса,

Мы лисичку обхитрим

На носочках пробежим.

III. Путешествие по тропе здоровья.

1.Остановка «Закаляйка».

-Одним из доступных средств воздействия на здоровье человека является закаливание. Закаляться, значит, сделать организм устойчивым к холоду.

(Сценка)

• Сидят спиной друг к другу два мальчика. Один чихает, другой кашляет, под мышками градусники. Рядом стоит Мальчик-Крепыш.

Мальчик-Крепыш.

Говорил я им зимой:

Закалялись бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь - окна открывать,

Свежим воздухом дышать,

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет…

(Показывает на мальчиков)

Не послушались, болеют.

Мальчики (вместе).

Поздно поняли мы, братцы,

Как полезно закаляться.

Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной.

Мальчик-Крепыш.

Помогите, ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно.

Закаляйтесь постепенно.

-Ребята, при какой температуре воды нужно начинать закаливание? (При температуре 32 градуса. Затем температура снижается на 1 градус в неделю.)

-А что ещё способствует закаливанию? (Ответы детей)

-Ребята, чтобы приступить к закаливанию нужно обязательно посоветоваться с родителями.

-Итак, наше путешествие по тропе здоровья продолжается. Дойти до следующей остановки нам поможет песня.

(Звучит припев песни «Вместе весело шагать». Дети шагают.)

2.Остановка «Чистюлька».

-На этой остановке мы поговорим о личной гигиене. Нас встречает доктор Чистюлькин.

( Выходит доктор Чистюлькин в белом халате.)

Д. Ч. -Здравствуйте! Здравствуйте! Как я рад, что вы пришли ко мне. Я - доктор Чистюлькин, слежу за тем, чтобы все люди соблюдали правила личной гигиены: мыли руки перед едой, правильно ухаживали за зубами, принимали душ, ухаживали за ногтями, волосами, содержали в чистоте одежду и обувь. А вы, ребята, соблюдаете правила личной гигиены?

(Ответы детей)

- Попробуйте определить, какие предметы должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?

(Чистюлькин даёт трём ученикам карточки с заданиями.

1.Полотенце, зубная щётка, зубная паста.

2.Шампунь, мыло, мочалка.

3.Расчёска, носовой платок.)

-Пока ребята выполняют задания, вы попробуйте продолжить пословицы о здоровом образе жизни.

Чистота -… (залог здоровья).

В здоровом теле -… (здоровый дух).

Солнце, воздух и вода -…(наши лучшие друзья).

Здоров будешь -…(всё добудешь).

(Чистюлькин проверяет детей, которые работали по карточкам).

-Молодцы! Справились с заданием.

(Чистюлькин уходит).

Учитель: - Продолжая путешествие, мы поиграем.

(Игра «Два притопа, два прихлопа»).

3. Остановка «Хорошее настроение».

-Если человек здоров, он жизнерадостен, весел, бодр. И сейчас, хорошее настроение нам подарит Мелякова Полина. Она исполнит песню «Праздник».

4. Остановка «Режим дня».

-Сохранить своё здоровье помогает режим дня.

-Кто из вас в одно и то же время ложится спать, встаёт утром, обедает, делает уроки?

-Соблюдение режима дня - это защита вашего организма от болезней. Режим дня - это правильное сочетание и чередование труда, занятий и отдыха.

-Как построить режим дня.

Повторим сейчас, друзья!

• Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку.

• С шумом струйка водяная

На руках дробится.

Никогда не забывай

По утрам умыться.

• Вовремя пей, вовремя ешь -

Будешь до старости крепок и свеж.

• На занятиях сиди

И всё время слушай.

За учителем следи,

Навостривши уши.

• После школы отдыхай

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

• Пообедав, можешь сесть

Выполнить задания.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

• Чтобы ночью лучше спать,

Видеть сон хороший,

Мы советуем гулять

Вечером погожим.

Все: Выполняем мы всегда

Распорядок строго дня.

Учитель: - Да, ребята, если человек ест, спит, работает и отдыхает в одно и то же время, его организм привыкает к такому распорядку, работает в полную силу, меньше устаёт, реже болеет.

-Чтобы добраться до следующей остановки, мы должны отгадать загадки о спорте.

• Зелёный луг, сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

• Город огромный, а в городе чудо:

Налили воду в огромное блюдо.

В каменном блюде с водою зелёной

Плавают люди зимою студёной. (Бассейн)

• Загадка эта нелегка:

Пишусь всегда через два «к»,

И мяч, и шайбу клюшкой бей.

А называюсь я… (хоккей).

• Мчусь, как пуля, я вперёд,

Лишь поскрипывает лёд.

И мелькают огоньки.

Кто несёт меня? (Коньки)

• Не кормит, не поит,

А здоровье дарит. (Спорт).

-Наша следующая остановка «Спортивная».

5. Остановка «Спортивная».

(Выступления детей).

Чтоб красивой, стройной быть

Обруч я должна крутить. (Гимнастический номер)

Чтоб заступиться за друзей

И наказать врагов

Приёмам разным обучаться

Я всегда готов. (Приёмы каратэ).

Все: Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом мы должны дружить.

Учитель: - Наше путешествие продолжается. Бег - самый известный вид спорта. У человека, который бегает, очень сильные ноги. Кроме того, у бегунов здоровое сердце и лёгкие. До следующей остановки мы добежим.

По дорожке, по дорожке

Скачем мы на правой ножке.

И по этой же дорожке

Скачем мы на левой ножке.

По тропинке побежим

До лужайки добежим.

6. Остановка «Витаминная».

(Входит Сладкоежка. На нём гирлянда из разных сладостей).

Я - Сладкоежка Сладкоежкин,

Люблю вкусно поесть.

Мармелад, пирожное,

Отличное мороженое!

Булочки, ватрушки,

Сдобные пампушки.

Марсы, чипсы и «Пикник»

Развивают аппетит.

Не люблю делиться

Всё мне пригодиться.

(Достаёт из пакета содержимое)

Эта булочка мне,

Эта конфетка мне,

Не подходи ко мне.

Учитель (подходит к Сладкоежке).

-Не бойся, Сладкоежка, мы ничего у тебя не заберём. Только мы не можем поверить, что это ты сможешь всё съесть.

Сладкоежка.

-Да, съем и никому не дам. Ведь я сладости очень люблю.

Нету больше радости

Для меня, чем сладости.

-Ой, ой! Что-то у меня живот заболел! И в боку боль! Ой, и голова заболела! А-а-а! И зубы болят! Побегу в больницу. (Убегает)

Учитель: - Почему Сладкоежка заболел?

-Да, вы правы. Сладости мы любим, но есть их нужно понемногу. Иначе можно заболеть. Нужно помнить, что сладостей сто, а здоровье одно. Надо научиться отказывать себе в сладостях и других вкусных продуктах, которые вредят нашему здоровью: чипсы, лимонад, сухарики и др. Нужно научиться выполнять правило здорового питания: «Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу я». Давайте поговорим о правильном питании.

(Сценка)

1 ученик.

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть.

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

2 ученик.

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

3 ученик.

Витамины - просто чудо!

Сколько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут.

4 ученик.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья,

Полноценная еда -

Важнейшее условие.

Витамин А.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин А - это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

Витамин В.

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.

Витамин С.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Витамин Д.

Рыбий жир всего полезней

Хоть противный - надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней - лучше жить.

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Все: Витамины принимайте

И здоровье укрепляйте.

Учитель: -Мы побывали на разных остановках и многое узнали о здоровье. А теперь вернёмся в класс.

IV. Подведение итогов.

Учитель: - Какой праздник приближается? (Новый год)

- Что принято украшать в Новый год? (Ёлку)

Перед вами ёлочка здоровья. Она украшена звездой ЗОЖ. Украсим ёлочку здоровья игрушками. Выбирайте только те, на которых написаны понятия, относящееся к здоровому образу жизни. А чтобы всё походило на Новый год, наши ребята будут весёлыми Дедами Морозами. Оденьте, пожалуйста, колпачки.

(Звучит музыка. Дети украшают ёлку шарами с надписью: закаливание, здоровое питание, спорт, подвижные игры, чистота, смех, режим дня, витамины).

В заключении, я хочу вам прочитать стихотворение.

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться -

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь -

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулки в лес ходите.

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Желаю вам крепкого здоровья!