Разработки уроков физической культуры 4 класс Школа России

Конспект урока по легкой атлетике № 1 для 4 класса.

Дата:

Тема: Техника безопасности во время занятий физической культурой. Ходьба с изменением длины и частоты шага Бег с заданным темпом и скорость.

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Провести инструктаж по технике безопасности

2. Прочитать лекцию по истории и становлению легкой атлетики

3. Провести подвижные игры с элементами легкой атлетикиДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

20'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Инструктаж по технике безопасности. Лекция по истории и становлению легкой атлетики



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега. Бег с заданным темпом и скорость

5. Ходьба с изменением длины и частоты шага

6. Построение

15'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Собрать подписи в журнал инструктажа

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

20'

1. Подвижная игра «догони свою пару»:

Описание игры - Дети встают парами на одной из сторон площадки: один впереди, другой сзади на 2-3 шага. По сигналу учителя первые бегут на другую сторону площадки, вторые их ловят - каждый свою пару. При повторении игры дети меняются ролями

2. Подвижная игра «пустое место».

Описание игры - Играющие становятся в круг. Один - вне круга- водящий. Он обходит круг, дотрагивается до плеча одного из играющих и тем вызывает его бежать наперегонки. По сигналу «беги!» один бежит влево, а другой - вправо, каждый старается быстрее обежать круг и раньше другого занять пустое место. Оставшийся без места водит, и игра начинается снова

10'

10'

Чтобы поймать впереди бегущего, нужно легко хлопнуть ладонью по спине

Водящий каждый раз должен вызывать нового играющего

Следить за тем, чтобы не было столкновений

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 2 для 4 класса.

Дата:

Тема: Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обручи

Задачи урока: 1. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета

2. Разучивание подвижной игры «бездомный заяц»

3. Воспитывать двигательные качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1 Бег на скорость 30, 60 м

2 Встречная эстафета

2. Разучивание подвижной игры «бездомный заяц»

Описание игры - выбираются охотник и бездомный заяц. Остальные играющие - зайцы чертят себе кружочки, и каждый встает в свой дом. Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой кружок; тогда заяц, стоявший в кружке, должен сразу же оттуда убежать

15'

5-6 раз

5-6 раз

4-5 раз

15'

Показать несколько раз с разных ракурсов

Построить класс на баскетбольной площадке - выполнять всем вместе

Перейти к беговой дорожке к месту виража

Если охотник догоняет бездомного зайца, то охотник сам становится зайцем, а заяц охотником и начинает догонять нового бездомного зайца

Для домиков использовать обручи

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 3 для 4 класса.

Дата:

Тема: Бег на результат 30, 60. учет Круговая эстафета.

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обручи

Задачи урока: 1. Разучивание техники бега на короткие дистанции.

2. Провести легкоатлетические эстафеты

3. Способствовать развитию физических качествДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание техники бега на короткие дистанции с высокого старта:

- пробегание 30 метров с высоким подниманием бедра

- пробегание 30 метров с захлестом ног назад

- пробегание 30 метров в ¾ от всей мощности

- пробегание 60 метров в ¾ от всей мощности

2. Легкоатлетические эстафеты:

- круговая эстафета этапом 60 метров

- эстафета с преодолением препятствий в виде шин от автомобилей

3. Бег на результат 30, 60. учет

4. Подвижная игра «бездомный заяц»

10'

2 раза

2 раза

2 раза

2 раза

6'

1 раз

1 раз

6'

4х5

3х15

8'

Построить в колонну по два

Бедро поднимать до прямого угла

Касаться пятками ладоней расположенных за спиной

Бежать спокойно и ровно

Эстафету передавать хлопком ладони по плечу

Разделить на две команды

Выполнять по правилам

Выбрать водящего и бездомного зайца

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 4 для 4 класса.

Дата: Прыжок в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места

Тема:

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч

Задачи урока: 1. Разучивание техники прыжка в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места

2. Совершенствование бега на короткие дистанции

3. Разучивание подвижной игры «Рывок за мячом»Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ча

ст

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. . Разучивание прыжка в длину с разбега:

• пробегание первой части разбега (до контр. отметки) прыжкообразным бегом в 6 беговых шагов

• пробегание нормального разбега с отталкиванием в конце

упражнение в отталкивании И.П. - встать на толчковую ногу, маховую согнуть. С 6-8 метров разбега скачками прыжок в длину

2. Тройной прыжок с места

3. Разучивание подвижной игры «Рывок за мячом»

Описание игры: разделить класс на две команды, которые выстраиваются на лицевой линии площадки. Каждая команда рассчитывается по порядку номеров. Преподаватель встает с мячом в руках между командами. Называя любой номер, руководитель бросает мяч как можно дальше вперед. Игроки, имеющие этот номер, бегут к мячу. Кто раньше коснется мяча рукой, тот приносит команде очко. После этого мяч возвращается к руководителю и игра повторяется. Играют установленное время. Команда, набравшая большее количество очков, побеждает.

12'

230 м

230 м

2 раза

2 раза

8'

2 раза

2 раза

10'

Бежать пружинисто и легко

Бедро поднимать до прямого угла

Бег можно начинать с высокого или низкого старта, заранее условившись. Если игроки коснулись мяча одновременно, то каждая команда получает по очку.

З

а

к

л.

ча

ст

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 5 для 4 класса.

Дата:

Тема: Прыжок в длину способом согнув ноги. Игра «Прыжки по полосам»

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, мерная лента

Задачи урока: 1. Разучивание прыжка в длину способом согнув ноги Разучить игру «Прыжки по полосам».

2. Совершенствовать технику бега на средние дистанции

3. Принять на оценку контрольный норматив в беге на 60 метровДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Специальные прыжковые упражнения.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание прыжка в длину способом согнув ноги:

• пробегание первой части разбега (до контр. отметки) прыжкообразным бегом в 6 беговых шагов

• пробегание нормального разбега с отталкиванием в конце

• упражнение в отталкивании И.П. - встать на толчковую ногу, маховую согнуть. С 6-8 метров разбега скачками прыжок в длину
  
  
  
  

2. Совершенствование бега на средние дистанции:

• бег на 1000 метров в ¾ мощности

3. Разучивание игры «Прыжки по полосам».

12'

10'

2-3 раза

2-3 раза

3-4 раза

8'

Построить в колонну по два

Предоставить по две попытки, лучший результат засчитать

Построение в колонну по одному за 10-15 метров до прыжковой ямы

Выполнять свободно, без лишнего напряжения, с расчетом на отталкивание

В разбеге не спешить, выполнять в среднем темпе

З

а

к

л.

ча

ст

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 6 для 4 класса.

Дата:

Тема: Прыжок в длину. учет Бросок в цель с расстояния 4-5 метров

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, обручи, мерная лента

Задачи урока: 1. Разучивание прыжка в длину с разбега.

2. Принять контрольный норматив в беге на 1000 метров

3. Способствовать развитию физических качествДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Специальные прыжковые упражнения.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1 Контрольный норматив по прыжкам в длину с разбега

5 4 3

мальчики 300 270 240

девочки 260 240 210

2.

Бросок в цель с расстояния 4-5 метров

3. Подвижная игра «Бездомный заяц»

Описание и правила в конспекте № 2

12'

2 раза

3 раза

2 раза

7'

11'

Выполнять в колонне по одному

Выполнять спокойно, рассчитывать беговые шаги и точку отталкивания

Напомнить о технике бега на средние дистанции

Напомнить о выборе темпа и скорости бега

Сразу после финиша выполнить заминочный бег

Раздать обручи выбрать охотника и бездомного зайца

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 7 для 4 класса.

Дата:

Тема: Бросок малого мяча на дальность, на точность. Игра «Метко в цель»

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, мячи для метания, волейбольный мяч, мерная лента

Задачи урока: 1. Разучивание метания малого мяча на дальность, на точность.

2. Совершенствование прыжка в длину с разбега

3. Способствовать развитию двигательных качествДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ча

ст

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание метания мяча 150 гр. на дальность :

а) Создать правильное представление о технике метания гранаты:

- рассказ об особенностях техники, объяснение техники, демонстрация фотографий, наглядных пособий

- демонстрация метания мяча

- опробование целостного действия самими занимающимися

б) бросок мяча с места:

- И.П. - о.с., левая нога впереди. Сгибая правую ногу, сделать замах рукой, выпрямляясь, продвигаясь на левую ногу, пройти положение «натянутого лук», выполнить бросок

в) Учить скрестному шагу перед броском:

- И.П. - встать на правую ногу, левая впереди приподнята, правая рука отведена назад. Отпуская левую ногу на грунт и активно отталкиваясь ей, сделать скрестный шаг. С постановкой левой ноги в упор выполнить бросок.

г) Метание мяча с 4 шагов

2. Прыжки в длину с разбега с соблюдением правил соревнований:

- совершенствовать технику и дальность прыжка

3. Игра «метко в цель»

10'

1 раз

3 раза

3 раза

2 раза

12'

8'

Кратко, ясно, в доступной форме

Перестроить в 3 колонны интервал 5 метров, после броска метавшие бегут и находят мячи, затем катят мячи следующим и отходят на безопасное расстояние

Обратить внимание на: 1) конечную позу после броска, 2) движение руки во время метания, 3) сочетанию рук и ног

Обратить внимание на поворот плеч в сторону бросковой руки

Отметить 4 средних беговых шага. Первые 2 шага обычные беговые, на 3 шаге начинаем отводить руку с мячом назад, прогибаясь при этом. На 4 шаге выполняем бросок.

Обращать особое внимание на скорость бега и угол отталкивания от планки

Разделить на две команды

Использовать волейбольный мяч

З

а

к

л.

ча

ст

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 8 для 4 класса.

Дата:

Тема: Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) Игра «Пустое место».

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, мячи для метания, мерная лента

Задачи урока: 1. Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба) Игра «Пустое место»..

2. Принять на оценку контрольный норматив по прыжкам в длину с разбега

3. Провести силовую подготовкуДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ча

ст

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Равномерный бег 5 мин.

Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба)

2. Контрольный норматив по прыжкам в длину с разбега

5 4 3

мальчики 300 270 240

девочки 260 240 210

3. Силовая подготовка:

девочки - сгибание и разгибание рук в упоре лежа

мальчики - подтягивание на перекладине

4. игра «Пустое место»

12'

2 раза

2 раза

2 раза

Обращать внимание на дыхание

Построить в колонну по одному

Предоставить по три попытки, лучший результат засчитать

Упражнение выполнять повторным методом

З

а

к

л.

ча

ст

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 9 для 4 класса.

Дата:

Тема: Равномерный бег 6 мин.

Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Удочка»

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, скакалка с мешочком с песком, мячи для метания, мерная лента

Задачи урока: 1. Равномерный бег 6 мин.

Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «удочка»

2. Принять на оценку контрольный норматив по метанию мяча с разбега

3. Развивать двигательные качества в подвижной игреДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Равномерный бег 6 мин.

2.Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

3. Подвижная игра «Удочка».

Описание игры: - Игроки образуют круг, в центре которого становится водящий. У него в руках скакалка, на конце которой привязан мешочек с песком. Водящий вращает веревку так, чтобы мешочек с песком скользил по полу под ногами подпрыгивающих игроков. Участники подпрыгивают в тот момент, когда мешочек оказывается около их ног. Задевший мешочек становится в середину круга и водит дальше, а бывший водящий переходит к остальным участникам игры. Выигрывает тот участник, который ни разу не зацепил мешочек с песком.

12'

10'

8'

Предоставить 2 попытки

3 попытки

оценивать каждого индивидуально

Вариант игры - задевший мешочек выбывает и игра продолжается до тех пор пока не останется один игрок - он и становится водящим

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по легкой атлетике № 10 для 4 класса.

Дата:

Тема: Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).

Место: спортивная площадка

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики, волейбольный мяч

Задачи урока: 1. Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).

2. Разучивание подвижной игры «Пионербол»

3. Способствовать развитию двигательных качествДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Равномерный бег 7 мин.

2. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м

ходьба).

3. Разучивание подвижной игры «Пионербол»

Описание игры: - подача выполняется от трехметровой линии броском одной

- разрешается ловить мяч руками и передавать его броском партнеру, но не более 2 пасов

- третий игрок, получивший мяч, выполняет бросок на сторону соперника так, чтобы он упал на площадку соперника

- нельзя ходить или бегать с мячом в руках

13'

7'

10'

Контроль и выставление оценок производить для каждого индивидуально, учитывая старание и прилежность в выполнение упражнений

Темп бега каждый выбирает индивидуально

Разделить класс на команду мальчиков и команду девочек

Играть до 15 очков

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 11 для 4 класса.

Дата:

Тема: Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу», «Караси и щука»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, скакалки

Задачи урока: 1. Ознакомление с подвижными играми и их правилами.

2. Провести инструктаж по технике безопасности

3. Развивать физические качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

13'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2.Инструктаж по технике безопасности.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

4'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Собрать подписи

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

27'

1. Ознакомление с подвижными играми и их правилами:

- рассказать о видах подвижных игр, разъяснить их классификацию

- рассказать об общих для всех игр правилах

2. Провести прыжки через скакалку:

- выполнить прыжки вперед, назад, восьмеркой

3. Подвижная игра «Караси и щука»

Одного ребенка выбирают «щукой». Остальные играющие распределяются на две подгруппы: одна из них образует круг - это «камушки», другая - «караси», которые плавают внутри круга. «Щука» находится за кругом. По сигналу воспитателя «щука» вбегает в круг и старается поймать «карасей». «Караси» прячутся за «камушки» - приседают за кем нибудь из играющих, стоящих по кругу. «Щука» ловит тех «карасей», которые не успели спрятаться, и уводит их за круг. После 2-3 повторений подсчитывают количество пойманных. Выбирают новую «щуку». Дети, стоящие по кругу и внутри его, меняются местами, и игра продолжается

3. Игра «Мяч ловцу»

7'

8'

12'

Кратко, ясно

Раздать всем скакалки, установить безопасные интервалы и дистанции

Для повторения игры выбирают новую «щуку» и меняют местами детей, стоящих в кругу и образующих круг

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 12 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ведение мяча на месте и в движении.

Игра «Гонка мячей по кругу»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, рулетка

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести прыжки в длину с места

3. Развивать двигательные уменияДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Гонка мячей по кругу»

Описание игры: Игроки, заранее разделившись на две команды, выстраиваются в круг, встав через одного. Два игрока с мячами из разных команд располагаются на противоположных концах. Команды передают мяч через одного, т. е. внутри своей команды. Задача: выполняя быстрые и точные передачи, обогнать мяч команды соперника. Для удобства лучше использовать разные по цвету мячи.

2. Прыжки в длину с места:

- построить в две колонны по разные стороны от начала рулетки

- прыжки выполнять сразу по двое

3. «Бой петухов»: Чертится круг диаметром 1,5-2,0 метра, в который заходят два участника игры и располагаются на расстоянии полшага друг от друга. Оба сгибают одну ногу, придерживая ее рукой сзади за стопу, другая рука за спиной. Суть игры заключается в том, что, прыгая на одной ноге и, толкая соперника плечом, вывести его из равновесия и вытолкнуть из круга.

10'

10'

10'

Вариант: две команды образуют два разных круга и передают мяч последовательно каждая в своем кругу. Чья команда быстрее пройдет передачами 5 кругов? То же самое можно делать в шеренгах или колоннах

Напомнить о технике прыжка по показу и рассказу

Распределить игроков на пары с учетом роста и веса, также отдельно девочек и мальчиков

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 13 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ведение мяча с изменением направления

Игра «Десять передач», «Вызови по имени».

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести челночный бег

3. Воспитывать скоростно-силовые качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Десять передач»

Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4-6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.

2. Челночный бег с перетаскиванием кубиков 10х10 метров:

- разметить три дорожки для бега, расставить кубики

3. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

10'

10'

10'

Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.

Бег начинать по команде «Внимание! Марш!»

Разделить на две команды, кратко напомнить правила игры.

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 14 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ловля и передача мяча на месте и в движении

Игра «Овладей мячом».

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, скакалки

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести прыжки через скакалку

3. Развивать физические качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Передал - садись»

Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны впереди на расстоянии 4-5 метров лицом к командам с мячом. По сигналу капитаны команд передают мяч первым игрокам своей команды. Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают. Затем передача следующему игроку и т. д. Игра завершается в тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх.

2. Прыжки через скакалку на оценку за 20 сек (3 кл); за 30 сек (4 кл):

3 кл 5 4 3

мальчики 32 28 20

девочки 48 44 36

4кл 5 4 3

мальчики 56 52 44

девочки 64 60 52

3. Подвижная игра «Овладей мячом»

10'

10'

10'

Вариант: после того как капитан поймал мяч от последнего присевшего в колонне игрока, место капитана занимает игрок, стоящий в колонне первым, а капитан встает в конец колонны и т. д. Игра заканчивается, когда капитан вновь займет свое место.

Раздать каждому скакалку

Один выполняет, остальные готовятся

Разделить на две команды, кратко напомнить правила игры.

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм №15 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр на развитие ловкости. Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках

2. Провести прыжки в длину с места на оценку

3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств у учащихсяДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках

2 Игра «Подвижная цель».

10'

10'

Построить в две колонны

Выбрать капитанов

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 16 для 4 класса.

Дата:

Тема: Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «Мяч ловцу»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики, волейбольный мяч

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести челночный бег с перетаскиванием кубиков на оценку

3. Способствовать развитию ловкостиДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Игра «Мяч ловцу»

2. Челночный бег 10х10 метров на оценку:

3 кл 5 4 3

мальчики 32.0 33.0 35.0

девочки 33.5 35.0 37.0

4кл 5 4 3

мальчики 31.0 32.5 35.0

девочки 33.0 34.5 36.0

3. Подвижная игра «Мы - веселые ребята»

Описание игры в конспекте № 5

10'

10'

10'

Тот, кто ошибется (например, поймал "ботинок" или оттолкнул "арбуз") - меняется местами с водящим.

На линии старта устанавливается 4 кубика, а на линии через 10 метров 5 кубиков

Старт по команде «Внимание! Марш!»

Выбрать водящего напомнить правила игры

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 17 для 4 класса.

Дата:

Тема: Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «Охотники и утки»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч, перекладина, маты

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести подтягивание (м), отжимание (д).

3. Развивать физические качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»:

2. Тест по подтягиванию (м) и отжиманию (д):

3 кл 5 4 3

мальчики 4 2 1

девочки 13 10 7

4кл 5 4 3

мальчики 5 3 2

девочки 15 12 8

3. Подвижная игра «Съедобное - несъедобное»

Описание и правила в конспекте №6

10'

12'

8'

Волки должны осаливать легким хлопком ладони

Нельзя хватать, толкать игроков

При подтягивании не раскачиваться

Доставать подбородком перекладину

При отжимании сохранять прямолинейность тела

Выполнять отжимание до касания 5 сантиметровой отметки

Выбрать водящего, напомнить правила игры

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 18 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1.. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести прыжки в длину с места на оценку

3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств у учащихсяДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «быстро и точно»: Игроки стоят за чертой на одной стороне площадки. играющие бегут на другую сторону площадки за черту. Водящий, находящийся в середине площадке, между двумя чертами, должен догнать и коснуться рукой бегущих. Осаленный игрок помогает водящему. Победителем считается последний осаленный игрок.

2. Прыжки в длину с места на оценку:

3 кл 5 4 3

мальчики 160 140 125

девочки 155 135 120

4кл 5 4 3

мальчики 170 150 135

девочки 165 140 130

3. Подвижная игра «Передал - садись»

10'

10'

10'

Выбрать водящего, объяснить правила игры

Водящему нельзя толкать, хватать бегущих.

Напомнить про технику прыжка

Предоставить по три попытки для выполнения, лучший результат оценить

Построить в две колонны

Выбрать капитанов

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 19 для 4 класса.

Дата:

Тема: Броски в кольцо одной рукой от плеча. Игра «снайперы»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мяч, перекладина, маты

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести подтягивание (м), отжимание (д).

3. Развивать физические качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Снайперы»:

2. Тест по подтягиванию (м) и отжиманию (д):

3 кл 5 4 3

мальчики 4 2 1

девочки 13 10 7

4кл 5 4 3

мальчики 5 3 2

девочки 15 12 8

3. Подвижная игра «Съедобное - несъедобное»

Описание и правила в конспекте №6

10'

12'

8'

Волки должны осаливать легким хлопком ладони

Нельзя хватать, толкать игроков

При подтягивании не раскачиваться

Доставать подбородком перекладину

При отжимании сохранять прямолинейность тела

Выполнять отжимание до касания 5 сантиметровой отметки

Выбрать водящего, напомнить правила игры

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 20 для 4 класса

Дата:

Тема: Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра «Десять передач»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки

Задачи урока: 1. Разучивание передач от груди, снизу, сверху

2. Совершенствование ловли мяча двумя руками.

3. Проведение эстафет и подвижных игр с элементами баскетболаДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом



4. Разновидности бега с мячом.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному, раздать всем мячи

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1.Разучивание передач от груди, снизу, сверху:

- объяснение и показ

- имитации передачи от груди двумя руками

- передачи от груди двумя руками

- имитации передачи снизу двумя руками

- передачи снизу двумя руками

- передачи двумя руками сверху из-за головы

2. Эстафета между двумя командами с ведением и обводкой ориентиров.

3. Совершенствование ловли мяча двумя руками:

- напомнить и показать правильную ловлю мяча двумя руками

- передачи в парах сверху и с отскоком от пола

4. Подвижная игра «Десять передач»

Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4-6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.

8'

6'

8'

8'

Перестроить в две шеренги лицом к друг другу

При выполнении передачи энергично разгибать руки и ноги

Прогнутся назад затем вперед

Разделить на две равные по силам команды

Корректировать технику выполнения

Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.

Конспект урока по подвижным играм № 21 для 4 класса

Дата:

Тема: Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки

Задачи урока: 1. Разучить техник упражнения подъем туловища из положения лежа.

2. Совершенствование ловли мяча двумя руками.

3. провести игру «борьба за мяч»Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом



4. Разновидности бега с мячом.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному, раздать всем мячи

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Подъем туловища из положения лежа.

2. Эстафета между двумя командами с ведением и обводкой ориентиров.

3. Совершенствование ловли мяча двумя руками:

- напомнить и показать правильную ловлю мяча двумя руками

- передачи в парах сверху и с отскоком от пола

4. Подвижная игра «Борьба за мяч»

Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4-6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.

8'

6'

8'

8'

Перестроить в две шеренги лицом к друг другу

При выполнении передачи энергично разгибать руки и ноги

Прогнутся назад затем вперед

Разделить на две равные по силам команды

Корректировать технику выполнения

Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.

Конспект урока по подвижным играм № 22 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

2. Провести челночный бег

3. Воспитывать скоростно-силовые качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Десять передач»

Описание игры: - Игра проводится на половине площадки. Соревнуются две команды по 4-6 человек. Игроки команды, владеющие мячом, передают, двигаясь в любом направлении по площадке, мяч друг другу. Соперники пытаются этот мяч перехватить и, если им это удается, уже сами его контролируют. Побеждает команда, которой удалось продержать мяч с помощью 10 передач подряд. Как только команде с мячом удалось это сделать, ей присуждается одно очко.

3. Подвижная игра «Передал-садись»

Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны впереди на расстоянии 4-5 метров лицом к командам с мячом. По сигналу капитаны команд передают мяч первым игрокам своей команды. Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают. Затем передача следующему игроку и т. д. Игра завершается в тот момент, когда последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч, поднимает его вверх.

10'

10'

10'

Варианты: можно играть не до 10, а до 20 передач подряд; не на половине, а на всей площадке, набирать, например, наибольшее общее количество передач (а не подряд); выполнять броски в корзину соперника после того, как команда набрала необходимое количество передач.

Бег начинать по команде «Внимание! Марш!»

Разделить на две команды, кратко напомнить правила игры.

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 23 для 4 класса.

Дата:

Тема: Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «Перестрелка»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, кубики, волейбольный мяч

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести челночный бег с перетаскиванием кубиков на оценку

3. Способствовать развитию ловкостиДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Игра «Мяч ловцу»

Играют две команды. В двух углах противоположных зала очерчивают два треугольника. В каждой команде выбирают капитана и ловца. Ловцы команд становятся в углах зала в треугольниках. Для начала игры в центре площадки учитель бросает мяч вверх между капитанами. Команда, завладевшая мячом, стремиться с помощью передач, приблизиться к своему ловцу и передать ему мяч. Если он сумеет поймать мяч на лету, то его команда получает очко. Игроки команды противника пытаются перехватить мяч. Команда, набравшая большее количество очков, выигрывает

2. Челночный бег 10х10 метров на оценку:

4 кл 5 4 3

мальчики 32.0 33.0 35.0

девочки 33.5 35.0 37.0

3. Подвижная игра «Перестрелка»

10'

10'

Разделить на 2 команды

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 24 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра «мяч ловцу»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток

Задачи урока: 1.. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести прыжки в длину с места на оценку

3. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств у учащихсяДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Игра «Мяч ловцу»

Играют две команды. В двух углах противоположных зала очерчивают два треугольника. В каждой команде выбирают капитана и ловца. Ловцы команд становятся в углах зала в треугольниках. Для начала игры в центре площадки учитель бросает мяч вверх между капитанами. Команда, завладевшая мячом, стремиться с помощью передач, приблизиться к своему ловцу и передать ему мяч. Если он сумеет поймать мяч на лету, то его команда получает очко. Игроки команды противника пытаются перехватить мяч. Команда, набравшая большее количество очков, выигрывает

2. Прыжки в длину с места на оценку:

4кл 5 4 3

мальчики 160 140 125

девочки 155 135 120

3. Подвижная игра «Передал - садись»

10'

10'

10'

Соблюдение правил игры и подведение итогов.

Напомнить про технику прыжка

Предоставить по три попытки для выполнения, лучший результат оценить

Построить в две колонны

Выбрать капитанов

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 25 для 4 класса.

Дата:

Тема: Подтягивания. Игра с ведением мяча «Школа мяча»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи

Задачи урока: 1. Подтягивания. Игра с ведением мяча «Школа мяча»

2. Провести эстафеты с баскетбольными мячами

3. Совершенствовать физические качестваДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом



4. Разновидности бега с мячом.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному, раздать всем мячи

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание ловли мяча двумя руками:

-объяснение и показ

- выполнение подбрасывания мяча вверх над собой и ловля двумя руками

- подбрасывание перед собой и после отскока от пола ловля мяча на уровне пояса

- передачи в стену с расстояния 1-2 метра

- передачи мяча в парах с акцентированием на ловлю мяча

2. Эстафеты с баскетбольными мячами:

- бег с мячом до ориентира, бег обратно, обводка своей команды, передача мяча следующему игроку

- тоже самое, но мяч катить по полу

- то же самое, но вести мяч

3. 1 « Школа мяча» Команды строятся в колонну по одному, в руках у направляющих по мячу. Перед каждой колонной на полу размечен круг диаметром 60-70 см. По сигналу учителя направляющий, ударив мячом в круг двумя руками, уходит в конец колонны. После отскока мяч ловит следующий игрок, который повторяет задание и т. д. Побеждает команда, первой закончившая эстафету и сделавшая меньшее ошибок.

6'

Кратко, в доступной форме

Ловить мяч мягко, слегка амортизировать при ловле

Разделить на две равные по силам команды

Разделить на две равные по силам команды

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный, способствовать снижению нагрузки

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 26 для 4 класса.

Дата:

Тема: Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Снайперы»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, рулетка

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. Провести прыжки в длину с места

3. Развивать двигательные уменияДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Разучивание подвижной игры «Снайперы»

Класс делится на несколько групп, каждая из которых образует круг с водящим в центре. Игроки перебрасывают мяч друг другу, стараясь попасть в ноги водящего. Попавший становится водящим.

2. повторение ведения мяча по прямой:

- объяснение и показ

- ведение мяча на месте

- ведение мяча на месте с переходом на шаг

- ведение мяча в шаге с переходом на медленный бег

3. игра «Мяч ловцу»

На площадке три круга, первый диаметром 1м, второй- 3м и третий 5м. В первом кругу стоит ловец, второй круг свободный, в третьем занимают места 4-6 защитников, остальные игроки поля. Игроки поля, передавая мяч друг другу, стараются послать его ловцу. Защитники им противодействуют, не давая ловцу поймать мяч. Если ловец поймал он становится защитником. А защитник чьё место он занял, переходит к игрокам поля, игрок передавший мяч становится ловцом. Игру можно проводить на время. руках у направляющих мяч. Между подгруппами игроков находится стойка с вертикально закреплённым на высоте 1,5м обручемтивши в

10'

10'

10'

Кратко, ясно

Все передвижения выполнять до противоположной стены и обратно

Чередовать ведения правой и левой рукой

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по подвижным играм № 27 для 4 класса.

Дата:

Тема: игра «Быстро и точно»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, рулетка

Задачи урока: 1. Разучивание подвижных игр с элементами баскетбола.

2. совершенствование навыков ведения и ловли мяча.

3. Развивать двигательные уменияДоз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.



4. Разновидности бега.

5. Ходьба.

6. Построение.

2'

1'

3'

3'

30"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30'

1. Игра«Быстро и точно» Команды строятся перед линией броска в колонны по одному. У направляющих по мячу, который они должны забросить в обручи, находящиеся на расстоянии 2-4м от линии броска перед каждой командой. По сигналу первый игрок из положения стоя ноги врозь бросает мяч в обруч и сразу же бежит за мячом, подбирает и, возвративши в конец своей колонны, посылает его вперёд между ног играющих. Второй игрок, получив мяч, повторяет тоже.

3. игра «Мяч ловцу»

На площадке три круга, первый диаметром 1м, второй- 3м и третий 5м. В первом кругу стоит ловец, второй круг свободный, в третьем занимают места 4-6 защитников, остальные игроки поля. Игроки поля, передавая мяч друг другу, стараются послать его ловцу. Защитники им противодействуют, не давая ловцу поймать мяч. Если ловец поймал он становится защитником. А защитник чьё место он занял, переходит к игрокам поля, игрок передавший мяч становится ловцом. Игру можно проводить на время. руках у направляющих мяч. Между подгруппами игроков находится стойка с вертикально закреплённым на высоте 1,5м обручемтивши в

10'

10'

10'

Кратко, ясно

Все передвижения выполнять до противоположной стены и обратно

Чередовать ведения правой и левой рукой

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5'

1. Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1'30"

1'

30"

2'

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Конспект урока по гимнастике № 28 для 4 класса.

Дата:

Тема: Правила поведения в гимнастическом зале. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, скакалки

Задачи урока: 1. Вводный урок. Правила поведения в гимнастическом зале. Учить командам «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»

2. Провести инструктаж по охране труда.

3. Провести прыжки через скакалку.Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

19'

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Инструктаж по охране труда на занятиях по гимнастике



2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.



3. Разновидности ходьбы



4. Разновидности бега.

5. ОРУ на месте

6. Построение.

2'

5'

30"

2'

2'

8"

30"

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Собрать подписи

Добиться четкости и правильности выполнения.

В колонне по одному в обход по залу.

По диагонали - в обход налево.

Перестроение в три шеренги уступами по расчету

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

18'

1. Правила поведения в гимнастическом зале. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»

2 Разучивание общеразвивающих упражнений:

- объяснение и показ

- выполнение упражнений с подробным описанием последовательности подаваемых команд

- опробование каждым учеником одного стандартного упражнения:

И.п. - о.с. 1. Руки вперед,

2. Руки вверх,

3. Руки в стороны

4. И.п.

3. Прыжки через скакалку:

Выполнить:

- простые прыжки вперед, назад

- комбинированные

- скрестные

- с продвижением вперед

12'