Рабочая программа по физической культуре Школа России

Приложение к основной

образовательной программе

общего образования.

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 1 г. Сальска

Рассмотрена на заседании

МО учителей начальных классов (Протокол № 1 от 27.08.2016 г.)

Руководитель МО

Светличная С. М. _________

подпись

Согласована

заместитель директора

по учебно-воспитательной работе

___________ Мирошниченко Е.И.

«_____»____________ 2016 г.

Утверждена приказом

от 29.09.2016 г. № 202

на основании решения педсовета

(Протокол № 1 от 27.08.2016г.)

Директор МБОУ СОШ № 1 г. Сальска

________________ Мазниченко Е.Н.

Рабочая программа

по физической культуре

для обучающихся 2 «Б» класса

на 2016 - 2017 учебный год.

Составитель программы:

учитель начальных классов

Глушкова Е.А.

1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе следующих нормативных документов:

1. ФГОС НОО (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373).

2. Образовательная программа общеобразовательного учреждения (утверждена приказом директора от 01.09.2016 года № 267);

3. Учебный план ОУ (утверждён приказом директора от 29.08.2016 г. № 201);

4. Годовой календарный график ОУ (утверждён приказом директора от 29.08.2016 г. № 211);

5. Примерная программа по учебному предмету физическая культура

6. Авторская программа: Лях В. И. Физическая культура.- М.: Москва. Просвещение, 2014.

7. Федеральный перечень учебников.

Для реализации данной программы используется учебно-методический комплект под редакцией Лях В. И.

Состав УМК: Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. - М.: Москва. Просвещение, 2014.

Авторская программа рассчитана на 3 часа в неделю, 102 часа в год;

Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю, 102 часа в год.

2. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса.

(предметные)

Ученик научится:

• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье ка факторах успешной учёбы и социализации;

• Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Ученик получит возможность научиться:

• Формирования навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторингами здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

3. Содержание учебного предмета, курса.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание - способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры у древних людей. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, быстроты

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы; группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев боком, стойка на лопатках.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине

Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья,; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади.

Легкая атлетика. Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений: челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге, на двух ногах на месте и с продвижением прыжки в длину.

Подвижные игры по разделу гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест», «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).

Гимнастика с основами акробатики ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД)

4. Календарно-тематическое планирование.

4 четверть

Тема раздела «Кроссовая подготовка»

7 часов

79

Бес. 6 Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Развитие выносливости. Т/б -79

1

04.04

80

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Т/б -80

1

06.04

81

Игра «Третий лишний». Т/б -81

1

07.04

82

Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Т/б -82

1

11.04

83

Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий.Т/б -83

1

13.04

84

Игра «Вызов номеров» Т/б -84

1

14.04

85

Челночный бег 3 × 10 м/с .Игра «Вызов номеров» Т/б -85

1

18.04

Тема раздела «Легкая атлетика»

10 часов

86

Контрольный урок № 7. Бег с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». Т/б -86

1

20.04

87

Игра «Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Т/б -87

1

21.04

88

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м) Т/б -88

1

25.04

89

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м) Т/б -89

1

27.04

90

Игра «Волк во рву». Эстафеты. Т/б -90

1

28.04

91

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. Челночный бег 3 × 10 м/с Т/б -91

1

02.05

92

Игра «Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Т/б -92

1

04.05

93

Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов. Т/б -93

1

05.05

94

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с места. Челночный бег 3 × 10 м/с Т/б -94

1

11.05

95

Игра «Резиночка». Эстафеты. Т/б -95

1

12.05

96

</<font face="Times New Roman, serif">Контрольный уро №. 8 «Челночный бег» Т/б -96

1

16.05

97

Метание малого мяча в горизонтальную мишень (2 × 2 м) с расстояния в 4-5 м. Т/б -97

1

18.05

98

Эстафеты. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Т/б -98

1

19.05

99

Метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния в 4-5 м. Т/б -99

1

23.05

100

Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Т/б -100

1

25.05

101

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с. Т/б -101

1

26.05

102

Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Т/б -102

1

30.05

4 четверть: 24 ур. Т.б.-24, конт. ур.-2, бес.1

I четверть: уроков 25

II четверть: уроков 21

III четверть: уроков 31

IV четверть: уроков 24

Контрольных уроков - 8

Техника безопасности - 102

Беседы - 6