Программа кружка для учащихся 1-4 классов 'Школа Здоровячков'

Костанайская область

Карабалыкский район

Село Бурли

ГУ «Бурлинская средняя школа

отдела образования акимата Карабалыкского района»

Программа кружка

для учащихся 1-4 класса

Составитель: учитель начальных классов

Земцова Татьяна Владимировна

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Система начального образования обладает достаточным потенциалом для реализации основ воспитательной системы индивидуально - творческой ориентации ребёнка на процесс здоровьетворения. Поэтому необходимо в школе создание программы по сохранению здоровья ребёнка.

Всем нам хочется видеть детей здоровыми, жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния - нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

Программа кружка «Школа Здоровячков» предназначена для учащихся 1-4 -х классов. На освоение отводится 18 часов, из расчета 2 часа в месяц и включает в себя не только вопросы по укреплению физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья, профилактики детского травматизма. Мало научить ребенка чистить зубы, есть здоровую пищу. Надо, чтобы с раннего возраста он учился любви к себе, к людям, к жизни. Знал, как вести себя в экстремальных ситуациях. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Занятия содержат познавательный материал, соответству­ющий возрастным особенностям детей в сочетании с практически­ми заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ «ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»:

Научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

ЗАДАЧИ:

1.Научить сознательно относиться к своему здоровью; добиться выполнения элементарных правил здоровья сбережения;

2.Сформировать основы гигиенических навыков;

3.Через практические задания в доступной форме познакомить с функциями органов;

4.Познакомить с правилами поведения при любой погоде, с правилами безопасности на воде, обращения с огнем, с животными, оказание первой помощи при укусах насекомых, змей.

5.Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.

ФОРМЫ ОТЧЕТНОСТИ:

Проект, который может выполняться индивидуально и группой учащихся, отчёт о работе может быть представлен рефератом, буклетом, стенгазетой, альбомом.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

1 КЛАСС - 18 часов

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

Человек неповторим. Он индивидуален и имеет своё мнение, свои чувства. И мы должны это знать и уважать каждого человека. Что такое настроение и как влияет на здоровье человека. От того, какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. Как происходит общение людей для чего это нужно. Твоя семья, её состав. Взаимопомощь в семье. Роль в семье каждого члена, профессии родственников. Обязанности членов семьи. Что такое дружба. Важность дружбы. Как сохранить дружбу с человеком. Добро и добросердечность. В чем проявление доброты по отношению к другим людям, животным, растениям. Важность совершения добрых поступков. Понятие о лжи. Причины обмана. Чувства обманутого человека и лжеца.

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

Для чего нужно умываться и купаться. Где скапливается грязь на теле человека. Что способствует скоплению грязи и что случается с грязнулей. Что может случиться с глазами и зрением, комплекс зарядки для глаз. Уход за ушами. От чего защищает кожа, её устройство. Травмы и заболевания кожи. Правила ухода за ней. Молочные и постоянные зубы. Как устроен зуб. Болезни зубов. Как чистить зубы. Чем питаться, чтобы зубы были здоровыми. Помощники человека - руки и ноги. Уход за руками и ногами. Профилактика плоскостопия.

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

Правила поведения и меры предосторожности при любой погоде. В каком возрасте нужно учиться плавать. Правила безопасности на воде. Правила обращения с огнем.

V РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

Повторение изученного за год. Проведение викторины. Конкурс рисунков.

ТЕМАТИЧЕКИЙ ПЛАН

№

Тема занятия

Кол - во часов

Сроки

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

1

Я - неповторимый человек.

1

2

Мое настроение.

1

3

Кто меня окружает. Семья. Друзья.

1

4

Спеши делать добро.

1

5

Почему мы говорим неправду.

1

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

1

Мои друзья вода и мыло.

1

2

Глаза - главные помощники человека. Гимнастика для глаз.

1

3

Чтобы уши слышали.

1

4

Почему болят зубы.

1

5

«Рабочие инструменты» человека. Уход за руками и ногами.

1

6

Зачем человеку кожа.

1

7

Скелет - наша опора. Осанка - стройная спина.

1

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

1

Если солнечно и жарко.

1

2

Если на улице гроза.

1

3

Как уберечься от мороза.

1

4

Вода - наш друг. Правила безопасности на воде.

1

5

Чтобы огонь не причинил вреда. Опасность в вашем доме.

1

IV РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

1

Викторина «Наше здоровье». Конкурс рисунков.

1

По окончании первого курса дети должны знать:

• Человек индивидуален;

• Правила хорошего настроения;

• Правила общения с людьми;

• Что такое добро;

• Правила личной гигиены;

• Правила сохранения зрения и слуха;

• Правила ухода за руками, ногами, ногтями;

• Условия формирования правильной осанки;

• Правила поведения в жаркую, дождливую, морозную погоду;

• Правила безопасного поведения у воды и на воде;

• Способы оказания первой доврачебной помощи при получении Ушибов, мелких травм кожи;

• Какую опасность несет огонь;

• Правила поведения при пожаре.

По окончании первого курса дети должны уметь:

• Культурно вести себя в обществе;

• Правильно общаться с людьми;

• Применять в повседневной жизни правила личной гигиены;

• использовать комплексы упражнений для формирования правильной Осанки, для профилактики заболеваний глаз, слуха;

• Ухаживать за руками, ногами, ногтями;

• Оказывать первую доврачебную помощь при получении ушибов, Мелких травм кожи, при обморожениях;

• Вести себя у воды и на воде;

• Применять правила поведения при пожаре.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

2 КЛАСС - 18 часов

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

Расширить знания о настроении. Правила хорошего настроения. Влияние плохого настроения на здоровье человека. От того, какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. Мы продолжаем расти. Что влияет на рост человека. Способы быстрого роста (занятие спортом, подвижные и спортивные игры, правильное питание). Понятие страха. Причины страха. Влияние страха на здоровье. Способы и правила борьбы со страхом и внутренним напряжением. Взаимоотношения с родителями. Понимание друг друга. Как реагировать на замечания родителей. Ознакомление с правилами дружбы. Способы разрешения конфликтов.

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

Устройство системы пищеварения, продукты наиболее полезные растущему организму. Зачем человеку сон, сколько надо спать, что делает сон полноценным. Понятие о вредных привычках. Влияние никотина и алкоголя на растущий организм. Правила ухода за ногтями и носом. Гигиена. Почему мы простужаемся, простейшие способы закаливания.

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

Какая опасность подстерегает вас дома (электроприборы, газ, лекарства).Правила поведения с незнакомыми людьми. Что мы знаем о кошках и собаках. Предосторожности при обращении с животными. Как защититься от насекомых. Как защититься от укуса змеи. Как уберечься от порезов, ушибов, переломов.

V РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

Повторение изученного за год. Проведение игры - путешествия. Выпуск листовок.

ТЕМАТИЧЕКИЙ ПЛАН

№

Тема занятия

Кол - во часов

Сроки

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

1

Плохое и хорошее настроение.

1

2

Я продолжаю расти.

1

3

Как воспитывать в себе бесстрашие и уверенность.

1

4

Почему мы не слушаемся родителей.

1

5

Нужно ли драться или нет.

1

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

1

Питание - необходимое условие для жизни человека.

1

2

Сон - лучшее лекарство.

1

3

Вредные привычки.

1

4

Курить - здоровью вредить.

1

5

Что нужно знать об алкоголе.

1

6

Не грызи ногти, не ковыряй в носу.

1

7

Если хочешь быть здоров. Правила закаливания и обтирания.

1

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

1

Опасность в вашем доме.

1

2

Как вести себя с незнакомыми людьми.

1

3

Что мы знаем о кошках и собаках. Предосторожности при обращении с животными.

1

4

Как защититься от насекомых. Как защититься от укуса змеи.

1

5

Как уберечься от порезов, ушибов, переломов.

1

IV РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

1

Игра - путешествие «Будьте здоровы!». Выпуск листовок.

1

По окончании второго курса дети должны знать:

• Правила хорошего настроения;

• Правила общения с людьми;

• Что влияет на растущий организм;

• Способы борьбы со страхом и неуверенностью;

• Правила разрешения конфликтной ситуации;

• Правила здорового питания;

• Правила здорового сна;

• О влиянии вредных привычек на растущий организм;

• Правила гигиены;

• Меры профилактики простудных заболеваний, правила закаливания;

• Об опасностях, которые таятся в доме;

• Правила поведения с незнакомыми людьми;

• Меры предосторожности при обращении с животными;

• Способы защиты от укусов насекомых и змей;

• Как уберечься от порезов, ушибов, переломов.

По окончании второго курса дети должны уметь:

• Культурно вести себя в обществе;

• Правильно общаться с людьми;

• Применять в повседневной жизни правила личной гигиены;

• Ухаживать за руками, ногами, ногтями, носом;

• Правильно питаться;

• Применять профилактические меры к заболеваниям;

• Оказывать первую доврачебную помощь при укусах животных, насекомых, змей;

• Оказывать первую доврачебную помощь при порезах, ушибах, переломах.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

3 КЛАСС - 18 часов

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

Сведения о характере человека. Темперамент и его типы. Совместимость характеров. Контроль своего поведения. Правила поведения в обществе. Взаимоотношения с родителями. Обязанности по дому. Помощь родителям по хозяйству. Добро и добросердечность. Понятие о милосердии. Терпение, ответственность и сочувствие при уходе за больными и беспомощными людьми. Правила вежливости. Хорошие манеры.

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

Причины болезни. Признаки болезни. Помощь больному человеку. Как вести себя, когда что - то болит. Понятие об иммунитете. Способы поднятия иммунитета. Правила здорового образа жизни. Сведения о профессии врача, профилях. Способы преодоления страха при посещении врачей. Понятие об инфекционных заболеваниях. Дать сведения о прививках. Лекарство - первая помощь при заболевании. Употребление витаминов. Какие лекарства должны быть в домашней аптечке. Употребление лекарственных трав. Профилактика заболеваний. Первая помощь при отравлении лекарствами, некачественной пищей.

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос. Чем опасен электрический ток. Соблюдение правил дорожного движения на улицах города и села. Первая помощь при травмах: растяжении, вывихе, переломе. Первая помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом.

V РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

Повторение изученного за год. Проведение игры - соревнования. Выпуск буклетов.

ТЕМАТИЧЕКИЙ ПЛАН

№

Тема занятия

Кол - во часов

Сроки

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

1

Характер человека.

1

2

Учусь держать себя в руках.

1

3

Отношения с родителями. Как помочь родителям.

1

4

Как помочь больным и беспомощным.

1

5

Умеем ли мы вежливо общаться.

1

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

1

Причины болезни. Признаки болезни.

1

2

Как вести себя, когда что - то болит.

1

3

Как организм помогает сам. Здоровый образ жизни.

1

4

Какие врачи нас лечат.

1

5

Прививки от болезней.

1

6

Какие лекарства мы выбираем. Домашняя аптека.

1

7

Как избежать отравлений.

1

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

1

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос.

1

2

Чем опасен электрический ток.

1

3

Как вести себя на улице.

1

4

Первая помощь при травмах.

1

5

Первая помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом.

1

IV РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

1

Игра - соревнование «Будьте здоровы!». Выпуск буклетов.

1

По окончании третьего курса дети должны знать:

• Что такое характер, темперамент, типы темперамента;

• Правила хорошего тона;

• Причины болезни;

• Признаки болезни;

• Как вести себя, когда что - то болит;

• Правила ЗОЖ;

• Для чего нужны прививки;

• Лекарства в домашней аптечке;

• Как избежать отравления лекарствами и некачественной пищей.

По окончании третьего курса дети должны уметь:

• Культурно вести себя в обществе;

• Правильно общаться с людьми;

• Применять правила ПДД на улицах города и села;

• Оказывать первую помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос;

• Оказывать первую доврачебную помощь при травмах;

• Оказывать первую доврачебную помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

4 КЛАСС - 18 часов

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

Эмоции человека. Чувства. Что такое стресс. События, вызываемые стресс. Способы борьбы со стрессом и стрессовыми ситуациями. Что такое каприз. Причины плохого настроения. Этикет. Что такое наказание. Причины наказания. Способы наказания. Как следует относиться к наказаниям. Что такое дружба. Как выбрать друзей. Отношения между друзьями. Кто может считаться настоящим другом. Правильное решение. Как принять правильное решение. Ответственность за свое решение.

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

Причины возникших ситуаций, событий. Последствия событий. Как предотвратить сложные ситуации. Что мы знаем о курении. Последствия табакокурения. Влияние никотина на растущий организм. Алкоголь. Воздействие алкоголя на органы и системы организма человека. Наркотик. Наркотики опасны для здоровья человека. Как избежать беды. Воля. Волевое решение. Как тренировать в себе волю. Отношения между мальчиками и девочками. Интересы мальчиков и девочек. Роль мужчины и женщины в обществе.

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

Правила дорожного движения. Для чего нужен светофор, пешеходные переходы. Правила велосипедистов. Безопасный маршрут от дома до школы и обратно. Правила оказания первой доврачебной помощи при кровотечениях, ожогах, сотрясения головного мозга. Спасательные средства на воде. Оказание первой помощи тонущему человеку.

V РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

Повторение изученного за год. Проведение круглого стола «Огонек здоровья».

ТЕМАТИЧЕКИЙ ПЛАН

№

Тема занятия

Кол - во часов

Сроки

I РАЗДЕЛ «Я В МИРЕ И МИР ВО МНЕ» - 5 часов

1

Эмоции, стресс, чувства, поступки человека.

1

2

Как воспитывать в себе сдержанность.

1

3

Как следует относиться к наказаниям.

1

4

Дружба. Кто может считаться настоящим другом.

1

5

Я принимаю решение.

1

II РАЗДЕЛ «УРОКИ ДОКТОРА АЙБОЛИТА» - 7 часов

1

Учимся находить причину и последствия событий.

1

2

Злой волшебник - табак.

1

3

Злой волшебник - алкоголь.

1

4

Злой волшебник - наркотик.

1

5

Помоги себе сам. Волевое решение.

1

6

Скажи вредной привычке НЕТ.

1

7

Мальчики и девочки.

1

III РАЗДЕЛ «Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ» - 5 часов

1

Что я расскажу младшему брату о ПДД.

1

2

Первая помощь при кровотечениях.

1

3

Первая помощь при ожогах.

1

4

Первая помощь при сотрясении головного мозга.

1

5

Первая помощь при утоплении человека.

1

IV РАЗДЕЛ «ПОВТОРЕНИЕ» - 1 час

1

Круглый стол «Огонек здоровья».

1

По окончании четвертого курса дети должны знать:

• Об эмоциях, стрессе и чувствах человека;

• Способы борьбы со стрессом;

• Причины плохого настроения;

• Что такое каприз;

• Правила хорошего тона;

• Что такое дружба;

• Как выбрать друга;

• О влиянии вредных привычек на растущий организм;

• Интересы мальчиков и девочек;

• Роль мужчин и женщин в обществе;

• Правила ПДД;

• Правила оказания первой доврачебной помощи при кровотечениях, ожогах, сотрясении головного мозга;

• Спасательные средства на воде.

По окончании четвертого курса дети должны уметь:

Что мы знаем о курении. Последствия табакокурения. Влияние никотина на растущий организм. Алкоголь. Воздействие алкоголя на органы и системы организма человека. Наркотик. Наркотики опасны для здоровья человека. Как избежать беды. Воля. Волевое решение. Как тренировать в себе волю. Отношения между мальчиками и девочками. Интересы мальчиков и девочек. Роль мужчины и женщины в обществе.

• Выражать свои эмоции, чувства;

• Предотвращать стрессовые ситуации;

• Применять правила хорошего тона;

• Предотвращать сложные ситуации;

• Отказаться от вредных привычек;

• Тренировать в себе волю, волевое поведение;

• Уважительно относиться к лицам противоположного пола;

• Оказывать первую доврачебную помощь при кровотечениях, ожогах, сотрясении головного мозга;

• Оказывать первую доврачебную помощь тонущему человеку.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья», Л.А.Обухова, Н.А.Лемяскина, М., 2007год.

2. «50 уроков здоровья», Н.Коростелев, М., 1991год.

3. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1 - 4 классы. Ковалько В.И., М.: «ВАКО», 2004.

4. « 30 уроков здоровья для первоклассников» Л. А. Обухова, Н. Лемяскина, ТЦ «Сфера», 2000г.