Конспект классного часа на тему Убегаем от болезни: в здоровом теле-здоровый дух

КОНСПЕКТ КЛАССНОГО ЧАСА

Тема: «Убегаем от болезни: в здоровом теле-здоровый дух»

Цели деятельности учителя: формировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;

Планируемые результаты

Предметные:

• рассказывать о правилах личной гигиены

• определять предметы личной гигиены

• выполнять практические действия, связанные с личной гигиеной

Личностные:

• проявлять интерес к своему здоровью;

• осознавать свою самобытность;

• формировать личную установку на здоровый образ жизни.

Тип занятия: изучение нового

Оборудование: презентация PowerPoint; видеоролик «Цветик-семицветик»; цветок «Здоровье»; памятка «Если хочешь быть здоров»; музыкальное сопровождение для физкультминутки.

Этап урока

Методы и приемы

Хронометраж

Содержание урока.

Деятельность учителя

Деятельность ученика

УУД

1.

Организационный момент

Словесный: слово учителя

3 мин

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться -

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь -

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Слушать стихотворение.

Личностные: воспринимать нашу речь непосредственно обращенную к учащемуся. Воспринимать новую информацию.

2.

Мотивационный

Словесный: слово учителя

1 мин

Сегодня у нас необычный классный час. Сегодня мы вместе с вами на нашем уроке здоровья выведем формулу здоровья, от каждого из вас будет зависеть успех нашего общего дела.

Настрой на предстоящую работу.

Познавательные:

высказывать предположения, обсуждать проблемные вопросы.

3.

Актуализация знаний

Практический: продолжение половицы

3 мин

Продолжите пословицы о здоровье человека.

• В здоровом теле... (здоровый дух).

• Здоровье дороже... (золота).

• Ум да здоровье ... (всего дороже).

• Солнце, воздух и вода... (наши лучшие друзья).

- Давайте попробуем выяснить, от чего зависит наше здоровье. Порассуждаем. (Дети высказывают свои предположения, учитель записывает на доске.)

• От здоровья родителей, бабушек и дедушек.

• От того, как часто нас осматривает врач.

• От того, каким воздухом дышим.

• От того, какую воду пьем.

• От того, что употребляем в пищу.

• От себя самого.

Продолжить пословицу.

Высказывать предположения.

Познавательные: высказывать предположения, обсуждать проблемные вопросы.

4.

Постановка учебной задачи

Словесный: ответы на вопросы

2 мин

А как вы понимаете слово «здоровье»? (Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического, духовного благополучия.)

А тема нашего классного часа называется.

«В здоровом теле - здоровый дух» и посвящен он здоровью, как его сохранить, приумножить и вырасти здоровыми, сильными, красивыми.

Итак, чтобы сохранить здоровье, нужно много знать и соблюдать.

Объяснять смысл слова «здоровье».

Определять тему занятия.

Коммуникативные:

четко, при помощи выразительных средств формулировать свои мысли.

Регулятивные:

определять цель учебной деятельности.

5.

Решение частных задач

Наглядный: просмотр видеоролика

Словесный: беседа

Наглядный: плакат цветка

Словесный: чтение фраз

Практический: творческая работа

Наглядный: выборочное чтение

Словесный: беседа

Словесный: беседа, ответы на вопросы

Словесный: чтение стихотворения

Словесный: загадки

Словесный: беседа

Словесный: диалог

Практический: составить режим дня

Словесный: ответы на вопросы

Словесный: слово учителя

Практический: двигательные упражнения

Практический: упражнение для снятия напряжения

Словесный: ответы на вопросы

Словесный: вычленение смысловых единиц

Словесный: слово учителя

Практический: викторина

32 мин

Давайте посмотрим мультик «Цветик-семицветик»

О чём говорится в данном мультике? (В ней рассказывается о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками. Стоило оторвать лепесток, подбросить его вверх и сказать волшебные слова, как тотчас же любое желание исполнялось. Когда у Жени остался последний лепесток, она увидела грустного мальчика Витю, у которого болела нога, и который поэтому не мог бегать и играть с другими детьми. Жене стало его жалко, она оторвала последний лепесток и загадала, чтобы Витя выздоровел. И Витя стал здоровым. На этом сказка кончается.)

Давайте, и мы представим, что Волшебница и нам подарила цветок, но не простой, а волшебный цветок здоровья. Как бы он выглядел? (На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков)

Здоровье - это красота.

Здоровье - это сила и ум.

Здоровье - это самое большое богатство.

Здоровье - это то, что нужно беречь.

Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным.

Здоровье - это долгая счастливая жизнь.

Здоровье - это когда ты весел и у тебя всё получается.

Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.

1.Перед вами лежат два листа и два фломастера черный и красный. На одном нарисуйте лицо здорового человека, на другом - больного.

В чем различие? (Больной не улыбается. Здоровый с улыбкой.)

2.Выбери слова для характеристики здорового человека.

(Красивый, страшный, стройный, сильный, толстый, ловкий, бледный, румяный, крепкий)

О здоровье человек придумал много пословиц. Прочитайте пословицу.

«Чисто жить - здоровым быть»

Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в чистоте? (Лицо, уши, руки, ноги и т.д.)

Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать мусор на улице мимо урны…

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

-Вспомним известные строки из стихотворения К.И. Чуковского «Мойдодыр»: «Одеяло убежало, улетела простыня, и подушка как лягушка ускакала от меня…»

- Почему же от мальчика убежали все вещи? (ответы)

-Что же происходит с нашей кожей и телом, если о нём не заботиться? (ответы)

- Да, действительно, главное - это чистая кожа. Грязь на руках и лице - это миллионы опасных и болезнетворных микробов, которые приводят к различным заболеваниям. Нужно также тщательно ухаживать за своими ногтями. Под ними до 380 миллионов микробов.



Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Приносит нам вред, болезни,

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем не сложный -

С грязью будьте осторожны!

А что нам поможет быть чистыми

Вот такой забавный случай!

Поселилась в ванной туча:

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока.

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж…

Все ребята любят… (душ).



Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло.)

Хвостик из кости,

На спине - щетинка. (Зубная щётка.)

«Слабеет тело без дела».

-А эту пословицу вы сможете объяснить?

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять -

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

- Какая вредная привычка мешает нам выполнять распорядок дня и соблюдать режим? (Лень.)

Соблюдение режима улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье. А есть такие ребята которые не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы.

А чтобы научиться беречь время, нужно правильно организовать свой режим дня.

- Как понимаете это выражение: «режим дня»?

В школьные годы надо научиться беречь время. Для этого каждый школьник может попробовать «сфотографировать» свой день: на листке бумаги слева записывать каждое даже самое маленькое дело, а справа - указывать потраченное на него время. Например: «Делал домашнее задание по математике - 25 минут». «Ходил в библиотеку - 45 минут».

Вечером просмотреть записи и определить, где и когда время было потрачено зря. Тут же следует прикинуть, как лучше спланировать завтрашний день, чтобы потери времени не было. Такая «фотография» помогает научиться дорожить временем.

Ребята, давайте разделимся на три команды, по рядам, и составим режим дня. (Учащиеся получают распечатку с обозначением времени, где им нужно вписать свои действия). Чтобы никому не было обидно, каждый будет вписывать по пункту. На это задание вам дается 3 минуты.

- Главное правило при составлении режима дня - чередовать труд и отдых.

- Ребята, все справились с заданием? Молодцы! А теперь давайте посмотрим ваши Режимы Дня.

-В здоровый образ жизни входит не только режим дня, у него еще много составляющих. А вы знаете каких?

Гигиена тела:

- Почему в режиме дня обязательны водные процедуры?

- Какую часть тела нужно мыть чаще других?

- С чем это связано?

- Как нужно мыть руки?

- Почему руки необходимо мыть с мылом?

- Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!

- Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно выделяет время для занятий физкультурой и спортом.

- Что дает занятие спортом?

Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе - то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.

Физкультминутка

И чтобы нам немного отдохнуть и чуточку заняться спортом проведем физминутку.

Важное значение для здоровья имеет соблюдение режима дня.

Гигиена зрения:

- Почему человеку важно сохранять хорошее зрение? - Как сохранить хорошее зрение?

- Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Какие из них вы используете? - Друзья, а теперь проведем небольшое упражнение для глаз. Давайте все закроем глаза и представим белый экран. Он чист, словно снег, падающий с неба. Раскрашиваем не торопясь. А теперь раскрасим этот кран в желтый цвет, в цвет солнца, а потом в оранжевый, словно апельсин, зеленый, как листья весной на деревьях. Молодые яркие листочки зелени. А теперь в цвет неба: в насыщенный голубой, которым можно любоваться вечно. Закончим упражнение, раскрасив экран в свой любимый цвет. Спасибо, ребята, можете медленно открыть глаза.

Правильное питание:

- В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть?

- Самый важный прием пищи - утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?

- Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак?

- Разнообразное питание способствует здоровью или нет?

- Ребята, сейчас мы прочтем вам список продуктов, и вам нужно определить, что из них полезное. Если полезное, то хлопаете, а если нет - топаете: рыба, кефир, геркулес, торты, подсолнечное масло, морковь, капуста, сникерс, мясо, фанта, яблоки, чипсы, лук.

Золотые правила питания:

Главное - не переедайте. Древнегреческий философ Сократ, дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».

Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко

усваивается и соответствует потребностям организма.

Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

А теперь проведем небольшую викторину.

1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да.)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)

3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (Да.)

4. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да.)

5. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да.)

6. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет.)

7. Отказаться от курения легко? (Нет.)

8. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет.)

9. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (Да.)

10. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет.)

11. Правда ли, что надо ежедневно выпивать два стакана молока? (Да.)

12. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да.)

13. Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет.)

Смотреть мультфильм «Цветик-семицветик».

Цветок «Здоровья».

Читать фразы о здоровье.

Рисовать лица здорового и больного человека.

Выбирать слова из списка.

Читать пословицу.

Объяснять смысл.

Читать стихотворение «Мойдодыр».

Отвечать на вопросы.

Слушать стихотворение.

Рассказывать.

Называть отгадки.

Объяснять смысл пословицы.

Называть вредную привычку.

Объяснять смысл выражения.

Делить на три группы.

Составлять режим дня.

Называть составляющие ЗОЖ.

Делать вывод.

Выполнять двигательные упражнения.

Отвечать на вопросы.

Делать упражнение для глаз.

Отвечать на вопросы.

Определять полезные продукты.

Слушать золотые правила питания.

Выполнять викторину.

Коммуникативные:

приводить убедительные доказательства; оформлять диалогическое высказывание.

Познавательные:

высказывать предположения, обсуждать проблемные вопросы.

Личностные: овладению приемами творческого самовыражения с осознанием общественной полезности своего труда и своей жизни в целом; старается применить по назначению приобретенные художественные способности.

Познавательные:

перерабатывать, систематизировать информацию, выбирать нужную информацию.

Коммуникативные:

приводить убедительные доказательства; оформлять диалогическое высказывание.

Познавательные:

высказывать предположения, обсуждать проблемные вопросы.

Личностные:

</<font face="Times New Roman, serif">стремление к красоте, готовность поддерживать состояние окружающей среды и своего здоровья.

Личностные:

развивать лидерские способности. Правильно работать в группе, слушать других и учитывать их мнение.

Личностные:

установка на здоровый образ жизни.

Коммуникативные:

приводить убедительные доказательства; оформлять диалогическое высказывание.

Познавательные:

высказывать предположения, обсуждать проблемные вопросы.

6.

Итог урока, рефлексия

4 мин

Ребята, мы сейчас раздадим вам картинки двух мальчиков. Их зовут Чистюля и Грязнуля. Если вам понравился наш урок, то прикрепите к доске Чистюлю, а если не понравился, то Грязнулю.

-Я желаю вам ребята и нашим гостям крепкого здоровья, а что для этого нужно, вы уже знаете. Но чтобы вы не забыли, каждый из вас сегодня получит памятку "Если хочешь быть здоров".

ЗДОРОВЬЕ = занятия физкультурой и спортом

+ соблюдение режима дня

+ закаливание

+ правильное питание

+ личная гигиена

+ сон

+ хорошее настроение

отказ от вредных привычек

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО САМОЕ БОЛЬШОЕ БОГАТСТВО ЧЕЛОВЕКА.

Проводить рефлексию.

Получать памятки.

Подводить итог.

Регулятивные: анализировать собственную и нашу работу.