Рабочая программа по внеурочной деятельности Ритмика

Муниципальное образовательное учреждение «Гимназия № 56»

п. Красково, Люберецкого района , Московской области.

« УТВЕРЖДАЮ»

Директор МОУ «Гимназия №56»

_____________ А.А.Бобкова

«___»________________ 2013г.

Рабочая программа

по внеурочной деятельности (ФГОС)

« Ритмика».

(спортивно-оздоровительное направление)

2-в класс.

Составитель: Ананьева Яна Владимировна,

учитель начальных классов

первой категории

2014/2015 учебный год.

Пояснительная записка

Курс разработан на основе программы внеурочной деятельности авторы Т. Ф. Коренева. Москва. «Владос» 2001 год.

Актуальность выбора программы

Специфические средства воздействия на учащихся, свойственные ритмике, способствуют общему развитию, исправлению недостатков физического развития, общей и речевой моторики, эмоционально-волевой сферы, воспитанию положительных качеств личности(дружелюбия, дисциплинированности, коллективизма), эстетическому воспитанию.

В настоящее время выдвинута важная задача - разработка проблем формирование нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы - всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществлять за счёт улучшения взаимосвязи её основных звеньев и, прежде всего, её ключевой формы-уроков физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, привычки, и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности в активной деятельности, познании, общение, утверждении собственной личности.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Такие цели и задачи реализуются и на уроках ритмики.

Цели и задачи курса

Целью обучения ритмике является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области ритмике в начальной школе является основание учащимися основ физической деятельности. Кроме того, предмет «Ритмика» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в рамках предмета «Ритмика».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Цель программы по предмету "Ритмика"-содействовать всестороннему развитию личности младшего школьника, его самоактуализации и самореализации средствами движения.

Освоение основных разделов программы способствует естественному развитию организма младшего школьника, создает необходимый двигательный режим и позитивный психологический настрой, укрепляя общее здоровье ребенка

Цель программы определяет основные задачи по ее реализации:

1. Укрепление здоровья младшего школьника:

- оптимизация роста и развития опорно-двигательного аппарата;

- формирование правильной осанки;

- развитие и функциональное совершенствование органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

2. Совершенствование психомоторных способностей:

- развитие мышечной силы, выносливости, координации;

- развитие чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания;

3.Развитие творческих способностей:

- развитие мышления, воображения и познавательных способностей;

- формирование навыков самовыражения в движениях под музыку;

- развитие эмоциональной выразительности и раскрепощенности;

- развитие безопасных коммуникативных качеств.

Общая характеристика курса

Предметом обучения ритмике в начальной школе является двигательная система человека и общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Базовым результатом образования в области ритмики в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Ритмика» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Ритмика» Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по ритмике являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Укрепление здоровья школьников посредством возможностей предмета ритмика:

- музыкально- ритмические и танцевальные упражнения выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, нейтрализуют умственную перегрузку и снимают утомление;

- ритм, который диктует музыка головному мозгу, регулирует нервное напряжение, улучшая тем самым деятельность всех органов чувств ребенка;

- танцевально-музыкальные движения развивают в детях умение слышать, воспринимать музыку, чувствовать ритм и воспроизводить это в танце.

Содержание учебного предмета

Программа по ритмике состоит из пяти разделов: "Упражнения на ориентировку в пространстве"; "Ритмико-гимнастические упражнения"; "Упражнения с предметами"; "Игры под музыку"; "Танцевальные упражнения".

В каждом разделе в систематизированном виде изложены упражнения и определен их объем, а также указаны знания и умения, которыми должны овладеть учащиеся, занимаясь конкретным видом музыкально-ритмической деятельности.

На каждом уроке осуществляется работа по всем пяти разделам программы в изложенной последовательности. Однако в зависимости от задач урока учитель может отводить на каждый раздел различное количество времени, имея в виду, что в начале и конце урока должны быть упражнения на снятие напряжения, расслабление, успокоение.

Содержание первого раздела составляют упражнения, помогающие детям ориентироваться в пространстве.

Основное содержание второго раздела составляют ритмико-гимнастические упражнения, способствующие выработке необходимых музыкально-двигательных навыков и выработку координационных движений.

В третьем разделе дети учатся координировать движения с предметом.

Во время проведения игр под музыку перед учителем стоит задача научить учащихся создавать музыкально-двигательный образ.

Задания последнего раздела должны носить не только развивающий, но и познавательный характер. Разучивая танцы, учащиеся знакомятся с их названиями ( полька, гопак, хоровод, кадриль, вальс ), а также с основными движениями этих танцев (притопы, галоп, шаг польки, переменчивый шаг и др.).

Ориентировка в пространстве.

Правильное исходное положение. Ходьба и бег: с высоким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Перестроение в круг из шеренги, цепочки. Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо, налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

Совершенствование навыков ходьбы и бега. Ходьба вдоль стен с четкими поворотами в углах зала. Построения в шеренгу, колонну, цепочку, круг, пары. Построение в колонну по два. Перестроение из колонны парами в колонну по одному. Построение круга из шеренги и из движения врассыпную. Выполнение во время ходьбы и бега несложных заданий с предметами: обегать их, собирать, передавать друг другу, перекладывать с места на место.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Построение в шахматном порядке. Перестроение из нескольких колонн в несколько кругов, сужение и расширение их. Перестроение из простых и концентрических кругов в звездочки и карусели. Ходьба по центру зала, умение намечать диагональные линии из угла в угол. Сохранение правильной дистанции во всех видах построений с использованием лент, обручей, скакалок.

Ритмико - гимнастические упражнения.

Общеразвивающие упражнения. Наклоны, выпрямление и повороты головы, круговые движения плечами («паровозики»). Движения рук в разных направлениях без предметов и с предметами (флажки, погремушки, ленты). Наклоны и повороты туловища вправо, влево (класть и поднимать предметы перед собой и сбоку). Приседания с опорой и без опоры, с предметами (обруч, палка, флажки, мяч). Сгибание и разгибание ноги в подъеме, отведение стопы наружу и приведение ее внутрь, круговые движения стопой, выставление ноги на носок вперед и в стороны, вставание на полупальцы. Упражнения на выработку осанки.

Упражнения на координацию движений. Перекрестное поднимание и опускание рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные движения правой руки вверх, левой - в сторону; правой руки - вперед, левой - вверх. Выставление левой ноги вперед, правой руки - перед собой; правой ноги - в сторону, левой руки - в сторону и т. д. Изучение позиций рук: смена позиций рук отдельно каждой и обеими одновременно; провожать движение руки головой, взглядом.

Отстукивание, прохлопывание, протопывание простых ритмических рисунков.

Упражнение на расслабление мышц. Подняв руки в стороны и слегка наклонившись вперед, по сигналу учителя или акценту в музыке уронить руки вниз; быстрым, непрерывным движением предплечья свободно потрясти кистями (имитация отряхивания воды с пальцев); подняв плечи как можно выше, дать им свободно опуститься в нормальное положение. Свободное круговое движение рук. Перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на другую (маятник).

Общеразвивающие упражнения. Разведение рук в стороны, раскачивание их перед собой, круговые движения, упражнения с лентами. Наклоны и повороты головы вперед, назад, в стороны, круговые движения. Наклоны туловища, сгибая и не сгибая колени. Наклоны и повороты туловища в сочетании с движениями рук вверх, в стороны, на затылок, на пояс. Повороты туловища с передачей предмета (флажки, мячи). Опускание и поднимание предметов перед собой, сбоку без сгибания колен. Выставление правой и левой ноги поочередно вперед, назад, в стороны, в исходное положение. Резкое поднимание согнутых в колене ног, как при маршировке. Сгибание и разгибание ступни в положении стоя и сидя. Упражнения на выработку осанки.

Упражнения на координацию движений. Движения правой руки вверх - вниз с одновременным движением левой руки от себя - к себе перед грудью (смена рук). Разнообразные перекрестные движения правой ноги и левой руки, левой ноги и правой руки (отведение правой ноги в сторону и возвращение в исходное положение с одновременным сгибанием и разгибанием левой руки к плечу: высокое поднимание левой ноги, согнутой в колене, с одновременным подниманием и опусканием правой руки и т. д.). Упражнения выполняются ритмично, под музыку. Ускорение и замедление движений в соответствии с изменением темпа музыкального сопровождения. Выполнение движений в заданном темпе и после остановки музыки.

Упражнения на расслабление мышц. Свободное падение рук с исходного положения в стороны или перед собой. Раскачивание рук поочередно и вместе вперед, назад, вправо, влево в положении стоя и наклонившись вперед. Встряхивание кистью (отбрасывание воды с пальцев, имитация движения листьев во время ветра). Выбрасывание то левой, то правой ноги вперед (как при игре в футбол).

Упражнения с предметами

Упражнения с мячами, скакалками, обручами (на развитие координации); использование в эстафетах.

Игры под музыку.

Выполнение ритмичных движений в соответствии с различным характером музыки, динамикой (громко, тихо), регистрами (высокий, низкий). Изменение направления и формы ходьбы, бега, поскоков, танцевальных движений в соответствии с изменениями в музыке (легкий, танцевальный бег сменяется стремительным, спортивным, легкое, игривое подпрыгивание - тяжелым, комичным и т. д.). Выполнение имитационных упражнений и игр, построенных на конкретных подражательных образах, хорошо знакомых детям (повадки зверей, птиц, движение транспорта, деятельность человека), в соответствии с определенным эмоциональным и динамическим характером музыки. Передача притопами, хлопками и другими движениями резких акцентов в музыке. Музыкальные игры с предметами. Игры с пением или речевым сопровождением научиться создавать музыкально-двигательный образ, под соответствующую мелодию.

Выполнение движений в соответствии с разнообразным характером музыки, динамикой (громко, умеренно, тихо), регистрами (высокий, средний, низкий). Упражнения на самостоятельное различение темповых, динамических и мелодических изменений в музыке и выражение их в движении. Передача в движении разницы в двухчастной музыке. Выразительное исполнение в свободных плясках знакомых движений. Выразительная и эмоциональная передача в движениях игровых образов и содержания песен. Самостоятельное создание музыкально-двигательного образа. Музыкальные игры с предметами. Игры с пением и речевым сопровождением. Инсценирование доступных песен. Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.

Танцевальные упражнения.

Знакомство с танцевальными движениями. Бодрый, спокойный, топающий шаг. Бег легкий, на полупальцах. Подпрыгивание на двух ногах. Прямой галоп. Маховые движения рук. Элементы русской пляски: простой хороводный шаг, шаг на всей ступне, подбоченившись двумя руками (для девочек - движение с платочком); притопы одной ногой и поочередно, выставление ноги с носка на пятку. Движения парами: бег, ходьба, кружение на месте. Хороводы в кругу, пляски с притопами, кружением, хлопками.

Учить выполнять различные ритмические движения под музыку: ориентироваться в пространстве зала, знать центр (середину) зала, собираться в середине и расходиться по всему залу (по сигналу), развивать координацию, плавность, выразительность движений, умение выполнять движения в определенном, соответствующем звучанию музыки, ритме, темпе; учить чувствовать сильную долю такта (метр) при звучании музыки в размере две четверти.

Учить выполнять движения в соответствии с изменением характера музыки (быстро - медленно): бодро, свободно, подняв голову и не сутулясь, не шаркая ногами, маршировать под звучание марша, входить в зал, обходить его по периметру, останавливаться, затем по музыкальному сигналу опять начинать движение; выполнять движения не только по показу воспитателя, но и по словесной инструкции взрослого, а также самостоятельно.

Учить детей следующим движениям под музыку: развивать все танцевальные движения, с которыми познакомились на 1-2 годах обучения (совершенствовать их, выполнять в большем объеме, использовать в упражнениях и танцах); образовывать круг, сходиться в центре, затем отступать на место; ходить по кругу друг за другом ритмично, четко, взмахивая руками; бежать друг за другом легким шагом на носках без высокого подъема ног и высоко поднимая ноги; бежать друг за другом, выбрасывая ноги вперед (руки на поясе); двигаться по кругу приставными шагами, останавливаясь по сигналу; двигаться приставными шагами с приседаниями; ходить парами по кругу (свободную руку держать на поясе или держать в ней предмет, девочки держат край платья), следить за выразительностью движения; соблюдать расстояние между парами при движении парами; поднимать плавно руки вверх, в стороны, убирать их за спину, за голову, поворачивая кисти рук; выполнять разные действия с предметами (передавать их друг другу, поднимать вверх, покачивать ими над головой, бросать и ловить мяч, поднимать вперед).

Тихая, настороженная ходьба, высокий шаг, мягкий, пружинящий шаг. Неторопливый танцевальный бег, стремительный бег. Подскоки с ноги на ногу, легкие подскоки. Переменные притопы. Прыжки с выбрасыванием ноги вперед. Элементы русской пляски: шаг с притопом на месте и с продвижением, шаг с поскоками, переменный шаг; руки свободно висят вдоль корпуса, скрещены на груди; подбоченившись одной рукой, другая с платочком поднята в сторону, вверх, слегка согнута в локте (для девочек).

Движения парами: бег, ходьба с приседанием, кружение с продвижением. Основные движения местных народных танцев.

Шаг на носках, шаг польки. Широкий, высокий бег. Сильные поскоки, боковой галоп. Элементы русской пляски: приставные шаги с приседанием, полуприседание с выставлением ноги на пятку, присядка и полуприсядка на месте и с продвижением. Движения парами: боковой галоп, поскоки. Основные движения народных танцев.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе

Программа обеспечивает достижение выпускниками начальной школы следующих личностных, метапредметных, и предметных результатов.

Личностные результаты включают готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к обучению

и познанию, ценностно-смысловые установки и отражают:

- активное включение в общение взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи;

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявлениях дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

- характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе знаний и имеющегося опыта;

- общение и взаимодействие, со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

- видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

- оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

Предметные результаты:

- планирование занятий ритмикой в режиме дня;

- характеристика предмета его роль и значение в жизнедеятельности человека;

- представление предмета ритмики как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований;

- выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Место курса в учебном плане.

Курс рассчитан на проведение занятий по внеурочной деятельности в классе - 1 час в неделю, всего 34 часа в год. Продолжительность занятия 45 минут.

Календарно-тематическое планирование 2 «В» класс

8

Позиции рук. Основные правила. Вечер на лугу

1

10.11

9

Позиции ног. Основные правила. Грустная минута

1

17.11

10

Позиции в паре. Основные правила. Раздумье

1

24.11

11

Танец «Полкинс». Элементы танца. Гармонический этюд

1

1.12

12

Красота движений. Галопада

1

8.12

13

Партерный экзерсис. Детская полька

1

15.12

14

Партерный экзерсис. В классическом роде

1

22.12

15

Разучивание танца «Полкинс». Возвращение домой

1

12.01

16

Закрепление. Французская народная песня

1

19.01

17

Основные движения танца «Полька». Разучивание движений. Грустная песенка

1

26.01

18

Упражнения для улучшения гибкости коленных суставов. Танец «Вару-вару» Грустная песенка

1

2.02

19

Повторений позиций в паре, позиции европейских танцев.

1

9.02

20

Проверка ориентации на танцевальной площадке. Танец «Стирка»Трепак

1

16.02

21

Закрепление. Танцы «Полкинс», «Вару-вару», «Стирка». Мелодия

1

23.02

22

Я - герой сказки. Любимый персонаж сказки. Пассакалья

1

2.03

23

Музыкально ритмические игры «Балетмейстер», «Шаг». Этюд

1

9.03

24

Танец «Ладошки»Цветок

1

16.03

25

Элементы народной хореографии: ковырялочка, лесенка, елочка. Пастушок

1

30.03

26

Разучивание элементарного бального танца. Понятие «либретто». Сказочка

1

6.04

27

Разучивание элементарного бального танца. Понятие «либретто». Сказка

1

13.04

28

Составление либретто на сказку «Буратино» Каватино Фигаро

1

20.04

29

Составление либретто на сказку «Буратино». Казачок

1

27.04

30

Музыкально - ритмические игры: «Коршун и курица» Байновская кадриль

1

04.05

31

Музыкально - ритмические игры: «Магазин игрушек». Танец

1

11.05

32

Музыкально - ритмические игры: «Охранник музея». Старинная французская песенка

1

18.05

33

Музыкально - ритмические игры: «Коршун и курица», «Магазин игрушек», «Охранник музея» Камаринская

1

25.05

34

Музыкально - ритмические игры: «Коршун и курица», «Магазин игрушек», «Охранник музея». Сладкая греза

1

Резервный урок

Календарно-тематическое планирование 2 «Б» класс

8

Позиции рук. Основные правила. Вечер на лугу

1

21.10

9

Танец «Полкинс». Элементы танца. Грустная минута

1

11.11

10

Красота движений. Раздумье

1

18.11

11

Партерный экзерсис. Гармонический этюд

1

25.11

12

Партерный экзерсис. Галопада

1

02.12

13

Разучивание танца «Полкинс». Детская полька

1

09.12

14

Закрепление. В классическом роде

1

16.12

15

Основные движения танца «Полька». Разучивание движений. Возвращение домой

1

23.12

16

Упражнения для улучшения гибкости коленных суставов. Танец «Вару-вару». Французская народная песня

1

13.01

17

Повторений позиций в паре, позиции европейских танцев. Грустная песенка

1

20.01

18

Проверка ориентации на танцевальной площадке. Танец «Стирка» Грустная песенка

1

27.01

19

Закрепление. Танцы «Полкинс», «Вару-вару», «Стирка». Трепак

1

03.02

20

Позиции ног. Мелодия

1

10.02

21

Я - герой сказки. Любимый персонаж сказки. Пассакалья

1

17.02

22

Музыкально ритмические игры «Балетмейстер», «Шаг». Этюд

1

24.02

23

Танец «Ладошки». Цветок

1

03.03

24

Элементы народной хореографии: ковырялочка, лесенка, елочка. Пастушок

1

10.03

25

Элементы народной хореографии: ковырялочка, лесенка, елочка. Сказочка

1

17.03

26

Разучивание элементарного бального танца. Понятие «либретто». Сказка

1

06.04

27

Разучивание элементарного бального танца. Понятие «либретто» Каватино Фигаро

1

13.04

28

Составление либретто на сказку «Буратино». Казачок

1

20.04

29

Составление либретто на сказку «Буратино». Байновская кадриль

1

27.04

30

Музыкально - ритмические игры: «Коршун и курица». Танец

1

04.05

31

Музыкально - ритмические игры: «Магазин игрушек». Старинная французская песенка

1

16.05

32

Музыкально - ритмические игры: «Охранник музея». Камаринская

1

18.05

33

Музыкально - ритмические игры: «Коршун и курица», «Магазин игрушек», «Охранник музея». Сладкая греза

1

25.05

34

Музыкально - ритмические игры: «Коршун и курица», «Магазин игрушек», «Охранник музея». Сладкая греза

1

Резервный урок

Литература:

1.Т. Ф. Коренева «Музыкально-ритмические движения для детей». «Владос», 2001 год

2. Барышникова Т. Азбука хореографии. Москва 2000 год.

3. Шершенев В. Г. «От ритмики к танцу». Москва. 2008 год

4. Ваганова А. я. «Основы классического танца» С. П. 2000 год

Материально-техническое оснащение:

Ноотбук, музыкальный центр, телевизор, usb носитель, музыкальный сборник: «Детские песни», «Барбарики», «Непоседы», «Уроки классического танца».