Рабочая программа по физической культуре в 0 классе

1. Пояснительная записка

Рабочая программа «Физическая культура. 0 класс» составлена на основе авторской программы Москва, «Просвещение», 2011г. Автор программы А.А. Дмитриев.

Нормативные документы, обеспечивающие реализацию программы:

1. Приказ Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 г. №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных общеобразовательных стандартов начального общего, среднего (полного) общего образования»

2. Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования(утв. приказом</ Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014 г. № 253)

3. Учебный план ГБОУ школы-интерната пгт.Ильского на 2015-2016 учебный год.

4. Положение о рабочей программе (утв.

Количество часов в учебном плане образовательного учреждения не совпадает с количеством часов в примерной учебной программе (более чем на 6 часов в год).

Производилась корректировка авторской программы в плане изменения числа тем, последовательности их изложения, перераспределения часов, отводимых на изучение тем.

1. Цели и задачи дисциплины.

Целью дисциплины является социальная реабилитация и адаптация учащихся с интеллектуальным нарушением в современном обществе.

Задачами физического воспитания являются:

• Укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

• Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;

• Развитие двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости и т.д.);

• Коррекция нарушения физического развития и психомоторики;

• Формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

• Поддержание устойчивости физической работоспособности на достигнутом уровне;

• Формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

• Воспитание достаточно устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

• Воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения;

• Содействие военно-патриотической подготовке.

Учащиеся должны знать:

Как должен одеваться ученик на занятия по гимнастике;

1. Название предметов одежды;

2. Названия игр с бегом.

Учащиеся должны уметь:

1. Выполнять команду «Становись!»;

2. Строиться в шеренгу, в колонну;

3. Держать мячи, обручи;

4. Выполнять инструкции и команды учителя.

6. 2.Общая характеристика учебного предмета.

8. Рабочая программа по физической культуре для 0 класса разработана с учетом особенностей познавательной деятельности детей с отклонениями в интеллектуальном развитии и способствует их умственному развитию, содержит материал, помогающий учащимся достичь того уровня знаний, который необходим им для социальной адаптации.

9. Подготовка учащихся к жизни, к трудовой деятельности является одной из наиболее важных задач обучения специальной (коррекционной) школы. Учебный предмет «Физическая культура» дает ученикам такие умения и навыки, которые помогут социализироваться в обществе.

В течение обучения в 0 классе «физическая культура» изучается с постепенным увеличением объема и нарастанием сложности по следующим разделам: «Теоретические сведения.», «Обучение выполнению команд», «Упражнения с мячом», «Упражнения у гимнастической стенки», «Упражнения с палками, флажками», «Ходьба», «Упражнения с обручами и мячами», «Упражнения на равновесие», «Игры, эстафеты».

10. Распределение материала в 0 классе представлено концентрически с учетом физических, возрастных и возможностей учащихся.

11. Самое серьезное внимание при обучении физической культуре в программе уделяется формированию у школьников физических навыков, что жизненно важно для умственно отсталых детей.

13. 3.Описание места учебного предмета в учебном плане.

14. В соответствии с базисным учебным планом образовательного учреждения на этапе пропедевтического периода обучения учебный предмет «Физическая культура» изучается в 0 классе по 3 часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 99 часов.

16. 4.Содержание учебного предмета.

Построение - 12 часов

Теоретические сведения: одежда и обувь гимнаста

Построение в одну шеренгу по ориентирам

Построение в одну шеренгу без ориентиров

Построение в одну колонну по ориентирам

Построение в одну колонну без ориентиров

Выполнение команд: «Равняйся!», «Смирно!»

Перестроение из шеренги в колонну по фишкам

Перестроение из шеренги в колонну без фишек

Ходьба обычная, медленная, быстрая по ориентирам.

Ходьба обычная, медленная, быстрая без ориентиров.

Построение в круг по ориентирам

Построение в круг без ориентиров

Обучение выполнению команд -12 часов

Выполнения команд - 12 часов

Обучение выполнению команд: «Становись!», «Разойдись!».

Закрепление навыков выполнения команд: «Становись!», «Разойдись!».

Обучение выполнению поворотов на месте перестроением направо и налево.

Закрепление выполнения поворотов на месте перестроением направо и налево.

Игры с построением и перестроением: «Быстро в колонну», «Чье звено быстрее соберется»

Упражнения без предметов. Основная стойка, стойка ноги врозь.

Основные положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс.

Движения руками: вперед, вверх, в стороны, назад, за голову.

Движения ногами, руки на поясе: стоя на левой ноге, выполнение правой: вперед, назад, вправо, влево.

Движения ногами, руки на поясе; стоя на правой ноге

Движения туловищем; наклоны вперед, вправо, влево, круговые движения.

Приседания без движений руками и с движениями рук вперед, назад, в стороны.

Упражнения с мячом -12 часов

Обучение элементарным движениям - 12 часов

Упор присев

Игры с бегом: «Ловишки»

Игры с бегом: «Бери ленту»

Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание одного мяча.

Закрепление выполнения упражнений с малыми мячами: удержание одного мяча.

Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой.

Закрепление выполнения упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой.

Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками.

Закрепление выполнения упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками.

Обучение элементарным движениям с мячами.

Закрепление умений выполнения элементарных движений с мячами.

Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча одной рукой.

Игры с мячом - 12 часов

Закрепление умений выполнять движения с мячом - 12 часов

Закрепление умений выполнять упражнениям с большим мячом.

Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча двумя руками.

Закрепление умений выполнять упражнения с большим мячом.

Обучение элементарные движениям с большим мячом.

Закрепление умений выполнять движения с большим мячом.

Игры с метанием и ловлей мяча: «Кого назвали тот ловит мяч»

Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Охотники и звери»

Закрепление практического умения играть в игру: «Охотники и звери»

Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Ловишка с мячом»

Закрепление практического умения играть в игру: «Ловишка с мячом»

Знакомство с игрой с метанием и ловлей мяча: «Передай мяч»

Закрепление практического умения играть в игру: «Передай мяч»

Упражнения у гимнастической стенки - 5 часов

Закрепление умений выполнять упражнения- 5 часов

Упражнения у гимнастической стенки: приседания, стоя боком.

Махи ногой вперед и назад.

Из положения лежа на спине - группировка.

Обучение перекатам вперед, назад в группировке.

Закрепление умений выполнять перекаты.

Упражнения с палками, флажками - 9 часов

Выполнение элементарных движений-9 часов

Упражнения с гимнастическими палками.

Удержание палки хватом сверху, снизу, одной и двумя руками.

Приседания с палкой.

Выполнение элементарных движений с палкой.

Упражнения с флажками: удержание флажков.

Обучение элементарным движениям с флажками.

Закрепление умения выполнять элементарные движения с флажками.

Упражнения с малыми обручами: удержание обруча.

Элементарные движения с обручем.

Ходьба - 11 часов

Обучение ходьбе-11 часов

Упражнения на равновесие.

Стойка на одной ноге :руки по швам, на поясе, в стороны ,вверх.

Обучение ходьбе по гимнастической скамейке.

Закрепление умения ходьбы по гимнастической скамейке.

Обучение ходьбе по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс.

Закрепление умения ходить по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс.

Обучение ходьбе по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс.

Закрепление умения ходить по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс.

Обучение игре с лазаньем: «Перелет птиц»

Игра с лазаньем: «Перелет птиц»

Ползание змейкой.

Упражнения с обручами и мячами - 11 часов

Обучение умению выполнять упражнения с мячами и обручами-11 часов

Упражнения с малыми обручами.

Упражнения с малыми обручами. Закрепление умения выполнять упражнения с малыми обручами.

Обучение умению забрасывать большие и малые мячи в корзину.

Закрепление умения забрасывать большие и малые мячи в корзину.

Обучение умению перебрасывать мячи в круге.

Обучение умению перебрасывать мячи в колонне, шеренге.

Удар мяча о пол с последующей ловлей его.

Удар мяча о пол, стенку с последующей ловлей его.

Обучение умения попадать мячом в цель.

Закрепление умения попадать мячом в цель.

Ходьба между предметами.

Упражнения на равновесие - 12 часов

Бег, прыжки-12 часов

Бег между предметами.

Прыжки с ноги на ногу.

Обучение прыжкам в длину с места.

Закрепление умения прыгать в длину с места.

Подпрыгивание вверх с захватом висящего предмета.

Обучение умения спрыгивать с высоты.

Закрепление умения спрыгивать с высоты.

Перепрыгивание через линию.

Перепрыгивание через шнур.

Упражнения у гимнастической стенки: приседания, держась за рейку на уровне пояса.

Перепрыгивание через шнур h - 20 см.

Перепрыгивание через шнур h -30 см.

Игры, эстафеты - 3 часа

Игры с бегом и прыжками-3 часа

Игры, эстафеты с бегом.

Игры, эстафеты с прыжками.

Игры, эстафеты.

5. Тематическое планирование.

пп

Разделы программы, темы

Кол-во часов

Основное содержание по темам

I

Теоретические сведения

12

Построение - 12 часов

12

Теоретические сведения: одежда и обувь гимнаста

Построение в одну шеренгу по ориентирам

Построение в одну шеренгу без ориентиров

Построение в одну колонну по ориентирам

Построение в одну колонну без ориентиров

Выполнение команд: «Равняйся!», «Смирно!»

Перестроение из шеренги в колонну по фишкам

Перестроение из шеренги в колонну без фишек

Ходьба обычная, медленная, быстрая по ориентирам.

Ходьба обычная, медленная, быстрая без ориентиров.

Построение в круг по ориентирам

Построение в круг без ориентиров

II

Обучение выполнению команд

12

Выполнения команд

12

Обучение выполнению команд: «Становись!», «Разойдись!».

Закрепление навыков выполнения команд: «Становись!», «Разойдись!».

Обучение выполнению поворотов на месте перестроением направо и налево.

Закрепление выполнения поворотов на месте перестроением направо и налево.

Игры с построением и перестроением: «Быстро в колонну», «Чье звено быстрее соберется»

Упражнения без предметов. Основная стойка, стойка ноги врозь.

Основные положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс.

Движения руками: вперед, вверх, в стороны, назад, за голову.

Движения ногами, руки на поясе: стоя на левой ноге, выполнение правой: вперед, назад, вправо, влево.

Движения ногами, руки на поясе; стоя на правой ноге

Движения туловищем; наклоны вперед, вправо, влево, круговые движения.

Приседания без движений руками и с движениями рук вперед, назад, в стороны.

III

Упражнения с мячом

12

Обучение элементарным движениям

12

Упор присев

Игры с бегом: «Ловишки»

Игры с бегом: «Бери ленту»

Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание одного мяча.

Закрепление выполнения упражнений с малыми мячами: удержание одного мяча.

Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой.

Закрепление выполнения упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей одной рукой.

Обучение упражнениям с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками.

Закрепление выполнения упражнений с малыми мячами: удержание двух мячей двумя руками.

Обучение элементарным движениям с мячами.

Закрепление умений выполнения элементарных движений с мячами.

Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча одной рукой.

IV

Игры с мячом

12

Закрепление умений выполнять движения с мячом

12

Закрепление умений выполнять упражнениям с большим мячом.

Обучение упражнениям с большим мячом: удержание большого мяча двумя руками.

Закрепление умений выполнять упражнения с большим мячом.

Обучение элементарные движениям с большим мячом.

Закрепление умений выполнять движения с большим мячом.

Игры с метанием и ловлей мяча: «Кого назвали тот ловит мяч»

Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Охотники и звери»

Закрепление практического умения играть в игру: «Охотники и звери»

Изучение правил игры с метанием и ловлей мяча: «Ловишка с мячом»

Закрепление практического умения играть в игру: «Ловишка с мячом»

Знакомство с игрой с метанием и ловлей мяча: «Передай мяч»

Закрепление практического умения играть в игру: «Передай мяч»

V

Упражнения у гимнастической стенки

5

Закрепление умений выполнять упражнения

5

Упражнения у гимнастической стенки: приседания, стоя боком.

Махи ногой вперед и назад.

Из положения лежа на спине - группировка.

Обучение перекатам вперед, назад в группировке.

Закрепление умений выполнять перекаты.

VI

Упражнения с палками, флажками

9

Выполнение элементарных движений

9

Упражнения с гимнастическими палками.

Удержание палки хватом сверху, снизу, одной и двумя руками.

Приседания с палкой.

Выполнение элементарных движений с палкой.

Упражнения с флажками: удержание флажков.

Обучение элементарным движениям с флажками.

Закрепление умения выполнять элементарные движения с флажками.

Упражнения с малыми обручами: удержание обруча.

Элементарные движения с обручем.

VII

Ходьба

11

Обучение ходьбе

11

Упражнения на равновесие.

Стойка на одной ноге :руки по швам, на поясе, в стороны ,вверх.

Обучение ходьбе по гимнастической скамейке.

Закрепление умения ходьбы по гимнастической скамейке.

Обучение ходьбе по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс.

Закрепление умения ходить по полу: по прямой линии, руки в стороны, на пояс.

Обучение ходьбе по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс.

Закрепление умения ходить по полу: по кривой линии, руки в стороны, на пояс.

Обучение игре с лазаньем: «Перелет птиц»

Игра с лазаньем: «Перелет птиц»

Ползание змейкой.

VIII

Упражнения с обручами и мячами

11

Обучение умению выполнять упражнения с мячами и обручами

11

Упражнения с малыми обручами.

Упражнения с малыми обручами. Закрепление умения выполнять упражнения с малыми обручами.

Обучение умению забрасывать большие и малые мячи в корзину.

Закрепление умения забрасывать большие и малые мячи в корзину.

Обучение умению перебрасывать мячи в круге.

Обучение умению перебрасывать мячи в колонне, шеренге.

Удар мяча о пол с последующей ловлей его.

Удар мяча о пол, стенку с последующей ловлей его.

Обучение умения попадать мячом в цель.

Закрепление умения попадать мячом в цель.

Ходьба между предметами.

IX

Упражнения на равновесие

12

Бег, прыжки

12

Бег между предметами.

Прыжки с ноги на ногу.

Обучение прыжкам в длину с места.

Закрепление умения прыгать в длину с места.

Подпрыгивание вверх с захватом висящего предмета.

Обучение умения спрыгивать с высоты.

Закрепление умения спрыгивать с высоты.

Перепрыгивание через линию.

Перепрыгивание через шнур.

Упражнения у гимнастической стенки: приседания, держась за рейку на уровне пояса.

Перепрыгивание через шнур h - 20 см.

Перепрыгивание через шнур h -30 см.

X

Игры, эстафеты

3

Игры с бегом и прыжками

3

Игры, эстафеты с бегом.

Игры, эстафеты с прыжками.

Игры, эстафеты.

6.Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

«СОГЛАСОВАНО» «СОГЛАСОВАНО»

Протокол заседания. И.о. зам. директора по УР

МО учителей начальных ___________________

классов

ГБОУ школы-интерната Т.Н. Суворова

от_____ 20 г. № 1 _____________________ .08. 20 г.

Руководитель МО

_____________М.В. Фуголь