Методичекские материалы Физкультминутки (3 класс)

Физкультминутки для 3 класса

«Марш лягушат».

Мы лягушки-попрыгушки, неразлучные подружки, животы зеленые, с детства закаленные. Мы не хнычем, мы не плачем, дружим, не ругаемся. Целый день по лужкам скачем, спортом занимаемся.

1. Исходное положение - основная стойка:

1 - подняться на носки, потянуться;

2-3 - полуприседания, руки, согнутые в локтях, ладонями вперед;

4 - исходное положение

(4-6 раз). Темп средний.

"Бабочка"

Утром бабочка проснулась, потянулась, улыбнулась.

Раз - росой она умылась,

Два - изящно покружилась,

Три - нагнулась и присела,

На четыре - полетела, полетела…

Встаньте. Я буду называть состояние воды, а вы будите выполнять соответствующие действия. Например, снежинка (лёгкая, пушистая летает і кружится); туча (набегает, поднимается, опускается); лёд (опускается и застывает).