Конспект урока по физической культуре на тему Акробатика

Конспект

урока Физической культуры в 4а классе

Базовой общеобразовательной школы

Филиала СГПИ в г. Железноводске

Студентки 3-1н группы

Гуманитарного факультета

Савченко Анны Гариевны

Конспект заверен

учителем /_______________

подпись Ф.И.О.

методистом /_______________

подпись Ф.И.О.

Дата проведения урока -

Отметка за урок - _______________ __________

подпись

Тема: «Акробатика»

Цели урока: разностороннее развитие обучающихся

Задачи:

Образовательная - изучить элементы акробатики: перекаты, кувырок вперед, стойку на лопатках;

Развивающая - содействовать развитию координационных способностей, ловкости, силы, выносливости;

Воспитательная - укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств;

Тип урока - закрепление

Универсальные учебные действия:

Регулятивные

1.Умение планировать, контролировать и давать оценку своим действиям;

Познавательные

1.Рассказывать об организационно - методических требованиях применяемых на урока физической культуры выполнять и акробатические упражнения, играть в подвижные игры;

Коммуникативные

1.Умение общаться со сверстниками на уроке и в игровой деятельности;

Планируемые результаты:

1.Предметные

- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность ( режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д);

2.Личностные

- умение проявлять дисциплинированность;

3.Метапредметные:

- формировать способность понимать учебную задачу урока и стремиться к её выполнению;

- учиться отвечать на вопросы;

- оценивать достижения на уроке;

Ресурсы:

1.Основые: гимнастические маты (4 шт.)

2. Дополнительные: кружки для игры (по количеству обучающихся)

Ход урока.Этап урока,

виды работ

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

1. Вводная часть - 12 минут

Построение

-Станьте свободно, выровнитесь.

-Сдача рапорта дежурным

- Здравствуйте!

Сегодня урок физической культуры проведу у вас я. Зовут меня Анна Гариевна.

2) Сегодня будем изучать элементы акробатики ,а потом поиграем.

- Смирно!

3) Повторим повороты

- Направо! Раз - два. Налево! Раз-два. Кругом! Раз-два.

Д- 5-6 раз.

4) Разновидности ходьбы и бега:

- В обход зала за направляющим шагом марш!

-На месте стой раз-два!

а) «Улитка»

-Сейчас мы с вами пойдем по залу в необычной форме, а по спирали каким является домик у улитке.

-Возьмитесь за руки! Шагом марш.

-Теперь эту спираль вы пройдете без меня.

б)Бегом марш!

М.У - бежать легко, свободно, руками работать вдоль туловища, вперед-назад

Д. - 6 кругов

в) В том же направлении, галопом правым боком, марш! Раз-два- три-четрые, раз-два-три-четыре.

- Галопом левым боком, марш! Раз-два-три-четрые, раз-два-три-четыре.

Д. - 30 сек.

- Без задания марш!

- Упражнение на восстановление дыхания

- Без задания марш!

г) Игра «Слушай сигнал»

-По хлопку сделать прыжок, по свистку бег в обратную сторону.

-Давайте повторим с вами еще раз. По хлопку мы с вами что делаем? А по свистку?

-Бегом марш.

-Класс, налево в колонну по 3 марш!

- Направляющие, на месте! Класс стой! раз-два

- От середины влево-вправо на вытянутые руки разомкнись!

- Направо! Раз- два. Вправо на вытянутые руки разомкнись!

5) ОРУ

1.И.п.О.с.

Раз-руки через стороны вверх, левая нога назад

Два-И.п. то же с другой ноги.

М.У. - нога прямая, дыхание не задерживать

Д.-8-10 раз.

2.Круговые движения руками

И.п. - стойка руки к плечам.

Раз - 4 - круговые движения вперед.

Раз - 4 - круговые движения назад

М.У. - шире круг описывать

Д. - 4-6 раз.

3. Рывки руками

И.п.- стойка, руки перед грудью.

Раз-два - рывки согнутыми руками

Три-четыре- рывки прямыми руками

М.У - резче рывки, локти выше

Д. - 6-8 раз.

4. Наклоны влево - вправо

И.п. - стойка, ноги врозь, с поднятием рук

Раз-два - пружинящие наклоны влево

Три - четыре - вправо

М.У. - наклоны точно в сторону, вперед не наклоняться, ноги не сгибать.

Д. - 8 раз.

5. Повороты влево - вправо

И.п.- стойка ноги врозь, руки за головой

Раз-два - пружинящие повороты вправо

Три - четыре - влево

М.У. - ноги не сгибать, не отрывать от пола

Д. - 8 раз

6. Наклоны

И.п. - стойка, руки на поясе

Раз - руки вверх

Два-три - пружинящие наклоны, коснуться носков

Четыре - и. п.

М.У. - ноги не сгибать, дыхание не задерживать

Д. - 6-8 раз

7. И.п. - о.с

Раз - упор присев

Два - обхватить голень руками, голову к коленям (группировка)

Три - упор присев

Четыре - и.п

М.У. - руки ставить на всю ладонь, пальцы вместе, голову к коленям, спина круглая

Д. - 8-10 раз

8. Прыжки

И.п - стойка, руки на поясе

Раз-три - 3 прыжка на обеих ногах на месте

Четыре - прыжок кругом

М.У. - прыгать на носках, дыхание не задерживать.

Д. - 6 раз

На месте шагом, марш! Раз - два - три - четыре

- Молодцы, ребята!

Налево, в колонну по одному шагом, марш!

Направляющий, на месте!

Класс, стой! Раз - два.

- На первый-второй рассчитайсь!

- вторые номера два шага вперед, марш! Перейдите на другую сторону

Построение в шеренгу

- равняйсь! смирно! По порядку рассчитайсь!

- вольно!

Сделать прыжок.

Побежать в обратном направлении.

2. Основная часть - 25 минут

Акробатика 1.Подготовка рабочего места для занятий акробатическими упражнениями.

2. Организация обучающихся

3. Объяснение и показ упражнений:

-группировка

4. Выполнение обучающимися

2. Кувырок вперед

Объяснение и показ

3.Упражнение для мышц спины

Организация и выполнение учащимися

4. Стойка на лопатках

Объяснение и показ

Выполнение учащимися

Микроитог

Уборка мест занятий

Подвижная игра - 5 минут

Ребята, сейчас будем выполнять акробатические упражнения.

Для этого подготовим место занятий

- 4 человека возьмите мат и положите (указываю куда)

Так готовят все 4 мата

Элементы акробатики:

Сейчас выполним перекат назад с опорой руками у плеч:

Показ учителя

- Из положения упора присев, перекат назад в группировке, коснувшись лопатками мата, поставить руки к плечам, перекат вперед в группировке в упор присев.

- Подойдите к матам, повернитесь спиной и примите упор присев.

М.У - оттолкнитесь руками, возьмите группировку, не разрывая группировки поставьте руки к плечам и вернитесь в группировке в и.п.

-И раз перекат назад и два вернуться назад.

Д. - 5-6 раза

Встать! Станьте на свои места.

Микроитог (беседа).

2).А сейчас будем выполнять кувырок вперед

Показ учителя

- Из упора присев, выпрямляя ноги, перенести тяжесть тела на руки, наклонить голову, опираясь на затылок, оттолкнуться ногами и переворачиваясь через голову, касаясь спиной, согнуть ноги, обхватить голень, сохраняя группировку, прийти в упор присев.

- сейчас поочередно будем выполнять задание

- страховка по одному

И.п - принять! и - раз - два.

Повернитесь кругом.

Выполняют кувырок вперед

Д. - 4 раза

- Микроитог (отмечаю лучших)

Станьте на свои места.

Микроитог

3)А сейчас мы выполним упражнение для мышц спины.

И.п. - лежа на животе, руки впереди, прямые.

Ноги прямые, носки оттянуты

Поднять ноги и руки вверх, прогнуться и лечь.

И.п - принять, и - раз - два.

Д. -20 раз.

4) Следующее задание - стойка на лопатках из положения лежа.

И.п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые, носки оттянуты.

-Раз - поднимая согнутые ноги, опираясь на затылок, лопатки, локти, поднять туловище вверх.

Руками упереться в поясницу, большие пальцы наружу, таз подать вперед, носки оттянуть.

Два - три - держать и вернуться в и.п

М.У. - поднимать согнутые ноги, носки оттянуть, локти поставить уже, таз вперед, пятками давить назад. Ноги опускать прямые

Д. - 3 раза

-Встать!

Микроитог

Микроитог

Уборка мест занятий (протереть маты).

2 человека с одной команды, 2 - с другой, возьмите мат и положите на место. Так убирают все 4 мата.

В шеренгу становись!

- Равняйсь!

- Смирно!

- Направо! Налево в обход шагом, марш!

Проходя мимо меня, возьмите по кружку - это ваш «домик». Мы поиграем с вами в игру «Прогулка».

По кругу марш!

Класс, стой! Раз-два.

Повернитесь лицом в круг. Положите перед собой кружок. Одному из вас не хватает кружка. Он должен потом занять его.

Когда я скажу «на прогулку», вы бегаете за домиками по кругу, когда скажу «дождь пошел - все домой», вы занимаете любой домик. Кто не успеет занять домик - выходит из игры. А я убираю по одному домику.

Внимание - начали! «На прогулку».

- Галопом правым боком, марш!

«Дождь пошел - все домой!»

Занимая домик - не толкаться! Кто остался без домика, выходит из игры.

Играют пока не останутся 2 - 3 обучающихся.

Закончить игру.

Микроитог

Молодцы!

Выполняют посменно

III.Заключительная часть

- 3 минуты

В шеренгу становись!

- Равняйсь!

- Смирно!

- Вольно!

Подведение итогов урока: отмечаю работу лучших детей и у кого не получилось.

Домашнее задание:

- повторить элементы акробатики и выполнить упражнения для мышц спины, пресса, рук.

- Смирно!

- Урок окончен, дежурные остаются убирать зал.

- До свидания!

- Направо! В класс шагом, марш!