Рабочие программы для детей с ОВЗ по ИЗО, музыке, технологии, физ-ре

Перспективно-тематическое планирование

Предмет: Физическая культура

Учебная нагрузка: 0,25ч\н (8,5 ч\год)

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями:

• Федерального государственного общеобразовательного стандарта начального общего образования,

• Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России,

• примерной программы по физической культуре и на основе авторской программы физического воспитания учащихся I-XI классов. (Авторы: В.И.Лях, А.А.Зданевич,) «Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы. 1-4 класс» М.: «Просвещение», 2011г

Цель учебного предмета является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха

Задачи

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры

• овладение школой движений

• развитие координационных способностей

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей

• выработка представлений об основных видах спорта

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми

• УМК: Авторы: В.И.Лях, А.А.Зданевич, «Физическая культура. 1-4 классы» М.: «Просвещение», 2011г

Содержание курса:

«Знания о физической культуре»

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Ее связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: сила, быстрота, выносливость, гибкость и равновесие. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

«Способы физкультурной деятельности»

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств;

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах)

«Физическое совершенствование».

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Приемы закаливания. Воздушные ванны. Теплые (свыше +22 °С), безразличные (+20...+22 °С), прохладные (+17...+20 °С), холодные (О.. .+8 °С), очень холодные (ниже О °С). Солнечные ванны. Водные процедуры. Обтирание. Душ. Купание в реке, водоеме. Дозировка данных процедур указана в программе начальной школы. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся. Пользование баней 1-2 раза в неделю. Температура в парильне +70...+90 °С (2-3 захода по 3-7 мин).

Планирование

№

урока

Дата

Количество часов

Тема урока

Домашнее задание

Контроль знаний

(тесты)

Приме-чание

1

История развития физкультуры и спорта. История развития олимпийского и параолимпийского движения.

Пересказ об олимпийском и параолимпийском движении

1

Влияние физических упражнений на основные системы организма.

Пересказ о физических упражнениях и их влиянии на человека.

1

Слагаемые здорового образа жизни (режим дня, сбалансированное питание, вредные и полезные привычки).

Составить свой режим дня и здоровое меню на неделю.

1

Слагаемые здорового образа жизни (закаливание, занятия спортом).

Рассказать о правилах закаливания.

1

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки.

Составить комплекс утренней гимнастики

1

Правила оказания первой помощи при травмах.

Рассказать о правилах оказания первой доврачебной помощи при различных травмах.

1

Зимние виды спорта.

Рассказать о любом зимнем виде спорта.

1

Летние виды спорта.

Рассказать о любом летнем виде спорта.

0,5

Что узнали и чему научились за год.