Рабочая программа внеурочной деятельности ГТОшник

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №83»

Рабочая программа

внеурочной деятельности

«ГТОшник»

в 1 классе

Учитель:

Жуковская

Виктория Викторовна

г.Северск

2016 год

Пояснительная записка

Программа спортивного курса «ГТОшник» разработана в соответствии с ФГОС на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов /В. И. Лях, А. А. Зданевич/ и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности младших школьников (1-4 классы).

Согласно ФГОС внеурочная деятельность является неотъемлемой частью образовательного процесса, которая организуется по направлениям развития личности. Программа курса «ГТОшник» решает задачи спортивно-оздоровительного направления развития личности в начальной школе.

Проблема сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень актуальна сегодня. Концепция модернизации Российского образования определила важнейшую задачу деятельности педагогических коллективов: обеспечение высокого качества российского образования в соответствии с меняющимися запросами населения и перспективными задачами развития российского общества и экономики. Одним из главных условий для повышения качества общего образования является сохранение и укрепление здоровья учащихся. Никакое обучение невозможно, а тем более непрогнозируемо развитие, если нет здоровья.

Цель внеурочных занятий: формирование у учащихся осознанного отношения к здоровому образу жизни и содействие физическому развитию личности школьника посредством углубления знаний, расширения и закрепления арсенала двигательных умений и навыков.

Общими задачами являются:

• ознакомление с видами спорта;

• укрепление здоровья и закаливание организма;

• воспитание интереса к занятиям физической культурой;

• развитие быстроты, гибкости, подвижности в суставах, умения расслаблять мышцы;

• укрепление опорно-двигательного аппарата;

• воспитание общей выносливости, ловкости;

• сохранение и укрепление физического, нравственного, психоэмоционального здоровья учащихся 1-4 классов;

• обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям в ходьбе, беге, прыжках и метаниях;

• подготовка разносторонне физически развитых, волевых, смелых и дисциплинированных юных спортсменов.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного курса

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения цели;

• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Требования, отражающие предметные знания-умения-навыки:

1. формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

2. овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

3. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Предметными результатами являются следующие умения:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня;

• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности;

• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

• применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

</ Содержание учебного курса

Физическая культура и спорт. Значение физической культуры. Влияние спорта на укрепление здоровья.

Гигиена спортсмена и закаливание. Режим дня и режим питания, гигиена сна, уход за кожей, волосами, ногтями и ногами, гигиена полости рта, гигиеническое значение водных процедур, правила применения солнечных ванн, гигиена одежды, обуви и мест занятий.

Места занятий, их оборудование и подготовка. Оборудование и инвентарь, одежда и обувь для занятий и соревнований, правила пользования спортивным инвентарем.

Практические занятия. Самостоятельная подготовка спортивной одежды, обуви, инвентаря и мест к занятиям отдельными видами легкой атлетики.

Техника безопасности во время занятий. Правила пользования спортивным инвентарем, оборудованием, одеждой и обувью. Расположение группы и отдельных учащихся во время занятий. Дисциплина - основа безопасности во время занятий. Возможные травмы и предупреждения.

Общая физическая подготовка. Понятие о строе и командах; строевые упражнения на месте и в движении; строевой походный шаг; переход с шага на бег и с бега на шаг; ход в переменном темпе и с различными движениями рук; бег с изменениями направления. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении, в положении стоя, лежа и сидя, без предметов и с предметами. Упражнения на развитие гибкости и подвижности в суставах, на формирование правильной осанки, развитие выносливости, ловкости, на расслабление мышц рук, ног, туловища.

Требования к уровню подготовки обучающихся 1 класса

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

1.Характеризовать роль и значение занятий физической культурой, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья.

2.Характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой.

3.Организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

1.Выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью.

2.Характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

3.Планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

1.Организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками.

2.Измерять показатели физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

1.Целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

2.Выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

1.Выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

2.Выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств.

3.Выполнять организующие строевые команды и приёмы.

4.Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

1.Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение.

2.Играть в баскетбол, футбол по упрощённым правилам.

3.Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

4.Использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование.

5.Освоит правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий.

Календарно-тематическое планирование курса

«ГТОшник» в 1 классе (33 часа - 1 час в неделю)