Проверочная работа по теме Твое здоровье (4 класс)

</ Проверочная работа по окружающему миру в 4 классе

по теме «Ты и твоё здоровье»

1. Подчеркни слова, которые характеризуют здорового человека.

Не курит, закалённый, бледный, истощённый, часто болеет, любит заниматься физкультурой, боится сквозняков, гуляет на свежем воздухе, имеет хороший аппетит, всегда в хорошем настроении, капризен и плаксив.

2. Что такое режим дня? (выбери правильное высказывание и отметь его «галочкой»)

1. Чередование игр, развлечений и просмотра телевизора в течение дня.

2. Порядок труда и отдыха, который соблюдается каждый день.

3. Последовательная смена частей дня (утро, день, вечер).

4. Последовательная смена частей суток (день, ночь).

3.Сон 10-летнего ребенка должен длиться

1.7 часов 2. 12 часов 3. 10 часов

4. Выбери правильные высказывания и отметь их «галочкой».

1. Спать нужно в тихом нежарком помещении.

2. Перед сном нужно играть в шумные игры и много двигаться.

3. Необходимо ложиться спать в одно и то же время.

4. Перед сном не желательна прогулка на свежем воздухе.

5.Способ закаливания с купанием в проруби называется

1.обливание 2.моржевание 3.солнечные ванны

6. Что такое личная гигиена? (выбери правильное высказывание и отметь его «галочкой»)

1. Соблюдение чистоты своего тела. 2. Наведение чистоты и порядка в своей комнате.

3. Советы друзьям соблюдать чистоту. 4. Разглядывание своего лица в зеркале.

7. Подчеркни продукты, в которых содержится много белков.

Молоко, мясо, растительное масло, рыба, хлеб, торт, маргарин, шоколад, фруктовый сок, творог.

8. Что такое рациональное питание? (выбери правильное высказывание и отметь его «галочкой»)

1. Употреблять в пищу только самые вкусные и любимые продукты.

2. Питаться разнообразной пищей, при помощи которой получать достаточно энергии для активной жизни.

3. Питаться только тогда, когда очень голоден.

9. Подчеркни продукты, в которых содержится много углеводов

Молоко, мясо, растительное масло, рыба, хлеб, торт, маргарин, шоколад, фруктовый сок, творог.

10. Отсутствие витаминов это

1.гиповитаминоз 2.авитаминоз 3.гипервитаминоз

11. Жиры нужны организму, как

1. строительный материал клеток 2.защита от переохлаждения 3.источник энергии

12.Недостаток веса это

1.дистрофия 2.булимия 3.ожирение

13.Энергетическая ценность продуктов измеряется в

1.рублях 2. килограммах 3. калориях