Классный час по теме Олимпиада

ВПЕРЕД К ЗДОРОВЬЮ!

Цель: формирование у детей потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

1. закрепить знания детей о влияние на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

2. развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

3. побуждать детей отвечать на вопросы, упражнять делать выводы и умозаключения.

4. воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Ход мероприятия.

- Здравствуйте!

Ребята, что мы только что сказали? Правильно. (Здравствуй - от слова здравствовать, желать быть здоровым).

Подумайте и скажите, что значит быть здоровым? (ответы).

- А вы здоровы? Почему вы так решили?

- Сегодня у нас необычные гости. Это талисманы зимней Олимпиады в Сочи 2014 г. Ребята, а кто знает, как их зовут?

- (Леопард, Зайка, Мишка Белый).

Слайд 1.

Всем известно, всем понятно

Что здоровым быть приятно

Только надо знать

Как здоровым стать!

Леопард, Зайка и Белый Мишка помогут нам стать здоровыми.

Но давайте сначала с ними познакомимся поближе.

Слайд 2. Леопард.

Горн спасатель - альпинист. Леопард живет в кроне огромного дерева, которое растет на самой высокой скале в заснеженных горах Кавказа. Он всегда готов прийти на помощь.

Леопард - прекрасный сноубордист, он научил этому виду спорта всех своих друзей и соседей.

Слайд 3. Зайка.

Самая активная жительница леса. Ее друзья всегда удивляются - и как она все успевает? Ведь Зайка успевает учиться в Лесной Академии на 5, помогает маме в семейном ресторанчике «Лесная запруда», но и участвует в различных соревнованиях.

Слайд 4. Белый Мишка.

За полярным кругом в ледяном иглу живет белый медведь. В его уголке все сделано изо льда и снега: снежный душ, кровать, компьютер и даже спортивные тренажеры.

Белый Мишка с раннего детства воспитывался полярниками. Именно они научили его кататься на лыжах, бегать на коньках и играть в керлинг, но больше всего Мишке понравилось кататься на спортивных санках. Он стал настоящим саночником и бобслеистом, а его друзья - тюлени и морские котики - вместе с ними устраивают соревнование по этим видам спорта.

Леопард, Зайка и Белый Медведь расскажут, как всегда оставаться здоровыми. Для этого нужно каждое утро делать зарядку.

Слайд 5.

Ребенок: Для чего нужна зарядка?

Это вовсе не загадка!

Чтобы силу развивать.

И весь день не уставать!

Если кто-то от зарядки-

Убегает без оглядки-

Он не станет нипочем

Настоящим силачом.

-Вот мы с вами и нашли ответ на наш вопрос: почему человек должен заниматься зарядкой. Он становится силачом, а сила укрепляет здоровье человека.

Слайд 6. Оздоровительная минутка.

Чтоб головка не болела

Ей вращаем вправо-влево (поворот головы).

А теперь руками крутим-

И для них разминка будет (вращение прямо руками).

Тянем наши ручки к небу,

В стороны разводим.

Повороты вправо-влево

Плавно производим.

Наклоняемся легко

Достаем руками пол

Потянули плечи, спинки

А теперь конец разминке.

Слайд 7.

Ученик: Так приятно посмотреть

В любое время года

Тропинки парков,

скверов и аллей

Они для нас

Как островки природы.

Так щедро дарят

Свежий воздух для людей.

-Бываете ли вы на прогулке всей семьей? Где любите гулять?

Когда воздух свеж и чист - дышится легко, появляется бодрость и хорошее настроение.

Слайд 8.

Есть такая поговорка:

Полноценная еда для здоровья нам нужна.

Почему так говорят? Зачем человеку еда? Сколько раз в день вы кушаете?

Слайд 9.

Чем питается человек?

Помни истину простую

Лучше видит тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

От простуды и ангины

Помогают апельсины

Ну, а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание-условие здоровья, а неправильное приводит к болезням.

Какие, по вашему мнению, продукты полезны? А какие вредны? Почему?

Слайд 10.

-В магазинах продают много разных продуктов, если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты.

Давайте поиграем в игру и узнаем, что вы выберете.

Игра «Советы».

Если мой совет хороший

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Вы потопайте - нет, нет!

Слушаем внимательно

Постоянно нужно есть

Для здоровья важно:

Фрукты, овощи, омлет

Творог, простоквашу. (Хлопают)

Не грызите лист капустный

Он совсем, совсем невкусный.

Лучше съешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад. (Топают).

Зубы вы почистили

И идите спать

Захватите булочку

Сладкую в кровать. (Топают).

-Молодцы! Леопард, Зайка и Белый Мишка убедились, что вы умеете выбирать полезные продукты. Дети, для здоровья нужна витаминная еда? А где есть витамины?

Слайд 11.

А есть еще поговорка: «Смолоду закалишься, на весь век сгодишься».

Что такое закаливание? Можете ли вы себя назвать закаленным? Какие виды закаливания знаете?

Слайд 12, 13.

Люди могут радоваться и огорчаться, веселиться, страдать. От того, какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. Очень важно, чтобы каждое утро начиналось с хорошего настроения. Давайте будем улыбаться каждый день. Улыбка-это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. Что еще помогает сохранить хорошее настроение?

-Правильно! Добрые слова. Какие добрые слова вы знаете? Давайте скажем их друг другу!

Слайд14.

-Посмотрите, Леопард, Зайчик и Белый Медведь улыбаются, радуются за нас, потому что вы знаете, как сохранить свое здоровье. Здоровье - самое ценное, что у нас есть.

Есть пословица.

Здоровье не купишь ни за какие деньги.

На всю жизнь человеку дается только один организм. Если небрежно с какими-то предметами обращаться - их можно заменить, а вот заменить организм человек не сможет.

Ребята, давайте скажем спасибо Леопарду, Зайке, Белому Медведю и будем стараться выполнять их советы.

Итог:

Вам понравилось занятие?

Какие советы вы запомнили?