Выступление на тему Здоровьесберегающие технологии в 3 классе

Здоровьесберегающие технологии

в образовательном пространстве

начальной школы

Из опыта работы учителей

начальных классов МБО СОШ №45

г. Набережные Челны

Воробьёвой И.А. , Камаловой А.А.

В мире много богатств, но здоровье - самое главное богатство человека. Перед учителями начальных классов стоит задача - сохранить и укрепить эо богатство с самого начала школьного пути ребёнка.

Мы с А.А. сегодня хоти рассказать, как мы используем в своей практической деятельности некоторые элементы здоровьесберегающих технологий.

Начнём с утренней гимнастики.

Утренняя гимнастика - это то, что способствует созданию хорошего настроения, положительного настроя на весь день.

[показ!]

физкультминутка

Просидеть 40 минут на уроке младшему школьнику очень сложно. При появлении утомления, при снижении работоспособности на уроках проводим физкультминутки. Основная задача физкультминуток- снять усталость и напряжение, внести эмоциональный заряд. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток - положительный эмоциональный фон. Физкультминутки проводим зачастую с музыкальным сопровождением. С большим удовольствием дети выполняют физкультминутки в стихотворной форме, а также, когда их проводят сами дети.

[показ!]

В состав физкультминуток часто включаем:

Упражнения для укрепления мышц рук, ног:

Массаж рук способствует повышению тонуса, работоспособности; [показ!]

Для массажа ног используем различные массажные коврики; которые способствуют восстановления правильного свода стопы ( профилактика плоскостопия), улучшаю циркуляцию крови, активизируют биологические точки, снижают усталость [показ!]

На уроках полезно проводить

пальчиковую гимнастику

Упражнения по тренировке пальцев являются мощным средством повышения работоспособности коры головного мозга, развивают ручную умелость [показ!]

гимнастика для глаз.

Поскольку глаза ребёнка в школе находятся в постоянном напряжении, полезно на каждом уроке проводить гимнастику для глаз. По словам психоаналитиков, если гимнастику для глаз проводить регулярно в течение долгого времени, зрение у человека восстанавливается практически полностью, и он может отказаться от очков. Упражнения для глаз позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие, снять зрительное утомление

[показ!]

релаксационные упражнения.

Помогают отдохнуть, снять напряжение.

[показ!]

на переменке.

Движение, активность заложены самой природой в детях. Для реализации есть все нужные атрибуты - мячи, скакалки, обручи имеются в каждом начальном классе в достаточном количестве.