Календарно- тематическое планирование по физкультуре 4 класс

Тема

Дата

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

1. Правила безопасности на уроках физической культуры. Значение разминки (комбинированный)

Научить: Выполнять организующие команды и приемы, правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

Слушание учащихся о правилах поведения и безопасности во время занятий, организующие строевые команды и приемы.

Р. Выполнять организующие строевые команды и приемы, строевые упражнения, игровые действия и упражнения.

Л. Знать правила личной гигиены, уметь использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

К. Уметь владеть способами взаимодействия с людьми, приемами действия в ситуациях общения.

П. Мобилизация своих личностных и физическим ресурсов

2. Тестирование бега на 30 м. с высокого старта (комбинирование)

Научить: выполнять организующие команды, тестирование бега на 30 м. с высокого старта, футбольным упражнениям, правилам игры "Собачки ногами"

Беговая разминка, техника высокого старта, подвижная игра "Собачки ногами"

Р.: Выполнять организационные команды, разминку в движении.

П.: Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение, выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Л.: Проявлять готовность к преодолению трудностей, к мобилизации своих личностных и физических ресурсов.

К.: Уметь поддерживать друг друга в игре.

3. Перекаты. Кувырок вперед. (комбинированный)

Научить: выполнять упражнение на матах, соблюдать правила взаимодействия с игроками и правила поведения и предупреждение травматизма

Разминка с мешочками, перекаты вправо-влево, группировка, подвижная игра

П.: Мобилизация своих личностных и физических ресурсов, осваивать правила здорового и безопасного образа жизни.

Р.: управлять своими эмоциями и учебными действиями.

Л.: Проявлять готовность к преодолению трудностей.

К.: уметь поддерживать друг друга в игре.

4. Тестирование челночного бега 3x10 м. с высокого старта

Научить: соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, выполнять организующие строевые команды и приемы

Строевые команды, беговая разминка, техника высокого старта, тестирование

Р.: использование двигательного опыта в организации активного отдыха и досуга.

П.: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение, выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Л.: проявлять готовность к преодолению трудностей.

К.: уметь поддерживать друг друга в игре.

5. Правила и особенности игры в футбол

Познакомить с правилами и особенностями игры в футбол, научить выполнять футбольные упражнения

Беговая разминка, футбольные упражнения, соблюдение правил и особенностей во время игры в футбол

П.: знакомство с правилами и особенностями игры в футбол.

К.: умение взаимодействовать с товарищами по команде и соперниками.

Л.: умение использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности.

Р.: управлять эмоциями и волей, умение подчиняться.

6. Кувырок вперед

Научить: выполнять разминку с мячами, кувырок вперед, проходить круговую тренировку, отжиматься от пола, соблюдать правила безопасности.

Разминка с мячами, кувырок вперед, круговая тренировка, упражнения на внимание.

П.: сохранять правильную осанку, выполнять эстетически красиво акробатические упражнения.

Л.: проявлять готовность к преодолению трудностей.

К.: владеть способами взаимодействия друг с другом.

Р.: проявлять реальные действия по выполнению поставленных заданий

7. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

Познакомить с методами измерения ЧСС. Научить: выполнять беговую разминку в сочетании с упражнениями на координацию движения и внимания, футбольным упражнениям.

Измерение ЧСС, беговая разминка с упражнениями на координацию движений, игра в футбол.

П.: знакомство с методами измерения ЧСС.

Р.: уметь измерять ЧСС до и после нагрузки.

Л.: уметь владеть приемами действия в ситуации общения.

К.: уметь взаимодействовать с людьми.

8. Тестирование, метание мешочка на дальность

Научить: выполнять разминку в движении, метать мешочек на дальность, упражнениям на равновесие.

Слушание учителя о возникновении физкультуры в Древнем Мире, выполнение метания предмета на дальность, игра в футбол

П.: знакомство с техникой метания мешочка, с техникой выполнения кувырка вперед.

Р. Уметь использовать двигательный опыт при выполнении упражнений метания предметов, кувырка вперед.

Л.: проявлять готовность к преодолению трудностей, соблюдать правила безопасного и здорового образа жизни.

К.: владеть приемами действий в ситуациях общения.

9. Усложненный кувырок вперед

Научить: выполнять усложненный кувырок вперед, группировку, игровым упражнениям на внимание.

Строевые команды, разминка с мешочками в движении, усложненный кувырок вперед, игра на внимание.

10. Строевые упражнения. Элементы фигурной маршировки: передвижение "змейкой", "противоходом", "по диагонали".

Научить: строевым упражнениям, элементам фигурной маршировки, передвижению "змейкой", "противоходом", "по диагонали", комплексу упражнений (ОРУ), разучить подвижную игру "бросай далеко, собирай быстрее".

Строевые упражнения, элементы фигурной маршировки: передвижение "змейкой", "противоходом", "по диагонали", комплекс ОРУ с мешочком, метание мешочка на дальность, игра "бросай далеко, собирай быстро".

П.: знакомство с элементами фигурной маршировки, с передвижением "змейкой", "противоходом", "по диагонали".

Р.: уметь использовать двигательный опыт при выполнении строевых упражнений, передвижении "змейкой", "противоходом", "по диагонали".

Л.: уметь владеть приемами взаимодействия друг с другом.

К.: уметь подчиняться интересам коллектива.

11. Прыжок в длину с прямого разбега.

Научить: выполнять прыжок в длину с прямого разбега, выполнять строевые упражнения, футбольные упражнения, игровые упражнения с мячом, упражнения на внимание.

Выполнение прыжка в длину с прямого разбега, выполнения строевых упражнений, футбольных и игровых с мячом.

П.: знакомство с техникой прыжка в длину с прямого разбега.

Р.: умения выполнять алгоритм разбега и прыжка.

Л.: умение использовать двигательный опыт.

К.: умение подчинять личные амбиции интересам команды.

12. Игровые упражнения с кувырками.

Научить: выполнять игровые упражнения с кувырками, выполнять кувырок, усложненный кувырок, выполнять упражнения на внимательность, метать мешочек на дальность.

Выполнение кувырка вперед, усложненного кувырка, игровых упражнений с кувырками. Метание мешочка.

П.: выполнение кувырка вперед, усложненного кувырка, игровых упражнений с кувырками.

Р.: умение действовать по алгоритму, выполнять по инструкции упражнения.

К.: умение использовать двигательный опыт и делиться им для тренировки вестибулярного аппарата.

13. Элементы футбола в подвижных играх.

Научить: выполнять разминку в движениях, выполнять строевые упражнения, выполнять прыжок в длину с прямого разбега.

Выполнение: разминки в движении, строевых упражнений, прыжка в длину с прямого разбега, футбольных упражнений, упражнений на внимание.

14. Тестирование прыжка в длину с места.

Тестировать прыжок в длину с места. Направлять упражнения разминки на развитие координации движений.

Выполнение: разминки с упражнениями, направленными на развитие координации движения, тестирования прыжка в длину с места, футбольных упражнений. Подвижная игра "Хвостик".

П.: выполнять разминку направленную на развитие координации движений, подъем туловища, кувырок.

Р.: умение выполнять упражнения по алгоритму и команде.

К.: умение владеть способами взаимодействия в команде.

Л.: совершенствование двигательного опыта в соревновательной деятельности.

15. Кувырок назад.

Научить: выполнять кувырок назад, перекаты вперед, назад, выполнять круговую тренировку, выполнять упражнения на координацию.

Выполнение: кувырков назад, вперед, перекатов, круговой тренировки, упражнений на координацию.

16. Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине.

Научить: выполнять упражнения в движении с мячами, тестировать подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с.

Выполнение: упражнений в движении с мячами, тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 с.

17. Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Научить выполнять упражнения, направленные на развитие координации движения. Тестировать наклоны вперед из положения стоя.

Выполнение упражнений, направленных на развитие координации движения. Тестирование наклонов вперед из положения стоя.

П.: знакомство с правилами подвижной игры, совершенствование перекатов назад-вперед, упражнений в движении с мячом.

Р.: умение выполнять упражнения по инструкции и плану.

К.: умение владеть способами взаимодействия.

Л.: способность радоваться успехам товарищей, желание помочь.

18. Кувырок назад.

Научить: выполнять разминку с мячом, перекаты назад-вперед, выполнять круговую тренировку, выполнять упражнения на внимание.

Выполнение: разминки с мячом, перекатов назад-вперед, круговой тренировки, упражнений на вы внимание.

19. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

Научить выполнять разминку в движении с мячом. Тестировать подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Разучить подвижную игру "Метко в цель".

Выполнение разминки в движении с мячом. Тестирование подтягиваний на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Футбольные упражнения. Подвижная игра.

20. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель.

Научить выполнять разминку, направленную на развитие координации движений. Тестировать бросок мяча в горизонтальную цель. Научить выполнять футбольные упражнения. Закрепить правила подвижной игры "Метко в цель".

Выполнение разминки, направленной на развитие координации движения. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель. Выполнение футбольных упражнений. Подвижная игра "Метко в цель".

21. Акробатические элементы.

Научить: выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, выполнять стойку на лопатках, "мост", кувырок назад, "ласточку", круговую тренировку, упражнения на внимание.

Выполнение разминки, направленной на развитие гибкости, выполнение стойки на лопатках, "моста", кувырка назад, "ласточки", круговой тренировки, упражнений на внимание.

П.: выполнение стойки на лопатках, "моста", "ласточки".

Р.: умение выполнять элементы упражнений последовательно, готовить мышцы к предстоящей работе.

К.: умение следить за безопасностью друг друга.

Л.: умение владеть способами взаимодействия.

22. Тестирование виса и проверка волевых качеств.

Научить выполнять разминку на развитии координации движений. Тестировать вис на время. Разучить подвижную игру "Передача мяча в тоннеле". Научить выполнять упражнения на внимание и развитие памяти.

Выполнение разминки на развитие координации движений. Тестирование виса на время. Игра "Передача мяча в тоннеле".

П.: Разучивание подвижных игр: "Перестрелка","Передача мяча в тоннелях". Знакомство с техникой владения мяча правой и левой рукой, с выполнением стойки на лопатках.

Р.: Умение выполнять упражнения после разминки согласно плану и инструкции

К.: Способность помогать товарищам, болеть и переживать за них.

Л.: Способность чувствовать ответственность за коллектив, следить за безопасность друг друга.

23. Подвижная игра с мячом "Перестрелка"

Контроль за выполнением разминки с мячом. Обучение разминки с мячом. Обучение ведению мяча правой и левой рукой. Разучивание подвижной игры "Перестрелка"

Выполнение разминки с мячом. Тренировка ведения мяча правой и левой рукой. Подвижная игра "Перестрелка"

24. Акробатические элементы

Контроль за выполнением разминки направленную на развитие гибкости. Обучение выполнению стойки на лопатках. Контроль за выполнением упражнений "мост", "ласточка"

Выполнение упражнений "стойка на лопатках" ,"ласточка". Выполнение разминки направленной на развитие гибкости.

25. Искусство владения мячом

Контроль за выполнением разминки с мячом, ведением мяча правой и левой рукой за игрой "Перестрелка ", за упражнениями на внимательность и память.

Выполнять: разминку с мячом, ведение мяча правой и левой рукой. Подвижная игра "Перестрелка". Выполнение упражнений на внимательность и память

П.: Совершенствование лазания по гимнастической стенке , через обруч. Разучивание подвижной игры "Подвижная цель". Умения выполнять упражнения с гимнастическими палками.

Р.: Умение выполнять упражнения с гимнастическими палками, осуществлять лазание по гимнастической стенке и через обруч по плану и алгоритму. Последовательно проходить станцию круговой тренировки.

К.: Умение владеть приемами действий в ситуациях общения .

Л. Умение применять двигательный опыт в организации отдыха и досуга.

26. Игра "Подвижная цель"

Контроль за выполнением разминки в движении, за выполнение упражнений с мячом. Познакомить с правилами подвижной игры "Подвижная цель"

Выполнение разминки с мячом в движении. Подвижная игра "Подвижная цель"

27. Лазание по гимнастической стенке.

Обучение упражнения с гимнастическими палками. Контроль за выполнением разминки. Осуществления контроля и помощи во время лазания по гимнастической стенке, пролезания в обруч.

Выполнение упражнений с гимнастическими палками. Разминка. Лазание по гимнастической стенке, пролезание в обруч.

28. Строевые упражнения

Направлять и командировать : выполнение строевых упражнений, перестроений в две и три шеренги; выполнение ходьбы и бега "змейкой", по кругу и спирали. Осуществлять контроль за выполнением разминки. Познакомить с правилами подвижной игры: "Перебежка с мешочком на голове"

Выполнение строевых упражнений, перестроений в две и три шеренги, выполнение ходьбы и бега "змейкой", по кругу и спирали. Выполнение разминки. Разучивание правилам игры: "Перебежка с мешочком на голове"

П.: Умение выполнять: строевые упражнения, перестроения в две и три шеренги; бег "змейкой", по кругу, спирали.

Р.: Умение выполнять упражнения и перестроения по плану и алгоритму.

К.: Умение использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Л.: Умение владеть способами взаимодействиями с людьми, приемами действий в ситуациях общения.

29. Развитие физической культуры и народов Древней Греции

Контроль за выполнением разминки, перестроением в одну, две и три шеренги. Рассказ учителя о развитии физической культуры у народов в Древней Руси; Контроль за соблюдением правил во время подвижной игры "перебежка с мешочком на голове".

30. Строевые упражнения

Осуществлять контроль за выполнением строевых упражнений, перестроение в две и три шеренги. Выполнение ходьбы и бега "змейкой", по кругу, спирали. Контроль за соблюдением правил во время подвижной игры

31. Лазание по гимнастической стенке спиной к опоре

Осуществлять контроль и координацию во время выполнения разминки с палками, круговой тренировки, лазания по гимнастической стенке спиной к опоре. Перелезания с одного пролета на другой

Выполнение разминки с палками, круговой тренировки. Лазание по гимнастической стенке спиной к опоре, перелезание с одного пролета на другой.

П.: Умение выполнять все разновидности физических упражнений, лазания по гимнастической стенке спиной к опоре.

Р.: Умение выполнять упражнения по плану последовательно после подготовки мышц к упражнениям.

К.: Умение выполнять способами взаимодействия в ситуациях общения.

Л.: Умение использовать двигательный опыт в организации отдыха и досуга.

32-33. Разновидность физических упражнений: общеразвивающие(ОРУ), подводящие, подготовительные и соревновательные

Познакомиться с разновидностями физических упражнений. Контролировать выполнение: разминки, кувырков вперед, гимнастической эстафеты, упражнений на внимание

Познакомиться с разновидностями физических упражнений. Выполнения: разминки, кувырков вперед. Гимнастическая эстафета

34. Кувырок вперед с трех шагов с разбега

Научитесь выполнять кувырок вперед с трех шагов с разбега. Осуществлять контроль за выполнением разминки, выполнения перекатов, выполнения упражнений на внимание

Выполнение кувырков вперед с трех шагов и с разбега. Выполнение разминки, перекатов, упражнений на внимательность

П.: Умение выполнять кувырки: вперед с трех шагов и с разбега назад.

Р.: Умение выполнять элементы кувырка последовательно.

К.: Умение следить за безопасностью друг друга

Л.: Умение использовать двигательный опты в организации отдыха и досуга

35-36. упражнения на кольцах

Научитесь выполнять висы углом, согнувшись .прогнувшись на гимнастических кольцах. Осуществлять контроль за выполнением круговой тренировки, игровыми упражнениями.

Выполнения виса углом согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах. Выполнение круговой тренировки. Подвижная игра

37. Кувырок назад

Научить выполнять кувырок назад. Осуществлять помощь и контроль при выполнении кувырка вперед с трех шагов и с разбега. Следить за соблюдением правил и Т.Б. во время игры "Парашютисты"

Выполнение кувырка назад, кувырка вперед с трех шагов и с разбега. Подвижная игры "Парашютисты"

38-39. передвижение и повороты на гимнастическом бревне или на перевернутой гимнастической скамейке

Проведение разминки на матах. Контроль и помощь при выполнении кувырка назад, при передвижении и поворотах на гимнастических бревнах или перевернутых гимнастической скамейке. Контроль за Т.Б. во время подвижной игры

Разминка на матах. Выполнение кувырка назад. Передвижение и поворот на гимнастических бревнах. Подвижная игры "Парашютисты".

П.: Умение пользоваться приёмами закаливания, умение держать равновесия во время передвижения по узкой поверхности.

Р.: Умение пользовать алгоритм движения т работы мышц при передвижение по узкой поверхности.

К.: Умение владеть способами взаимодействия в ситуации общения

40.Вис прогнувшись на кольцах

Контроль и помощь при выполнении упражнений на кольцах ,при выполнении виса углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах; Осуществление координации и распределения при выполнении круговой тренировки, игровых упражнений

Выполнение упражнений на кольцах. Выполнение виса углом. Выполнение круговой тренировки. Подвижная игра

41. Закаливание организма(обливание, принятие душа)

Осуществление контроля и помощи при выполнении разминки, за техничностью выполнения кувырка вперед и назад. Контролировать передвижение и повороты на гимнастическом бревне. Познакомиться с правилами подвижной игры "Лягушки и цапли". Разъяснить учащимся о пользе закаливания организма.

Выполнение разминки, кувырка вперед и назад. Выполнение передвижений и поворотов на гимнастическом бревне. Подвижная игры "Лягушки и цапли". Знакомство со способами закаливания организма.

42-43. Лазание по канату в три приема

Осуществление контроля и помощи при выполнении передвижений и поворотов на гимнастическом бревне. Осуществление помощи при выполнении захвата каната ногами, лазания по канату в три приема. Наблюдение за соблюдением Т.Б. во время подвижной игры.

Выполнение передвижений и поворотов на гимнастическом бревне. Выполнение захвата, каната ногами. Лазание по канату в три приема. Подвижная игра "Лягушки и цапли"

П.: Умение использовать технику подтягивания на руках во время лазания по канату, три переворота на кольцах и выкрутах .

Р.: Умение рационально, технично, последовательно выполнять упражнения на кольцах и канате.

К.: Владение способами взаимодействия друг с другом. Умение радоваться успехам товарищей.

Л. Совершенствование внимания, точности.

44. Перевороты вперед и назад на кольцах

Контроль за выполнением разминки с гимнастическими палками. Помощь при выполнении виса углом согнувшись, прогнувшись. Контроль и помощь при выполнении переворотов вперед, назад на гимнастических кольцах. Контроль за соблюдением Т.Б.

Выполнение разминки с гимнастическими палками. Выполнение виса углом согнувшись, прогнувшись. Выполнение поворотов вперед, назад на гимнастических кольцах.

45. Лазание по канату в два приема

Контроль за выполнением: разминки с гимнастическими палками, лазания по канату в два и три приема. Познакомить с правилами подвижной игры "в палки". Помощь при выполнении упражнений на равновесие. Контроль за соблюдение Т.Б.

Выполнение разминки с гимнастическими палками. Лазание по канату в два и три приема. Разучивание подвижной игры "В палки". Выполнение упражнений на равновесие.

46. Подвижная игра "Горячая линяя"

Контроль за выполнением разминки с гимнастическими палками, контроль и помощь в лазание по канату в два и три приема. Контроль за соблюдение Т.Б. и правил подвижной игры. Помощь при выполнений упражнений на равновесие

Выполнение разминки с гимнастическими палками. Лазание по канату в два и три приема. Подвижная игра "Горячая линия". Выполнение упражнений на равновсесие

47. Выкрут на кольцах

Контроль за выполнением разминки с гимнастическими палками. Помощь при лазание по канату, при выполнении виса углом, поворотов, переворотов, выкрутов на гимнастических кольцах. Контроль за соблюдение Т.Б.

Выполнение разминки с гимнастическими палками. Лазание по канату. Выполнение виса углом, поворотов, переворотов, выкрутов на гимнастических кольцах.

48. Прыжки со скакалкой и в скакалку

Контроль за выполнение разминки со скакалками, прыжков со скакалками и в скакалку с изменением темпа вращением. Контроль и помощь при лазание по канату различными способами. Контроль за соблюдением правил подвижной игры и Т.Б.

П.: Умение использовать двигательный опыт при выполнении прыжков со скакалкой.

Р.: Умение последовательно, поэтапно выполнять прыжки в высоту и выкруты на кольцах.

К.: Умение осуществлять страховку и помощь друг другу во время выполнения отношений

Л. Умение использовать двигательные навыки в организации отдыха и досугаВыполнение разминки со скакалкой. Выполнение прыжков со скакалкой и в скакалку с изменением темпа вращения. Лазание по канату. Подвижная игра

49.Прыжки в высоту с прямого разбега, согнувшись

Контроль за выполнением разминки со скакалкой, прыжков со скакалкой. Помощь при выполнении прыжков в высоту спиной вперед. Контроль за соблюдением правил подвижной игры и Т.Б.

Выполнение разминки со скакалкой , прыжков. Выполнение прыжков в высоту спиной вперед. Подвижная игры "Удочка"

50. Выкрут на кольцах

Контроль за выполнением разминки. Помощь при выполнении висов, переворотов вперед и назад на гимнастических кольцах. Помощь при выполнении выкрутов на кольцах

Разминка. Выполнение висов, переворотов вперед и назад на гимнастических кольцах. Выполнение выкрутов на кольцах.

51. Подвижная игра с лазанием "Белки в лесу"

Контроль за разминкой ц гимнастической стенки. Помощь и контроль при лазание по гимнастической стенке. Помощь и выполнение поддержки при выполнении прыжка в высоту с прямого разбега спиной вперед. Контроль за выполнением правил игры и Т.Б.

Выполнение разминки у гимнастической стенки. Лазание по гимнастической стенке. Выполнение прыжков в высоту с прямого разбега спиной вперед. Подвижная игры "Белки в лесу"

52. Подвижные игры

53. Подвижные игры

54. Махи на кольцах

Контролировать выполнение разминки с гимнастическими палками. Осуществлять помощь и поддержку при переворотах вперед и назад, выкрутах на гимнастических кольцах; при лазание на гимнастической стенке; при выполнении кувырка вперед; кольцеброса. Контроль за соблюдением Т.Б.

Выполнение разминки с гимнастическими палкам. Перевороты вперед и назад. Выполнение переворотов вперед и назад на гимнастических кольцах. Лазание на гимнастической стенке. Выполнение кувырка вперед, кольцеброса.

П.: Умение использовать двигательный опыт при выполнении упражнений на кольцах.

Р.: Умение выполнять упражнения последовательно.

К.: Умение осуществлять помощь и поддеожку друг другу во время выполнения упражнений.

Л.: Умение прийти на помощь друг другу

54. 56.Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок

57. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками

Проведение беседы по Т.Б. на занятиях по лыжной подготовке. Познакомиться с командами: Показать технику ступающего и скользящего шага на лыжах без палок. Осуществление контроля за техникой ступающего и скользящего шага на лыжах без палок. Познакомиться с правилами обгона на лыжах.

Прослушивание инструктора по Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Знакомство с командами: «Лыжи на плечо», « лыжи к ноге», « на лыжи становись» . Прохождение дистанции 500м ступающим и скользящим шагом

П.: Умение использовать опыт движения шагом и умение держать равновесие при движении на лыжах без палок.

Р.: Умение осуществлять движение ступающим и скользящим шагом технично, по инструкции.

К.: Умение соблюдать правила обгона на лыжах

Л.: Знания правил безопасности во время занятий на улице.

58. Махи на кольцах

Контроль за выполнением разминки. Помощь при выполнении комбинации на гимнастических кольцах, висы, махи, перевороты.

Выполнение разминки. Упражнения на гимнастических кольцах. Выполнение упражнений на внимание.

П.: Умение использовать двигательный опыт при выполнении упражнений на гимнастических кольцах.

К.: Умение осуществлять помощь и поддержку друг другу во время выполнения упражнений

Л.: умение прийти на помощь.

59. 60. Попеременный двушажный ход на лыжах с палками

Контроль за выполнение организующих команд. Познакомиться с техникой поворотов «веером», ступающим и скользящим шагом с палками; с техникой попеременного двушажного хода, одновременного одношажного хода. Контроль за соблюдением Т.Б. и правил обгона при прохождении дистанции 500м на лыжах. Осуществление контроля за соблюдением правил подвижной игры. Осуществление контроля и помощи при прохождении дистанции на лыжах.

Выполнение организовывающих команд: «Лыжи на плечо», «лыжи к ноге», «на лыжи становись!». Выполнение поворотов «веером». Знакомство с техникой попеременного двушажного хода и одновременного одношажного на лыжах с палками. Кросс на 500м. подвижная игра «кто дальше».

П.: Умение использовать опыт передвижения на лыжах при выполнении попеременного двушажного и одновременного одношажного хода.

Р.: Умение соблюдать технику передвижения на лыжах.

К.: Умение использовать правила взаимодействия при выполнении обгона на лыжах.

Л.: Соблюдения правил безопасности во время занятий на улице при низкой температуры.

61. Одновременный одношажный год на лыжах с палками

62. Одновременный двушажный ход на лыжах с палками

63. Чередование шага и хода во время прохождения дистанции

64. Вращение обруча

Контроль за выполнением разминки с обручем, круговой тренировки. Контроль за выполнением игровых упражнений на реакцию и внимание, за соблюдением Т.Б.

Выполнение разминки с обручем. Выполнение круговой тренировки. Выполнение игровых упражнений на реакцию и внимание.

П.: умение использовать опыт работы определенных групп мышц при вращении обруча и лазанию по канату.

Р.: Умение выполнять упражнения технично, последовательно.

К.: Умение осуществлять помощь и поддержку друг другу при выполнении гимнастических упражнений

Л.: умение радоваться успеху товарища

65. Лазание по канату в три приема

66. Лазание по канату в два приема

Контроль за выполнением разминки с гимнастическими палками. Осуществление помощи при лазание по канату в три прием, в два приема. Контроль за выполнением упражнений на внимание и равновесие.

Выполнение разминки с гимнастическими палками. Лазание по канату в два и три приема. Выполнение упражнений на внимание и равновесие.

67. Подъемы и спуски с палками на лыжах

Контроль за выполнением организующих команд, за выполнением разминки на лыжах с палками. Научиться выполнять: подъем на склон на лыжах «елочкой», «полуелочкой», скользящим и ступающим шагом, «лесенкой»; спуски со склона в высокой и низкой стойке. Научить торможение «плугом», падению. Контроль за соблюдением правил Т.Б. во время подвижных игр.

Выполнение организующих команд, разминки на лыжах с палками. Выполнение подъемов и спусков разными способами. Знакомство с техникой торможения «плугом», и техникой «падения». Подвижные игры «волки и зайчата, «подними предмет», «прокатись через ворота».

П.: Умение использовать двигательный опыт при выполнении спусков и подъемов на лыжах.

Р.: Умение выполнять упражнения технично, последовательно, по алгоритму.

К.: Умение владеть способами взаимодействия с людьми.

Л.: Знать правила безопасности во время занятий при низкой температуре.

68. Техника торможения и поворотов на лыжах.

69. Подвижная игра на лыжах «подними предмет»

70. подвижная игра на лыжах» прокатись через ворота»

71. Упражнения со скакалкой

Контроль за выполнением: разминки на перевернутых гимнастических скамейках; упражнения со скакалкой с вращение вперед и назад; круговой тренировки. Контроль за соблюдением Т.Б.

Выполнение разминки на перевернутых гимнастических скамейках. Выполнение упражнений со скамейками. Выполнение круговой тренировки.

П.: Умение использовать технику прыжков при выполнении упражнений со скакалкой

Р.: Умение выполнять упражнения со скакалкой технично.

К.: Умение владеть способами взаимодействий с людьми.

Л.: Умение следить за безопасностью друг друга.

72. Прыжки в скакалку

73. Спуск со склона на лыжах с палками «змейкой»

74. Прохождение дистанции 1000м на лыжах на время

Контроль за выполнением организующих команд, разминочных упражнений. Контроль за осуществлением спусков и подъемов. Контроль за соблюдением Т.Б. при прохождении дистанции.

Выполнение организующих команд, разминочных упражнений. Выполнение спусков и подъемов. Прохождение дистанции 1000м на лыжах.

П.: Умение использовать двигательный опыт при передвижении на лыжах.

Р.: Умение выполнять спуски и подъемы технично.

К. Владение способами взаимодействия.

Л.: Умение следить за безопасностью друг друга.

75.76. Прыжки в скакалку в тройках

77. Стойка на голове

78. Стойка на руках

79. Стока на голове на руках

80. Повторение акробатических номеров

Контроль и помощь при выполнении разминки со скакалкой с вращением вперед и назад; при выполнении прыжков в скакалку в тройка; за выполнением упражнений на равновесие.

Выполнение разминки со скакалками выполнение прыжков в скакалку в тройках. Выполнение упражнений на равновесие

П.: умение использовать нужную группу мышц при выполнении прыжков в скакалку и выполнении стойки на голове и на руках.

Р.: Умение выполнять упражнения технично, последовательно.

К.: Умение осуществлять помощь и поддержку.

Л.: Умение следить за безопасностью друг друга.

81. Техника приема мяча снизу и передача мяча сверху двумя руками

82. Правила игры в волейбол

83. Подвижная игра «пионербол»

84. Подвижные игры «волейбол», «пионербол»

Контроль за выполнением разминки в движении. Научить: приему мяча снизу и передачи сверху двумя руками. Познакомиться с правилами игры в волейбол, пионербол.

Выполнение разминки в движении. Знакомство с приемами мяча снизу двумя руками, знакомство с передачей сверху двумя руками. Подвижные игры: «Волейбол», «Пионербол».

П.: Умение использовать двигательную активность при передаче мяча во время игры в волейбол, ведении мяча.

Р.: Умение соблюдать правила игры «Волейбол»

К.: Умение использовать способы взаимодействия в команде.

Л.: Умение объективно оценивать возможности своей команды, собственные

85. Ведение мяча «змейкой» правой и левой рукой

Контроль за выполнением разминки с мячом. Научить ведению мяча «змейкой» правой и левой рукой. Контроль за соблюдением Т.Б., упражнений на расслабление.

Выполнение разминки с мячом. Выполнение ведения мяча «змейкой» правой и левой рукой. Выполнение упражнений на расслабление.

86.87. Уравновешивание предметов

Контроль за выполнением разминки с массажными мячами. Контроль и помощь при выполнении упражнений на уравновешивание предметов. Контроль з выполнением круговой тренировки, за соблюдением Т.Б.

Выполнение разминки с массажными мячами. Выполнение упражнений на уравновешивание. Выполнение круговой тренировки.

П.: умение использовать двигательную активность и работу отдельных групп мышц при выполнении упражнений на баланс, при выполнении броска и прыжка.

Р.: Умение выполнять упражнений на баланс и прыжков по алгоритму.

К.: Умение осуществлять помощь, поддержку, страховку.

Л.: Умение следить за безопасностью друг друга.

88. 89.Тестирование броска мяча в горизонтальную цель и прыжка в длину

Контроль за выполнением: организационных команд; разминку на развитие координации движений с палками. Тестировать броски мяча в горизонтальную цель. Тестировать прыжок в длину с места, броска мяча в кольцо.

Выполнение организационных команд. Разминка на развитие координации движения. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель, прыжка в длину с места, броска мяча в кольцо.

90. Тестирование виса на время

Контроль за выполнением разминки и соблюдением Т.Б. Научить: остановке с прыжком с двух шагов; правилами игры в баскетбол

Выполнение разминки. Тестирование виса на время. Остановка с прыжком с двух шагов. Знакомство с правилами игры в баскетбол.

91.Тестирование наклона вперед из положения стоя и подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

92. Тестирование подъема туловища из положения лежа

93.94. Круговая тренировка

Контроль за выполнением разминки. Тестировать наклоны из положения стоя, подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Наблюдением за соблюдением правил игры и Т.Б. в баскетбол. Тестировать подъемы туловища из положения лежа за 30с

Выполнение разминки . Тестирование наклон из положение стоя, подтягивание на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.

П.: Умение использовать работу отдельных групп мышц при выполнении наклон, подтягивания, наклонов туловища.

Р.: Умение выполнять наклоны, подтягивания, подъемы туловища из положения лежа действуя по заданному алгоритму.

К.: умение осуществлять поддержку и страховку друг друга во время выполнения упражнений.

Л.: Умение использовать соревновательный опыт в организации отдыха и досуга.

95. Тестирование бега на 30м с высокого старта.

96. Тестирование челночного бега 3*10м с высокого старта.

97. Тестирование метания мешочка на дальность

Контроль за выполнением беговой разминки. Тестировать бег на 30м с высокого старта. Тестировать челночный бег 3*10м с высокого старта. Контроль за техникой метания мешочка на дальность. Контроль за Т.Б. соблюдение правил подвижной игры.

Выполнение беговой разминки. Тестирование бега на 30м и челночного бега на 3*10м с высокого старта. Метание мешочка на дальность. Подвижная игра «Флаг на башне»

П.: Умение использовать двигательную активность при беге с высокого старта.

Р.: Умение выполнять упражнения технично, по заданному алгоритму.

К.: Умение учиться друг у друга, давать советы и принимать их.

98. Круговая тренировка

99. 100. Строевые упражнения

101. Строевые упражнения

Контроль за выполнением разминки в движении, круговой тренировки. Контроль за выполнением разминки с мешочком в движении. Осуществление демонстрации и помощи при выполнении прыжка с поворотам на 90, 180 и 360 градусов. Контроль за соблюдением Т.Б. и правил игры

Выполнение разминки в движении, круговой тренировки, разминки с мешочками в движении. Выполнением прыжков с поворотами на 90, 180 и 360 градусов. Подвижная игра «совушка».

П.: Умение использовать двигательную активность при выполнении прыжка.

Р.: Умение выполнять прыжки с поворотами технично по инструкции.

К.: Умение осуществлять помощь и поддержку друг другу.

Л.: Умение использовать приемы взаимодействия в ситуация общения.

102. Бег на 1000м

Контроль за выполнением разминки. Тестировать бег на 1000м. контроль за соблюдением правил эстафеты. Контроль за соблюдением Т.Б. и правил подвижных игр.

Выполнение разминки. Тестирование бега на 1000м. Эстафета с палочкой. Подвижные игры «Ножной мяч», «Ловушка».

П.: Умение использовать двигательную активность при беге.

Р.: Умение действовать последовательно по инструкции при прохождении этапов эстафеты.

К.: Умение действовать слаженно во время этапов эстафеты.

Л.: Умение учиться друг другу.

103. Эстафета с передачей эстафетной палочки.