'Здорова семья и здорова страна - такому будущему скажем 'Да!'

Тема. Здорова семья и здорова страна - такому будущему скажем «Да!»

Цели: посредством привития интереса к занятию физкультурой, соблюдению правил личной гигиены, здорового питания продолжить формирование представления о здоровом образе жизни; формирование у ребят ценностного отношения к своему здоровью; продолжить развитие навыков творческой деятельности.

Оборудование: мультимедийное оборудование, эмблемы для команд: «Здоровяк», «Витаминка», «Мойдодыр», альбом, фломастеры для учеников, цветик-семицветик, памятки для каждого ученика.

Ход урока

I Вступление

- Дорогие, ребята! Самое дорогое в жизни человека это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги, ни за какие сокровища мира. А беречь здоровье надо с детства. Оно зависит от того, как мы соблюдаем режим дня, закаливаемся, как мы питаемся.

«В здоровом теле - здоровый дух» - гласит народная мудрость. И сегодня наш классный час посвящен здоровому образу жизни. Нам необходимо вывести формулу «Здоровья» для всей семьи. Поэтому мы работаем под девизом: «Здорова семья и здорова страна - такому будущему скажем «Да!»»

(слайд 1).

- Отгадайте, какой предмет нам поможет разобраться в вопросах здоровья.

Название этого предмета есть в названии сказки.

Обладательницей предмета была девочка.

Этот предмет помог вылечиться мальчику, который не мог ходить.

- Верно, это цветик-семицветик (слайд 2,3). И у нас будет свой цветик-семицветик, который поможет нам вывести формулу здоровья для всей семьи (слайд 4). Прежде, чем начать мысленно проговорите эти волшебные слова, чтобы пожелать своим близким здоровья и счастья (слайд 5).

II Деление на команды

Итак, начнём. Нам нужно разделиться на команды. Каждая команда угадает своё название.

- Как называют малыша, пышущего здоровьем?

1 команда - «Здоровяк» (слайд 6)

- Врачи выписывают это детям, для того, чтобы заменить в школе полезные фрукты и овощи, их удобно употреблять, это не лекарство.

2 команда - «Витаминка» (слайд 7)

- Он Великий Умывальник,

Умывальников Начальник

И мочалок Командир.

3 команда - «Мойдодыр» (слайд 8)

-На обратной стороне каждого лепестка мы будем записывать свои выводы. Таким образом, мы вычислим составляющие формулы «Здоровья». Итак, приступим.

III Здоровое питание (первый лепесток)

1. Дети инсценируют небольшую сценку. Двое рассказывают о своём питании, а ребята пытаются их переубедить.

Если ты проголодался,

То беги скорее к маме,

Чтоб она как можно больше

Денег на киоск дала.

А в киоске- то, что рядом

Пообедать можно вкусно:

Пожевать сначала кильки,

А потом заесть лапшою

«Дошираком», что зовётся

На второе чипсы с сыром,

Лучше даже и с беконом.

Взять ещё там кириешки.

И запить мириндой, пепси

И ещё немного спрайтом.

На десерт пойдёт и чупсик,

Можно взять ещё и кнопик

1 ученик Стой, дружок, остановись! Стой! Стой! Стой!

От сухой пищи откажись. Ой! Ой! Ой!

2 ученик. Ты запомни навсегда

Это вредная еда. Да, да, да.

1 ученик. Только овощи и фрукты

Вот полезные продукты

Витаминные продукты да, да, да.

2 ученик Чипсам, пепси, шоколадке - нет, нет, нет.

Не заменит сладкий сахар твой обед (слайд 9).

- С кем согласны вы ребята?

А теперь каждая группа выполнит своё задание.

«Здоровяк» - выберите из списка нужные продукты и овощи, составьте рецепт полезного салата.

«Витаминка» - перечислите все известные вам крупы и назовите ту, которая «дружит» с Геркулесом.

«Мойдодыр» - выберите из списка название гриба, который бы вы ни за что не стали есть: белый гриб, опёнок, желчный гриб, лисички, грузди, подберёзовики.

После объяснений учащихся формулируется вывод.

Вывод: чтобы быть здоровым, нужно следить за питанием и взрослым, и детям. Записать на лепестке «Соблюдать здоровое питание».

IV «Чистота-залог здоровья» (второй лепесток)

Да здравствует мыло душистое, (слайд 10)

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате, в корыте, в лохани,

В реке, в ручейке, в океане.

- Это важно для здоровья? У каждого человека есть предметы личной гигиены. Командам задание: рассказать, какие требования предъявляются к этим предметам личной гигиены.

«Здоровяк» - расчёска.

«Витаминка» - мыло.

«Мойдодыр» - зубная щётка.

Вывод: чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены Записать на лепестке - «Соблюдать личную гигиену».

V Закаливание, физкультура, спорт (третий лепесток).

(слайд 11 с музыкой для зарядки)

Каждая команда должна быстро дать ответ на вопрос «Да» или «Нет» (вопросы задаются по одному по очереди).

- Правда ли, что во время зарядки нужно открывать форточку?

- Правда ли, чтобы закалиться нужно сразу выбежать на улицу босиком?

- Правда ли, что перед сном нужно активно заниматься спортом?

- Правда ли, что человек в любом возрасте должен делать по утрам зарядку?

- Правда ли, что слабым мальчикам нельзя играть в хоккей?

- Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости?

После короткой беседы формулируется вывод.

Вывод: чтобы быть здоровым, нужно заниматься закаливанием, физкультурой и спортом. На лепестке пишем: «Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом».

По порядку

Стройся в ряд!

На зарядку

Все подряд! (ФИЗМИНУТКА)

VI Нет, вредным привычкам (четвёртый лепесток)

1. Составьте слова из букв (слайд 12)

«Здоровяк» - А К Л О Л Ь О Г (алкоголь)

«Витаминка» - С Г И Е А Р Ы Т (сигареты)

«Мойдодыр» - Н Р А К Т И К И О (наркотики)

• Что скажете? Это вредные привычки?

• Каждая команда коротко рассказывает о вреде этих привычек.

- Скажем хором: «Нет, вредным привычкам!» (слайд 13)

- Записать на лепестке.

2. Отгадайте ребусы (слайд 14).

«Здоровяк» - музыка.

«Витаминка» - танец.

«Мойдодыр» - спорт.

Музыка, спорт, танец - это способы отвлечения людей от курения, пьянства, наркомании (слайд 15).

Ребята рассказывают о благотворном влиянии музыки, танцев, спорта на здоровье человека.

Вы должны знать, что в любой сложной ситуации вас выручат: чувство юмора, самоконтроль, целеустремлённость, увлечённость, логичность, последовательность поступков, разборчивость в средствах достижения цели, уважение и интерес к людям.

Записать на лепестке - «Не иметь вредных привычек».

VII Режим дня (пятый лепесток)

Блиц-игра

- Я называю первый пункт режима дня школьника, а каждая команда по очереди называет следующий пункт.

Вывод: чтобы быть здоровым нужно соблюдать режим дня.

(слайд 16).

Записать на лепестке - «Соблюдать режим дня».

VIII Следить за осанкой и зрением (шестой лепесток)

«Здоровяк» - рассказать о правилах чтения книги.

«Витаминка» - рассказать о правилах посадки за столом.

«Мойдодыр» - рассказать о том, как помочь глазам после длительного напряжения.

Вывод: если вы и ваша семья будете соблюдать все эти правила, то, конечно, будете здоровы (слайд 17, 18, 19).

На лепестке - «Следить за осанкой, зрением»

IX Итог (седьмой лепесток)

1. Мы сорвали все лепестки, но не для того, чтобы выбросить, а сложить их вместе и вывести формулу «Здоровья» для всей семьи. Но сколько бы мы не перемешивали эти лепестки, формула наша всегда будет звучать одинаково. Вспомним все лепестки и расскажем, что значит - быть здоровым. Дети называют основные факторы здоровья, а в конце на слайде главный вывод - «Формула здоровья» (слайд 20).

Соблюдать здоровое питание.

Соблюдать гигиену.

Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом.

Не иметь вредных привычек.

Соблюдать режим дня.

Следить за осанкой и зрением.

- Эта волшебная формула поможет вашей семье быть по настоящему здоровой. Каждый команда сегодня получит в дар и передаст дома родителям персональный экземпляр с формулой «Здоровья» (слайд 21).

2. Вы старательно поработали.

А теперь скажите, что вам понравилось на нашем занятии?

Что вы узнали нового?

Какие полезные советы получили?

Кто последует этим советам?

3. Встаньте, пожалуйста. Взявшись за руки, произнесем слова:

Всем здоровья мы желаем,

Никого не обижаем.

Хватит места на земле

Людям всем, животным, мне.

Чтоб земля наша цвела,

Мы желаем всем добра! (слайд 22)

Приложение

«Здоровяк»

Выберите из списка нужные продукты и овощи, составьте рецепт полезного салата.

Картофель, репа, редис, помидор, огурец, колбаса, майонез, зелёный лук, оливковое масло, яйцо, салат.

«Витаминка»

Перечислите все известные вам крупы и назовите ту, которая «дружит» с Геркулесом.

«Мойдодыр»

Выберите из списка название гриба, который бы вы ни за что не стали есть: белый гриб, опёнок, желчный гриб, лисички, грузди, подберёзовики.

МБОУ «Камскополянская средняя общеобразовательная школа №2

с углублённым изучением отдельных предметов» Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

Классный час

Здорова семья и здорова страна - такому будущему скажем «Да!»

Учитель первой квалификационной категории

Илюхина Л.Б.

2012-2013 учебный год