Урок по физической культуре на тему 'Баскетбол' (4 класс)

Тема: БАСКЕТБОЛ

Цель: создание условий для формирования двигательных навыков

Задачи:

1. Обучение ведению мяча.

2. Отработка умений ловли и передачи мяча.

3. Развитие двигательных качеств: координации движений, ловкости, быстроты.

4. Воспитание чувства товарищества, поддержки, коммуникабельности, коллективизма.

Инвентарь:

1. мячи.

2. кегли.

3. обручи.

Ход занятия:

ОРГМОМЕНТ

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач занятия.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТОП

2.Стоим ровно, спинки прямо. На раз руки в стороны, два руки вверх потянулись (при этом пятки не отрываем от пола) три руки вверх, четыре исходное положение. (2-3 раза)

3. Руки в стороны, наклоны в лево в право. Рука на уровне плеча. (2-3 раза)

4. Руки вперед (это ваша дистанция), два руки вверх, три в стороны, четыре руки вниз.(два-три раза)

5. Ходьба:

- на носках, руки вверх сжимание разжимание кистей рук

- на пятках, руки за голову

- перекат с пятки на носок, руки в стороны

-руки в «замок», упражнение «Волна»

6. Бег:

- на носках, руки на поясе

- на пятках руки за голову

- приставными шагами правым и левым боком, руки согнуты в локтях на уровне пояса

- спиной вперед

- по сигналу наклониться, задеть пол рукой

- по сигналу присесть, задеть пол рукой

- по сигналу с ускорением по диагонали

Ходьба на восстановление дыхания.

7. Перестроение в 2 шеренги

8. Общеразвивающие упражнения.

- «Птички»

- «Ножницы»

- «Барабанщик»

- «Боксер»

- «Мельница»

- «Турникет»

- «Журавлик»

- «Вентилятор»

- Прыжки

-Восстановление дыхания

ОСНОВНОЙ ЭТАП

9. Построение по командам.

- ведение мяча в движении

- ведение мяча со сменой рук

10. Передача мяча от груди

11. Передача мяча из-за головы

12.Игра «10 передач». Выполнить 10 передач, не уронив мяч. Пара, уронившая мяч, выбывает из игры.

ОТДЫХ. Игра «Живые буквы». Учитель показывает напечатанные буквы, а каждая команда их «оживляет» (строит).

13. Эстафеты.

1. Перенос мячей в беге. Игроки команд стоят за стартовой линией. Перед каждой командой (на равном расстоянии) находится, обруч. По сигналу первый участник каждой команды бежит с двумя набивными мячами к стойке, оставляет их там, бежит обратно, ударяет второго игрока по вытянутой руке. Второй игрок бежит к стойке, забирает мячи, возвращается назад, передает их третьему игроку и т.д. Выигрывает команда, закончившая перенос мячей первой.

2. Передача мяча над головой назад. Команды выстраиваются колоннами. У первых игроков в руках по мячу. По сигналу игрок передает мяч над головой прямыми руками стоящему сзади, тот - следующему, и так до последнего в колонне (а). Число игроков в колоннах одинаково. Выигрывает команда, закончившая передавать мяч первой.

3. Передача мяча назад между ногами. Команды выстраиваются колоннами. У первых игроков по мячу. По сигналу мяч передается прямыми руками между ногами стоящему сзади, тот - следующему, и так до последнего в колонне. Количество игроков в колоннах одинаково. Выигрывает команда, закончившая передачи первой.

4. Передача мяча «змейкой». Команды выстраиваются колоннами. У первых игроков по мячу. По сигналу мяч передается прямыми руками между ногами стоящему сзади, тот - следующему игроку передает мяч над головой прямыми руками, и так до последнего в колонне. Количество игроков в колоннах одинаково. Выигрывает команда, закончившая передачи первой.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

14. Построиться в круг, взявшись за руки. Поднять руки вверх, потянуться на носочках. Положить руки соседу на плечи, наклониться вперед. Построиться в одну шеренгу.

Подведение итогов занятия.