- Учителю
- классный час «Воля и её развитие»
классный час «Воля и её развитие»
Классный час « Воля и её развитие».
Цель: ознакомить с понятием «воля», сформировать навыки социального поведения, развивать творческие способности.
Эпиграф: « Воля и труд человека, дивные дива творят».
Н. Некрасов.
Ход классного часа.
Классный руководитель. Наряду с другими оценками человек в своей жизни оценивается ещё и как личность. В этом случае главное внимание уделяется его поведению и деятельности. Каждый из нас, стремясь достичь определённого уровня жизни, ставит перед собой конкретные задачи. Мы начинаем осуществлять эти задачи, т.е. действовать. Другое дело, что люди - разные. Они и поступают по - разному. Поэтому об одном мы говорим, что он человек волевой, о другом - безвольный. Воля человека, его волевые решения помогают ему вести здоровый образ жизни. Как же это всё происходит?
Некоторым людям приходится уговаривать себя, чтобы сделать что - то хорошее, полезное. Особенно непросто даётся режим дня, но нужно находить убеждающие доводы.
А некоторые считают, что убедить себя сделать что - то полезное, проще, чем не делать чего - то плохого. Это им даётся труднее. Следует вырабатывать у себя полезные привычки, которые становятся постепенно навыками, помогающими нам что - то делать или чего - то не делать. В этом случае снимается волевое напряжение. И ты уже более сознательно начинаешь выполнять то, что полезно или необходимо. Или не делаешь того, например, что явно нанесёт вред твоей репутации, здоровью и.д.
Говоря о безвольных людях, мы, по сути, низко оцениваем их способ, действовать для достижения своих целей.
Помимо того что человек преодолевает трудности и препятствия под влиянием своих привычек и пртребностей, он ещё и сознательно управляет своей волей для достижения определённых целей.
Человеку приходится управлять своими жкланиями. Потому что желать можно многого. Но далеко не всегда мы имеем возможность в силу физических, моральных, финансовых и других причин исполнить наши желания ( явные и тайные). Вот этот процесс и регулируется усилиями нашей воли.
Потребности часто бывают завышенными. Даже жизненно необходимыми потребностями природы, например питанием, человеку приходится управлять. Тем более необходимо разумно подходить к управлению своими другими желаниями, которые могут противоречить нормам морали, здоровья.
Я считаю,что человек чувствует себя в жизни комфортно только тогда, когда его желания совпадают с возможностями. Естественно , желания не должны навредить ни самому человеку, ни окружающим. Надо учиться с детства соизмерять свои желания и возможности.
- Согласны ли вы с высказыванием, что нужно довольствоваться каким-то минимумом, малостью?
- Разумеется, нет. Надо всегда стремиться к достижению большего ( я говорю о благородных целях). Но прилагая волеые усилия, чтобы чего-то достичь, необходимо правильно расчитывать свои силы и возможности. Иначе могут быть неприятные последствия: разочарования, нервные срывы, а значит, и болезни.
Некоторые считают, что самые большие волевые усилия сосредоточены в мире эмоций. Например, сосредоточив огромные волевые усилия, мы подходим к отрецательному результату. И в итоге мы получаем - стресс. Вот где понадобится воля, чтобы не сдаться, не заболеть.
Задание 1
-
Что вызывает у вас наибольший всплеск отрицательных эмоций? ( Оскорбление, обида, принуждение, нежелание выполнять какую-либо работу, нецензурная брань, горе, если что-то задуманное не получится, равнодушие людей.) Выбирите 2-3 наиболее значимые для вас категории , выскажите свои чувства, приведите примеры ситуаций, скажите как вы справляетесь с отрицательными эмоциями.
-
Что вызывает у вас наибольший всплеск положительных эмоций? ( Похвала; признание достоинств; осознание преимущества по соавнению с кем - либо; уважение меня, как личности; реальная оценка моих достоинств, успехов; ощущение приятных перемен в жизни; уснех, к которому давно стремился; красота в любом её проявлении и т.д).
Задание 2
Нарисуйте ( изобразите), то, что у вас ассоциируется со словом « воля».
Ребята рисуют, объясняют:
- жирная точка (« Так надо - и точка!» );
-? и ! ( « Что, надо? Придётся!»)
- руки, сгибающие стальной прут ( « Воля - это сила!» ) и др.
Классный руководитель.
Уже в древности понимали, что положительного результата, успеха в жизни достигают люди мудрые. В чём же заключалась мудрость7 в том, что они были сдкржаны во всём: в мыслях, словах и поступках. Мудрость древних заключалась в разумном сочетании своих желаний и возможностей, о чём мы сегодня свами и говорили. Эмоции - одна из важнейших частей нашей психики. И если мир эмоций слабо управляем нашей волей, если мы не воспитаны в плане житейской мудрости, о которой мы говорили ( сдержанность, умеренность), то, разумеется, всё отрицательное, что происходит в нашей жизни,( а без этого не бывает), приводит нас к нервозному состоянию.
Очень важно знать уровень своей стрессоустойчивости.
Сейчас мы проведём с вами тест. Чем искренне вы будете в ответах, тем ближе к истинному положению вещей окажется результат. И тем вероятнее, что вы сможете изменить что-то в своём поведении, когда вам придётся решать конкретные вопросы. А возможно, что вам будет по силам даже изменить что-то в положительном плане в своей жизни в целом.
Тест « Самооценка стрессоустойчивости личности».
Обведите кружочком подходящий для вас вариант ответа на каждое из утверждений: 1-редко, 2-иногда, 3-часто.
-
Я думаю, что меня недооценивают в коллективе. 1 2 3
-
Я стараюсь что-то делать, даже если не совсем здоров. 1 2 3
-
Я постоянно переживаю за качество того, что делаю. 1 2 3
-
Я бываю, настроен агрессивно. 1 2 3
-
Я не терплю критики в свой адрес. 1 2 3
-
Я бываю раздрожителен. 1 2 3
-
Я стараюсь быть лидером, где это возможно. 1 2 3
-
Меня считают человеком напористым и настойчивым. 1 2 3
-
Я страдаю бессоницей. 1 2 3
-
Своим недругам я могу дать отпор. 1 2 3
-
Я болезненно переживаю неприятности. 1 2 3
-
У неня не хватает времени на отдых. 1 2 3
-
У меня возникают конфликтные ситуации. 1 2 3
-
Мне недостаёт уверенности, чтобы реализовать себя. 1 2 3
-
У меня не хватает времени для любимых дел. 1 2 3
-
Я всё делаю быстро. 1 2 3
-
Я испытываю страх за своё будущее. 1 2 3
-
Я часто переживаю из-за своих необдуманных поступков. 1 2 3
Обработка резуьтатов.
Подсчитайте баллы, которые вы набрали, и определите, каков уровень вашей стрессоустойчивости по следующей таблице:
Сумма баллов Уровень стрессоустойчивости
51-54 1-очень низкий
53-50 2- низкий
49-46 3- ниже среднего
45-42 4- чуть ниже среднего
41-38 5- средний
37-34 6- чуть выше среднего
33-30 7- выше среднего
29-26 8- высокий
25-18 9- очень высокий
Классный руководитель.
Процесс развития человека долгий и сложный. В его ходе формируются разные качества личности. Одно из качеств- воля. Оно сознательно направляется человеком на преодоление препятствий на пути достижения целей.
В большей степени всё зависит от уровня воспитанности человека и его умения преодолевать жизненные трудности и свои комплексы.
Людей , полностью довольных собой, не так много. Мы часто испытываем недвольство по тому или иному вопросу, случаю,событию или своему действию. Но некоторые очень сильно зацикливаются на своих комплексах. И стремяться снять чувство тревоги за свою « неполноценность» (я не такой, как все; у меня ничего не получается; жизнь отвернулась от меня и т.д) алкоголем, наркотиками, преступлениями.
А вы когда-нибкдь задумывались серьёзно о том, чего вы стоите? У каждого из нас свои комплексы. А ваши? Выберите в каждом пункте предлагаемого теста ответ, который, как вы считаете , наиболее соответствует вашему состоянию. Подсчитайте сумму баллов и обдумайте результат.
Тест « Ваши комплексы»
-
Люди меня нен понимают:
а) часто-0;
б) редко-3;
в) такого не бывает-5.
2. Чувствую себя « не в своей тарелке»:
а) редко-5;
б) всё зависит от ситуации-3;
в) очень часто-0.
3. Я оптимист:
а) да-5;
б) только в исключительных случаях-3;
в)нет-0.
Итог.
Классный руководитель
« Воля и труд человека дивные дива творят»,- утверждал Н.Некрасов.И нет оснований сомневаться в этом.
И в заключении послушайте стихитворение.
Я- сильный, умный, волевой,
И всё в порядке с головой,
И с моим телом, и душой.
Фонтан эмоций не приемлю,
Страшный порок во мне не дремлет.
Сдержан в поступках и словах,
А также в мыслях и делах.
Вы спросите, не скучно ли
Со мною всем водиться?
Отвечу- нет, а мой совет,
Уверен пригодиться
Всем тем, кто в жизни этой
От крайностей страдает,
И тем, кто не задумавшись,
Пороки примеряет.
Умом и волею пиши судьбу свою,
Как можно дольше ты останешься в строю.
Из года в год, из века в век-
Такую цель вот ставит человек.